家校共育背景下母親情緒管理支持系統(tǒng)探析

【摘要】母親良好的情緒可以為孩子提供穩(wěn)定安全的心理發(fā)展環(huán)境。學(xué)校要努力構(gòu)建母親情緒管理支持系統(tǒng)，幫助她們提升情緒管理能力。學(xué)?？梢杂嗅槍?duì)性地開(kāi)展講座、團(tuán)輔、沙龍、讀書(shū)會(huì)等活動(dòng)，進(jìn)行情緒管理的方法指導(dǎo);通過(guò)家庭治療，使伴侶關(guān)系親密化，為媽媽們賦能;從兒童視角出發(fā)，重構(gòu)母親形象，促親子共同成長(zhǎng)。

【關(guān)鍵詞】情緒管理;支持系統(tǒng);家庭教育;焦慮的母親

【中圖分類(lèi)號(hào)】G41

【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】B

【文章編號(hào)】1005-6009（2020）87-0061-02

【作者簡(jiǎn)介】黃蕾，江蘇省徐州市青年路小學(xué)教育集團(tuán)（江蘇徐州，221000）教師，徐州市教育局中小學(xué)心理健康教育兼職教研員，一級(jí)教師，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、家庭治療師、兒童青少年心理治療師。

一、家校共育背景下母親情緒管理透析

母親良好的情緒可以為孩子提供穩(wěn)定安全的心理發(fā)展環(huán)境，而母親在家庭教育場(chǎng)域中的情緒失控問(wèn)題已經(jīng)成為一個(gè)普遍的現(xiàn)象。

1.母親的情緒成為家庭情緒的風(fēng)向標(biāo)。

筆者對(duì)本校418名學(xué)生的問(wèn)卷調(diào)查顯示，在家庭中，主要由母親負(fù)責(zé)照料孩子生活的占89%，母親督促孩子學(xué)習(xí)的占71%，只有21%的家庭是夫妻共同教育和照顧孩子。媽媽們除了在家庭中獨(dú)自承擔(dān)家務(wù)和教育子女的主要責(zé)任，還要應(yīng)對(duì)職場(chǎng)上的各種競(jìng)爭(zhēng)，職場(chǎng)巨大的壓力以及家庭中丈夫角色的缺位，常常會(huì)讓媽媽們產(chǎn)生痛苦焦慮等負(fù)面情緒。負(fù)面情緒的長(zhǎng)期積壓，導(dǎo)致她們?cè)诮逃⒆訒r(shí)不能平和地對(duì)待孩子和孩子出現(xiàn)的問(wèn)題，總是用訓(xùn)斥、發(fā)火的方式教育孩子，對(duì)孩子的關(guān)注點(diǎn)也往往只集中在學(xué)習(xí)上?！安徽剬W(xué)習(xí)，母慈子孝;一談學(xué)習(xí)，雞飛狗跳。”這雖是一句玩笑，卻也是當(dāng)前家庭教育中極為常見(jiàn)的現(xiàn)象。

2.母親情緒管理指導(dǎo)缺失。

當(dāng)前，家長(zhǎng)學(xué)校指導(dǎo)的重點(diǎn)一般都是家庭教育的方法和技巧，而忽略了家庭生態(tài)系統(tǒng)對(duì)孩子健康成長(zhǎng)的影響。當(dāng)孩子出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，無(wú)論是學(xué)校還是家庭，都把目光聚焦在孩子身上，往往關(guān)注的都是如何通過(guò)合作解決孩子當(dāng)下的問(wèn)題，常常忽視了良好的家庭生態(tài)系統(tǒng)的重構(gòu)。父母子系統(tǒng)是家庭生態(tài)系統(tǒng)的重要因素，其中關(guān)鍵變量是母親的情緒管理問(wèn)題。目前看，學(xué)校還沒(méi)有針對(duì)家庭教育中母親的情緒管理進(jìn)行有效的指導(dǎo)和幫助。

