24式簡化太極拳的翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式研究

□ 郝士鳳（昆山登云科技職業(yè)學(xué)院 江蘇 昆山 215300）

引言

伴隨我國教育事業(yè)的快速發(fā)展，當(dāng)前教育教學(xué)工作更加注重學(xué)生的綜合能力培養(yǎng)。尤其是要擺脫傳統(tǒng)教育理念的束縛，積極創(chuàng)新各種教學(xué)方式，使教育教學(xué)質(zhì)量能夠得到良好的提升。翻轉(zhuǎn)課堂的概念最早是由國外提出的，延續(xù)至今已經(jīng)廣泛應(yīng)用于教育事業(yè)當(dāng)中。通過翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)理念的指導(dǎo)，采取以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)的方式進(jìn)行課堂教學(xué)，能夠更好的提升學(xué)生的學(xué)習(xí)積極主動(dòng)性，使被動(dòng)學(xué)習(xí)變?yōu)橹鲃?dòng)學(xué)習(xí)，有效提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。此外，翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)的模式方法，還有利于提高課堂學(xué)習(xí)的效率，使課堂時(shí)間的分配得到優(yōu)化，避免浪費(fèi)課堂學(xué)習(xí)時(shí)間?；诖?，筆者將對如何靈活應(yīng)用翻轉(zhuǎn)課堂的教學(xué)理念，提高學(xué)生學(xué)習(xí)二十四式太極拳的效果提出了幾點(diǎn)看法。希望通過本文，能為相關(guān)教育工作者帶來一定參考依據(jù)。

1、翻轉(zhuǎn)課堂在二十四式太極拳教學(xué)中發(fā)揮的重要作用

二十四式太極拳是經(jīng)過簡化的拳法套路，其保留了太極拳的精髓，并讓學(xué)習(xí)者能夠更好的體會(huì)太極拳的魅力，了解太極文化。根據(jù)筆者分析，翻轉(zhuǎn)課堂的教學(xué)方式在二十四式太極拳的教學(xué)過程中主要發(fā)揮了以下幾方面重要作用：

第一，信息技術(shù)的快速發(fā)展，給人們的生活帶來了翻天覆地的變化。而學(xué)生在日常生活當(dāng)中也越來越多的使用互聯(lián)網(wǎng)了解各樣信息咨詢。在互聯(lián)網(wǎng)+時(shí)代，學(xué)校開展教育教學(xué)工作的過程中也應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對互聯(lián)網(wǎng)的應(yīng)用水平。而翻轉(zhuǎn)課堂的教學(xué)理念也深深受到互聯(lián)網(wǎng)信息技術(shù)的影響。學(xué)生在學(xué)習(xí)課程前，通過互聯(lián)網(wǎng)可以查找到各類訊息。從而通過教師的引導(dǎo)，提前了解需要學(xué)習(xí)的知識(shí)。當(dāng)開展課堂教學(xué)時(shí)，教學(xué)的質(zhì)量則能夠成倍數(shù)的提高，從而獲得良好的學(xué)習(xí)效果；

第二，受我國傳統(tǒng)教育思想、應(yīng)試教育等相關(guān)情況的影響，在進(jìn)行教育創(chuàng)新的過程中經(jīng)常會(huì)遇到一些阻礙。翻轉(zhuǎn)課堂是將課堂上的角色進(jìn)行轉(zhuǎn)換，讓學(xué)生能夠做課堂的主人，并通過課前預(yù)習(xí)、課中學(xué)習(xí)和課后復(fù)習(xí)的方式來進(jìn)行學(xué)習(xí)，從而提高教學(xué)的效率和質(zhì)量。二十四式太極拳的教育教學(xué)過程中，積極應(yīng)用翻轉(zhuǎn)課堂的教學(xué)方式，能夠讓學(xué)生更多的感受到體育運(yùn)動(dòng)的樂趣，從而逐漸熱愛上運(yùn)動(dòng)，獲得文化、體育共同成長的良好學(xué)習(xí)氛圍；

