試論運(yùn)用積極心理學(xué)提高中職校學(xué)困生學(xué)習(xí)自信心的方法

張北燕

（黑河市職業(yè)技術(shù)教育中心學(xué)校，黑龍江黑河164399）

學(xué)生的厭學(xué)問題是困擾教師多年的“老大難”問題。當(dāng)代社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速，經(jīng)濟(jì)市場競爭激烈，同時(shí)也衍變出非常多的社會(huì)現(xiàn)象，例如：人際關(guān)系發(fā)生改變，心理疾病發(fā)病率越來越高等。而處在青春期的中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生更容易受到社會(huì)的影響，心理的接受能力以及社會(huì)地位的變化，許許多多的心理問題接踵而來，如果想要提高學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的自信不僅要解決客觀外在因素，還要從學(xué)生心理入手，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，提高學(xué)生自律能力以及自信心，只有這樣才能從源頭上徹底解決這一問題。

一、中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)問題的原因

（一）自身因素

學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)主要是因?yàn)槠鋵W(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，沒有端正的學(xué)習(xí)態(tài)度，缺少主動(dòng)性與進(jìn)取心。一些學(xué)生將大部分時(shí)間荒廢在互聯(lián)網(wǎng)上，沉浸在網(wǎng)絡(luò)游戲中無法自拔。甚至有的學(xué)生為了打游戲跟家長說謊、逃課、偷家里的錢給游戲充值或是用父母辛苦賺來的錢購買虛擬貨幣打賞網(wǎng)絡(luò)主播，導(dǎo)致每次考試的時(shí)候成績總是不理想。隨著一次次的失敗，心理的落差越來越大，認(rèn)為自己無論怎么認(rèn)真、怎么學(xué)習(xí)都達(dá)不到被認(rèn)可的標(biāo)準(zhǔn)，最終失去學(xué)習(xí)的自信心，索性破罐子破摔。這樣的學(xué)生沒有學(xué)習(xí)的目標(biāo)，沒有生活的目標(biāo)，更沒有人生的目標(biāo)。雖然每天按時(shí)到校，但上課時(shí)放空自己，身在曹營心在漢，即便人無奈坐在課堂上，卻已經(jīng)完全喪失了學(xué)習(xí)的興趣。

（二）家庭因素

當(dāng)前我們所接觸的中等職業(yè)學(xué)校教育的對(duì)象全是“00后”，相對(duì)于“90 后”學(xué)生來說，“00 后”學(xué)生更有想法，而且90%的學(xué)生都是獨(dú)生子女。在其成長的過程中可謂是備受關(guān)愛。另外，隨著社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步，越來越多的家庭經(jīng)濟(jì)收入增長，大部分的“00 后”家庭經(jīng)濟(jì)條件寬裕，對(duì)于孩子提出的各種要求家長都竭盡所能滿足。零花錢也是盡量多給，這便導(dǎo)致孩子花錢不節(jié)制，放任自流，尤其是對(duì)學(xué)習(xí)成績就更加置若罔聞。有些家長忙于工作，對(duì)孩子疏于陪伴和管教，任其自由發(fā)展。更有甚者，有些家長不重視孩子的學(xué)習(xí)，扭曲孩子的價(jià)值觀，讓孩子認(rèn)為學(xué)習(xí)不過就是混個(gè)文憑，對(duì)今后生活沒有多大用。還有的家長控制欲強(qiáng)，想讓孩子完全按照他們的想法選專業(yè)、從事什么工作，從而導(dǎo)致孩子產(chǎn)生嚴(yán)重的心理壓力及逆反心理。

2020 年初有這樣一則新聞，一個(gè)小孩站在窗戶上大喊：“你還想我怎么樣？我回家就開始寫作業(yè)了，而且我也寫完了，菜我也買完了，屋子我也收拾了，你到底還想我怎樣？”這條新聞讓很多孩子感同身受，也讓很多家長意識(shí)到孩子的壓力其實(shí)是很大的，有些家長始終沒有意識(shí)到將自身壓力施加在孩子身上，去控制他們，這樣會(huì)使很多孩子出現(xiàn)叛逆、自閉的心理，嚴(yán)重的話還會(huì)形成反社會(huì)性人格。

（三）學(xué)校因素

同伴效應(yīng)在社會(huì)個(gè)性化發(fā)展中起著重要的作用，大部分學(xué)生與同伴相處的時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出與父母相處的時(shí)間。在與同伴相處的過程中，他們可以發(fā)泄情緒、可以尋求慰藉、也可以一起談?wù)撚腥さ脑掝}，尋找共同語言，在與同伴相處的過程中發(fā)現(xiàn)自己所謂的人生價(jià)值，與同伴一起相互鼓勵(lì)，相互認(rèn)可。