二、母親情緒管理對(duì)兒童健康成長(zhǎng)的價(jià)值

1.有利于兒童社會(huì)能力的發(fā)展。

母親是兒童社會(huì)化發(fā)展的第一任老師，母親的情緒平和有利于促進(jìn)兒童的社會(huì)化。平和的母親更能夠敏銳捕捉到孩子各方面的細(xì)微變化，并能及時(shí)給予指導(dǎo)和評(píng)價(jià)，幫助孩子合理解決各種問(wèn)題。而且，我們發(fā)現(xiàn)，能夠進(jìn)行積極的情緒表達(dá)的母親，孩子的親社會(huì)性更強(qiáng)：在同伴交往中，他們會(huì)更加信任他人，更愿意給集體和他人正面的、積極的評(píng)價(jià);在群體活動(dòng)中，他們會(huì)開(kāi)放自我，樂(lè)于幫助他人，寬容別人。

2.能夠?yàn)閮和瘶?gòu)筑安全的心理環(huán)境。

母子之間形成的依戀關(guān)系是人生中第一個(gè)關(guān)系，這種關(guān)系為孩子提供了愛(ài)和保護(hù)。影響著孩子的生理和心理發(fā)展，是他們將來(lái)發(fā)展新的親密關(guān)系的重要基礎(chǔ)。母親的情緒平和，也說(shuō)明她在多種社會(huì)角色中處于平衡狀態(tài)，意味著她的家庭擁有良好暢通的交流渠道，孩子能在家庭中體驗(yàn)到安全和接納。而擁有足夠安全感的孩子面對(duì)外部世界時(shí)會(huì)表現(xiàn)出靈活和開(kāi)放，能勇敢地?fù)肀率挛?、喜悅地迎接自己的成長(zhǎng)。

3.可以幫助兒童形成積極的自我認(rèn)知。

情緒平和的母親會(huì)在情感上積極接納孩子，并進(jìn)行溫暖的表達(dá)，總是給予孩子正向的激勵(lì)和積極的支持，這些都是孩子健康人格形成的重要因素。情緒平和的母親不會(huì)因?yàn)楹⒆拥囊稽c(diǎn)點(diǎn)錯(cuò)誤行為或是暫時(shí)的學(xué)習(xí)不理想而失控，她們能夠理解孩子是在錯(cuò)誤中成長(zhǎng)，她們總能發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)。所以，在孩子出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，她們會(huì)溫和地教育、積極地引導(dǎo)，而孩子在這個(gè)過(guò)程中會(huì)通過(guò)母親的眼睛看到更全面的自己，進(jìn)而形成對(duì)自我正確的認(rèn)知。

三、母親情緒管理支持系統(tǒng)的構(gòu)建

1.學(xué)校支持：家長(zhǎng)學(xué)校的定制式服務(wù)。

筆者學(xué)校積極開(kāi)展“平和媽媽”主題活動(dòng)，通過(guò)心理測(cè)試、面對(duì)面訪談、問(wèn)卷調(diào)查等方式了解媽媽們的需求，用靈活多變的形式提供幫助，提升“家庭場(chǎng)域”的協(xié)同共育能力。一是利用學(xué)校的公益講堂，開(kāi)設(shè)了“平和媽媽”成長(zhǎng)課程，邀請(qǐng)國(guó)內(nèi)知名的學(xué)者、專家授課。通過(guò)課程的學(xué)習(xí)，父母?jìng)冋J(rèn)識(shí)到良好的家庭關(guān)系對(duì)孩子健康成長(zhǎng)的重要性，他們學(xué)習(xí)兒童發(fā)展心理學(xué)、溝通學(xué)，進(jìn)而掌握管理情緒的方法。二是組織成長(zhǎng)沙龍，為媽媽們營(yíng)造溫馨的氛圍。我們定期組織媽媽們一起交流思想、分享經(jīng)驗(yàn)，并邀請(qǐng)心理專家、家庭教育指導(dǎo)師答疑解惑。三是團(tuán)體活動(dòng)促成長(zhǎng)。我們開(kāi)展的團(tuán)體心理活動(dòng)有“接納自己和孩子的不完美”“我的壓力我做主”。在情緒傳遞的體驗(yàn)中，許多媽媽淚流滿面，她們體會(huì)到孩子被批評(píng)時(shí)的內(nèi)心感受，由共情進(jìn)而促發(fā)行為上的改變。四是構(gòu)建“文心書(shū)友讀書(shū)會(huì)”云平臺(tái)，為媽媽們打造線上交流平臺(tái)，讓大家在閱讀、分享中改變提升。