第三，二十四式太極拳雖然也被稱為簡化太極拳。但實(shí)際上太極拳對于動(dòng)作要領(lǐng)有著較高的要求。若在參與學(xué)習(xí)太極拳的過程中沒有掌握正確的發(fā)力方式，沒有體會(huì)到力的轉(zhuǎn)移和身體重心的變化，則會(huì)使學(xué)習(xí)效果變差，無法發(fā)揮出太極拳教學(xué)的實(shí)際價(jià)值。通過翻轉(zhuǎn)課堂的教學(xué)方式，學(xué)生在太極拳教學(xué)課程開始前便可以通過不同的信息渠道了解到太極拳知識(shí)。此外，太極拳雖然有固定的套路和招式，但其重意不重形的拳意仍然可以通過多聽多看來進(jìn)行初步的了解。這對于加強(qiáng)課堂過程中的學(xué)習(xí)有著極大的幫助作用。

2、二十四式太極拳教學(xué)現(xiàn)狀及翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)難點(diǎn)

二十四式太極拳盡管只有二十四招，但經(jīng)過縮減之后保留了楊氏太極拳的精華部分，對于提高學(xué)生的體育能力發(fā)展能夠起到十分重要的作用。然而在實(shí)際的教育教學(xué)過程中，二十四式太極拳的教學(xué)情況仍然存在著一定問題。由于太極拳的拳法套路招式相對較慢，學(xué)生正處于成長發(fā)育階段，對太極拳的感受體會(huì)會(huì)相對較弱。尤其是在學(xué)習(xí)太極拳的過程中，由于教育教學(xué)的方式較為單一，教學(xué)手段少，教學(xué)內(nèi)容相對較為固定。學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性難以得到良好調(diào)動(dòng)。此外，二十四式太極拳的教育教學(xué)，一般是采用太極拳教材來開展的。但教材當(dāng)中的太極拳套路展示比較緩慢，且對每一步招式的解釋比較簡單，若只是通過培訓(xùn)教材或者相關(guān)視頻來進(jìn)行學(xué)習(xí)，學(xué)生可能無法體會(huì)其實(shí)際含義。對于學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性會(huì)產(chǎn)生一定的影響。另外，太極拳的招式有著一定的文化內(nèi)涵。太極拳是我國著名的拳法之一，然而學(xué)生由于接觸時(shí)間較短，對太極拳的興趣還未被調(diào)動(dòng)，則更無法體會(huì)其深層次的文化內(nèi)涵了。

因此，在二十四式太極拳的教育教學(xué)過程中，加強(qiáng)翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)方式的應(yīng)用至關(guān)重要。而隨著翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)方式越來越多的應(yīng)用在了太極拳的教學(xué)過程當(dāng)中，筆者發(fā)現(xiàn)要構(gòu)建良好穩(wěn)定的翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)也存在著一定的難點(diǎn)。其主要難點(diǎn)有以下幾點(diǎn)：一是二十四式太極拳雖然得到了簡化，但套路當(dāng)中的招數(shù)仍然有著一定的技術(shù)動(dòng)作要求。若動(dòng)作不規(guī)范則無法正確的體會(huì)到太極拳的魅力。教師必須要確保已經(jīng)對太極拳的動(dòng)作要點(diǎn)、技擊技術(shù)以及理論知識(shí)進(jìn)行充分掌握。若掌握不充分則會(huì)影響到翻轉(zhuǎn)課堂二十四式太極拳的教學(xué)效果；二是需要加強(qiáng)教學(xué)前的督促工作，但也要在一定程度上調(diào)動(dòng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)積極性。翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)的重要組成部分，便是在課程開展前通過多方面的渠道讓學(xué)生能夠自主的去了解學(xué)習(xí)內(nèi)容。之后才能在課堂上預(yù)留出更多的時(shí)間用于深層次的講解和學(xué)習(xí)。因此如何能在布置學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，讓學(xué)生感受到樂趣，積極的參與其中則十分重要；三是需要將翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)過程中需要學(xué)習(xí)的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行提前落實(shí)。在翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)過程中，基于學(xué)生已經(jīng)掌握的二十四式太極拳基礎(chǔ)知識(shí)，要合理構(gòu)建課堂環(huán)節(jié)的教學(xué)內(nèi)容，確保學(xué)生能夠理解課程內(nèi)容，并與自身已經(jīng)學(xué)會(huì)的基礎(chǔ)知識(shí)進(jìn)行深度結(jié)合，從而更好的參與后面的太極拳教學(xué)課程。

