光對兒童心理的影響及其在照明設(shè)計(jì)中的應(yīng)用研究

余 霞

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0 引言

當(dāng)今社會(huì)，人們對光環(huán)境的關(guān)注度越來越高，尤其是光環(huán)境對兒童心理的影響。心理學(xué)研究顯示，兒童對物理環(huán)境光照情況的感知極其敏感，在實(shí)際生活中，不論是自然光還是人工光都會(huì)對兒童視覺、情緒、認(rèn)知與行為等產(chǎn)生影響。為了保證兒童健康成長，需要針對光對兒童心理的影響展開研究，以便在照明設(shè)計(jì)時(shí)采取合理措施進(jìn)行光照設(shè)計(jì)搭配。

1 光對兒童視覺的影響

1.1 光對兒童視覺影響的概述

人可以通過感官獲取外界的信息，且多數(shù)信息都源于視覺，視覺對人而言具有非常重要的意義。人的視覺源于光的刺激作用，光照向人的眼睛讓人眼產(chǎn)生視覺，進(jìn)而使其通過視覺因素觀察、認(rèn)識(shí)周圍的事物。對視覺正常的兒童而言，光是兒童認(rèn)識(shí)世界的基礎(chǔ)。視覺是一個(gè)復(fù)雜的體系過程，內(nèi)部包含多種因素，如亮度、色及視覺空間、時(shí)間等。

亮度是指人對光照強(qiáng)度的主觀感受，亮度高低與光的照度水平和被照射物體表面反射系數(shù)有關(guān)。一般而言，亮度不足會(huì)對兒童視力產(chǎn)生不良影響，但亮度也并非越高越好，過高的亮度會(huì)對兒童視覺乃至大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成損壞，影響兒童的正常發(fā)育。因此，必須重視光亮度的作用，做好光的照度分布安排，并且考慮環(huán)境中物體的表面反射系數(shù)情況，避免出現(xiàn)極端亮度的情況[1]。

人們所說的色彩一般可以通過兩種形式表現(xiàn)出來，一種是白光照射到物體表面經(jīng)過反射投射而使物體出現(xiàn)其固有色彩，另一種則是光自身的色彩，即彩色光。與此同時(shí)，因?yàn)楣庠搭愋偷牟煌?，還原的物品固有色彩也會(huì)有所不同。這種還原能力被稱為光的顯色性。研究表明，自然光的顯色性是各種光中最完美的，人工合成光源因?yàn)楣庾V的不同顯色性也會(huì)不同，因此也將顯色性作為人工合成光源的品質(zhì)的衡量指標(biāo)之一。顯色性好的光源較顯色性差的光源而言，更能提升兒童色彩識(shí)別、認(rèn)知世界和審美的能力。長時(shí)間處于彩色光線下，會(huì)影響兒童視力發(fā)育，但是偶然短時(shí)間、局域應(yīng)用可以起到吸引兒童注意力的作用。另外，色彩還對兒童智商、認(rèn)知、情緒有影響。

視覺空間、時(shí)間因素包括視覺對比、明適應(yīng)、暗適應(yīng)等。其中，明暗對比和顏色對比可以引發(fā)視覺對比。明暗對比太強(qiáng)，會(huì)出現(xiàn)眩光問題。人的暗適應(yīng)過程通常需要較長時(shí)間，而明適應(yīng)易造成視網(wǎng)膜損傷[2]。

1.2 光與視覺作用在照明設(shè)計(jì)中的應(yīng)用

在照明設(shè)計(jì)中必須考慮光對兒童視覺的影響，有針對性地采取措施提升光環(huán)境舒適性，減少光給兒童帶來的危害。

兒童長時(shí)間逗留的環(huán)境空間需要保持亮度均勻，減少或避免眩光的出現(xiàn)。與此同時(shí)，照明設(shè)計(jì)時(shí)需充分考慮家具、地板等室內(nèi)物品的反射系數(shù)，保證照明設(shè)計(jì)與室內(nèi)設(shè)計(jì)達(dá)到高度契合；考慮兒童年齡和個(gè)性特征，適當(dāng)在局部區(qū)域設(shè)置色彩光，避免過多使用色彩光影響兒童發(fā)育；引用白色光時(shí)，盡可能選用顯色性高的光源，保證空間色彩的充分展現(xiàn)。在實(shí)際設(shè)計(jì)中，空間載體的色彩選擇必須保證能帶給兒童視覺舒適度，并以此為前提進(jìn)行照明方式設(shè)計(jì)[3]。一般照明方式分為間接照明、半直接照明、半間接照明、直接照明等類型。其中，間接照明可以避免眩光出現(xiàn)，半直接照明有利于兒童認(rèn)知提升。通過大量數(shù)據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，兒童比較適合在自然光環(huán)境中活動(dòng)，但是這種適宜的光照環(huán)境并不是隨時(shí)、隨處可見，因此需要設(shè)計(jì)者根據(jù)實(shí)際情況設(shè)計(jì)明適應(yīng)、暗適應(yīng)、光照亮度等因素。同時(shí)，設(shè)計(jì)時(shí)應(yīng)考慮場所的功能性，如在引導(dǎo)兒童智力的博物館、科技館等使用一般照明，在閱讀、用眼比較頻繁的場所充分考慮兒童光適應(yīng)性、舒適性等問題，避免對兒童視覺產(chǎn)生不良影響。

