葛詩嫣
(中國人民大學哲學院,北京100872)
隨著人們生活水平的不斷提高,養(yǎng)生話題日益受到關(guān)注,而優(yōu)秀的中國傳統(tǒng)思想中蘊涵著豐富的養(yǎng)生觀念和理論,值得我們從古典文獻中詮釋出先人的生命智慧?!秴问洗呵铩肥菓?zhàn)國末期的雜家代表著作,以黃老道家思想為底色,兼納儒、墨、名、法、兵、農(nóng)等各家學說,是一部崇尚“清靜無為”治國的理論系統(tǒng),同時又與養(yǎng)生思想相輔相成。從中國哲學的學科范疇來看,對于《呂氏春秋》養(yǎng)生觀的研究或是從養(yǎng)形、養(yǎng)生、養(yǎng)神、養(yǎng)性等方面入手探索文獻整體的養(yǎng)生觀,或關(guān)注了節(jié)制、適欲等養(yǎng)生思想的特點,多從“貴生”的基本養(yǎng)生思想出發(fā),闡釋了《呂氏春秋》的養(yǎng)生思路及策略。①這些先行研究往往結(jié)合了《呂氏春秋》“養(yǎng)生治國”一體的“天道”系統(tǒng),也關(guān)注到了“形動”的養(yǎng)生重點,但鮮有從“動”的角度切入,將養(yǎng)生觀念延伸到生命哲學乃至人生觀的論述。同時,相對于道家主流思想中以“致虛極,守靜篤”為主要特征的守靜思想,有關(guān)“動”的養(yǎng)生觀念也需要從動靜關(guān)系的角度重新解讀作為精氣之基本屬性的“動”。
《呂氏春秋·盡數(shù)》篇有“流水不腐,戶樞不螻,動也”[1]57,這句話用了類比的修辭寫作手法,將流動的水不會產(chǎn)生腐惡發(fā)臭的負面狀態(tài)和轉(zhuǎn)動的門軸不會生蟲朽爛而毀壞的原因,歸結(jié)為“流動”和“轉(zhuǎn)動”之“動”,意在勸告人也應(yīng)當有“動”的觀念。那么什么是“動”呢?張雙棣將“動”解釋為不斷運動[1]60,因為下文接有“形氣亦然”的描述,即形體要保持“動”的狀態(tài),使精氣流動。“形不動則精不流,精不流則氣郁”[1]57是這一段的核心理論,描述了“精氣”要保持流動,避免“氣郁”對人體產(chǎn)生的不健康影響。
為什么精氣要動?我們首先要關(guān)注的問題是何為“精氣”。
《盡數(shù)》中談到了精氣?!熬珰庵?,必有入也。集于羽鳥,與為飛揚;集于走獸,與為流行;集于珠玉,與為精朗;集于樹木,與為茂長;集于圣人,與為敻明”[1]57??梢娋珰馐菢?gòu)成物質(zhì)的核心元素,可以構(gòu)成萬物。在精氣進入萬物時有一個動的過程,并且參與形成萬物之德。可見“精氣”或“氣”具有動的屬性。此外,精氣需要有一定的寄托:“精氣之來也,因輕而揚之,因走而行之,因美而良之,因長而養(yǎng)之,因智而明之”[1]57,需要良好的環(huán)境和條件來完成動的屬性。
在《呂氏春秋詞典》中,精氣可以解釋為構(gòu)成天地萬物最基本的物質(zhì)和人的元氣[2]392。《圜道》的“精氣一上一下,圜周復雜,無所稽留,故曰天道圜”[1]72描述了天地之間的陰氣下沉陽氣上升,周行不殆,運動不止,從而構(gòu)成萬物的過程和運轉(zhuǎn)狀態(tài)?!侗M數(shù)》的“精氣之集也,必有入也”也是同樣的意思。而《先己》“精氣日新,邪氣盡去,及其天年”[1]62對人的精氣、元氣提出了“日新”的要求?!哆_郁》的“肌膚欲其比也,血脈欲其通也,筋骨欲其固也,心志欲其和也,精氣欲其行也”[1]620的觀點也基本一致,認為人要達到一個健康的狀態(tài),需要元氣的流動,通達血脈,以達到強筋健骨、肌膚細膩的效果??梢姡熬珰狻笔且粋€可以普遍構(gòu)成萬物的基本元素,人作為萬物之一,也由精氣構(gòu)成,元氣可視為精氣在人體的體現(xiàn),同樣具有相應(yīng)的動的屬性和良好的生理條件、狀態(tài)作為其進入人體的憑借。