3、構(gòu)建二十四式太極拳翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)方式的重點(diǎn)分析

為加強(qiáng)二十四式太極拳的教學(xué)質(zhì)量，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，充分的參與到太極拳的學(xué)習(xí)當(dāng)中。應(yīng)當(dāng)針對翻轉(zhuǎn)課堂的教學(xué)模式進(jìn)行深入的研究，以翻轉(zhuǎn)課堂的教學(xué)理念為基礎(chǔ)，不斷探索構(gòu)建二十四式太極拳翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)的方式方法。筆者認(rèn)為，要合理構(gòu)建二十四式太極拳的翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)，應(yīng)當(dāng)注意以下幾點(diǎn)內(nèi)容：第一，應(yīng)在太極拳授課前期，加強(qiáng)學(xué)生課外自主學(xué)習(xí)的意愿，通過適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。課外學(xué)習(xí)部分，教師應(yīng)當(dāng)制定學(xué)習(xí)任務(wù)，并引導(dǎo)學(xué)生在開始學(xué)習(xí)太極拳之前了解相關(guān)的知識(shí)內(nèi)容。通過觀看太極拳影視作品等方式來加強(qiáng)學(xué)生的興趣培養(yǎng)。之后再讓學(xué)生觀看二十四式太極拳的規(guī)范動(dòng)作視頻。在課外了解的過程中，應(yīng)針對學(xué)生掌握的情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕涣骱脱a(bǔ)充，幫助學(xué)生更好的掌握二十四式太極拳的基礎(chǔ)理論和基礎(chǔ)動(dòng)作要領(lǐng)。第二，應(yīng)加強(qiáng)翻轉(zhuǎn)課堂的教學(xué)水平。通過點(diǎn)評等方式來對學(xué)生課前了解的情況進(jìn)行分析，幫助學(xué)生更好的了解太極拳的理論知識(shí)體系。同時(shí)，要加強(qiáng)與學(xué)生的溝通和課堂互動(dòng)。通過小組討論、集體討論的方式來加強(qiáng)溝通，讓學(xué)生能夠互相分享學(xué)到的知識(shí)。教師在此過程中主要擔(dān)任引導(dǎo)和知識(shí)補(bǔ)充的角色，充分發(fā)揮出翻轉(zhuǎn)課堂的作用。第三，可通過開展課堂演練等方式讓學(xué)生分組進(jìn)行表演和太極拳展示。在此過程中教師要給學(xué)生理解不足的地方進(jìn)行補(bǔ)充，并示范正確的太極拳招式動(dòng)作。通過理論結(jié)合實(shí)際的方式幫助學(xué)生全面的掌握太極拳的基礎(chǔ)要領(lǐng)，從而為后續(xù)的學(xué)習(xí)打好相應(yīng)基礎(chǔ)。

4、應(yīng)用翻轉(zhuǎn)課堂模式開展二十四式太極拳教學(xué)的建議

在二十四式太極拳的教育教學(xué)過程中，教師應(yīng)當(dāng)針對課前、課堂以及課后這三個(gè)方面來加強(qiáng)翻轉(zhuǎn)課堂的應(yīng)用水平。并在此過程中不斷積累經(jīng)驗(yàn)，確保能夠發(fā)揮出翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)理念的價(jià)值。

