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    有效教學(xué)理念下《芭蕾基訓(xùn)》課程教學(xué)設(shè)計和過程分析

    2019-10-25 05:38袁魯榮袁魯燕
    關(guān)鍵詞:芭蕾有效教學(xué)

    袁魯榮 袁魯燕

    摘要:本文從解剖和物理運動角度,通過對五位轉(zhuǎn)動作的解析,深度解讀《芭蕾基訓(xùn)》課。首先,從解剖和物理運動的角度,對五位轉(zhuǎn)動作與人體協(xié)作原理進行教學(xué)設(shè)計;其次,監(jiān)控教學(xué)的過程,記錄收集數(shù)據(jù),觀察基于解剖和物理運動角度的芭蕾教授方式及過程;第三,分析數(shù)據(jù),查看基于解剖和物理運動角度的教學(xué)效用,查看學(xué)生在技能、學(xué)習(xí)能力等方面的改變。

    關(guān)鍵詞:有效教學(xué);芭蕾;五位轉(zhuǎn)

    doi:10.1608 3/j .cnki.16 71-15 80.2019.09.031

    中圖分類號:G427

    文獻標(biāo)識碼:A

    文章編號:1671-1580(2019)09-0126-04

    五位轉(zhuǎn),是芭蕾基本旋轉(zhuǎn)技巧之一,也是舞蹈表演專業(yè)學(xué)生必備的技術(shù)技能。我的教學(xué)對象大部分是普高生,旋轉(zhuǎn)能力基本在半圈左右,低于舞蹈專業(yè)旋轉(zhuǎn)技術(shù)能力的一般水平。帶著提高學(xué)生的旋轉(zhuǎn)技能和使其具備持續(xù)學(xué)習(xí)與自我提升能力的教學(xué)目標(biāo),通過芭蕾、解剖學(xué)和物理學(xué)交叉式角度,摒棄傳統(tǒng)模仿的教學(xué)方式,從五位轉(zhuǎn)的運動本體生理、運動的物理原理以及芭蕾的審美原則進行教學(xué)設(shè)計,進行有效的教學(xué)嘗試。

    一、教學(xué)理念

    有效教學(xué),將以模仿為目的的課堂學(xué)習(xí)以及評價標(biāo)準(zhǔn)的教學(xué)方式,改變?yōu)樽寣W(xué)生了解動作的原理,了解動作形態(tài)緣由,具備正確或錯誤動作的辨析能力,明確該動作與其它動作的關(guān)聯(lián),能夠做到離開課堂之后,具備動作教授、動作分析的能力,以達到有效教學(xué)的目的。

    二、教學(xué)設(shè)計

    從教、學(xué)、用、思四個步驟,貫穿有效教學(xué)的理念。引入物理、解剖學(xué)角度解析技術(shù),分析原理。在實踐的過程中體會動作物理屬性、運動本體屬性、美學(xué)特點,從動作原理的理解到技術(shù)體現(xiàn)再到技術(shù)運用,結(jié)合芭蕾審美原則,真正達到教學(xué)的有效性。

    (一)教——多維角度剖析動作原理

    從生理學(xué)、物理學(xué)等角度剖析五位轉(zhuǎn)動作,使得學(xué)生明白動作原理、動作形態(tài)的緣由等。

    (二)學(xué)——從理論到實踐的過程

    1.把動作關(guān)鍵要素拆分,按照難易程度由簡到難,分解教授;

    2.全體學(xué)生按照動作的難易程度,由簡到難,層層推進;

    3.通過單人示范,進行動作要領(lǐng)的正確或錯誤辨析,強化動作要領(lǐng)的掌握。

    (三)用——運用五位轉(zhuǎn)動作原理來練習(xí)其它姿態(tài)單腳立旋轉(zhuǎn)動作

    1.出題,同單腳立,另外姿態(tài)的旋轉(zhuǎn)動作;

    2.學(xué)生運用原理解析新的旋轉(zhuǎn)動作要領(lǐng)并找到合理的練習(xí)步驟;

    3.練習(xí),檢驗方法要領(lǐng)的準(zhǔn)確性。

    (四)思——對五位轉(zhuǎn)動作用的延伸擴展

    1.練習(xí)方式,從動作形態(tài)模仿轉(zhuǎn)向動作原理探究,掌握方法;