《盡數(shù)》篇論述了氣郁的人為因素和影響?!靶尾粍觿t精不流,精不流則氣郁”可見形體不活動會造成精氣不流通,從而出現(xiàn)“氣郁”的問題。氣郁的具體表現(xiàn)是其處于身體的不同部位時會有不同的問題:“郁處頭則為腫、為風,處耳則為挶、為聾,處目則為目蔑、為盲,處鼻則為鼽、為窒,處腹則為張、為疛,處足則為痿、為蹷”[1]57。精氣若郁結(jié)于人體某些部位,會造成相應(yīng)器官功能失調(diào),不利于身體健康。
可見,《盡數(shù)》篇“氣郁”的論述是從反面來論證氣郁的效果的。這種描述在其他文獻也可以看到。如《晏子春秋》有“氣郁而疾,志意不通”②來描述孔子生病的狀態(tài)??梢?,氣郁是生病的一種先行癥狀。這與《盡數(shù)》所描述的精氣不流通從而導致各種病癥的邏輯是一致的。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》也有對于人體“氣郁”狀態(tài)的描述。
《黃帝內(nèi)經(jīng)·六元正紀大論》描述太陽司天之政有“二之氣,大涼反至,民乃慘,草乃遇寒,火氣遂抑,民病氣郁中滯,寒乃始”[3]634,描述了少陰司天之政有“初之氣,地氣遷,暑將去,寒乃始,蟄復藏,水乃冰,霜復降,風乃至,陽氣郁,民反周密,關(guān)節(jié)禁固,腰脽痛,炎暑將起,中外瘡瘍。二之氣,陽氣布,風乃行,春氣以正,萬物應(yīng)容,寒氣時至,民乃和。其病淋,目瞑目赤,氣郁于上而熱”[3]655??梢钥吹剑皻庥簟钡漠a(chǎn)生與《黃帝內(nèi)經(jīng)》所論述的主歲六氣(六種氣候:風、火、濕、熱、燥、寒,即“六元”)的變化有關(guān)。五運和六氣相配,三十年為一紀,六十年為一周,人要適應(yīng)六氣所致的氣候變化,根據(jù)天時靈活調(diào)整生活,保養(yǎng)身體。雖然這種周期性的理論并沒有科學依據(jù),但可以從這些文本中看出人的身體變化受到自然界的影響,隨著天地之氣的變化而有所感應(yīng),在天地之氣的周期變化影響下,“精氣”在體內(nèi)血脈不流通,則會發(fā)生“氣郁”的胸腹脹滿、關(guān)節(jié)僵硬、腰背疼痛、雙眼紅熱等癥狀。
以上都是關(guān)于氣郁對人體負面影響的描述??梢钥闯?,氣郁是一種生病的癥狀或征兆,是健康安樂狀態(tài)的對立面。那么“氣郁”是如何產(chǎn)生的?
《呂氏春秋·達郁》對氣郁有更加詳細的描述:
凡人三百六十節(jié),九竅、五藏、六府。肌膚欲其比也,血脈欲其通也,筋骨欲其固也,心志欲其和也,精氣欲其行也。若此則病無所居,而惡無由生矣。病之留、惡之生也,精氣郁也。故水郁則為污,樹郁則為蠹,草郁則為菑。國亦有郁。主德不通,民欲不達,此國之郁也。國郁處久,則百惡并起,而萬災(zāi)叢至矣。上下之相忍也,由此出矣。故圣王之貴豪士與忠臣也,為其敢直言而決郁塞也。[1]620
可見,氣郁對人的影響是身體生病,這與《盡數(shù)》篇的“形不動則精不流,精不流則氣郁。郁處頭則為腫、為風,處耳則為挶、為聾,處目則為目蔑、為盲,處鼻則為鼽、為窒,處腹則為張、為疛,處足則為痿、為蹷”所描述的氣郁產(chǎn)生并郁結(jié)于人體不同部位會造成相應(yīng)器官病癥是一致的。但《達郁》篇同時強調(diào)了氣郁對自然、社會也有影響,會“生惡”,使國家災(zāi)禍頻起。根本原因是“精氣”是構(gòu)成萬物的根本元素,運行于天地之間也運行于萬物體內(nèi)。“精氣”有流動、變化、日新的屬性,如果郁結(jié)就會對所在之物產(chǎn)生負面作用,對于自然、國家而言就是災(zāi)禍,對人而言就是生病不適。結(jié)合《黃帝內(nèi)經(jīng)》的“六元”主歲思想、“六化六變”思想的氣候變化過程,可以看出在不同的五運、六氣相配之年,“氣”的變化會造成一定程度上的滯積不暢,從而階段性地影響人的身體健康。
