未來的路該怎么走

曹修鳳

〔摘要〕高中階段的生涯規(guī)劃是學生未來終身發(fā)展的基礎，它對學生今后的就業(yè)和職業(yè)發(fā)展意義重大，同時也是高中學校開展走班選課的重要前提，是落實學生選擇權的最可靠途徑。做好生涯規(guī)劃有利于學生及早確立奮斗目標，更好地將高中學業(yè)與大學的發(fā)展相銜接，最終完成自我實現(xiàn)。本案例中的來訪學生存在高三志愿填報矛盾與未來職業(yè)迷茫，我應用在生涯發(fā)展指導教師學習過程中的所學和所得，引導他認識自我，理性決策，對未來的規(guī)劃有了清晰的把握，希望對現(xiàn)在學校教師的生涯規(guī)劃輔導設計專業(yè)認知和選擇有一些啟發(fā)。

〔關鍵詞〕高考;生涯規(guī)劃;生涯輔導

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2020）04-0034-04

目前高校的部分大學生，即使進入大學了，仍然對自己未來的職業(yè)很迷茫，大多數(shù)學生當年填報志愿的事宜都全權由家長負責，究其原因，主要是學生對自我認知和定位不明確，同時對大學專業(yè)和社會職業(yè)情況也不了解。

本案例中的來訪學生就曾在高三存在志愿填報矛盾與未來職業(yè)迷茫，我應用在生涯發(fā)展指導教師學習過程中的所學和所得，引導他認識自我，理性決策，對于未來的規(guī)劃有了清晰的把握，希望對現(xiàn)在學校教師的生涯規(guī)劃輔導設計專業(yè)認知和選擇方面有所啟發(fā)。

一、案例背景

來訪學生小雨，男，18歲，濟南市長清第一中學高三學生。他待人誠懇，語言表達流利，能夠清晰地描述自己所面臨的問題和對此所做的思考。

自述：

我小學和初中都是就近上學，我愛畫畫、看書。從小學開始，成績一直處于班級上等，最喜歡歷史故事，因為我覺得很有趣。然而，我的成績一直比較突出的卻是英語學科。從小學開始，我就一直擔任班干部。在工作中，我不會很主動地去發(fā)現(xiàn)和解決班級的問題，除非是班級的一些不良現(xiàn)象影響到自己的學習了，才會跟老師反映，然后一起商量解決方案。

爸媽特別疼愛我，我的父親原先是一家水泥廠的職工，母親也是。后來父親因一次事故被燒傷（但生活能自理），媽媽就在家照顧他，因此不上班享受職工待遇。我有一個姐姐，大我十多歲，在我上三年級時去了湖北工作。初三那年，我考取了現(xiàn)在就讀的區(qū)一中。

媽媽一直都希望我上本地師范大學，然后從事教師一職，有寒暑假，工作又穩(wěn)定，而我最想從事研究工作，或者翻譯、作家。盡管媽媽沒有特別強求我，但是，一直以來，媽媽為我付出了很多，若我不尊重媽媽的意見，心里就感覺內疚。同時，我又擔心自己選擇了喜歡的職業(yè)，是不是一定有能力做好，故對于即將到來的高考后填報志愿，該如何對專業(yè)做出選擇，我有點迷茫。希望通過您，能對自己有一個深入的認識，然后找到自己未來的路。

二、規(guī)劃思路

來訪學生對于自己未來的專業(yè)選擇不是很明晰，一方面對自己的認識不夠充分，缺乏對自我的科學探索和認知;另一方面，對大學專業(yè)和未來職業(yè)不夠了解，導致他不知道該如何填報志愿，規(guī)劃自己的未來。我針對來訪者的情況，規(guī)劃思路定位于“認識自己，了解大學專業(yè)和職業(yè)，積極嘗試和探索，培養(yǎng)職業(yè)生涯規(guī)劃與決策能力，走好未來人生路”，主要分為以下四個步驟。

