在高考面前，我就是創(chuàng)造力的元素

馬琳

【個案背景】? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??

為能聽聞南京小小元卡講師班的課，我推掉了原本約好在周六的元卡調(diào)和個案。那是一位母親幫即將參加高考的女兒小潔預約的。不曾想那位母親執(zhí)著地從早上10點多一直到中午1點我們下課，微信、電話窮追不舍，希望我在電話中為小潔做個案調(diào)和。

【案例呈現(xiàn)】? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??

電話接通，那位母親告知我小潔就在邊上，想要跟我聊聊，之后就將電話遞給小潔。電話那端傳來她小心翼翼的聲音：“馬老師好，我媽媽說您可以幫到我……”

我說：“嗯，你媽媽說我可以幫到你，意思是你現(xiàn)在有困擾、煩惱需要解決或者目標想要達成？”

她說：“是的?！?/p>

“說說看，是困擾、煩惱還是目標呢？”我問。

她說：“我也搞不清楚究竟是什么，下周就要高考了，我覺得自己很放松，感覺不好，不想去教室，也吃不下飯。”明顯地，感受到她的凝重。

我說：“你確定是放松嗎？好好感受一下，你現(xiàn)在的狀態(tài)的確是放松嗎？你放下松開了什么呢？”

“放下松開了什么？我好像什么都沒放下也沒松開，我現(xiàn)在是覺得有壓力，很無力，沒法面對。對，就是很無力，想要做最后的沖刺找不到力量，想要放下?lián)呐c焦慮也沒有信心……”她的話匣開始打開，描述多了起來。

“這么說就是無力感給你帶來了困擾讓你煩惱？”我問，開始幫她厘清。她表示肯定，并想從這無力感中走出來。我繼續(xù)厘清：“你想走出無力感？那你想過沒有，走出來之后，也就是沒有無力感之后是什么感覺呢？”

“什么感覺？那當然是有力量的感覺啦?！彼坪醣晃业膯栴}逗樂了，話語中竟帶著笑意?！斑@就對了，有力量感覺，要感受到那份力量。我問你，你知道什么是高考生嗎？”她似乎更奇怪了，反問我：“高考生，不就是要高考的學生嗎？”“不錯，高考生是要高考的學生，可你理解高考生的意思嗎？”

“高考生能有什么意思呀？”她有點兒丈二和尚摸不著頭腦的樣子。

我說：“高考生的意思就是面對高考生機勃勃，生發(fā)、生長、創(chuàng)造！”

她問：“可以這樣理解嗎？那我怎樣才能夠生機勃勃、生發(fā)創(chuàng)造呢？”問話中有期待，轉(zhuǎn)機到了。我說：“既然這樣跟你說，那就一定有辦法了，問題是你想生機勃勃嗎？”她說：“我想啊，那怎么做呢？”我說：“那如果我教你，你確定做嗎？”她表示確定做。

我的心里涌出一句小小元卡的肯定語，便對她說：“聽好了，跟我念‘我生機勃勃。我的生活一片光明?！疑鷻C勃勃。我的生活一片光明?！疑鷻C勃勃。我的生活一片光明。”我?guī)ёx3遍，她跟讀3遍。問：“什么感受？”“輕松了一些。”

我說：“現(xiàn)在聽我的指令，用左手拿電話，右手伸出去，前后左右各個方向都去伸展，去感受那手臂仿佛在生長、生發(fā)的感覺，直到你感受到了那份感覺再告訴我?！?分鐘后她說找到感覺了，我問她感受，她說感受到舒展和輕松，內(nèi)心好像有束光進來。

同時，我心里又一句小小元卡肯定語涌出：“我的心發(fā)出愛自己的光芒?！辈眯娜ツ畛鰜恚磸湍?，直到感受到內(nèi)心的柔軟與光芒。念完，她告訴我感受到內(nèi)心的溫暖與安定。我問：“當內(nèi)心多了溫暖與安定之后，再去感受一下你的身體和內(nèi)在跟剛才相比有什么不同？”聽到她在電話那端深呼吸的聲音，隨后說：“感覺到了力量，一種想要釋放出來的力量?！蔽乙龑尫懦隽α?，感受力量，并讓她問自己想用這份力量做什么。

她說：“我想用這份力量去做最后的沖刺，好好高考?！彼倪@句話剛說完，又一肯定語從我心里溢出，于是讓她用心念：“我就是創(chuàng)造力的元素?！睅妆橹?，她說：“老師，我感覺力量在膨脹，真的，我感受到力量在膨脹……”她似乎有些興奮，全然不同于剛通電話時的狀態(tài)。而我，隨口說出：“世界是充滿可能的。我是充滿可能的。”自然而然，我話音剛落，還沒引導，電話里便傳來她的念誦聲：“世界是充滿可能的，我是充滿可能的。世界是充滿可能的，我是充滿可能的。世界是充滿可能的，我是充滿可能的?！币槐橛忠槐椋坪鯎醪蛔∷齼?nèi)在燃起的火花與力量。

“老師，我很有力量了，我要沖刺，我要加油，只可惜我時間不多了，要是再給我一些時間就好了……”她表示遺憾。

我問：“對你而言，真的有時間不夠的時候嗎？”

我繼續(xù)問：“真的有時間不夠的時候嗎？”

我再追問：“要多少時間才夠呢？”

連追三問后，再帶她連讀剛才的四句肯定語：

“我生機勃勃，我的生活一片光明?！?/p>

“我的心發(fā)出愛自己的光芒?！?/p>

“我就是創(chuàng)造力的元素?！?/p>

“世界是充滿可能的，我是充滿可能的?！?/p>

她已知道自己用心全然地讀、全然地感受。大約2分鐘后，她說：“老師，我明白了，時間從來沒有不夠的說法，我只需要去面對我現(xiàn)在要做的事情。老師，我知道了……”

我問：“那此刻的你，想用一句什么話來告訴我你此刻的狀態(tài)、想法或決定呢？”

她大聲地說：“面對高考，我就是創(chuàng)造力的元素！面對高考，我就是創(chuàng)造力的元素！面對高考，我就是創(chuàng)造力的元素！”

【個案后隨想】? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

這個個案調(diào)和幾乎是借助小小元卡完成的，整個過程大致歷時20多分鐘，明顯地感受個案在小小元卡不斷契入與浸潤中的一點一點發(fā)生轉(zhuǎn)換、轉(zhuǎn)化與對當下困擾的重新領(lǐng)悟到完全突破現(xiàn)有狀態(tài)，進入一個生發(fā)的有力量的新狀態(tài)。感動于生命思惟讓生命煥發(fā)生機的同時，認識到輔導老師的信心、自我的穩(wěn)定、內(nèi)心的純凈與從容能打破元卡調(diào)和的時空限制，為元卡調(diào)和提供了新的可能性。

元卡，在元認知的水平操作的卡簡稱元卡。它是一種洞察，無論是當下那個片刻，還是長久以來過往經(jīng)歷，都可以原原本本地在牌局中呈現(xiàn)。元卡不是一副卡牌，而是一套元語言咨詢系統(tǒng)，它包括元卡、小小元卡、問道卡、求心卡、經(jīng)典卡等各類卡牌，大致分為三大類，一類是全自正向的肯定語;一類是問以入道、啟人深思的問道卡;一類是經(jīng)典卡，如《論語》《道德經(jīng)》卡等。元卡，亦被稱為“口袋里的咨詢師”。

編輯/張春艷