青少年的足球訓(xùn)練與體育教育

摘要：在我國(guó)青少年的足球訓(xùn)練與體育教育中，還存在許多的問(wèn)題，本文針對(duì)其中的問(wèn)題進(jìn)行研究與探討。本文將我國(guó)青少年的訓(xùn)練體制與國(guó)外青少年的訓(xùn)練體制進(jìn)行對(duì)比，我們找出其中的優(yōu)勢(shì)與不足之處，并針對(duì)我國(guó)青少年的實(shí)際情況設(shè)定合理的足球訓(xùn)練方法與體育教育模式，注重我國(guó)青少年運(yùn)動(dòng)員的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：青少年;足球訓(xùn)練;體育教育

要想高效提高我國(guó)足球的水平就要從青少年的足球訓(xùn)練開(kāi)始抓起。在青少年的足球訓(xùn)練中，對(duì)教練員的要求較高，其要具備專(zhuān)業(yè)的足球知識(shí)，在教學(xué)中還要對(duì)心理學(xué)與足球理論知識(shí)的重要性有所認(rèn)識(shí)[1]。青少年足球訓(xùn)練的教練員要根據(jù)青少年的足球水平與心理特點(diǎn)針對(duì)性制定教學(xué)方案與訓(xùn)練方法，以提升足球訓(xùn)練的質(zhì)量，從而提高青少年的足球技巧與青少年的體能。教練員在訓(xùn)練教學(xué)的過(guò)程中，要注重觀察青少年的心理變化，降低青少年在訓(xùn)練中出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的現(xiàn)象。為了提高我國(guó)足球運(yùn)動(dòng)技能水平，青少年在足球訓(xùn)練中的問(wèn)題必須得到高效解決。

1當(dāng)前我國(guó)青少年在足球運(yùn)動(dòng)中存在的問(wèn)題

1.1淡化基礎(chǔ)技術(shù)訓(xùn)練

教練員在足球訓(xùn)練教學(xué)中，并不重視培養(yǎng)青少年的基礎(chǔ)足球技巧，足球基礎(chǔ)動(dòng)作不到位，足球技巧得不到提升。學(xué)生對(duì)于足球技能掌握不全面，基礎(chǔ)動(dòng)作不規(guī)范，足球動(dòng)作華麗且不實(shí)際，學(xué)生控球技巧較差[2]。

例如學(xué)生在練習(xí)的過(guò)程中，傳球不準(zhǔn)確，定球不及時(shí)。在基礎(chǔ)教學(xué)中，教練員的教學(xué)方法也過(guò)于老舊、單一，學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中不能高效掌握足球基礎(chǔ)技術(shù)，教練員在教學(xué)中也并不注重訓(xùn)練學(xué)生的足球基礎(chǔ)技術(shù)，訓(xùn)練時(shí)間與強(qiáng)度也遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)足球基礎(chǔ)技術(shù)也并不重視，學(xué)生足球技能得不到提高。

1.2場(chǎng)上位置確定過(guò)早專(zhuān)門(mén)化

教練員在教學(xué)過(guò)程中，為了快速提高學(xué)生的足球技巧，按照學(xué)生的大概狀況提前對(duì)學(xué)生在足球場(chǎng)上的位置進(jìn)行分配確定，場(chǎng)上位置確定過(guò)早，學(xué)生在訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的過(guò)程中只注重練習(xí)自己站位的足球技巧，運(yùn)動(dòng)員足球的整體技巧掌握較差。教練員與運(yùn)動(dòng)員感覺(jué)其不適合此位置，也不能對(duì)其再次進(jìn)行調(diào)整，會(huì)導(dǎo)致足球賽場(chǎng)上丟失一名優(yōu)秀的足球運(yùn)動(dòng)員。