那么,“精氣”不滯積郁結(jié),而是通暢順達的狀態(tài)是怎樣的呢?《達郁》有“肌膚欲其比也,血脈欲其通也,筋骨欲其固也,心志欲其和也,精氣欲其行也,若此則病無所居而惡無由生矣”的論述。可見精氣在體內(nèi)流行無阻,正如肌膚細膩、血脈通暢、筋骨結(jié)實、心志和樂的表現(xiàn)一樣,是比較理想化的健康安樂境界。同時也可以看出,這幾處身體構(gòu)造的優(yōu)良狀態(tài)又是相輔相成的,互相配合也互相影響。
黃帝內(nèi)經(jīng)的《上古天真論》和《生氣通天論》也對精氣順暢的美好狀態(tài)有所描述:
夫上古圣人之教也,下皆為之。虛邪賊風,避之有時,恬惔虛無,真氣從之,精神內(nèi)守,病安從來?是以志閑而少欲,心安而不懼,形勞而不倦。氣從以順,各從其欲,皆得所愿。故美其食,任其服,樂其俗,高下不相慕,其民故自樸。是以嗜欲不能勞其目,淫邪不能惑其心。愚智賢不肖,不懼于物,故合于道。所以能年皆度百歲而動作不衰者,以其德全不危故也。[3]19
達郁、氣順可以達到一種心神安逸、吃穿從容,從而健康長壽的“德全”狀態(tài)。氣順則心情安寧沒有恐懼,常懷喜樂,生活簡單質(zhì)樸。其中特別強調(diào)了“動作不衰”,可見除清凈無欲外,行動對“氣順”的真氣順從狀態(tài)也有持久的積極意義。
黃帝曰:夫自古通天者,生之本,本于陰陽。天地之間,六合之內(nèi),其氣九州、九竅、五藏、十二節(jié),皆通乎天氣。其生五,其氣三,數(shù)犯此者,則邪氣傷人。此壽命之本也。蒼天之氣,清凈則志意治,順之則陽氣固,雖有賊邪,弗能害也。故圣人傳精神,服天氣而通神明。失之則內(nèi)閉九竅,外壅肌肉,衛(wèi)氣散解,此謂自傷,氣之削也。
陽氣者若天與日,失其所則折壽而不彰。故天運當以日光明,是故陽因而上,衛(wèi)外者也。因于寒,欲如運樞,起居如驚,神氣乃浮。因于暑,汗,煩則喘喝,靜則多言,體若燔炭,汗出而散。因于濕,首如裹,濕熱不攘,大筋軟短,小筋弛長,軟短為拘,弛長為痿。因于氣,為腫,四維相代,陽氣乃竭。[3]33-35
這里強調(diào)要順從天地自然之氣來達到氣順,從而通達長壽,清靜固陽。人的九竅五臟十二節(jié)都與天地相通,如果違反陰陽變化規(guī)律,邪氣會傷害身體。人的意志平和,是因為順從了自然界的天地清凈,呼吸天地精氣,與天地陰陽變化相統(tǒng)一,順從自然規(guī)律,以此養(yǎng)生。人的陽氣要像太陽在軌道上運行一樣,自然運行不息,因為陽氣使人健康無病正如太陽運行而照亮周圍一樣重要。如果精氣被風邪所約制,就會發(fā)生各個部位的腫脹,因為陽氣已經(jīng)衰竭。此處證明了人的精氣通達要與天地之氣的變化同氣連枝,故須適當調(diào)整自己以應(yīng)對自然環(huán)境的變化,使精氣順從自然規(guī)律而運行不止。
《文子·守靜》也有“靜漠恬惔,所以養(yǎng)生也,和愉虛無,所以據(jù)德也,外不亂內(nèi)即性得其宜,靜不動和即德安其位,養(yǎng)生以經(jīng)世,抱德以終年,可謂能體道矣。若然者,血脈無郁滯,五藏無積氣,禍福不能矯滑,非譽不能塵垢,非有其世,孰能濟焉,有其才不遇其時,身猶不能脫,又況無道乎”[4]60。通過“外不亂內(nèi)”和“靜不動和”來養(yǎng)生、抱德,可以使精氣流動無阻,從而達到“血脈無郁滯,五藏無積氣”的健康狀態(tài)。
