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    三人籃球技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)及價(jià)值探討

    2020-01-07 08:08:08唐楠楊哲宜王建畯
    關(guān)鍵詞:比賽

    唐楠 楊哲宜 王建畯

    [摘 ? ? ? ? ? 要] ?在我國體育鍛煉一直是人們業(yè)余喜愛的活動(dòng),如今的人們物質(zhì)生活越來越豐富,體育鍛煉自然也就成為人們的主要興趣愛好。在體育鍛煉的項(xiàng)目中,籃球是一種人們喜聞樂見的體育項(xiàng)目,籃球運(yùn)動(dòng)既需要個(gè)人的身體素質(zhì)和技術(shù)含量,更重要的是籃球運(yùn)動(dòng)需要團(tuán)隊(duì)的配合和較好的合作,還需要較好的團(tuán)隊(duì)技術(shù)指導(dǎo),擁有比較優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)配合和技術(shù)指導(dǎo)的籃球團(tuán)隊(duì)在比賽中是具有比較好的表現(xiàn)和優(yōu)勢的。所以,在籃球的學(xué)習(xí)之中,教練不僅要對(duì)每個(gè)隊(duì)員的身體素質(zhì)進(jìn)行強(qiáng)化,還要對(duì)整個(gè)隊(duì)伍的團(tuán)隊(duì)配合以及戰(zhàn)術(shù)展開訓(xùn)練,要把這些同時(shí)強(qiáng)化才能使整個(gè)隊(duì)伍的素質(zhì)得以提升。而在籃球運(yùn)動(dòng)中又分多種形式,其中包含一對(duì)一、二對(duì)二、三對(duì)三、四對(duì)四等,在人數(shù)不夠標(biāo)準(zhǔn)比賽的時(shí)候,只要能夠找到一個(gè)籃球架或者半個(gè)籃球場地,就能夠組織比賽或者訓(xùn)練。探討的主要是三人籃球的項(xiàng)目,也就是三對(duì)三的情況,因?yàn)樵谌嘶@球項(xiàng)目中就已經(jīng)包含了組織性和戰(zhàn)術(shù)配合的多種運(yùn)用了。

    [關(guān) ? ?鍵 ? 詞] ?三人籃球;戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn);價(jià)值

    [中圖分類號(hào)] ?G642 ? ? ? ? ? ? ? ? ? [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] ?A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?[文章編號(hào)] ?2096-0603(2020)07-0170-02

    對(duì)三人籃球的分析探討是不能離開比賽規(guī)則和場地規(guī)則的,在比賽中三人籃球在不同的賽事之中會(huì)出現(xiàn)不同的運(yùn)動(dòng)比賽的特點(diǎn),其中包括無氧運(yùn)動(dòng)、能量消耗較大的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),也包含著有氧運(yùn)動(dòng)、能量消耗較少的低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)??偠灾?,三人籃球規(guī)則是比較自由的,三人籃球是一種比較容易進(jìn)行的、較為簡易的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在三人籃球中運(yùn)用到的比賽進(jìn)攻技巧和防守技巧都是比較簡單實(shí)用的,也更容易被新人接受。在一定程度上,教練完全可以用這個(gè)方式對(duì)籃球隊(duì)伍實(shí)現(xiàn)高強(qiáng)度的訓(xùn)練或者日常對(duì)抗,在三人籃球比賽中這都能起到比較明顯的作用,對(duì)正規(guī)的籃球比賽也有較高的價(jià)值和好處。

    一、三人籃球進(jìn)攻的特點(diǎn)