1.3不能將整體與個(gè)體化的關(guān)系處理好

足球運(yùn)動(dòng)注重團(tuán)隊(duì)整體性，團(tuán)隊(duì)合作優(yōu)良是足球比賽取勝的關(guān)鍵所在。運(yùn)動(dòng)員要保證有扎實(shí)的基礎(chǔ)技巧，更為重要的是要具有團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。教練員在訓(xùn)練過(guò)程中，只注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行足球技巧教學(xué)，不注重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，不能高效的將整體性與個(gè)性化之間的關(guān)系進(jìn)行融合教學(xué)。足球運(yùn)動(dòng)員自身要有一定的個(gè)性，還，要在比賽中注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作，才能取得優(yōu)良的比賽成績(jī)[3]。

1.4足球意識(shí)培養(yǎng)缺乏

教練員在訓(xùn)練過(guò)程中還要注重培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的足球意識(shí)。我國(guó)足球運(yùn)動(dòng)員的足球技巧、身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力都較為優(yōu)秀，但其足球技巧與足球意識(shí)較弱，教練員要充分意識(shí)到足球意識(shí)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的重要性，要在基礎(chǔ)教學(xué)中培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的足球意識(shí)，以提高足球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)質(zhì)量。

1.5足球訓(xùn)練與聯(lián)賽脫節(jié)

我國(guó)足球訓(xùn)練大多都是日常訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)員缺少參加足球聯(lián)賽的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，有很大一部分運(yùn)動(dòng)員都沒(méi)有參加過(guò)足球聯(lián)賽，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中與比賽脫軌，很多運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中掌握多種比賽技巧，但缺少實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，導(dǎo)致在足球?qū)嶋H比賽的過(guò)程中，無(wú)法發(fā)揮自身真正的實(shí)力水平。教練員不，注重參加聯(lián)賽的重要性，運(yùn)動(dòng)員參加聯(lián)賽時(shí)心理壓力較大，在賽場(chǎng)上過(guò)于緊張就會(huì)影響比賽成績(jī)。

1.6足球大眾化程度不高

在日常體育運(yùn)動(dòng)中，足球運(yùn)動(dòng)并沒(méi)有達(dá)到大眾化，足球運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，需要國(guó)家和社會(huì)的配合推進(jìn)，運(yùn)動(dòng)員參加聯(lián)賽的機(jī)會(huì)較少，致使人們對(duì)足球運(yùn)動(dòng)關(guān)注的熱情較弱，足球運(yùn)動(dòng)大眾化開(kāi)展較為困難，從而影響青少年足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。

2針對(duì)青少年足球訓(xùn)練過(guò)程中存在問(wèn)題的相關(guān)對(duì)策

2.1創(chuàng)建多元化的人才培養(yǎng)渠道

教練員在足球訓(xùn)練的過(guò)程中，應(yīng)該創(chuàng)建多元化的人才培養(yǎng)渠道，才能夠保障我國(guó)不斷培養(yǎng)出大量的優(yōu)秀足球運(yùn)動(dòng)員。在青少年足球人才培養(yǎng)的過(guò)程中，一方面要挖掘足球俱樂(lè)部的運(yùn)動(dòng)人員，還應(yīng)該不斷尋找熱愛(ài)足球、且有天分的人進(jìn)行足球培養(yǎng)。在選拔青少年足球運(yùn)動(dòng)員時(shí)，不應(yīng)該完全把眼光放在優(yōu)秀足球運(yùn)動(dòng)員的身上，還應(yīng)該多關(guān)注普通體校的運(yùn)動(dòng)員。普通體校的運(yùn)動(dòng)員對(duì)足球也有著強(qiáng)烈的熱愛(ài)，但因?yàn)檫x拔名額較少?gòu)亩e(cuò)過(guò)選拔的機(jī)會(huì)，導(dǎo)致我國(guó)足球運(yùn)動(dòng)員人才缺失。對(duì)此，在選拔足球運(yùn)動(dòng)員時(shí)，要?jiǎng)?chuàng)建多元化的人才培養(yǎng)渠道，選拔要求與政策都要相應(yīng)放松，大量吸收優(yōu)秀的足球運(yùn)動(dòng)員，促進(jìn)我國(guó)足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。

