“你是男子漢，別哭”，殺傷力有多大？

魚(yú)爸

一天，在樓下小區(qū)廣場(chǎng)上，一個(gè)四歲的小男孩和一個(gè)三歲的小女孩像放飛了的風(fēng)箏，你追我，我追你，玩得一臉的燦爛。眼看小男孩就要抓住小女孩了，誰(shuí)知突然一個(gè)踉蹌，他撲倒在地，當(dāng)即哇的一聲大哭起來(lái)。

一旁的爸爸趕緊安慰道：“起來(lái)，沒(méi)事，別哭了！”誰(shuí)知小男孩趴在地上蹬著雙腿，哭得更委屈更大聲了。爸爸耐著性子說(shuō)：“乖，我們是男子漢，不要哭?！笨墒切∧泻⒉粸樗鶆?dòng)，繼續(xù)哭得稀里嘩啦的。

爸爸終于按捺不住了，上前一把拉走小男孩，開(kāi)始不耐煩地怒斥道：“男子漢，摔一下有什么好哭的?。　比缓罄吡?，聽(tīng)到小男孩的哭聲終于漸去漸遠(yuǎn)。我真的有點(diǎn)心疼這個(gè)孩子。

在生活中，我們習(xí)慣性地會(huì)對(duì)男孩說(shuō)“你是小男子漢，別哭！”男孩總被要求“有淚不輕彈”，哭好像成了女孩的專(zhuān)利。男孩天生就會(huì)勇敢堅(jiān)強(qiáng)，不流淚嗎？事實(shí)未必如此。

你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，在生活中，父母擁抱女兒的次數(shù)遠(yuǎn)多于擁抱兒子。

在我們的生活中，男孩委屈了只能強(qiáng)忍淚水，害怕了只能故作堅(jiān)強(qiáng)，受傷了只能自己在角落舔舐傷口?？墒俏覀儏s忘了，他是個(gè)男孩子，更是個(gè)孩子。他的情緒需要被看見(jiàn)，情感需要被認(rèn)可，需求需要被滿(mǎn)足。

阻止男孩哭泣，猶如搬起一塊石頭把他情感渲泄的通道強(qiáng)行堵住，強(qiáng)行中斷他的自愈程序。遭此精神暴力的男孩，情緒垃圾會(huì)在心里郁積成山?？傆幸惶?，這座大山會(huì)悄無(wú)聲息地把他壓垮。情緒被限制的男孩，更容易有負(fù)面情緒。

在影片《Boys Don't Cry》中，男孩的情緒一直被限制。準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)時(shí)，旁人告誡他：“你要勇敢點(diǎn)，好嗎？”傷心難過(guò)時(shí)，媽媽訓(xùn)斥他：“你為什么要哭？請(qǐng)做個(gè)大男孩好嗎？”一直壓抑著情緒的男孩，有一天終于失控了，他舉起拳頭揮向了同學(xué)。

要知道，哭是孩子釋放情緒的通道。如果孩子哭泣的需求一直被阻斷，總有一天，他壓抑著的情緒只能以某種負(fù)面的方式宣泄出來(lái)。而這方式，不是傷人，便是傷己。在幼年階段，男孩的語(yǔ)言表達(dá)能力和情緒控制能力都比較弱，所以你會(huì)發(fā)現(xiàn)男孩的情感更脆弱，情感需求更旺盛。而哭就是他們表達(dá)情感最直接的方式。

你限制男孩哭，他們不會(huì)因此變得堅(jiān)強(qiáng)。相反，因?yàn)榍楦行枨蟮某隹陂L(zhǎng)期被堵塞，他們的內(nèi)心得不到疏通，久而久之，會(huì)填滿(mǎn)情緒垃圾。

被允許哭的男孩，更能處理好自己的情緒。電影《奇跡男孩》可以說(shuō)治愈了很多人。主人公奧吉生下來(lái)就整張臉嚴(yán)重畸形，因此他一直帶著頭盔生活。10歲后，父母鼓勵(lì)他摘下頭盔，走進(jìn)校園。誰(shuí)知等待他的是這世界滿(mǎn)滿(mǎn)的惡意。同學(xué)把他當(dāng)怪物，不斷嘲笑他，攻擊他。奧吉一次次崩潰大哭。爸媽沒(méi)有阻止，也沒(méi)有說(shuō)教，每次都及時(shí)出現(xiàn)，緊緊地抱住他，默默地陪著他。

因?yàn)橛兄改笇?duì)自己無(wú)條件的愛(ài)，奧吉在一次次的痛哭后，接納和消化了自己的負(fù)面情緒，變得積極樂(lè)觀。后來(lái)，他已經(jīng)能夠調(diào)侃著說(shuō)：“我可是拼了命才讓自己這么帥的！”奧吉的爸媽沒(méi)有簡(jiǎn)單粗暴地關(guān)上孩子哭泣的大門(mén)，而是讓他在情緒的海洋中自由航行。

心理學(xué)家認(rèn)為，通過(guò)哭泣讓孩子認(rèn)識(shí)情感，體會(huì)情緒波動(dòng)，他們才能最終學(xué)會(huì)控制情緒。允許男孩哭，他才能把心里的恐懼、委屈、受挫、不滿(mǎn)等負(fù)面的情緒統(tǒng)統(tǒng)都釋放出來(lái)。并在幾番暢快地痛哭后，學(xué)會(huì)控制情緒，學(xué)會(huì)與自己的情緒相處。