2 光對兒童情緒的影響

2.1 光對兒童情緒的概述

大量數(shù)據(jù)研究表明，環(huán)境光照變量與兒童情緒及行為具有以下關(guān)系：自然光對提升兒童專注力最有幫助，但刺眼的光照又會(huì)使兒童注意力分散；調(diào)節(jié)光照亮度可以起到舒緩兒童壓力和大腦疲勞的作用；反射光、光斑或影子的形狀能引起兒童的積極情緒和探索欲；空間亮度分布會(huì)對兒童的視覺和情緒產(chǎn)生影響。色彩與情緒關(guān)系較大，紅色光會(huì)讓人的緊張度提升，因此這種光源并不適合用來學(xué)習(xí)。粉色光有一些女性化的色彩，在短期內(nèi)處于這種色彩下，能給人帶來平靜感，但是長時(shí)間處于粉色光芒下，會(huì)讓人產(chǎn)生焦慮不安的感覺。黃色光能讓人產(chǎn)生幸福感和喜悅感，簡單而言就是能刺激多巴胺的分泌，短時(shí)間內(nèi)能提升工作記憶。但是這種光芒長時(shí)間就會(huì)讓人產(chǎn)生憤怒和沮喪的感覺。橙色光對人而言意味著友好和歡迎，因此處于這一光芒下，能讓人與人之間的交流更加輕松。冷色光對人而言能冷靜心情，集中注意力開展工作。但是，冷色光的出現(xiàn)會(huì)讓人的心情較為沮喪，不會(huì)產(chǎn)生熱烈的情緒，因此可以說冷色光較為嚴(yán)肅。與紅色光相反，藍(lán)色光能讓人內(nèi)心深處產(chǎn)生平靜的感覺，經(jīng)過實(shí)際研究之后發(fā)現(xiàn)，在藍(lán)色光照下，人體內(nèi)部的褪黑素將會(huì)逐漸分泌，這將會(huì)讓人產(chǎn)生睡意，同時(shí)在這一光照下，人的記憶力也會(huì)得到提升。紫色屬于智慧與精神的化身，但是長期處于紫色光的照耀下，容易帶來沮喪的情緒。綠色則是生命和自然的象征，長期處于綠色光下，能帶來平靜的感受，讓人產(chǎn)生身體健康的感覺。對兒童而言，綠色光能提升閱讀的速度和理解的能力。

2.2 光與情緒作用在照明設(shè)計(jì)中的應(yīng)用

在設(shè)計(jì)兒童光環(huán)境照明時(shí)，在建筑設(shè)計(jì)層面應(yīng)考慮盡可能多引入自然采光。在兒童經(jīng)過而非長期逗留的空間中，選擇添加一些有趣的光影造型；在兒童長期停留的學(xué)習(xí)及其他任務(wù)性內(nèi)容的空間中，利用控制系統(tǒng)的模式進(jìn)行光照明暗和色調(diào)調(diào)節(jié)，幫助兒童逐步進(jìn)入對應(yīng)的任務(wù)內(nèi)容，提升兒童做任務(wù)的積極性和專注力。同時(shí)，照明設(shè)計(jì)人員還需要充分考慮照明方式的影響，根據(jù)兒童所處環(huán)境的功能性及兒童的特點(diǎn)等予以選擇[4]。例如，使用一些上下出光的半直接、半間接照明燈具照明。出于對兒童視覺發(fā)育的考慮，還需要控制光的色彩，因?yàn)樯蕦和陌l(fā)育存在一定的影響。一般而言，需要利用白管進(jìn)行空間色彩還原，逐步激發(fā)兒童的情緒。在需要局部色彩渲染的空間環(huán)境中，還需要考慮彩色光的表達(dá)方式選擇及對兒童情緒的影響，同時(shí)通過改變照明器具擺放的方式緩解兒童的緊張情緒。