    2.評價,從注重訓(xùn)練結(jié)果轉(zhuǎn)向注重訓(xùn)練過程,從注重旋轉(zhuǎn)的數(shù)量轉(zhuǎn)向旋轉(zhuǎn)力的平衡體會與運用;

    3.通過符號美學(xué)中對舞蹈的定義,生理學(xué)中本體感覺等理論的講授,使得學(xué)生更加了解舞蹈門類語言的特性,學(xué)習(xí)舞蹈不僅是模仿動作,更是力量的不同方式的運用,因為舞蹈的美是通過力量的各種形態(tài)來表達的。

    三、教學(xué)方法

    (一)講授結(jié)合直觀演示法

    隨機請一位同學(xué)示范動作進行教學(xué),運用講授法結(jié)合直觀演示法的方式,從運動解剖的角度來教授五位轉(zhuǎn)動作,幫助學(xué)生了解和認識五位轉(zhuǎn)正確的肌肉形態(tài)。

    (二)討論法

    利用討論法,設(shè)置辨析問題,通過討論使得學(xué)生進一步掌握動作形態(tài)的特征。從物理學(xué)的角度闡述五位轉(zhuǎn)的動作原理,以及訓(xùn)練要領(lǐng),挑選一位同學(xué)運用直觀演示法,嘗試在同一時長的情況下,由于動力臂長度條件的改變,帶來的旋轉(zhuǎn)結(jié)果的變化。

    (三)練習(xí)法

    結(jié)合練習(xí)法,讓同學(xué)們練習(xí)與體會動力臂長度改變情況下的五位轉(zhuǎn)技術(shù),讓學(xué)生從旋轉(zhuǎn)的物理原理層面,學(xué)習(xí)芭蕾舞蹈動作。運用任務(wù)驅(qū)動教學(xué)法,布置新姿態(tài)旋轉(zhuǎn)的任務(wù),讓學(xué)生們以小組為單位白行思考、白行探究如何來完成任務(wù),培養(yǎng)其分析、發(fā)現(xiàn)、解決問題能力,也培養(yǎng)其協(xié)作精神。

    四、過程分析

    (一)五位轉(zhuǎn)技巧構(gòu)成與生理解析

    1.五位轉(zhuǎn)技巧解析:五位轉(zhuǎn)是芭蕾的技術(shù)中一個基礎(chǔ)的旋轉(zhuǎn),動作分為準(zhǔn)備動作與過程動作,到結(jié)束動作。準(zhǔn)備動作:站立,芭蕾體態(tài)要求,腳位在五位,雙手一位手位(見圖1、圖2)過程動作:一條腿立踝作為支撐,另一條腿外展,屈膝成450,腳尖崩緊,點在支撐腿膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè),雙手在二位手位(見圖3、圖4)結(jié)束動作:同準(zhǔn)備動作。

    2.生理解析:旋轉(zhuǎn)動作過程為單腳立踝為支點的情況下,支撐腿的腳踝與頭形成一條直線,與支撐腿腳掌垂直,支撐腿腿部伸直旋外,頭半棘肌向上延伸,下頜微含,恥骨前頂,臀大肌內(nèi)收,背闊肌收緊,腹部內(nèi)收(腹直肌、腹外斜?。?,頭往腳掌相反的方向伸展。另一腳輕點于支撐腿膝關(guān)節(jié)髕骨上方,在半膜肌和股薄肌交接處的位置,膝關(guān)節(jié)屈曲成450,縫匠肌外展,長收肌向外旋轉(zhuǎn)。手位從一位手到二位手伸展開到七位手。

    (二)動作物理原理解析

    1.五位轉(zhuǎn)動作的物理原理:五位轉(zhuǎn)動作是旋轉(zhuǎn)動作的一種。旋轉(zhuǎn)是圍繞支點或者轉(zhuǎn)動軸做圓周運動,旋轉(zhuǎn)必備要素是支點與動力,支點決定網(wǎng)周運動得以發(fā)生,力矩決定網(wǎng)周運動物理總量。轉(zhuǎn)動軸即當(dāng)物體做網(wǎng)周運動時,圓周中心在同一直線上,該直線稱為轉(zhuǎn)動軸。支點是轉(zhuǎn)動軸與地面相接的起始點。在支點與轉(zhuǎn)動軸不變的情況下,提升旋轉(zhuǎn)數(shù)量的途徑有兩種,增大慣性,減少阻力。