2.2加強(qiáng)對(duì)青少年足球訓(xùn)練的重視程度

青少年的足球技巧應(yīng)該得到教練員的重視。青少年缺少實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)最為重要的原因就是教練員并不重視對(duì)青少年的足球訓(xùn)練。教練員主要的精力都放在參加聯(lián)賽的青少年訓(xùn)練當(dāng)中，但青少年是未來(lái)我國(guó)足球事業(yè)發(fā)展的基石，更是未來(lái)賽場(chǎng)上優(yōu)秀的足球運(yùn)動(dòng)員。對(duì)此，教練員應(yīng)該重視并加強(qiáng)對(duì)青少年的足球訓(xùn)練，提高青少年的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，在日常訓(xùn)練中加強(qiáng)青少年足球訓(xùn)練的強(qiáng)度與基礎(chǔ)訓(xùn)練，充分挖掘青少年的足球天賦，提高青少年的足球技巧與實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)水平，為我國(guó)足球事業(yè)發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

2.3讓足球變得大眾化

在日常訓(xùn)練中，教練員要加強(qiáng)對(duì)青少年的足球訓(xùn)練強(qiáng)度，還要讓足球愛(ài)好者也參與到足球訓(xùn)練中，加強(qiáng)青少年對(duì)足球運(yùn)動(dòng)文化的認(rèn)識(shí)，為足球運(yùn)動(dòng)營(yíng)造良好的氛圍，逐漸讓足球運(yùn)動(dòng)普及到日常體育項(xiàng)目中。青少年是我國(guó)體育項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)人員的重要群體，提高青少年對(duì)足球的熱愛(ài)，才能真正讓足球運(yùn)動(dòng)變得大眾化。

2.4樹(shù)立正確的足球訓(xùn)練理念

青少年在足球訓(xùn)練的過(guò)程中，教練員要引導(dǎo)青少年樹(shù)立正確的足球訓(xùn)練觀念，正確的訓(xùn)練觀念有助于青少年健康的發(fā)展足球。教練員在足球訓(xùn)練的過(guò)程中要注重培養(yǎng)青少年的足球技巧，不要用成績(jī)?nèi)ザx青少年運(yùn)動(dòng)員。青少年運(yùn)動(dòng)員擁有著較強(qiáng)的抗壓能力和潛力，教練員在訓(xùn)練的過(guò)程中要結(jié)合青少年運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際情況制定合適的訓(xùn)練方法，促進(jìn)青少年運(yùn)動(dòng)員足球技巧的提升，為我國(guó)足球事業(yè)發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

2.5健全訓(xùn)練機(jī)制

教練員在日常的足球訓(xùn)練中，并沒(méi)有完善的訓(xùn)練機(jī)制體系，在訓(xùn)練過(guò)程中強(qiáng)度不夠，青少年運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中產(chǎn)生的問(wèn)題也不能及時(shí)得到解決，教練員的訓(xùn)練水平差距較大。首先，在教練員的選拔上沒(méi)有嚴(yán)格的要求，教練員的訓(xùn)練水平參差不齊，導(dǎo)致青少年運(yùn)動(dòng)員的足球技巧得不到高效提高，在訓(xùn)練中，還會(huì)出現(xiàn)青少年運(yùn)動(dòng)員身體損傷的情況出現(xiàn)，青少年運(yùn)動(dòng)員心理壓力過(guò)大。要想提高青少年運(yùn)動(dòng)員的足球技巧，以上問(wèn)題急需解決。健全訓(xùn)練機(jī)制能夠高效解決以上問(wèn)題，訓(xùn)練機(jī)制將青少年運(yùn)動(dòng)員不同的訓(xùn)練科目進(jìn)行分類(lèi)，針對(duì)性解決青少年運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中出現(xiàn)的各種問(wèn)題，能夠高效提高青少年運(yùn)動(dòng)員的足球技巧和訓(xùn)練效果。