在中等職業(yè)學(xué)校中，學(xué)生的素養(yǎng)與性格都是參差不齊的，有積極的、也有消極的，像近年來受到社會(huì)各界關(guān)注的校園霸凌事件就有多起發(fā)生在中職學(xué)校。積極的同伴相處時(shí)，可以相互鼓勵(lì)，相互學(xué)習(xí)；而消極的伙伴在一起，或者是心理出現(xiàn)問題的學(xué)生在一起，很容易出現(xiàn)早戀以及校園霸凌的情況。例如2019 年很火的一部電影《少年的你》，其女主角是一個(gè)學(xué)習(xí)好但是性格有些內(nèi)向的人，但是出于好心，她為死于霸凌事件的同學(xué)蓋上衣服，這一舉動(dòng)使她成為施暴者的下一個(gè)目標(biāo)，最終導(dǎo)致悲劇的發(fā)生，女主心理以及身體都承受極大的傷害后，失手將施暴者殺害。在我國真實(shí)的校園霸凌事件還有很多，這也是直接導(dǎo)致學(xué)生厭學(xué)的重要心理因素之一。如果自己沒有正確的價(jià)值觀，自制能力較差，很大程度上會(huì)受到不良群體行為傾向性的影響，形成錯(cuò)誤的價(jià)值觀。

二、教師應(yīng)運(yùn)用積極心理學(xué)提高學(xué)生自信心

積極心理學(xué)是心理學(xué)領(lǐng)域的一場革命，也是人類社會(huì)發(fā)展史中的一個(gè)新里程碑，是一門從積極角度研究傳統(tǒng)心理學(xué)研究的新興科學(xué)。積極心理學(xué)采用科學(xué)的原則和方法來研究幸福，倡導(dǎo)心理學(xué)的積極取向，研究人類的積極心理品質(zhì)、關(guān)注人類的健康幸福與和諧發(fā)展。

（一）教師應(yīng)改變自我認(rèn)知，培養(yǎng)學(xué)生積極心態(tài)

中等職業(yè)學(xué)校的教師在面對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣、厭學(xué)的學(xué)生，應(yīng)該進(jìn)行正確的引導(dǎo)和教育，不要因?yàn)閷W(xué)生成績不好、在課堂有小動(dòng)作就嚴(yán)厲批評(píng)，更不要因?yàn)槌煽儾疃ソ液⒆有睦锏膫獭，F(xiàn)在各大賣場都在主推體驗(yàn)式服務(wù)，讓顧客先體驗(yàn)舒服才會(huì)購買產(chǎn)品，如何才能讓客戶得到滿意的體驗(yàn)?zāi)?？這就需要服務(wù)人員具備良好的服務(wù)態(tài)度。教育也是這樣，如今的孩子心理承受能力普遍較差，教師應(yīng)該運(yùn)用積極心理學(xué)去引導(dǎo)學(xué)生，積極、幸福、快樂的觀念更容易讓中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生接受，讓他們?cè)诜e極向上的氛圍中逐漸找到學(xué)習(xí)的方向。教師可以在課下多找學(xué)生談?wù)勑?，與學(xué)生既做師生又做朋友，有些時(shí)候，學(xué)生在遇到棘手的事情或者是心理出現(xiàn)問題時(shí)，他們不愿意與家長訴說，和同齡的小伙伴說也不能得到積極的引導(dǎo)，如果得不到積極的引導(dǎo)，學(xué)生的心理是非常容易出現(xiàn)問題，還會(huì)影響學(xué)習(xí)，而這時(shí)候?qū)W生需要的是一個(gè)可以積極引導(dǎo)他的朋友，這個(gè)朋友最好的人選就是他的老師。教師可以在課上授業(yè)，在課下育人，與學(xué)生交朋友，經(jīng)常的像朋友之間聊聊天，通過交談了解學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)失去自信心的原因，并積極地去引導(dǎo)學(xué)生了解目前的學(xué)習(xí)情況、未來的美好期許，幫助孩子樹立正確的三觀，培養(yǎng)其積極的人生目標(biāo)，最終讓他們找到人生的方向，并用積極心態(tài)去面對(duì)現(xiàn)在的學(xué)習(xí)以及未來的生活。