3 光對兒童認(rèn)知的影響

3.1 光對兒童認(rèn)知的概述

認(rèn)知一般包括兩個(gè)方面的內(nèi)容，即學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)過程。有專業(yè)機(jī)構(gòu)人員研究了環(huán)境中不同照度、色溫搭配條件對閱讀任務(wù)認(rèn)知的影響，即取150 lx、300 lx、400 lx、500 lx的照度值與3 000 K、4 000 K、6 000 K的色溫值進(jìn)行搭配調(diào)節(jié)，共計(jì)形成12種不同的閱讀環(huán)境模式，再安排人員對12種模式中的閱讀舒適度進(jìn)行評價(jià)打分。結(jié)果顯示，在這幾種照度環(huán)境中，照度值越高，學(xué)生的閱讀環(huán)境滿意度越高。同時(shí)，大部分學(xué)生覺得4 000 K、6 000 K色溫的環(huán)境要比3 000 K的環(huán)境要好。對閱讀任務(wù)完成情況而言，學(xué)生對光環(huán)境的滿意度越高，閱讀任務(wù)完成所需時(shí)間越少。換言之，滿意度越高，閱讀學(xué)習(xí)效率越高。另外，還有專業(yè)人員對光對幾百名兒童的智商影響進(jìn)行了研究，得出的結(jié)論是兒童在藍(lán)、黃、黃綠、橙色等這些自己覺得顏色更好看的環(huán)境中接受測試，要比其在黑色、白色、棕色等測試環(huán)境中的智商水平要高。

3.2 光與兒童認(rèn)識(shí)作用在照明設(shè)計(jì)中的應(yīng)用

鑒于光對兒童認(rèn)知的影響，光照照明設(shè)計(jì)者應(yīng)該遵循對應(yīng)的滿意度規(guī)律及兒童需求等因素，選擇兒童較為滿意的環(huán)境條件設(shè)置。例如，選用照度在300～500 lx的照度水平，同時(shí)選擇色溫是4 000 K或6 000 K的光環(huán)境設(shè)置，將其設(shè)置為最適合兒童認(rèn)知和學(xué)習(xí)需求的光環(huán)境，提升認(rèn)知和學(xué)習(xí)效率。

4 光對兒童行為的影響

4.1 光對兒童行為的概述

針對光環(huán)境對行為的影響，研究人員也展開了深入研究，而且將研究內(nèi)容分為交往模式行為、安全與識(shí)別行為、社會(huì)活動(dòng)特征、擁擠感等。研究結(jié)果顯示，橙色等顏色屬于可以促進(jìn)交往的顏色；藍(lán)色和綠色等顏色有助于提升人的頭腦專注性、清醒性和平靜性。同時(shí)，周圍光環(huán)境中照度及照度均勻性、顯色性等不同，也會(huì)對兒童的行為積極性產(chǎn)生影響。光環(huán)境中光的照度、柱面照度、照度均勻度等不同的組合，又會(huì)對兒童的安全與識(shí)別行為產(chǎn)生差異性，且對兒童產(chǎn)生的影響要大于成人，或與兒童心智發(fā)育不全，需要更多的安全感有關(guān)。與此同時(shí)，環(huán)境中使用局部照明形式或降低周圍環(huán)境的照明均勻性，能使環(huán)境呈現(xiàn)出此明彼暗的形式，還可以增加人們心中的私密感，減少或消除人們心中的擁擠感[5]。

4.2 光對兒童行為作用在照明設(shè)計(jì)中的應(yīng)用

鑒于光照不同，對兒童行為造成的不同影響，照明設(shè)計(jì)人員必須在設(shè)計(jì)時(shí)充分考慮研究結(jié)果及兒童的心理需求，遵循這兩個(gè)基本原則設(shè)計(jì)環(huán)境照明。具體而言，可以采用不同的光照要素調(diào)節(jié)環(huán)境中的光感，給兒童提供更加安全、舒適、隱秘的環(huán)境，滿足兒童在不同環(huán)境中的行為和心理需求[6]。

5 結(jié)束語

文章重點(diǎn)概述了人為可調(diào)整的光照環(huán)境對兒童的影響，并提出一些實(shí)際照明設(shè)計(jì)中可以應(yīng)用的策略，進(jìn)而幫助提升照明環(huán)境設(shè)計(jì)的人性化，給兒童更加安全、舒適、合適的光照環(huán)境。在實(shí)際生活中，不僅人為合成光會(huì)對兒童的行為產(chǎn)生影響，自然光的不同也會(huì)產(chǎn)生不同的影響，因此應(yīng)該根據(jù)光環(huán)境對兒童的影響研究，為建筑選擇合適的光照角度，或給自然光搭配其他的人工光照，以便給兒童身心健康成長提供條件。