淺析大學(xué)生心理彈性的發(fā)展

摘 要：心理彈性表現(xiàn)為個(gè)體在經(jīng)歷壓力或逆境后仍能適應(yīng)良好，提高個(gè)體抗壓抗挫和自我調(diào)節(jié)能力。對(duì)心理彈性的重視能為高校在思想教育和心理健康教育工作方面的提升提供新的策略和思路。本文以近年來(lái)文獻(xiàn)為依據(jù)，對(duì)影響大學(xué)生心理彈性的個(gè)體、家庭和社會(huì)層面因素進(jìn)行探討，闡述其提高措施，為以后的研究提供有益參考。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生 心理彈性 個(gè)體 家庭 社會(huì)

上世紀(jì)90年代以來(lái)，心理學(xué)界的研究方向由消極轉(zhuǎn)向了積極，并且倡導(dǎo)從積極的角度研究人的心理品質(zhì)。心理彈性屬積極心理學(xué)的研究范疇，現(xiàn)已成為教育學(xué)和心理學(xué)領(lǐng)域研究的熱點(diǎn)課題，然而，目前在科學(xué)意義上，心理彈性的概念仍未有統(tǒng)一和明確的定義。

一、心理彈性概念的界定

有學(xué)者將心理彈性的定義大致分為三類：結(jié)果性定義、能力性定義和過(guò)程性定義[1]。其中過(guò)程性定義中，如：心理彈性是個(gè)體在危險(xiǎn)環(huán)境中良好適應(yīng)的動(dòng)態(tài)過(guò)程”[2]，它即強(qiáng)調(diào)個(gè)體較好的適應(yīng)能力和結(jié)果，也描述了危險(xiǎn)性及保護(hù)性特征之間具有一定的動(dòng)態(tài)性，因此其被廣大學(xué)者認(rèn)可并引用。本文將心理彈性定義為：個(gè)體應(yīng)對(duì)挫折和壓力的特質(zhì)或能力，也可以指?jìng)€(gè)體經(jīng)歷挫折后獲得良好適應(yīng)的結(jié)果，還可以指?jìng)€(gè)體抵抗挫折和壓力的過(guò)程[3]。

心理彈性存在著個(gè)體先天生性差異，更容易受到后天因素如教育、訓(xùn)練等的影響。心理彈性作為個(gè)體應(yīng)對(duì)壓力所表現(xiàn)出來(lái)的的一種形式，它能較好地化解壓力所產(chǎn)生的負(fù)面影響，增強(qiáng)個(gè)體的社會(huì)適應(yīng)能力。目前大部分研究表明，大學(xué)生心理彈性水平較高，但影響大學(xué)生心理彈性的因素表現(xiàn)力也較為突出，更應(yīng)受到全社會(huì)的關(guān)注。

二、影響大學(xué)生心理彈性的因素

有研究者將影響心理彈性的因素化歸為三類：（1）個(gè)體層面，如個(gè)人特質(zhì)或能力;（2）家庭層面，如家庭支持系統(tǒng)等;（3）社會(huì)層面，如學(xué)校教育環(huán)境、社會(huì)文化環(huán)境等[4]。

（一）個(gè)體層面

有研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生的積極應(yīng)對(duì)與心理健康問(wèn)題、軀體癥狀、焦慮失眠和社會(huì)功能紊亂顯著負(fù)相關(guān);消極應(yīng)對(duì)與其呈顯著正相關(guān)。同時(shí)還發(fā)現(xiàn)，積極應(yīng)對(duì)在心理彈性和軀體癥狀的關(guān)系中起完全中介作用，表明高心理彈性者的心理健康水平更高，應(yīng)對(duì)方式也更積極[5]。

另有研究發(fā)現(xiàn)，一般自我效能感和情緒調(diào)節(jié)自我效能感與心理彈性之間均有顯著的正相關(guān)，且情緒調(diào)節(jié)自我效能感在一般自我效能感對(duì)心理彈性的影響之間具有完全中介作用[6]。

（二）家庭層面

家庭經(jīng)濟(jì)水平會(huì)影響大學(xué)生心理彈性的發(fā)展，相關(guān)研究表明大學(xué)生心理彈性受家庭收入方面的影響較為顯著，且家庭收入水平是唯一與大學(xué)生心理彈性總分正相關(guān)的因素[7]。家庭教養(yǎng)方式會(huì)對(duì)大學(xué)生的心理彈性產(chǎn)生影響，相關(guān)研究表明，在家庭教養(yǎng)方式中，父母溫暖理解對(duì)孩子的彈性水平具有很大的影響，成為大學(xué)生最堅(jiān)強(qiáng)的心理后盾[8]。

（三）社會(huì)層面

研究表明，社會(huì)支持與心理彈性有顯著的正相關(guān)，對(duì)大學(xué)生心理彈性產(chǎn)生顯著的正向預(yù)測(cè)，并且這一影響過(guò)程會(huì)通過(guò)核心自我評(píng)價(jià)的中介作用來(lái)實(shí)現(xiàn)[9]。

三、提高大學(xué)生心理彈性的措施及建議

近年來(lái)，心理彈性方面的研究更多的注重挫折教育和干預(yù)，通過(guò)解決問(wèn)題和個(gè)人與環(huán)境的互動(dòng)來(lái)提高個(gè)體心理彈性的水平，均取得了一定的成果。但是目前國(guó)內(nèi)關(guān)于提升心理彈性方面的教育政策和干預(yù)機(jī)制尚未健全，亟需尋找一條將個(gè)體、家庭和社會(huì)等多層面融入的解決途徑，大致可從以下幾點(diǎn)入手。

（一）個(gè)體層面需增強(qiáng)大學(xué)生的挫折教育，提高學(xué)生心理承受能力和內(nèi)在力量，培養(yǎng)學(xué)生抗挫能力及積極向上的心理品質(zhì)。

（二）家庭及學(xué)校層面可建立家庭與學(xué)校的合作機(jī)制。家庭環(huán)境和父母的教養(yǎng)方式是影響學(xué)生心理彈性的直接因素，具有特殊而不可替代的地位，應(yīng)當(dāng)重視家庭支持系統(tǒng)的構(gòu)建。此外學(xué)校和家庭的溝通、老師和家長(zhǎng)的交流能及時(shí)掌握學(xué)生的心理發(fā)展?fàn)顩r，做到問(wèn)題的提前預(yù)防和因材施教。

（三）社會(huì)層面的政策和環(huán)境支持對(duì)大學(xué)生心理彈性的發(fā)展起著關(guān)鍵性作用。無(wú)論是教育者或者教育政策的制定者，都應(yīng)充分挖掘社會(huì)積極、健康、向上的各種力量共同幫助大學(xué)生建立優(yōu)越感和融入感，從而在就業(yè)和社會(huì)實(shí)踐中實(shí)現(xiàn)心理彈性的提升。

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作者簡(jiǎn)介：李想想（1990.01-），女，漢族，河南禹州人，助教，碩士研究生，研究方向：心理學(xué)教育。