自信心的培養(yǎng)重在歷練

石家莊二中第一實驗小學(xué) 趙 郡

何為“自信”？在心理學(xué)中，自信是指個體對自身成功應(yīng)對特定情境能力的評估。自信與否，描述的是人在社會適應(yīng)中的一種自然心境，即人嘗試用自己有限的經(jīng)驗去把握這個陌生世界時忐忑不安的心理過程。自信心是人體驗成功后的良性情緒，越來越多的良性情緒逐漸形成一個人較為穩(wěn)定的性格傾向，使個體成為一個自信的人。

一個自信的人首先是自珍自愛的，感受到被愛的人才能學(xué)會愛自己。對于孩子而言，最重要的是感受到父母無條件的愛與關(guān)注，感受到父母愛的是孩子本身而不是其他什么附加物。

在培養(yǎng)孩子自信心的過程中，無條件積極關(guān)注的愛會產(chǎn)生極大的促進作用。鼓勵孩子更多地體驗挑戰(zhàn)與成功，不斷覺知自己能行，自信心自然會隨之增長。以下做法可以嘗試：

1.悉心指導(dǎo)，真誠鼓勵。孩子小的時候，父母可以鼓勵孩子做一些力所能及的事情，例如：能自己走路盡量自己走，自己吃飯而不是父母追著喂，上幼兒園后練習(xí)自己洗襪子、洗澡、洗內(nèi)衣，學(xué)齡兒童放學(xué)后主動寫作業(yè)、承擔(dān)家務(wù)等。父母負(fù)責(zé)技術(shù)指導(dǎo)、真誠地鼓勵和及時肯定，讓孩子有機會發(fā)現(xiàn)自己的能力。對孩子而言，“我能做！”比任何獎勵都更能有效地積累其內(nèi)心的能量。

2.密切關(guān)注，支持陪伴。在成長過程中，孩子會面對各種各樣的情況，父母應(yīng)肯定孩子敢于嘗試的勇氣，可以借用偉人故事激勵孩子，引導(dǎo)孩子在父母的鼓勵和信任中變得更加堅強、更加自信。當(dāng)孩子遭遇失敗時，父母不妨鼓勵孩子：“沒關(guān)系，咱們再試試！找對方法，你一定行！”切莫打擊孩子或說喪氣話。當(dāng)孩子遇到困難時，父母要專心聽孩子述說，并適當(dāng)幫著出謀劃策；孩子克服困難或擺脫苦惱后，父母及時送上真誠的鼓勵與肯定。

3.適時鼓勵，適當(dāng)表揚。孩子成功時，父母可以適時給予鼓勵與肯定，但切忌過度表揚，避免孩子做事情的內(nèi)在動機被過度外化，也避免孩子經(jīng)不起失敗。父母應(yīng)重點關(guān)注孩子的態(tài)度和表現(xiàn)，孩子年幼時以鼓勵與肯定為主，隨著孩子認(rèn)知能力的提升，逐漸滲透人生道理，使孩子學(xué)會勝不驕敗不餒。表揚孩子的時候，可以當(dāng)著孩子的面驕傲地講給朋友聽。這樣的做法，通常比直接夸孩子效果還要好。這樣，孩子的自信心才會越來越堅實。

人的自信心通常來自于一次次成功的體驗，來自于不斷發(fā)現(xiàn)“我可以！我能夠！我行！”我們家長要做的，是為孩子提供獲得成功體驗的機會，放手鼓勵孩子去做，并適時進行技術(shù)指導(dǎo)。孩子做得越多，能做得就越多，自信心就越強。

父母之愛子，必為之計長遠(yuǎn)。不拘于一時的寵溺保護，培養(yǎng)孩子獨立自主的能力，培養(yǎng)其受用一生的自信與勇氣，才是真正的愛之深、謀之遠(yuǎn)。