除此之外,氣郁還用于描述自然環(huán)境,即“氣”不流通會造成的惡劣氣候,這與“氣”構(gòu)成萬物的樸素思想是一致的?!肚f子·在宥》有對天氣郁結(jié)的描述:“天氣不合,地氣郁結(jié),六氣不調(diào),四時不節(jié)”[5]86??梢娪艚Y(jié)也是天地之間(精)氣不和的一種不協(xié)調(diào)狀態(tài),影響氣候和季節(jié)?!犊桃狻酚小靶蝿诙恍輨t弊,精用而不已則勞,勞則竭。水之性不雜則清,莫動則平;郁閉而不流,亦不能清,天德之象也。故曰:純粹而不雜,靜一而不變,惔而無為,動而以天行,此養(yǎng)神之道也”[5]130。舉“水之清是天德之象”為例,意在提倡避免郁閉不留,保持純粹的狀態(tài),順天而動以養(yǎng)神。其中“動而以天行”具體描述了以養(yǎng)神健身為目的的精氣流動,需要順應(yīng)天,即自然的變化規(guī)律,像水一樣達到流動而清純的“天德”境界。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》也有天地之間陰氣和陽氣的變化流行導致的氣郁描述。
《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·五常政大論》論述伏明之紀有:“伏明之紀,是謂勝長,長氣不宣,臟氣反布,收氣自政,化令乃衡。寒清數(shù)舉,暑令乃薄,承化物生,生而不長,成實而稚,遇化已老,陽氣屈伏,蟄蟲早藏。其氣郁,其用暴,其動彰伏變易。其發(fā)痛,其臟心,其果栗桃,其實絡(luò)濡,其谷豆稻,其味苦咸,其色玄丹,其畜馬彘,其蟲羽鱗,其主冰雪霜寒,其聲徵羽,其病昏惑悲忘,從水化也。少徵與少羽同,上商與正商同,邪傷心也。凝慘凜冽,則暴雨霖霪,眚於九。其主驟注雷霆震驚,沉霒淫雨”[3]601-602??梢?,在伏明之紀,陽氣伏藏,火氣郁結(jié),會造成疼痛等身體發(fā)病情況和寒風凜冽、雷霆蔽日、淫雨連綿等相應(yīng)的自然環(huán)境變化。自然環(huán)境和人的身體的歲時變化是一致的。
《黃帝內(nèi)經(jīng)·六元正紀大論》有“凡此少陰司天之政,氣化運行先天,地氣肅,天氣明,寒交暑,熱加燥,云馳雨府,濕化乃行,時雨乃降,金火合德,上應(yīng)熒惑、太白。其政明,其令切,其谷彤白。水火寒熱,持于氣交,而為病始也。熱病生于上,清病生于下,寒熱凌犯而爭于中,民病咳喘,血溢血泄,鼽嚏,目赤,眥瘍,寒厥入胃,心痛,腰痛,腹大,嗌干腫上。初之氣,地氣遷,暑將去,寒乃始,蟄復藏,水乃冰,霜復降,風乃至,陽氣郁,民反周密,關(guān)節(jié)禁固,腰脽痛,炎暑將起,中外瘡瘍。二之氣,陽氣布,風乃行,春氣以正,萬物應(yīng)榮,寒氣時至,民乃和。其病淋,目瞑目赤,氣郁于上而熱”[3]655。以上可見,寒氣與暑氣相交,會造成氣郁,引發(fā)熱癥,表現(xiàn)為咳嗽、鼻塞、流涕、眼病、心痛、腰痛、口干舌燥、身體腫脹等問題。當然,《黃帝內(nèi)經(jīng)》的周期性思想尚無科學依據(jù)證實,因此并不能完全依賴輪流的“主氣”“司天”之說來證明養(yǎng)生思想的科學性。但我們可以從這些對主氣的具體的描述中窺探氣郁的條件、表象、影響等,進一步證明精氣影響天地萬物的決定性和普遍性。
