藝術(shù)類(lèi)高職學(xué)生孤獨(dú)感及緩解方法的探析

謝亮亮

（安徽黃梅戲藝術(shù)職業(yè)學(xué)院 安徽安慶 246052）

一、藝術(shù)類(lèi)高職學(xué)生孤獨(dú)感概述

孤獨(dú)對(duì)個(gè)體的心理健康有重要的影響，當(dāng)個(gè)體生活中缺乏能夠依賴(lài)的重要情感和安全關(guān)系時(shí)，會(huì)造成的感情孤立; 當(dāng)個(gè)體缺乏社交網(wǎng)絡(luò)或不能被團(tuán)體接納時(shí)，會(huì)導(dǎo)致社會(huì)孤立。在過(guò)去的幾十年里，藝術(shù)類(lèi)高職生的孤獨(dú)感現(xiàn)狀尤其嚴(yán)重，藝術(shù)類(lèi)大學(xué)生一般情況下希望所學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)能達(dá)到很高的程度，能在行業(yè)內(nèi)獨(dú)樹(shù)一幟；同時(shí)，他們希望自己的審美觀和藝術(shù)眼光能出眾，這使得藝術(shù)類(lèi)高職生更注重個(gè)性的發(fā)展；有些學(xué)生不擅長(zhǎng)人際交往，他們的朋友圈很小，這導(dǎo)致藝術(shù)類(lèi)高職生只能自己應(yīng)對(duì)外界的許多壓力問(wèn)題，有些學(xué)生甚至?xí)ㄟ^(guò)沉迷于網(wǎng)絡(luò)和游戲來(lái)排解孤獨(dú)感。

二、藝術(shù)類(lèi)高職學(xué)生產(chǎn)生孤獨(dú)感的主要原因

第一，藝術(shù)類(lèi)高職學(xué)生經(jīng)歷了不理想的高考。進(jìn)入高中后，他們一般都?jí)粝胫既肜硐胫械拇髮W(xué)；在經(jīng)歷了不理想的高考之后，他們進(jìn)入了一所藝術(shù)類(lèi)高職院校，心里充斥著些許不滿(mǎn)。對(duì)于藝術(shù)造詣很高的高職學(xué)生來(lái)說(shuō)，這極容易給他們帶來(lái)極大的打擊，長(zhǎng)期沉浸在這種消極情緒中，會(huì)使他們減少與同學(xué)間的交流，沒(méi)有知心朋友，內(nèi)心深處因此產(chǎn)生孤獨(dú)感。

第二，藝術(shù)類(lèi)高職學(xué)生警惕心理較重。由于高職學(xué)生來(lái)自全國(guó)各地，有的學(xué)生甚至是第一次開(kāi)始集體生活，因此他們?cè)谏盍?xí)慣、世界觀、家庭背景與興趣愛(ài)好等方面有著很大的不同。家庭經(jīng)濟(jì)條件一般的學(xué)生生活上比較節(jié)省，他們就會(huì)找各種理由不去參加聚會(huì)，這樣做會(huì)使其他同學(xué)產(chǎn)生誤解，時(shí)間一長(zhǎng)，他們與其他同學(xué)相互間交流就會(huì)減少，其關(guān)系也變得越來(lái)越疏遠(yuǎn)，孤獨(dú)感就會(huì)迅猛滋生。

第三，高職學(xué)生不良的家庭環(huán)境會(huì)對(duì)他們的孤獨(dú)感產(chǎn)生直接影響。家庭環(huán)境主要家庭的親密度與及父母的教養(yǎng)方式相聯(lián)系。在專(zhuān)制和放縱的教養(yǎng)方式下，孩子更多的是聽(tīng)從父母的安排，或是自己隨意行動(dòng)，沒(méi)有形成與他人溝通與合作的意識(shí)，更容易形成孤獨(dú)感；在民主型的教養(yǎng)方式下，學(xué)生很難形成孤獨(dú)感，他們喜歡同父母協(xié)商解決問(wèn)題，在將來(lái)的學(xué)習(xí)生活中，更擅長(zhǎng)與同伴交流合作。不同的家庭親密度會(huì)使學(xué)生形成不同的性格品質(zhì)，在親密度較高的家庭中，父母會(huì)給孩子更多的情感支持、更喜歡與孩子溝通交流，親子關(guān)系會(huì)變得更加融洽，在這種家庭中，他們也更容易融入陌生的環(huán)境，更擅長(zhǎng)去結(jié)交新朋友；而在親密度較低家庭中，孩子會(huì)產(chǎn)生更多的消極情緒體驗(yàn)，學(xué)生更容易形成孤獨(dú)感。[1]