2.6政府加強(qiáng)對(duì)青少年足球訓(xùn)練的重視程度

我國(guó)政府也要加強(qiáng)對(duì)青少年足球訓(xùn)練的重視程度，足球俱樂(lè)部并不注重對(duì)青少年運(yùn)動(dòng)，員足球技巧的訓(xùn)練，反而將足球訓(xùn)練轉(zhuǎn)變成商業(yè)化盈利的手段，導(dǎo)致我國(guó)足球事業(yè)停滯發(fā)展。對(duì)此，政府要加強(qiáng)對(duì)足，球訓(xùn)練機(jī)構(gòu)的扶持，要對(duì)優(yōu)秀的教練員進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，為我國(guó)足球事業(yè)培養(yǎng)出更多優(yōu)秀的青少年足球運(yùn)動(dòng)員。政府要針對(duì)足球運(yùn)動(dòng)員設(shè)立獎(jiǎng)勵(lì)體系，促使足球運(yùn)動(dòng)員有充足的動(dòng)力完成足球訓(xùn)練，并進(jìn)行自主訓(xùn)練，政府還要對(duì)足球場(chǎng)地增加投資，為足球運(yùn)動(dòng)員提供良好的訓(xùn)練場(chǎng)地，為培養(yǎng)優(yōu)秀足，球運(yùn)動(dòng)員打下基礎(chǔ)。

2.7避免運(yùn)動(dòng)損傷是青少年運(yùn)動(dòng)員發(fā)展的關(guān)鍵問(wèn)題

運(yùn)動(dòng)員最害怕出現(xiàn)的事情就是在比賽或者日常訓(xùn)練中出現(xiàn)身體損傷。足球運(yùn)動(dòng)的特殊性，會(huì)增加運(yùn)動(dòng)員的損傷概率，身體損傷會(huì)影響運(yùn)動(dòng)員的日常訓(xùn)練，嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致殘疾無(wú)法參加足球比賽，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)生涯縮短。青少年運(yùn)動(dòng)員在體力、耐力、技巧方面都弱于成年運(yùn)動(dòng)員，如若在日常訓(xùn)練中，訓(xùn)練方法與訓(xùn)練內(nèi)容不接力，就會(huì)導(dǎo)致在訓(xùn)練中發(fā)生身體運(yùn)動(dòng)損傷。通過(guò)對(duì)足球運(yùn)動(dòng)員發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷概率進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員下肢出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷概率較大，其主要原因是因?yàn)榍嗌倌晗轮α枯^弱，由于訓(xùn)練過(guò)程和基礎(chǔ)技巧運(yùn)用不合理所導(dǎo)致。對(duì)此，教練員在訓(xùn)練過(guò)程中，應(yīng)該對(duì)青少年身體素質(zhì)進(jìn)行了解與掌握，根據(jù)實(shí)際情況制定合理的訓(xùn)練方法，在避免青少年運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的同時(shí)提高青少年運(yùn)動(dòng)員的足球技巧。

3結(jié)論

青少年運(yùn)動(dòng)員的足球技巧是長(zhǎng)期訓(xùn)練積累而成的，教練員在訓(xùn)練中，要根據(jù)不同運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際情況針對(duì)性調(diào)整訓(xùn)練方法，提高運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)與體能技巧，挖掘青少年運(yùn)動(dòng)員的優(yōu)勢(shì)與潛能，避免出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷，提高訓(xùn)練的實(shí)效性，從而提高青少年運(yùn)動(dòng)員的足球技巧。

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[3]王光磊.淺議青少年足球訓(xùn)練存在的問(wèn)題與解決途徑[J].當(dāng)代體育科技.2015.0（3）：79.

作者簡(jiǎn)介：

李?。?975，6-），男，蒙古族，內(nèi)蒙古奈曼旗人，碩士，高級(jí)教師，研究方向：體育教育與訓(xùn)練。