（二）教師應(yīng)善于挖掘閃光點(diǎn)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

天生我材必有用。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，都有其自身存在的價(jià)值，哪怕是學(xué)習(xí)再不好的學(xué)生，也會(huì)有自己獨(dú)特的閃光點(diǎn)。中等職業(yè)教師要做的就是善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點(diǎn)，幫助學(xué)生挖掘自身的閃光點(diǎn)。這樣才有利于提起學(xué)生的斗志，讓其自我激勵(lì)與鞭策。愛因斯坦說過，“興趣是最好的老師”。積極心理注重的就是個(gè)人潛能的開發(fā)，通過開發(fā)個(gè)人潛能形成積極向上的人格，感受幸福。教師在教學(xué)過程中要激發(fā)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)問題情境，實(shí)施成功有效的教學(xué)，不僅要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)課本上的知識(shí)，而且要與實(shí)踐相結(jié)合，寓教于樂，使學(xué)生增加學(xué)習(xí)的興趣，使其主動(dòng)加入到教學(xué)活動(dòng)中，從被動(dòng)的接受知識(shí)轉(zhuǎn)變成與教師一起合作探究知識(shí)，這樣的方式可以使學(xué)生記得牢固、不易忘記，也增強(qiáng)了學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，引導(dǎo)、激發(fā)學(xué)生提高解決問題的能力。

在學(xué)習(xí)上，中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生經(jīng)歷了太多的失敗，中等職業(yè)學(xué)校的教師要做到因材施教，更應(yīng)該運(yùn)用積極心理學(xué)培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的心理素質(zhì)，防止學(xué)生產(chǎn)生消極的厭學(xué)心理。在教師眼中是微不足道的一點(diǎn)小進(jìn)步，但對(duì)學(xué)生來說足以增加他們對(duì)學(xué)習(xí)的自信心。教師要注意學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步，哪怕是微不足道，也要及時(shí)對(duì)學(xué)生示以認(rèn)可并加以鼓勵(lì)，讓學(xué)生體驗(yàn)學(xué)習(xí)帶來的快樂與成就感，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自信心與學(xué)生的自我肯定感，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性與自信心，改善學(xué)生厭學(xué)的這一心理問題。

（三）教師應(yīng)創(chuàng)新教學(xué)方法，鍛煉學(xué)生實(shí)踐能力

一是運(yùn)用內(nèi)容不完全教學(xué)法。這一方法主要指中等職業(yè)學(xué)校的教師在日常的教學(xué)活動(dòng)中，不要將全部的教學(xué)內(nèi)容一下都講出來，而是要引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行認(rèn)知和掌握，與學(xué)生一起慢慢探索，逐漸推理出最后的結(jié)論。例如，在講到“教育心理學(xué)”的案例時(shí)，教師只介紹事情的經(jīng)過，讓學(xué)生自己去推測事件的結(jié)果，內(nèi)容不完全教學(xué)法可以激發(fā)起學(xué)生的探索欲望，從而培養(yǎng)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的自信心以及創(chuàng)新思維的能力。

二是運(yùn)用社會(huì)探究法。這一方法主要是指中等職業(yè)學(xué)校教師在提出社會(huì)中存在的某一問題時(shí)，可以讓學(xué)生自行針對(duì)這一現(xiàn)象開展調(diào)查，教師引導(dǎo)學(xué)生對(duì)搜集出來的證據(jù)進(jìn)行整理分析，采用多種方式進(jìn)行討論，從而對(duì)問題得出解決的結(jié)論。社會(huì)探究法可以鍛煉學(xué)生的實(shí)踐能力，提高學(xué)生的行動(dòng)能力，從而讓學(xué)生享受在學(xué)習(xí)中的獲得感與成就感。

三是運(yùn)用角度教學(xué)法。這一方法主要是教師在教學(xué)活動(dòng)中針對(duì)一個(gè)問題要從多個(gè)角度為學(xué)生進(jìn)行講解，采用不同的思維模式，也可以啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行自主思考，這也是教學(xué)教師常說的“一題多解”。這一教學(xué)方法可以鍛煉學(xué)生的發(fā)散思維以及創(chuàng)新能力和心理素質(zhì)。

中等職業(yè)學(xué)校教師應(yīng)該在教學(xué)活動(dòng)中為學(xué)生營造積極愉快的學(xué)習(xí)氛圍，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新性人格，讓學(xué)生有一個(gè)相對(duì)寬松自由的學(xué)習(xí)氛圍。同時(shí)引導(dǎo)學(xué)生多參加戶外活動(dòng)，接近大自然，少接觸電子設(shè)備，培養(yǎng)學(xué)生崇尚自然、探索科學(xué)、獨(dú)立創(chuàng)造、自主創(chuàng)新的能力。例如：學(xué)校組織夏令營活動(dòng)，讓孩子去感受大自然的美麗，讓學(xué)生在安全的情況下自己搭帳篷、自己燒飯，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體榮譽(yù)感。教師也可以設(shè)計(jì)一些游戲來鍛煉學(xué)生團(tuán)隊(duì)學(xué)做能力，將日常的知識(shí)點(diǎn)融入到夏令營之中，讓學(xué)生通過這樣的方式愛上學(xué)習(xí)。