    2.導(dǎo)致五位轉(zhuǎn)數(shù)量變大的要素:在保持轉(zhuǎn)動軸不變的情況下,增大慣性,有兩個常用途徑,一個是力臂的延長,力臂越長,作用力越大,旋轉(zhuǎn)速度與數(shù)量越大。另一個是提高轉(zhuǎn)速,瞬時速度越快,作用力越大。減少阻力,減小地面磨擦阻力,減小姿態(tài)阻力,在旋轉(zhuǎn)過程中,向心內(nèi)收,以達到減少阻力的目的。

    3.五位轉(zhuǎn)動作支點與轉(zhuǎn)動軸,即單腳掌立踝為支點,從頭、軀干到下肢立踝在一條直線上形成轉(zhuǎn)動軸,上肢的外展與內(nèi)收動作是旋轉(zhuǎn)的動力。通過二位手到七位手路程的瞬時速度越快,動力越大,網(wǎng)周運動數(shù)量越大。手臂延伸得越遠,動力越大,網(wǎng)周運動數(shù)量越大。在旋轉(zhuǎn)時,腳踝的著力面積越小,阻力越小,手臂越向心收,阻力越小。

    (三)五位轉(zhuǎn)練習(xí)目標(biāo)

    五位轉(zhuǎn)練習(xí)目標(biāo)即訓(xùn)練養(yǎng)成穩(wěn)定的支點與轉(zhuǎn)動軸的本體感覺以及控制能力及其對動力的運用能力,即運用自二位手到七位手的慣性力量,即手臂動力白起點到終點的完整路程以及瞬時速度的綜合運用。

    1.旋轉(zhuǎn)的立點與轉(zhuǎn)動軸的訓(xùn)練過程及分析

    芭蕾體態(tài)控制是保證支點與轉(zhuǎn)動軸在一條直線的必要因素。五位轉(zhuǎn)的轉(zhuǎn)動軸訓(xùn)練,即芭蕾體態(tài)控制訓(xùn)練。通過每次課的教學(xué)監(jiān)測記錄,芭蕾體態(tài)完成頗有難度。其中因停課導(dǎo)致學(xué)生的整體退步,頗為明顯。學(xué)生對動作要領(lǐng)掌握的反復(fù)性,白第6課開始有所體現(xiàn)。以6、7、8次課的錯誤率、達標(biāo)率、優(yōu)秀率的波動較大。白第9次課開始失誤率下降,成功率上揚,動作基本達標(biāo),可以進行旋轉(zhuǎn)數(shù)據(jù)收集。

    2.支點訓(xùn)練

    基于腳踝內(nèi)側(cè)的肌纖維較外側(cè)厚,同時第一趾骨與第二趾骨更為粗壯的生理特性,為了達到更加穩(wěn)定的目的。五位轉(zhuǎn)腳踝立踝時應(yīng)強調(diào)——腳背向腳趾的方向外推,同時在保證五根腳趾支撐地面的條件下,根骨要往內(nèi)踝方向外推(見圖5、圖6、圖7)。

    3.動力訓(xùn)練

    (1)在保證支點與轉(zhuǎn)動軸不變的基礎(chǔ)上,利用動力臂伸長到最大限度,讓學(xué)生閉目做練習(xí)。強化本體感覺,感受當(dāng)不同的力量帶動肢體形成運動的過程中,力量的差異與旋轉(zhuǎn)的數(shù)量差異。

    (2)在保證支點與轉(zhuǎn)動軸不變的基礎(chǔ)上,利用道具(如筆記本)增加動力臂的長度,與加快手臂從二位手到七位手出入速度。讓學(xué)生閉目做練習(xí)。感受由速度的改變和長度的改變,導(dǎo)致的力量差異以及旋轉(zhuǎn)數(shù)量的差異。