首先，和來訪學生建立良好的咨訪關系，詳細了解來訪者，明確問題，與他一起分析問題。

其次，運用職業(yè)規(guī)劃的相關方法和技術，探索他的興趣、性格、能力以及價值觀。來訪學生對自己的認識不夠充分，因而我要通過一定的方法幫助他更好、更全面地認識自己，找到自己的興趣所在：愿意未來從事怎樣的工作？了解自己所具備的能力：能夠從事什么樣的工作？明確自己想要從工作中獲得什么：從事什么樣的工作能讓自己得到滿足？

再次，幫助來訪學生用不同的方法了解大學專業(yè)，了解不同職業(yè)所需要學的專業(yè)等。在探索外部世界的同時，結合之前認識的自己，進行對比和對照，將自身情況與專業(yè)、職業(yè)進行有效對接。

最后，根據(jù)SMART原則，幫助來訪者有效分割目標，制訂短期目標、長期目標和具體的行動計劃。另外，幫助他不斷對自身進行自我認知，學會通過自我探索、外部世界探索、理性決策、目標設定、積極行動，對自己的未來之路進行思考、分析、調整，使之更完善。

三、規(guī)劃過程

第一次輔導：建立關系，了解問題所在。

我通過接納與尊重、理解與共情、信任與真誠的方式，運用專注、傾聽、反映、鼓勵與提問等技術，與來訪學生建立良好的關系。通過交談，我詳細了解學生的相關資料，對其所面臨的問題作初步了解，為下一階段的咨詢輔導做好準備。

談話中，我了解到來訪學生目前最大的困難并不是來自爸爸媽媽的阻力，而是不能肯定自己喜歡的是不是就是最適合自己的，或者自己將來是不是有能力做好。

生：老師，我感到很迷茫，也很矛盾，我不知道我是不是該聽媽媽的話，將來做一名教師。媽媽說那樣的工作穩(wěn)定，可是我不喜歡，雖然媽媽不強求我，可是萬一我選擇了自己喜歡的工作，又做不好，讓她失望了，我會覺得對不起她的。你說我該怎么辦??？你能幫我做一個選擇嗎？

師：如果你來我這里咨詢，是想要我?guī)湍阕龀鲞x擇、做出決定，那你是在逃避問題。我所要做的是和你一起，探索你自己，讓你更加全面地了解你自己的優(yōu)勢和局限。你今后的人生路上還有許許多多的選擇和決定，都得靠你自己來做主。

生：好的，我明白了。

師：老師希望通過咨詢，讓你能夠學會一種思考問題和解決問題的方式，在更好地認識自己、了解自己后，做出選擇、決定。

這里，我向來訪學生強調了咨詢過程是一個“共同的過程”，我只是通過一些手段和方法與他一同探索他自己，認識他自己，隨后才對他提及的問題和期待進行澄清和整理。

第二次輔導：探索興趣愛好、性格特質、能力、價值觀。

首先，對來訪學生的興趣愛好、性格特質進行探索。

本次，我從以下兩方面了解學生。一是：你擔任的班干部工作中，最喜歡的是什么班干部？為什么喜歡做這個班干部？二是：你在學習之余最喜歡做的事情是什么？你最愿意花時間做的是什么事？

我力求從這些問題中更好地了解來訪者。從來訪者的描述中得知，他的成績從小學開始就一直處于班級中上水平。他最喜歡歷史學科，可惜的是自初中起，歷史一直都不是他的強項，成績相對比較突出的卻是英語學科。當問到既然歷史成績不突出，為什么還喜歡歷史時，他說因為自己覺得讀了一個歷史故事或看了一本歷史方面的書后，特別有成就感，不管是中國歷史還是世界歷史，都很有意思。平時有時間他就會去新華書店，待上一天時間也不會嫌悶。他最喜歡做宣傳委員，主要職責就是為班級出板報，而且所有的班干部職務中只有宣傳委員的工作是他主動愿意做的。盡管高中學習任務重，但他愿意花時間做自己喜歡做的事情。