    (一)三人籃球的發(fā)展

    正規(guī)的五人制籃球比賽是三人籃球比賽的基礎(chǔ)來源,三人籃球是從五人制正規(guī)籃球比賽之中脫胎而來的。無論是美國職業(yè)聯(lián)賽(NBA)還是中國職業(yè)聯(lián)賽(CBA),這種五人制的專業(yè)比賽都是非常正規(guī)華麗的團(tuán)體性運(yùn)動(dòng),有很高的要求,需要較為固定的經(jīng)費(fèi)支持,需要較為正規(guī)的大型比賽場地,還要有正規(guī)的技術(shù)支持的專業(yè)運(yùn)動(dòng)。三人籃球的產(chǎn)生主要是因?yàn)楹芏嗟幕@球運(yùn)動(dòng)愛好者無法時(shí)時(shí)刻刻都找到正規(guī)比賽的場地和人員,而愛好者的身體素質(zhì)往往也不如正規(guī)的運(yùn)動(dòng)員那么強(qiáng)壯,整體的素質(zhì)水平也較專業(yè)運(yùn)動(dòng)員差一些,往往無法按照正規(guī)比賽的要求打完一場正規(guī)的籃球比賽,所以在情況不允許的時(shí)候,籃球運(yùn)動(dòng)的業(yè)余愛好者們就想出了三人對(duì)抗的籃球比賽運(yùn)動(dòng),這樣不僅可以在街頭任何地方組織起一場比賽,降低對(duì)場地的要求,而且在比賽規(guī)則上也可以作出相應(yīng)的調(diào)整,以達(dá)到比賽難度降低的目的,這種三人對(duì)抗的比賽在街頭流行之后又在校園中流行起來,這種易于進(jìn)行的比賽也在校園中為學(xué)生的身體鍛煉提供了更好的籃球運(yùn)動(dòng)方式,在很多籃球愛好者的參與之下,三人籃球慢慢地形成了一些自身的規(guī)則和方法,逐漸成為一項(xiàng)較為正式的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

    (二)三人籃球的特點(diǎn)

    對(duì)喜歡籃球運(yùn)動(dòng)的人們來說,三人對(duì)抗的籃球比賽和其他的籃球比賽項(xiàng)目相比較有以下幾個(gè)特征。(1)和正規(guī)的五人制籃球賽比起來,三人對(duì)抗的籃球賽在價(jià)值取向上有很多不同的地方。正規(guī)的籃球比賽更加看重籃球隊(duì)伍之間的戰(zhàn)術(shù)對(duì)抗和技術(shù)較量,是競爭特別激烈的運(yùn)動(dòng)方式。與此相比,三人籃球更加看重娛樂性和個(gè)人技術(shù)的表演性,因?yàn)閰⒓尤嘶@球的主要是籃球業(yè)余愛好者,在個(gè)人技術(shù)上是有很大區(qū)別的,這樣就形成了較高的觀賞性和娛樂性,在很大程度上體現(xiàn)比賽中的一些個(gè)人能力和技巧,這些特點(diǎn)更能吸引籃球愛好者參與到運(yùn)動(dòng)中。(2)與正規(guī)的五人制籃球賽比起來,三人制籃球更加突出個(gè)體能力和個(gè)性。在三人籃球比賽中個(gè)人可以較為突出地表現(xiàn)自身的能力,而且相對(duì)于五人制籃球賽,個(gè)人能力也確實(shí)能夠?yàn)殛?duì)伍獲得比賽勝利而起到更加重要的作用,往往個(gè)人能力特別突出的隊(duì)友可以運(yùn)用個(gè)人技術(shù)來實(shí)現(xiàn)突破和進(jìn)攻的戰(zhàn)術(shù),這樣的戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行也往往使個(gè)人能力超強(qiáng)的隊(duì)友能夠帶領(lǐng)隊(duì)伍取得比賽的得分和更好的比賽結(jié)果,在這種情況下就能夠使比賽更加具備觀賞性,也更加體現(xiàn)個(gè)人英雄主義。所以對(duì)年輕的愛好者來說,他們更加喜歡這種方式的籃球運(yùn)動(dòng),對(duì)學(xué)生來說,職業(yè)籃球賽復(fù)雜的規(guī)則和難以達(dá)到條件,還有更加難以企及的團(tuán)隊(duì)配合性是非常不容易掌握的,而這種三人籃球賽無論從比賽的強(qiáng)度還是精彩程度來說都更加吸引他們,也能夠使他們從中學(xué)到很多實(shí)用的籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。(3)三人籃球的適用性更加廣泛。在三人對(duì)抗的籃球比賽中對(duì)比賽成員的年齡、性別都沒有限制,對(duì)正規(guī)籃球比賽很重要的身體高度三人制比賽也不會(huì)有特別的規(guī)定,在任何場地,任何人只要是愛好籃球運(yùn)動(dòng)都可以參加到比賽中,并且都能夠在三人制比賽中獲得身體上的鍛煉和自信心的提升。(4)三人籃球比賽的限制較低,有幾個(gè)共同愛好者就可以進(jìn)行比賽了,這更加適應(yīng)社區(qū)或者學(xué)習(xí)的群體參加,在較小的比賽場地里也更能突出地表現(xiàn)個(gè)人技術(shù)并使戰(zhàn)術(shù)進(jìn)攻更加集中突出。