2.家庭支持：伴侶關(guān)系的親密化賦能。

家庭作為一個(gè)系統(tǒng)，母親的情緒平和與系統(tǒng)中其他成員也息息相關(guān)，所以家長(zhǎng)學(xué)校在開(kāi)展“平和媽媽”項(xiàng)目的培訓(xùn)時(shí)，也會(huì)邀請(qǐng)爸爸們一同學(xué)習(xí)。首先，我們鼓勵(lì)“先生在場(chǎng)”，為夫妻雙方提供情感交流的空間以及專業(yè)的指導(dǎo)。夫妻雙方通過(guò)培訓(xùn)學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)到，父母相親相愛(ài)可以為孩子營(yíng)造一個(gè)溫馨的家庭氛圍。其次，我們開(kāi)展“星爸在場(chǎng)”活動(dòng)，推動(dòng)家庭內(nèi)部的協(xié)同共育。通過(guò)培訓(xùn)學(xué)習(xí)，爸爸們意識(shí)到自己在孩子成長(zhǎng)中的重要作用，媽媽開(kāi)始在家庭教育中主動(dòng)讓位。在父子（女）親子互動(dòng)中，孩子們發(fā)現(xiàn)了好玩的爸爸、博學(xué)的爸爸、充滿力量的爸爸......我們還組織“老爸向前沖”親子運(yùn)動(dòng)會(huì)、親子勵(lì)志遠(yuǎn)足、父子研學(xué)旅行等活動(dòng)，引導(dǎo)爸爸主動(dòng)參與到孩子的教育中來(lái)，讓孩子體會(huì)到男性的力量、堅(jiān)強(qiáng)和理性，讓爸爸感知媽媽教育的辛勞。當(dāng)媽媽們有了爸爸們的理解和支持后，安全的聯(lián)結(jié)促進(jìn)了情緒調(diào)節(jié)，在教育孩子時(shí)也就擁有了更強(qiáng)大的力量。

3.親子支持：兒童視角的重構(gòu)性表征。

孩子眼中的理想媽媽是怎樣的？孩子們是如何看待自己的媽媽的？我們通過(guò)兒童的視角給予媽媽們反饋，促媽媽們反思。一是讓孩子描繪心目中最美的媽媽。我們組織學(xué)生用泥塑、兒童畫(huà)、繪本等方式描繪心中最美的媽媽，記錄生活中媽媽最美的瞬間，表達(dá)對(duì)媽媽的愛(ài)和期待。二是通過(guò)書(shū)信深層交流。我們采取書(shū)信交流的方式，讓孩子把內(nèi)心的痛苦表達(dá)出來(lái)，媽媽在閱讀書(shū)信中理解孩子的感受和需要，反思自己的教育行為和問(wèn)題，并通過(guò)回信澄清誤會(huì)，促進(jìn)親子間的交流溝通。三是團(tuán)體活動(dòng)共同成長(zhǎng)。我們利用各種節(jié)假日，舉行“童心匯真情”活動(dòng)。我們鼓勵(lì)低年級(jí)的學(xué)生主動(dòng)幫媽媽做一些力所能及的小事，如掃地、抹桌子、洗菜等;我們要求高年級(jí)的學(xué)生做一天“媽媽”，包攬媽媽一天的家務(wù)活，讓媽媽休息一天，并將感恩行動(dòng)用照片和文字記錄下來(lái)。孩子們的回饋，既讓媽媽們更全面地了解孩子，也讓她們體味到當(dāng)下的幸福。

學(xué)校的系統(tǒng)指導(dǎo)和支持，家庭系統(tǒng)內(nèi)在動(dòng)力的挖掘，進(jìn)一步完善了媽媽情緒管理支持系統(tǒng)，促進(jìn)了兒童的健康成長(zhǎng)。