為了更好地澄清他的性格特質，我讓他填寫了生涯興趣測試量表，協(xié)助他探索自己的興趣及特質，作為生涯選擇的參考。來訪者花了20分鐘左右的時間做完了這個測試量表。測試結果表明：此類型的人具有藝術、創(chuàng)造、表達及直覺能力，喜歡借文字、動作、聲音、色彩、形式來傳達美、思想及感受。他有敏銳的感覺能力、想象力及創(chuàng)造力，在文學方面的性向高過數(shù)理方面的能力。其職業(yè)活動范圍是：作曲家、音樂家、指揮家、作家、畫家、室內設計師、演員等;具有文學、音樂、藝術的能力，但比較缺乏處理文書事務的能力。其性格特征是：崇尚理想、不從眾、有創(chuàng)意、復雜、無條理、富幻想、善表達、直覺、情緒化、不實際、獨立、沖動。

其次，對來訪學生的能力進行探索。

在能力探索的過程中，我讓來訪學生進行“成就事件”的撰寫，撰寫自己覺得具有成就感的事件，可以是生活事件，也可以是學習事件，以及課外活動或社會實踐。其具有成就感的具體事件如下。

1.在初三時，老師第一次家訪就說我的數(shù)學成績不是很理想。于是我暗暗下決心，一定要把數(shù)學成績搞上去。我每天一有空就做數(shù)學題，以前碰到難題我不愿意動腦，后來就逼著自己思考，等到想出解題的好方法，就體會到了成功的快樂。經(jīng)過一個多月的努力，我的數(shù)學成績進步顯著。

2.在高一時，我設計的國慶節(jié)專題板報，獲得了學校板報評比一等獎。

3.在高二時，我參加了學校的演講活動，獲得了二等獎。

4.我的同桌不喜歡英語學科，成績也不是很理想，我每天都會督促他完成作業(yè)，他遇到看不懂的閱讀理解文章，我會主動幫他解釋，跟他一起背誦英語單詞。在我的幫助下，他的成績進步很大。

師：參加這些活動的獲獎都是你自己的功勞嗎？

生：對于國慶節(jié)的板報，盡管老師當時交給我和其他幾個同學一起負責，可是內心我還是不喜歡別人打擾我的設計，而且我每次都會對自己的設計充滿信心（很得意的表情）。

我從以上成就事件中，對他的能力進行了分析。

1.一旦認定了自己的目標，就會盡全力去實現(xiàn)，有恒心，有毅力。

2.對自己有信心，并有獨立解決問題的能力。

3.有較好的語言表達能力、溝通能力和組織能力。

4.有較好的想象力和創(chuàng)造力。

最后，對來訪者的價值觀進行探索。

在問及對未來的職業(yè)期待時，來訪者主要談了三點。

1.期待未來的職業(yè)至少有基本保障，能自己養(yǎng)活自己。

2.期待未來的職業(yè)具有一定的挑戰(zhàn)性，不喜歡一成不變。

3.期待未來的職業(yè)能夠帶給自己成功感。

在被問及“覺得人生中最重要的是什么”時，來訪學生表示：人生中最重要的是生活幸福，希望通過自己的努力和奮斗，能做自己喜歡做的事情，努力實現(xiàn)自己每個階段的目標，這樣才會有成就感。

完成了對來訪者興趣、性格、能力和價值觀的探索之后，來訪學生表示，興趣測試量表的結果和自己的興趣比較符合。于是，我給他布置了“家庭作業(yè)”，讓他上網(wǎng)查詢自己最想選擇的職業(yè)所需要學習的專業(yè)具體內容，以及選擇的專業(yè)所對應的大學及入學要求。

第三次輔導：探索職業(yè)世界，對高考志愿的專業(yè)做出選擇。

通過之前對自我的認識，來訪學生根據(jù)教師的要求，完成了“家庭作業(yè)”。來訪者確定了自己想選擇的職業(yè)：報社評論員、互聯(lián)網(wǎng)公司職員。