    (三)三人籃球豐富的內(nèi)涵

    如今的三人籃球已經(jīng)比較流行了,可是大部分的籃球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)或者籃球教練都會(huì)把三人籃球當(dāng)作正規(guī)的五人籃球比賽的簡化版本,這并不科學(xué),現(xiàn)在的學(xué)生和籃球愛好者之中,三人籃球賽已經(jīng)是和五人籃球賽相比更加具有正規(guī)性和普遍性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目了。很多教練在進(jìn)行三人籃球比賽訓(xùn)練的時(shí)候仍然是運(yùn)用五人籃球賽的規(guī)則和戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用來教學(xué),但現(xiàn)在的三人籃球賽已經(jīng)具備了自己的一整套規(guī)則和制度,在這樣錯(cuò)位的訓(xùn)練中三人籃球賽的隊(duì)員無法得到真正的提高,比賽中也無法運(yùn)用正確的戰(zhàn)術(shù),這樣就會(huì)降低隊(duì)員的訓(xùn)練熱情,使訓(xùn)練和比賽都失去意義,變得非常無趣。平時(shí)因?yàn)楸荣悎龅鼗蛘邥r(shí)間的限制,抑或因?yàn)槿藛T的限制,讓五人制的正規(guī)籃球比賽顯得比較復(fù)雜,比賽規(guī)則上的原因也會(huì)讓學(xué)生及其他籃球愛好者對(duì)籃球比賽的興趣下降,而這種情況也會(huì)使教練教授的籃球技術(shù)和團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)變得無處使用,這樣會(huì)讓隊(duì)員的運(yùn)動(dòng)熱情大打折扣。但是三人制的籃球比賽可以在很大程度上解決這些問題,豐富籃球運(yùn)動(dòng)的內(nèi)涵,使越來越多的人參加到籃球運(yùn)動(dòng)中。學(xué)生及其他籃球愛好者也能夠更加有興趣地接受三人制的籃球比賽運(yùn)動(dòng),更容易組織起比賽,使籃球運(yùn)動(dòng)越來越普及,使籃球運(yùn)動(dòng)的意義越來越深刻。

    二、三人籃球比賽的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用

    (一)豐富籃球教學(xué)的內(nèi)容

    在傳統(tǒng)的籃球教練心目中,籃球運(yùn)動(dòng)員必須在各個(gè)方面都接受比較全面的訓(xùn)練,在正規(guī)的五人制籃球比賽中,對(duì)比賽的籃球隊(duì)員的身體對(duì)抗和戰(zhàn)術(shù)技巧的要求都是非常高的,傳統(tǒng)的籃球教練常常需要讓球員對(duì)某一種動(dòng)作,或者讓整個(gè)隊(duì)伍對(duì)某一種技戰(zhàn)術(shù)反反復(fù)復(fù)地訓(xùn)練,然后在訓(xùn)練中指出錯(cuò)誤并且使其改正,這種訓(xùn)練的過程是非??菰锓ξ兜模芏鄲酆谜呒皩W(xué)生并不需要進(jìn)行如此高強(qiáng)度的訓(xùn)練,他們會(huì)因?yàn)檫@樣枯燥的訓(xùn)練對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)失去興趣,甚至對(duì)訓(xùn)練產(chǎn)生厭煩情緒,這樣是很不利于籃球運(yùn)動(dòng)的推廣的。在進(jìn)攻的戰(zhàn)術(shù)方面,三人籃球的技術(shù)考核雖然也很看重投籃的準(zhǔn)確度,但對(duì)運(yùn)球和籃板比五人籃球比賽更為看重,技術(shù)上在這些方面突出的隊(duì)員在三人籃球賽上可以得到更大的發(fā)揮空間,讓籃球比賽并不只是局限在投籃上。在規(guī)則上,三人對(duì)抗的籃球比賽中把五人籃球賽的形式簡化了,隊(duì)員在場上的固定位置都可以取消了,所有的隊(duì)員都可以成為場上的自由人,在不違反場上規(guī)則的前提下每個(gè)隊(duì)員都可以充分地發(fā)揮自身的優(yōu)勢,體現(xiàn)自己的實(shí)力,這也更加提升了隊(duì)員的身體素質(zhì)和戰(zhàn)術(shù)配合。再就是在籃球的訓(xùn)練中強(qiáng)化三人對(duì)抗練習(xí)也有助于提升隊(duì)員的積極性,將正規(guī)比賽中考核的不全面的地方得以補(bǔ)充,比如在籃板和運(yùn)球方面也得到強(qiáng)化訓(xùn)練并計(jì)入考核指標(biāo)。總之,在籃球訓(xùn)練中強(qiáng)化三人制籃球的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練是可以讓籃球訓(xùn)練得以提升的好方法,能夠讓隊(duì)員在學(xué)習(xí)中訓(xùn)練,在游戲中學(xué)習(xí),加深理論知識(shí)在實(shí)踐中的體會(huì),教練也需要在訓(xùn)練中更深入地思考隊(duì)員的個(gè)性和習(xí)慣,改進(jìn)籃球訓(xùn)練的模式,提升籃球訓(xùn)練的內(nèi)涵,將理論和實(shí)踐相結(jié)合。