想起鄰居家的兒子，小時(shí)候是個(gè)出了名的哭包，總是遇到一點(diǎn)小事就哭得“梨花帶雨”。有人勸孩子爸，孩子不管教一下，以后肯定很軟弱?？墒撬粸樗鶆?dòng)，每次孩子哭的時(shí)候，他就在旁邊陪著他，并不強(qiáng)加制止。這次春節(jié)回老家，聽(tīng)很多人提起老王的兒子，都豎起了大拇指。原來(lái)從前愛(ài)哭鼻子的他，這幾年出落得成熟陽(yáng)光，今年剛畢業(yè)的他還主動(dòng)申請(qǐng)到抗疫一線(xiàn)當(dāng)志愿者。

愛(ài)哭的孩子并不代表就軟弱。

相反，被允許哭的男孩，才不會(huì)被心中的負(fù)面情緒反噬淹沒(méi)，才更有可能變得陽(yáng)光開(kāi)朗?？奁袝r(shí)就像孩子心里的一個(gè)排渠工程。

一場(chǎng)痛哭，排去心中的淤泥積水，他們的心靈才能像一泓清水，清澈澄明，輕盈靈動(dòng)。

當(dāng)孩子哭泣時(shí)，除了一句脫口而出的“別哭了”，我們可以做些什么呢？

1.蹲下來(lái)感受孩子的世界

看到過(guò)這樣一個(gè)故事。有個(gè)孩子很排斥去超市，每次去超市都會(huì)崩潰大哭。爸爸百思不得其解。

直到有一天，當(dāng)他蹲下來(lái)幫孩子擦拭眼淚時(shí)，才驚訝地發(fā)現(xiàn)，原來(lái)站在孩子的角度，看到的不是琳瑯滿(mǎn)目的商品，而是一雙雙晃動(dòng)的大腿，仿佛隨時(shí)會(huì)壓踏過(guò)來(lái)。

難怪每次來(lái)到超市，孩子的眼里總是充滿(mǎn)恐懼。

爸爸靈機(jī)一動(dòng)，把孩子騎在自己的脖子上，這下孩子高興得手舞足蹈，對(duì)著爸爸說(shuō)：“哇，原來(lái)超市很好玩?！?/p>

很多時(shí)候，當(dāng)我們蹲下來(lái)就會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子其實(shí)遠(yuǎn)非我們想象中的無(wú)理取鬧。比起一句粗暴的 “別哭了”，蹲下來(lái)，看到孩子的世界，體會(huì)孩子的情緒，很多的問(wèn)題更能迎刃而解。

2.教會(huì)孩子情緒表達(dá)

前一秒還好端端的孩子，怎么突然就大哭了呢？其實(shí)很大的原因是孩的情緒認(rèn)知和調(diào)控能力都有限。尤其是男孩子，語(yǔ)言表達(dá)能力發(fā)育相對(duì)較慢，所以遇事時(shí)，他們的第一反應(yīng)就是哭。

當(dāng)孩子哭鬧時(shí)，父母可以從當(dāng)下環(huán)境做出判斷，試著對(duì)孩子說(shuō)：你生氣了嗎？是因?yàn)槭裁茨?？哦，是不是因?yàn)橥婢卟灰?jiàn)了？一旦找到了原因，父母可以幫助孩子一起去尋找他的玩具。這樣的互動(dòng)，其實(shí)就是一個(gè)幫助孩子，把他的行為和情緒聯(lián)系起來(lái)的過(guò)程，也是一個(gè)幫助孩子從情緒腦轉(zhuǎn)化為理智腦的過(guò)程。

通過(guò)這樣的方式，孩子才能知道自己當(dāng)下的情緒是什么，情緒發(fā)生的原因是什么，問(wèn)題可以如何解決。那么下一次，遇到同樣的問(wèn)題，他就能正確地表達(dá)與求助，而不是哭鬧和撒野。

3.孩子哭泣時(shí)，陪著他

孩子哭必定有其原因，這個(gè)時(shí)候任何安慰的話(huà)都有如隔靴撓癢，任何勸阻的話(huà)都會(huì)讓孩子的心情雪上加霜。所以，與其要求孩子別哭了，不如允許孩子自由地哭泣一場(chǎng)。靜靜地陪著他，在合適的時(shí)候抱抱他，讓他知道爸媽就在他的身邊。

孩子的負(fù)面情緒并不可怕，可怕的是這種情緒不被父母看到與認(rèn)可。孩子哭泣，是希望得到關(guān)注與接納。父母的陪伴與認(rèn)可就能夠讓他們自愈。有一句話(huà)說(shuō)：“好的親子關(guān)系，一定是沒(méi)有阻礙和掩飾的，孩子可以無(wú)所顧忌地展現(xiàn)他的喜怒哀樂(lè)，不用害怕被指責(zé)，不用擔(dān)心被否定?！?/p>

孩子，我希望你堅(jiān)強(qiáng)勇敢，但你無(wú)須掩飾脆弱。

我期盼你樂(lè)觀向上，但你不用強(qiáng)忍淚水。

想哭就哭吧！

爸媽永遠(yuǎn)是你溫暖的壁壘，堅(jiān)強(qiáng)的后盾。