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    家鄉(xiāng)莼菜香

    2020-01-03 09:50:00河北省黃驊市中捷醫(yī)院營養(yǎng)膳食科主管醫(yī)師張澤峰
    家庭醫(yī)藥 2020年13期
    關(guān)鍵詞:莼菜膏藥野菜

    □河北省黃驊市中捷醫(yī)院營養(yǎng)膳食科主管醫(yī)師 張澤峰

    久未回故里,心中甚思,尤其念著家鄉(xiāng)的那些野菜野蔬,每每想起來總覺得味蕾顫動,滿口生津。最近浙江杭州老家的一個侄子來我家探親,帶來一些莼菜,更勾起我對兒時鄉(xiāng)味的回憶,其中最使我回味無窮的,就要數(shù)這香溢滿塘的野莼菜了。

    家鄉(xiāng)的池塘中,當(dāng)桃花水兒蕩漾時,水面上便漂浮起一張張滾圓的綠色水草,因形圓而小,只有舊時的頭痛膏藥那么大,家鄉(xiāng)的人習(xí)慣地稱它為“水膏藥”,這就是野莼菜。它平平地齊水面貼附,未開口時葉兒卷著,活像一把小梭子,一枝一葉,一根細(xì)長柔軟的枝桿插于淤泥之中。肥綠色的小圓葉滑潤得很,風(fēng)兒吹拂,池塘中便掀起一片層層綠波,好看極了。

    這“水膏藥”自老一輩傳下來便是家鄉(xiāng)用作喂豬的飼料,豬也特別愛吃,吃得皮膚油光紅亮,長膘也快。豬吃得這么歡,人可以吃嗎?記得是在我讀小學(xué)的時候,那時家中口糧短缺,家鄉(xiāng)人不得不采野菜來充饑。有一天,我放學(xué)回家去采野菜,跑遍田野已是難尋?;丶彝局?,我一眼見到池塘中那逗人的“水膏藥”,有道是饑不擇食,我斗膽下水塘采回滿滿一籃子,拿回家中催母親燒著吃。那時米少,顧不上飯菜分家,母親便在鍋里下了一把米,倒入那籃洗凈了的“水膏藥”,又放了少許食鹽,煮得一鍋稀菜粥。沒想到,片刻之后清香襲來,待米粥熟了,我忙盛得一碗,味香而鮮美,透人心腑。之后,我又采過幾次“水膏藥”讓母親做菜,有清炒的、做湯的,都很美味,黏液滑潤,可口極了。今又見這“水膏藥”,我真是大喜過望,趕緊讓妻子下廚炒一盤野莼菜瘦豬肉,嘗嘗還是不是兒時的味道。

    其實(shí),莼菜又名蒪菜、馬蹄菜、湖菜等,多年生宿根水生草本植物。其鮮美滑嫩,為珍貴蔬菜之一。莼菜原產(chǎn)于我國,現(xiàn)分布于亞洲東部、南部、非洲、大洋洲及北美洲各國。我國主要生產(chǎn)于浙江、江蘇兩省的太湖流域,4月下旬至10月下旬采摘帶有卷葉的嫩梢可食。莼菜含有豐富的膠原蛋白、碳水化合物、脂肪、多種維生素和礦物質(zhì),常食莼菜具有藥食兩用的保健作用,其黏液質(zhì)含有多種營養(yǎng)物質(zhì),能抑制細(xì)菌的生長,食之清胃火、瀉腸熱,搗爛外敷可治癰疽疔瘡。此外,莼菜還含有豐富的B族維生素,是細(xì)胞生長分裂及維持神經(jīng)細(xì)胞髓鞘完整所必需的成分,臨床上可用于防治惡性貧血、巨幼細(xì)胞性貧血、肝炎及肝硬化等病癥。

    莼菜可炒食,更可與鯽魚、豆腐等一起做湯食用。純菜配以黃魚做羹最早見于《開寶本草》一書中,并稱之有“開胃益氣”的功效,常用于治療傷食、積食等癥。需提醒的是,莼菜由于含有較多的單寧物質(zhì),與鐵器相遇會變黑,所以忌用鐵鍋烹制,且不可加醋食用,否則損害毛發(fā)。

    莼菜一直是游子思念故鄉(xiāng)的寄托物,據(jù)《晉書》記載,歷史上有位名張翰的官吏,在北方想起江南的莼羹,便棄官回鄉(xiāng),這便是“莼鱸之思”典故的由來。莼菜與鱸魚都是江南的名產(chǎn),莼菜尤以杭州西湖出產(chǎn)為佳,所以人們干脆稱“西湖莼菜”。葉圣陶在20世紀(jì)30年代寫了《藕與莼菜》,稱譽(yù)莼菜湯“令人心醉”,有“豐富的詩意”,更是讓其聲名遠(yuǎn)播。

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