三、藝術(shù)類(lèi)高職學(xué)生孤獨(dú)感的緩解

第一，藝術(shù)類(lèi)高職生自己的努力。他們應(yīng)增強(qiáng)自己消除負(fù)面情緒的能力，同時(shí)要提高自我效能感，增強(qiáng)自信心；要能夠積極參加學(xué)?；顒?dòng)，除了學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識(shí)外，還要加入一些社團(tuán)組織，以此來(lái)使自己的學(xué)習(xí)生活變得更加充實(shí)；要掌握一些人際交往技巧，去結(jié)交一些朋友；培養(yǎng)興趣，擴(kuò)大自己的朋友圈，擴(kuò)展自己的見(jiàn)聞；要鍛煉自己的耐挫力，遇到問(wèn)題時(shí)，不要退縮，要迎難而上，學(xué)會(huì)以積極的觀點(diǎn)看待問(wèn)題，對(duì)待問(wèn)題既要藐視又要重視，要在方式方法上投入更多的精力。學(xué)生要用平常心看待心理健康問(wèn)題，掌握一些不良情緒的調(diào)節(jié)方法，如果遇到一些嚴(yán)重的心理問(wèn)題，自己、朋友或老師難以解決，這時(shí)就需要主動(dòng)尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師的幫助，不應(yīng)抱有害羞的心理。

第二，父母的教養(yǎng)。父母首先是孩子的第一任教育者，其在孩子的成長(zhǎng)中作用及其重要。父母為孩子營(yíng)造的家庭環(huán)境尤其重要，這離不開(kāi)父母的對(duì)孩子的陪伴，父母要為孩子創(chuàng)造家庭環(huán)境正能量，要友好地參與到孩子的生活與學(xué)習(xí)中；民主型的教養(yǎng)方式會(huì)使子女產(chǎn)生積極的體驗(yàn)，凡事要與孩子溝通，而不是一味地命令或是放任。父母要注意言行舉止，因?yàn)樽优矚g模仿自己的父母，因此父母應(yīng)提高個(gè)人修養(yǎng)，傳遞正確的人生觀價(jià)值觀，要不斷學(xué)習(xí)，隨著孩子的一起成長(zhǎng)，掌握一些教育學(xué)與心理學(xué)知識(shí)，在必要的時(shí)候能幫助子女解決一些問(wèn)題。父母要鼓勵(lì)孩子進(jìn)行人際交往，教授一些人際交往的原則；要讓子女明白每個(gè)人都不是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，他們需要融入到社會(huì)，成為社會(huì)人，要學(xué)會(huì)與他人交流溝通，這樣才會(huì)遠(yuǎn)離孤獨(dú)感的困擾。父母要培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好，鼓勵(lì)孩子參加自己感興趣的活動(dòng)，通過(guò)活動(dòng)融入集體，在活動(dòng)中獲得快樂(lè)，幫助孩子體驗(yàn)到人際交往帶來(lái)的喜悅。

第三，學(xué)校的教育。學(xué)校在新生入學(xué)的時(shí)候要進(jìn)行心理健康問(wèn)卷測(cè)試，掌握學(xué)生的孤獨(dú)狀況，排查出一些孤獨(dú)感嚴(yán)重的學(xué)生，給予心理與生活上的幫助；高校應(yīng)設(shè)立學(xué)生心理輔導(dǎo)中心，同時(shí)配備專(zhuān)職心理健康輔導(dǎo)老師或朋輩心理咨詢(xún)?nèi)藛T，對(duì)因孤獨(dú)感產(chǎn)生嚴(yán)重心理問(wèn)題的學(xué)生要及時(shí)給予心理輔導(dǎo)。輔導(dǎo)員與班主任應(yīng)時(shí)刻注意本系部或本班學(xué)生的身心狀況與行為表現(xiàn)，利用班會(huì)時(shí)間或課余時(shí)間排解學(xué)生存在的心理問(wèn)題。校團(tuán)委要經(jīng)常開(kāi)展內(nèi)容豐富的校園文化周活動(dòng)，讓學(xué)生積極參與活動(dòng)，多與周?chē)耐瑢W(xué)交流；心理健康老師要多舉辦關(guān)于孤獨(dú)感的講座，宣傳相關(guān)的心理健康知識(shí)，讓學(xué)生了解更多的心理健康知識(shí)，掌握降低孤獨(dú)感和解決心理問(wèn)題的方法。文化課與專(zhuān)業(yè)課老師要更多地鼓勵(lì)與表?yè)P(yáng)高職生，高職生經(jīng)歷了高考的失利，自信心降低，這時(shí)給予他們更多的支持，會(huì)使學(xué)生體會(huì)到老師對(duì)自己的信任，增強(qiáng)自信心，更加愿意學(xué)好專(zhuān)業(yè)和文化知識(shí)，努力學(xué)習(xí)之后會(huì)使學(xué)生體驗(yàn)到成功的喜悅，這樣更容易形成學(xué)習(xí)的良性循環(huán)。

總之，降低藝術(shù)類(lèi)高職學(xué)生的孤獨(dú)感是一個(gè)系統(tǒng)復(fù)雜的工作，需要個(gè)人、家庭、學(xué)校和社會(huì)的共同協(xié)作才能實(shí)現(xiàn)。