從這些與自然環(huán)境有關(guān)的氣郁描寫中,可以看出氣郁與氣候等自然環(huán)境變化有關(guān)。在不同的自然條件下,由于天地之氣的變化流行,人體也會發(fā)生氣郁的效果,產(chǎn)生病癥;與此同時,萬物、氣候、動植物、味道、聲音等都會有相似的變化效果。這顯然不是人的運動可以改變的“氣郁”。受到自然影響,人想要“達郁”只能順應(yīng)自然,關(guān)注主歲的變化規(guī)律,從而在氣郁發(fā)生時有所準備,根據(jù)變化情況而靈活、從容地應(yīng)對,并且以自然的周期性思想看待這個問題,即保持一種樸素的“唯物”心態(tài)。
綜上可見,氣郁是一種構(gòu)成人體的核心元素“精氣”不流動所造成的滯積病癥,違背了精氣原有的流動性質(zhì);而達郁則是其對立面的“精氣”滯積消解,是比較理想的健康狀態(tài)。想要使“精氣”從郁到達,既要如《呂氏春秋》所提倡的注重形體之“動”,經(jīng)常做運動,使精氣正常運行于體內(nèi);又要關(guān)注《黃帝內(nèi)經(jīng)》等描述的天地之氣對個人精氣帶來的影響,順應(yīng)自然規(guī)律,以動態(tài)的發(fā)展眼光看待自然變化對人體的影響。
在以上對于“精氣”和“氣郁”的分析中,可以看出想要消解氣郁的不良狀態(tài),需要“動”,使精氣符合自己的原有屬性而流動起來,血脈通暢,從而達到養(yǎng)生的目的。對于“動”的重要性,一方面要形體經(jīng)常運動,另一方面要關(guān)注自然氣候,和萬物共同順應(yīng)天地之間精氣的流動變化,使精氣符合其流動屬性、有所依憑地在體內(nèi)順暢流動。
那么,除了《呂氏春秋》之外,其他中國哲學的思想中是否也強調(diào)“動”的思想,并注重以“動”促進養(yǎng)生呢?
道家的思想中動靜皆有,但以靜為本,以動為常。整個中國哲學史中,主靜多于主動,特別是儒家主靜。
《呂氏春秋》除了《盡數(shù)》篇強調(diào)“動”之外,在《圜道》中也有“精氣一上一下,圜周復雜,無所稽留,故曰天道圜”[1]72,描述精氣運行于天地之間從而合成萬物,體現(xiàn)了自然界本身周而復始、環(huán)繞往復、運行不殆的樸素狀態(tài)。本篇也有“水泉東流,日夜不休;上不竭,下不滿,小為大,重為輕,圜道也”[1]72的論述,以水在不同狀態(tài)之間的變化運行論述圜道的固定不止和變動不居。此篇以“精氣”和“水泉”為代表,說明自然萬物之間在變動不停的基礎(chǔ)上形成回環(huán)往復的周期性。
《道德經(jīng)》主要以“守靜”的思想為代表。十六章的“致虛極,守靜篤。萬物并作,吾以觀其復。夫物云云,各歸其根。歸根曰靜,靜曰復命,復命曰常,知常曰明”[6]67-69,二十六章的“重為輕根,靜為躁君。是以君子終日行,不離輜重,雖有榮觀,燕處超然。如何萬乘之主,以身輕天下?輕則失臣,躁則失君”[6]109-110是最具代表性的以“靜”為本的思想。在《道德經(jīng)》中,這種對“靜”的推崇也較多地與政治思想結(jié)合,如四十五章“躁勝塞,靜勝熱,清靜以為天下正”[6]191-192,五十七章有“故圣人云:‘我無為,人自化;我好靜,人自正;我無事,人自富;我無欲,人自樸”[6]242等,都是向為政者傳達以“靜”達“正”的治國思想。
但《道德經(jīng)》并不僅強調(diào)“靜”,也注意到“動”的固有普遍性,如第二章有“萬物作而不辭,生而不有,為而不恃,成功不居。夫唯不居,是以不去”[6]10-11,體現(xiàn)了自然萬物運動不竭的樸素運動觀。第五章有“天地之間,其猶橐籥。虛而不屈,動而愈出。多言數(shù)窮,不如守中”[6]24-25,第八章有“事善能,動善時”[6]34,第十五章有“孰能濁以靜之?徐清。安以動之?徐生。保此道者,不欲盈。夫唯不盈,能弊復成”[6]64-65。第四十章有“反者道之動,弱者道之用”[6]172等,都體現(xiàn)了對于無處不在的“動”的體認和利用,與“守靜”的人生修為和政治思想相結(jié)合,共同構(gòu)成了老子“動靜相養(yǎng)”的動靜觀。