在課前階段，教師需要在教學(xué)理念方面進(jìn)行適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)變。由于翻轉(zhuǎn)課堂的根本意義在于將學(xué)習(xí)主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生，讓學(xué)生在濃郁的興趣下來進(jìn)行主動(dòng)式的學(xué)習(xí)。因此，課前階段應(yīng)提高教學(xué)方案的制定水平，加強(qiáng)對互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的應(yīng)用。例如在二十四式太極拳教學(xué)前期，教師可以布置相應(yīng)的作業(yè)任務(wù)。要求學(xué)生通過觀看影視作品、太極拳規(guī)范動(dòng)作視頻等來進(jìn)行主動(dòng)式的學(xué)習(xí)。其主要的學(xué)習(xí)方向?yàn)檎莆仗珮O拳的基本動(dòng)作要領(lǐng)，了解太極拳的由來以及太極拳的運(yùn)動(dòng)優(yōu)勢。讓學(xué)生了解到學(xué)習(xí)太極拳是為了什么。之后再通過視頻互動(dòng)的方式，讓學(xué)生將自己已經(jīng)學(xué)會(huì)的太極拳套路動(dòng)作進(jìn)行展示。并通過視頻分析的方式幫助學(xué)生來進(jìn)行總結(jié)。而教師則應(yīng)對學(xué)生掌握的情況進(jìn)行分析記錄。

在課堂階段，教師可通過劃分學(xué)習(xí)階段的方式來逐步推進(jìn)教學(xué)工作的開展。首先需要對學(xué)生在課前已經(jīng)掌握的太極拳動(dòng)作進(jìn)行分析。并對存在明顯動(dòng)作錯(cuò)誤的地方進(jìn)行指出，并糾正學(xué)生進(jìn)行改變。其次，教師必須自己已經(jīng)掌握了二十四式太極拳的動(dòng)作要領(lǐng)。并為學(xué)生進(jìn)行分組。每一個(gè)小組都找出掌握比較好的學(xué)生作為組長。然后通過喊口號(hào)的方式讓學(xué)生跟著一起進(jìn)行統(tǒng)一的動(dòng)作學(xué)習(xí)和練習(xí)。在此過程中教師應(yīng)從旁指導(dǎo)。最后，教師應(yīng)布置課后作業(yè)，讓學(xué)生在課堂教學(xué)結(jié)束后繼續(xù)進(jìn)行練習(xí)和復(fù)習(xí)體會(huì)。此外，也可通過制定個(gè)性化的輔導(dǎo)方式，讓學(xué)生更好的掌握二十四式太極拳的要點(diǎn)，并加強(qiáng)自身理論結(jié)合實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的情況。

在課后階段，教師重要應(yīng)當(dāng)做的是給學(xué)生布置相關(guān)作業(yè)。學(xué)生需要對課堂學(xué)習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行不斷的練習(xí)和復(fù)習(xí)。盡管二十四式太極拳在教育教學(xué)工作當(dāng)中的主要目的是鍛煉學(xué)生的身體。但實(shí)際上也需要通過此類方式，讓學(xué)生感受到太極拳的樂趣，并加強(qiáng)對相關(guān)課程的興趣程度。從而為今后的學(xué)習(xí)帶來良好的效果。此外，任何拳法的學(xué)習(xí)都并非朝夕，掌握正確的套路動(dòng)作并不能將其認(rèn)定為掌握了太極拳的精髓。而是應(yīng)當(dāng)通過不斷的復(fù)習(xí)，逐漸去體會(huì)其內(nèi)在的內(nèi)涵。因此，在課后階段教師還應(yīng)當(dāng)負(fù)起責(zé)任，定期對學(xué)習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行復(fù)習(xí)。讓學(xué)生“溫故而知新”，從而穩(wěn)固二十四式太極拳的學(xué)習(xí)成果。

5、結(jié)束語

綜上所述，二十四式太極拳是經(jīng)過簡化的太極拳。盡管招式已經(jīng)大量縮減，但仍然保留了其精華部分。學(xué)生在學(xué)習(xí)太極拳的過程中最大的問題在于能否有著濃烈的學(xué)習(xí)興趣。因此必須要加強(qiáng)翻轉(zhuǎn)課堂的應(yīng)用水平，通過課前、課中以及課后的不同階段，幫助學(xué)生從有學(xué)習(xí)興趣到參與學(xué)習(xí)再到溫故知新。只有這樣才能發(fā)揮出翻轉(zhuǎn)課堂模式的實(shí)際價(jià)值，讓學(xué)生更好的感受到二十四式太極拳的魅力所在。