養(yǎng)生主①

莊周

【導(dǎo)語】

當(dāng)今社會，越來越多的人開始注重養(yǎng)生，隨之出現(xiàn)了各式各樣的養(yǎng)生方法，但是往往收效不佳。本期“文化大觀園”欄目，就讓我們來參考一下古人們的養(yǎng)生之道吧！

吾生也有涯②，而知也無涯。以有涯隨③無涯，殆④已！已⑤而為知者，殆而已矣！為善無近⑥名，為惡無近刑，緣督⑦以為經(jīng)，可以保身，可以全生⑧，可以養(yǎng)親⑨，可以盡年⑩。

（節(jié)選自《莊子·內(nèi)篇》）

【注釋】

①養(yǎng)生主：養(yǎng)生的關(guān)鍵、要領(lǐng)。

②涯：邊際、極限。

③隨：追隨、索求。

④殆：危險(xiǎn)，這里指疲憊不堪，神傷體乏。

⑤已：此，如此。這里指上句所說的用有限的生命索求無限的知識的情況。

⑥近：接近，這里含有追求、貪圖的意思。

⑦緣督：遵循自然之中道。緣，順著、遵循。督，督脈，這里指中道。中醫(yī)有奇經(jīng)八脈之說，所謂督脈即身背之中脈，具有總督諸陽經(jīng)之作用。

⑧全生：保全天性。生，通作“性”，天性。

⑨養(yǎng)親：修養(yǎng)精神。

⑩盡年：終享天年，不使夭折。年，年壽，這里指自然壽命。

【譯文】

我們的生命是有限的，而知識是無限的。用有限的生命去追求無限的知識，真是累人??！如此追求知識的人，也就只有疲憊不堪地結(jié)束一生了！做好事不要去貪圖名聲，做壞事不要去觸及刑罰，將遵循自然之中道作為綱紀(jì)，就可以保養(yǎng)身體，可以保全天性，可以修養(yǎng)精神，可以終享天年。