    (二)三人籃球提升規(guī)則性

    在三人籃球比賽中可以讓隊(duì)員和裁判輪流互相交換位置,讓隊(duì)員既打比賽又學(xué)會(huì)擔(dān)任裁判,這個(gè)方法可以促使隊(duì)員更加深刻地理解籃球規(guī)則,并且在自己比賽的過程中更加提升自身專業(yè)素質(zhì)?;@球愛好者在平時(shí)訓(xùn)練時(shí)會(huì)因?yàn)橛?xùn)練強(qiáng)度或者個(gè)人技術(shù)不太過硬導(dǎo)致動(dòng)作過度,使自己或者隊(duì)友受傷,主要是因?yàn)閻酆谜邔?duì)籃球規(guī)則的不熟悉和非職業(yè)性造成的籃球素養(yǎng)不高,所以在籃球訓(xùn)練中強(qiáng)化三人對(duì)抗的比賽并且在比賽中鼓勵(lì)隊(duì)員自己擔(dān)任裁判可以有效地提升團(tuán)隊(duì)的整體素養(yǎng)。由于三人籃球的普及和越來越多的隊(duì)員擔(dān)任裁判,籃球隊(duì)伍也更加具有規(guī)則性和正規(guī)性。

    (三)三人籃球?qū)ε@的普及

    籃球運(yùn)動(dòng)因?yàn)楦鞣N原因在女生的群體中難以得到普及,往往因?yàn)榕膼酆煤蛯?duì)規(guī)則的不熟悉,使一些女子比賽形同虛設(shè)。但是因?yàn)槿嘶@球的推廣,女子參加比賽的興趣更大了,而且三人比賽自由的規(guī)則性和較為輕松的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度能夠使女子比賽的要求更低,這也能讓女生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的熱情更加高漲。而女子三人比賽對(duì)女生的籃球訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)配合練習(xí)也可以給正規(guī)的女子籃球比賽運(yùn)動(dòng)一個(gè)良好的加強(qiáng)。三人制籃球比賽的娛樂性和表演性也可以改變?nèi)藗儗?duì)女子籃球的觀賞態(tài)度,使更多人關(guān)心女子籃球比賽。

    從起源方面來說,三人籃球來自街頭籃球比賽,有一定的特殊性,和正規(guī)比賽相比有很多自由的因素,但是既然是籃球比賽就必須遵循籃球運(yùn)動(dòng)的性質(zhì)而進(jìn)行。其中包括了身體對(duì)抗、戰(zhàn)術(shù)配合、團(tuán)隊(duì)配合等特點(diǎn),是更具有多變性、觀賞性、對(duì)抗性的籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。我們?cè)谶@里對(duì)三人籃球的特點(diǎn)以及價(jià)值進(jìn)行探討,希望能促進(jìn)籃球技術(shù)的進(jìn)步,提升籃球愛好者的水平。

    參考文獻(xiàn):

    [1]張帆.籃球技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)中三人制籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用[J].華章,2014,2(19):244.

    [2]王道軍.普通高?;@球選修課以三人制技戰(zhàn)術(shù)為核心內(nèi)容的教學(xué)實(shí)踐[J].體育科技文獻(xiàn),2014(2).

    [3]王國勛.三人制籃球進(jìn)攻技戰(zhàn)術(shù)在籃球教學(xué)中的運(yùn)用[J].文體用品與科技,2015(10).

    ◎編輯 鄭曉燕

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