（四）學(xué)校應(yīng)配合教學(xué)活動(dòng)，加強(qiáng)校園環(huán)境建設(shè)

中等職業(yè)學(xué)校應(yīng)該配合教師的教學(xué)活動(dòng)，培養(yǎng)良好的校園學(xué)習(xí)氛圍，樹立積極向上的校園風(fēng)氣，主要從以下幾個(gè)方面進(jìn)行：

一是組織校外社會(huì)實(shí)踐互動(dòng)。參與校外的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，可以讓中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生提前接觸社會(huì)，并通過各種社會(huì)的實(shí)踐活動(dòng)提高人生價(jià)值，在實(shí)踐中檢驗(yàn)真知，既可以通過實(shí)踐將學(xué)到的書本上的知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐中，又可以通過實(shí)踐提升自己的思想品格。例如，開展到敬老院志愿服務(wù)活動(dòng)，為在敬老院的老人送溫暖；為福利院的小朋友捐贈(zèng)文具，陪小朋友做游戲，繪畫制作手工等。通過此類活動(dòng)可以培養(yǎng)學(xué)生尊老愛幼的良好品德，提高學(xué)生認(rèn)識(shí)、感知社會(huì)的能力，形成健康、完善的人格。

二是建立校園官方抖音賬號(hào)。近年來，抖音、快手等APP 已經(jīng)融入到人們的日常生活之中，積極正能量的短視頻已經(jīng)在潛移默化地影響著人們的生活。中等職業(yè)學(xué)?？梢越⒆约旱墓俜蕉兑糍~號(hào)，可以制作校園文化類的視頻，讓學(xué)生與家長更深度的了解中等職業(yè)學(xué)校，一方面可以讓學(xué)生擁有積極正能量的心態(tài)，另一方面也可以讓更多的人了解中等職業(yè)學(xué)校，增加招生。還可利用固定時(shí)間讓學(xué)生自己拍攝上傳一些勵(lì)志、積極弘揚(yáng)正能量的短視頻，例如：制作“尋找發(fā)光的你”系列節(jié)目，去發(fā)掘?qū)W生的閃光點(diǎn)，也可以將學(xué)校發(fā)生的好人好事剪輯成視頻。也可在國家紀(jì)念日、學(xué)校重大活動(dòng)等特殊的日子、節(jié)日錄制作短視頻記錄，使學(xué)生可以通過抖音平臺(tái)感受學(xué)校積極的學(xué)習(xí)生活氛圍，提高參與意識(shí)，陶冶情操，愉悅身心。

三是組織校內(nèi)文化活動(dòng)。中等職業(yè)學(xué)校應(yīng)該定期組織開展校園文體活動(dòng)，文體活動(dòng)可以讓中等職業(yè)的學(xué)生減輕學(xué)習(xí)壓力，并通過活動(dòng)找出自己的發(fā)光點(diǎn)，在集體活動(dòng)中也可以鍛煉學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神；例如“十佳歌手”可以讓愛唱歌的學(xué)生勇于的展自己；“校園宣傳短視頻活動(dòng)”可以讓學(xué)生自己視頻素材剪輯，學(xué)生在拍攝的過程中會(huì)更深入的了解學(xué)校，學(xué)生在做短視頻的過程中，還可以為以后的職業(yè)做規(guī)劃；“學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)”“校園籃球賽”可以鼓勵(lì)學(xué)生加入到全民運(yùn)動(dòng)中去，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)健體魄等等；鼓勵(lì)學(xué)生參加學(xué)校的文體活動(dòng)，感受學(xué)校積極的文化氛圍，在良好的學(xué)習(xí)環(huán)境中把中等職業(yè)學(xué)校的知識(shí)、技術(shù)、人才的潛在優(yōu)勢轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)優(yōu)勢，為地方經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展提供更多的技能型人才，使中等職業(yè)學(xué)校成為中職生人生的新起點(diǎn)和加油站，帶領(lǐng)中職學(xué)生以更加積極的心態(tài)笑對(duì)人生風(fēng)雨，創(chuàng)造美好未來！