莊子繼承并發(fā)展了老子的“守靜”觀念,并發(fā)展為“靜虛”的修養(yǎng)觀?!肚f子·繕性》有“陰陽和靜,鬼神不擾,四時得節(jié),萬物不傷,群生不夭,人雖有知,無所用之,此之謂至一”[5]132的陰陽和靜以達至一的思想。《莊子·達生》論述了“臣將為鐻,未嘗敢以耗氣也,必齊以靜心。齊三日,而不敢懷慶賞爵祿;齊五日,不敢懷非譽巧拙;齊七日,輒然忘吾有四枝形體也。當是時也,無公朝。其巧專而外骨消。然后入山林,觀天性,形軀至矣,然后成見鐻,然后加手焉;不然則已。則以天合天,器之所以疑神者,其是與”[5]162的心齋思想,通過靜心達到專注的狀態(tài),從而自然而然地以自我的自然天性合于事物的自然天性,并巧奪天工。《莊子·庚桑楚》也有“正則靜,靜則明,明則虛,虛則無為而無不為也”[5]208的“靜虛”次第和“動以不得已之謂德,動無非我之謂治,名相反而實相順也”[5]208的以“動”達“治”思想?!稘O父》篇提到了“處陰以休影,處靜以息跡,愚亦甚矣!子審仁義之間,察同異之際,觀動靜之變,適受與之度,理好惡之情,和喜怒之節(jié),而幾于不免矣”[5]284的“處靜”思想和觀“動靜之變”的中立心態(tài)?!肚锼返摹盁o動而不變,無時而不移”[5]142體現(xiàn)了莊子對動的固有性的體認,即萬物原本就在自行變化著?!犊桃狻菲小耙欢蛔儯o之至也;無所于忤,虛之至也;不與物交,惔之至也;無所于逆,粹之至也”[5]130“水之性不雜則清,莫動則平;郁閉而不流,亦不能清,天德之象也”[5]130“純粹而不雜,靜一而不變,惔而無為,動而以天行,此養(yǎng)神之道也”[5]130??梢娗f子發(fā)揮了老子“動靜相養(yǎng)”的思想,遵循自然運行的規(guī)律且保持清靜專一,從而養(yǎng)神、養(yǎng)生。莊子進一步認識了動靜相宜,并認為二者是相輔相成的。《天道》篇的“虛則靜,靜則動,動則得矣。靜則無為,無為也,則任事者責矣”[5]106“知天樂者,其生也天行,其死也物化。靜而與陰同德,動而與陽同波”[5]106“其動也天,其靜也地,一心定而王天下”[5]108和《天下》篇的“推而后行,曳而后往,若飄風之還,若羽之旋,若磨石之隧,全而無非,動靜無過,未嘗有罪。是何故?夫無知之物,無建己之患,無用知之累,動靜不離于理,是以終身無譽”[5]301-302等,集中體現(xiàn)了莊子看到了動靜皆不離開自然,并且動靜與陰陽相配,二者相互配合而順從天地本然,以清凈立內(nèi)圣之德,以行動建外王之業(yè),可以達到“無為而無不為”的統(tǒng)治境界。
《易傳》也有變動不居、動靜有常的思想?!兑讉鳌は缔o上》有“天尊地卑,乾坤定矣。卑高已陳,貴賤位矣。動靜有常,剛?cè)釘嘁印7揭灶惥?,物以群分,吉兇生矣。在天成象,在地成形,變化見矣”[7]389-390的動靜有常觀,體現(xiàn)了事物處于不斷變化的狀態(tài)之中?!兑讉鳌は缔o下》有“易之為書也不可遠,為道也屢遷,變動不居,周流六虛,上下無常,剛?cè)嵯嘁祝豢蔀榈湟?,唯變所適。其出入以度,外內(nèi)使知懼。又明于憂患與故,無有師保,如臨父母。初率其辭而揆其方,既有典常,茍非其人,道不虛行”[7]485-487,也看到了“變動不居”的普遍性需要“唯變所適”的適應(yīng)性去踐行其“道”?!吨芤仔蜇浴酚小拔镄笕缓罂绅B(yǎng),故受之以頤。頤者,養(yǎng)也。不養(yǎng)則不可動,故受之以大過”[7]540,對“養(yǎng)”和“動”的關(guān)聯(lián)性的描述以及“主器者莫若長子,故受之以震。震者,動也。物不可以終動,止之,故受之以艮。艮者,止也”[7]546的有動有止、動靜結(jié)合觀點。這種樸素的動態(tài)觀念與變化不止、不拘泥于一時一處的思想結(jié)合,體現(xiàn)了權(quán)變思想的動態(tài)特征。