    從旋轉(zhuǎn)數(shù)量表中可以看到,在支點和轉(zhuǎn)動軸穩(wěn)定的基礎(chǔ)上,動力臂長度的增加與速度變快,直接導(dǎo)致旋轉(zhuǎn)數(shù)量的變化,從第一次課到第十次課的旋轉(zhuǎn)數(shù)量最大值,從2圈到4圈的改變,提高200%;能夠完成五位轉(zhuǎn)旋轉(zhuǎn)動作人數(shù)也從原來的5人增加到9人。還有31%的人未能夠完成旋轉(zhuǎn)的原因,影響要素主要集中在臀腹松弛等問題上。

    (四)基于解剖和物理運動角度的五位轉(zhuǎn)學(xué)習(xí)方式的思考

    1.通過布置如結(jié)合解剖學(xué)、物理學(xué)的角度學(xué)習(xí)芭蕾技術(shù)動作,與原來模仿式學(xué)習(xí)的差異與體會的作業(yè)方式,以任務(wù)驅(qū)動的教學(xué)方法,促使學(xué)生認識到多角度學(xué)習(xí)方式的效用;

    2.引導(dǎo)學(xué)生建立聯(lián)系學(xué)習(xí)的概念,使得學(xué)生認識到表演課程的學(xué)習(xí)更需要其它相關(guān)的課目知識,而不僅是模仿得像與不像;

    3.從舞蹈審美的角度,講授舞蹈即力的幻象,是由可見的力的表演的概念。學(xué)會運用分析、觀察、思考與驗證的方式,去探究動作原理,學(xué)會體會力量與運用力量,為學(xué)習(xí)和運用舞蹈語言、具備舞蹈表演的能力奠定基礎(chǔ)。

    五、結(jié)論

    (一)在有效教學(xué)理念的指導(dǎo)下,在舞蹈表演專業(yè)《芭蕾基訓(xùn)》課中,引用解剖與物理運動等角度來幫助學(xué)生理解和掌握五位轉(zhuǎn)技術(shù)。改變僅是形態(tài)模仿的學(xué)習(xí)模式,建立學(xué)生用聯(lián)系和發(fā)展的眼光,來看待藝術(shù)與其它學(xué)科之間的關(guān)系,促進其多維學(xué)習(xí)能力的養(yǎng)成。

    (二)在技術(shù)能力方面,順應(yīng)身體的生理性特點,降低由于發(fā)力錯誤導(dǎo)致的運動損傷的可能性。順應(yīng)物理力學(xué)的特點,做到明確動作要領(lǐng),能夠辨析改正練習(xí)過程中錯誤的方式,將訓(xùn)練成果可控化,積極干預(yù)訓(xùn)練。而不是依靠重復(fù)性模仿訓(xùn)練,機遇性達到動作要領(lǐng)的學(xué)習(xí)方式。減少錯誤要領(lǐng)的動力定性發(fā)生的可能性。

    六、反思

    解剖與物理學(xué)角度的引入,對學(xué)生的學(xué)習(xí)產(chǎn)生了積極的影響,多舞姿轉(zhuǎn)的綜合運用也可見成效。但是引入解剖和物理角度的《芭蕾基訓(xùn)》課的教學(xué)方式是否可使學(xué)生的舞蹈水平有進一步的提升,還需要繼續(xù)觀察實驗,獲取更多的數(shù)據(jù)來驗證。

    [參考文獻]

    [1]馮百躍舞蹈旋轉(zhuǎn)基本原理再尋覓[J].舞蹈,2006(07)

    [2]賈芳,孫銘關(guān)于芭蕾旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練的幾點思考[J].中國科教創(chuàng)新導(dǎo)刊,2010( 23)

    [3]王寶玉芭蕾的旋轉(zhuǎn)技藝分析[J].青年文學(xué)家,2011(24).

    [4]黃圣仙.中職學(xué)前教育舞蹈教學(xué)一體化的方法途徑分析[J]課程教育研究,2017(26)

    [5]范潔高職院校學(xué)生素質(zhì)培養(yǎng)中舞蹈藝術(shù)教育的作用探討[J]課程教育研究,2017( 26).

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