看完這個結果后，我問他心儀的大學是什么。他回答：盡可能上985/211這類雙一流大學，這代表平臺和視野，我覺得對于自己的學科能力而言，更有發(fā)展空間。

除了運用網(wǎng)絡，我還鼓勵來訪學生通過其他渠道去了解更多的信息。他說高考之后，會對身邊學歷史專業(yè)各高校的學長進行一次訪談。

這一次會談結束前，我為他設置了一個制訂升學規(guī)劃的范本，要求他從自己的現(xiàn)有狀況、發(fā)展方向、學習計劃、行動計劃等方面著手制訂。

在接下來的第四次會談中，我跟來訪學生進一步討論了輔導策略、方案，協(xié)助他設定目標，并完成行動計劃的制訂。具體如下：根據(jù)他的現(xiàn)有狀況、學習成績及能力，進行進一步交流，共同商定階段學習目標，包括短期目標（半年），中期目標（1年），長期目標（4～8年）。我也建議來訪學生可以在大學期間輔修自己喜歡的第二專業(yè)，讓自己未來有更多的職業(yè)選擇，并應用目標管理中的SMART原則制訂相應的行動計劃。

在最后一次咨詢中，來訪學生接收到高考成績613分。就學校排名來看，這是他高三以來的最好成績，獲得了學校最高獎學金和學業(yè)進步獎，并獲得校長親筆簽名圖書一本。他表示通過這幾次咨詢，對自己有了一個比較清晰的認識，對自己未來想從事的職業(yè)也有了更多的了解，對自己來年高考要填報的志愿也不再感到迷茫，而且目標更清晰了，現(xiàn)在學習也更有動力了。最后他非常自信果斷地填寫了蘭州大學的歷史系，研究中國近現(xiàn)代史。通過回訪，該生現(xiàn)已被保送上海交通大學讀研。

四、案例反思

經(jīng)過以上多次輔導，我認識到以下幾點：

一是學生生涯規(guī)劃輔導是一個很專業(yè)的技能。自始至終都要求生涯指導教師展現(xiàn)出恰如其分的助人者角色。在輔導過程中，作為指導教師，不要有太多的說教，而要使用開放式提問與封閉式提問適當?shù)乇磉_，要能夠采取多種評估方法，更好地分析、確認個案的性格特質、優(yōu)勢、主要障礙等。

二是作為指導教師，問對問題很重要。這樣就能快速收集到自己所需要的問題和資料了。

三是由于個案是高中生，處于性格發(fā)展階段，因此，在對個案的能力傾向、興趣進行評估時，不一定很準確，咨詢師可以從個案的朋友、家人、同學等處盡可能獲取更多信息。

四是對個案的問題評估要準確。當遇到個案陳述自己的困惑時，不僅要聽個案自述，還要仔細觀察，通過不斷深入、跟進，發(fā)現(xiàn)其真正的問題在哪里，從而了解其真實的情況。然后再根據(jù)情況進行相應評估。

五是對于高中生選擇大學及專業(yè)，輔導教師在給建議時一定要以開放的態(tài)度，拓寬個案的職業(yè)選擇范圍。當指導教師對職業(yè)不太了解時，給建議時一定要以開放的態(tài)度，而不是直線對接的模式。對專業(yè)、高校的了解，對職業(yè)與學科怎么建立連接，只能給出一個暫定的方案。對于制訂學習計劃，包括要做哪些方面的努力，要如何管理自己等，要注意其發(fā)展性。如果指導教師能喚醒個案的生涯感覺、生涯需求，那么會談輔導目標也就基本達成了。

結語：2017年秋，山東省新高考3+3的考錄方式，從原來的“選學?！弊?yōu)椤斑x專業(yè)+學?！?，考錄方式與未來專業(yè)和職業(yè)息息相關，這也就意味著學生最好在高一時就做出選擇，根據(jù)自己的興趣特長來選擇學科和專業(yè)。那么，學生在“選”的問題上就需要很大的助力，作為教師，除了能指導學生學習學科課程外，還要能幫助他們認識自我、了解社會，盡早對自己的人生有個合適的規(guī)劃，這也是時代賦予高中教師新的歷史使命。

（作者單位：山東省濟南市長清第一中學，濟南，250300）

編輯/劉 芳 終校/劉永勝