中國哲學史上主張“靜”的觀點多于主張“動”,在儒家思想中體現(xiàn)較多。儒家的主“靜”思想較為顯著,最具代表性的是荀子的“虛壹而靜,謂之大清明。萬物莫形而不見,莫見而不論,莫論而失位”[8]385和周敦頤的主靜“圣人定之以中正仁義而主靜,立人極焉”(《太極圖說》)。這種對“靜”的推崇多存在于對于個人態(tài)度和心理狀態(tài)的一個宏觀把握,如荀子強調(diào)的是保持一種清靜、清醒、專注的心態(tài),不被事物的外在表象和紛亂的心緒所蒙蔽,周敦頤強調(diào)的是在道德上回到太極本原的無欲狀態(tài),即“靜”,通過主靜對抗外欲的沾染,從而達到中正仁義的道德境界。因此,儒家這些強調(diào)“靜”的思想并沒有具體到養(yǎng)生層面,只是在認識、心態(tài)、道德等角度強調(diào)一種清醒、專注和無欲。但這種注重“靜”的宏觀把握,也一定程度上影響了后世對“動”的重要性的忽略和回避,造成儒家后期主“靜”多于主“動”的現(xiàn)象。
聚焦于養(yǎng)生的角度,《太平御覽》有對“動”的關(guān)注,將其解釋為身體關(guān)節(jié)的運動:“譬猶戶樞不蠹,流水不腐,以其常動故也。是以仙者及漢時有士君,舊為導引之事,熊經(jīng)鴟顧,引挽腰體,動諸關(guān)節(jié),以求難老。”③這段直接引用了呂氏春秋的“流水不腐,戶樞不螻”,明確強調(diào)了運動對于保養(yǎng)成仙的重要性,勸勉人們經(jīng)常作五禽戲,以消解身體不快,延緩衰老。
牟鐘鑒也注意到了精氣對于健康的基礎(chǔ)性作用和氣郁的危害:“《呂氏春秋》認為,精氣是人體的精華,是生命力的基礎(chǔ),人要不斷集聚精氣并使之在體內(nèi)不停地運行。疾病之生,皆由于精氣郁滯所引起的”[9]88。他認為精氣的運行依賴于聚集和運行,而形動可以化郁和通塞,并意識到主動思想是《呂氏春秋》對于養(yǎng)生的貢獻,是應(yīng)當發(fā)揚的優(yōu)良傳統(tǒng),繼而批判了宋明以后厭動主靜的社會風氣。此外,他注意到了《先己》篇的吐故納新思想,“用其新,棄其陳,腠理遂通。精氣日新,邪氣盡去,及其天年。此之謂真人”[1]62。
因此,對于“動”的養(yǎng)生方式,除了上文總結(jié)過的身體經(jīng)常運動、順應(yīng)天地之氣變化的自然規(guī)律之外,還要有“日新”的觀念,接受改變和更新,從而保持“精氣” 流通以達血脈通暢的“動”的狀態(tài)??梢?,《呂氏春秋》強調(diào)的“動”并不僅僅限于身體運動,也不是無端增加運動,而是順應(yīng)天地之氣,順應(yīng)自然規(guī)律地聚集精氣,維持其基本性質(zhì)。“問渠那得清如許,為有源頭活水來”,不斷積聚精氣,才能促進精氣的流動,從而達到“清”“純”等養(yǎng)生境界。這種“動”的方法論對于養(yǎng)生之外的范疇也是通用的。順應(yīng)自然的發(fā)展變化規(guī)律,以發(fā)展的眼光看待事物,保持“動”的人生觀,接受改變和迎接新事物,時常更新自己的觀念,才能使人保持活力,維持健康向上的狀態(tài)。
《呂氏春秋》以及相關(guān)文本對“精氣”的描述體現(xiàn)了樸素的“道法自然”思想。天地之間的精氣構(gòu)成萬物,包括人,而且本身具有流動的性質(zhì)。若想保持良好的生命狀態(tài),人就要遵循精氣運行的規(guī)律,從人生觀上體會“動”的固有、普遍、更新等特點,認識自然規(guī)律,了解自然規(guī)律,適應(yīng)自然規(guī)律,使精氣按照合乎自然規(guī)律的方式運行于體內(nèi)。
從養(yǎng)生的角度看,為了保持精氣、固精,守住構(gòu)成人體的元氣,除了要時常運動,讓血脈流通,建立“動”的養(yǎng)生觀之外,還需要樹立“動”的人生觀。這種觀念不僅是身體的運動,還要在生活中善于思考,勇于改變和突破。在當代社會的視角下,這種“動”的人生觀就是保持好奇心,愿意迎接新的事物,“與時俱進”,與精氣的“動”之屬性保持一致。
注 釋:
①對于《呂氏春秋》的整體養(yǎng)生思想,湯用彤、趙建永《從〈呂氏春秋〉看中國哲學史中的養(yǎng)生問題》,載于《中國哲學史》2014年第1期,116-118頁,注意到了《呂氏春秋》中養(yǎng)生、養(yǎng)身、養(yǎng)性的一致性以及養(yǎng)生中的形神關(guān)系。對于《呂氏春秋》養(yǎng)生觀的具體描述,姜守誠《〈呂氏春秋〉的養(yǎng)生觀探析》,載于《錦州醫(yī)學院學報》(社會科學版)2003年第1期,38-41頁,總結(jié)了“完身”“貴生”的基礎(chǔ)理論和“知本”“適欲”的養(yǎng)生方法。許地山《中國道教史》(山東文藝出版社,2018年,69頁),以“尊生”概括《呂氏春秋》的養(yǎng)生思想,并強調(diào)了節(jié)制的重要性。詹石窗《道教與中國養(yǎng)生智慧》(東方出版社,2007年, 131頁),也從“貴生”的角度闡釋了適欲對于養(yǎng)生的必要。金易《略論〈呂氏春秋〉養(yǎng)生治國一理的思想》,載于《湘潭大學學報》(社會科學版)1990年第2期,65-68頁,結(jié)合《呂氏春秋》的政治思想論述了養(yǎng)生與治國的內(nèi)在一體性??琢蠲贰度宓廊诤弦曢撓碌摹磪问洗呵铩抵姥芯俊?安徽大學出版社,2014年,97頁),注意到了“動”指向動適當運動的涵義與老子虛靜養(yǎng)生觀之間的差異。郜建華、樓宇烈《〈呂氏春秋〉中的“精氣說》,載于《華僑大學學報》(哲學社會科學版)2017年第3期,40-53頁,概括了精氣具有周復、流行、感應(yīng)的特點,并提出人應(yīng)使精氣與天地相感通,從而養(yǎng)生全性,達到洞察萬物的人生境界。
②原文為:晏子對曰:“官未具也。臣數(shù)以聞,而君不肯聽也。臣聞仲尼居處惰倦,廉隅不正,則季次、原憲侍;氣郁而疾,志意不通,則仲由、卜商侍;德不盛,行不厚,則顏回、騫、雍侍。今君之朝臣萬人,兵車千乘,不善政之所失于下,隕墜于民者眾矣,未有能士敢以聞?wù)?。臣故曰:官未具也?!币姕g注《晏子春秋》,《景公聞欲善齊國之政以干霸王晏子對以官未具》篇。中華書局,2011年5月,173頁。
③原文為:《魏志》曰:吳普嘗問道于華佗,佗謂普曰:“體欲勞動,但不當使極耳。如搖動則谷氣易消,血脈通流,病不得生。譬猶戶樞不蠹,流水不腐,以其常動故也。是以仙者及漢時有君士,倩為導引之事,熊經(jīng)鳥顧,引挽腰體,動諸關(guān)節(jié),以求難老。吾有術(shù),一名五禽之戲,汝可行之。一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四曰猿,五曰鳥。亦以除疾,并利蹄足,以當導引。體中不快,起作一禽之戲。普施行之,遂年九十馀。”(清)永瑢,紀昀等撰《景印文淵閣四庫全書》子部二〇五,第899冊?!短接[》(七),(宋)李昉等撰。臺灣商務(wù)印書館,1986年,424頁。標點為筆者所加。