“輕聲唱法”之我見(jiàn)

馬驍暉

摘要：在聲樂(lè)教學(xué)的過(guò)程中，經(jīng)常遇到一些用力歌唱的學(xué)生，結(jié)果是：聲帶疲勞，沒(méi)有高音、沒(méi)有美感?！拜p聲唱法”是解決這些問(wèn)題的極佳方法?！拜p聲唱法”的訓(xùn)練可以分為四個(gè)階段：“哼鳴”的輕聲唱法、“小聲唱”、“假聲練習(xí)”、“半聲唱法”，掌握了這四個(gè)階段，就掌握了“輕聲唱法”的要點(diǎn)。

關(guān)鍵詞：“輕聲唱法” ? 氣息 ? 哼鳴 ? 假聲

中圖分類號(hào)：J60-05 ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：1008-3359（2019）22-0123-03

在聲樂(lè)教學(xué)的過(guò)程中，我們經(jīng)常遇到一些學(xué)生追求音量，一般這種情況用的是“力”而不是“氣”，這個(gè)“力”是喉內(nèi)肌和喉外肌一起作用的結(jié)果。在這個(gè)基礎(chǔ)上出來(lái)的聲音極為沉重，唱起來(lái)臉紅脖子粗，沒(méi)有任何美感，讓人感覺(jué)累的要命，尤其是到了高音區(qū)，很難再唱上去，即使唱上去，也是給人一種喊出來(lái)的感覺(jué)。遇到一些這樣的問(wèn)題我們可以采用“輕聲”教學(xué)的方法來(lái)解決。

輕聲唱法的訓(xùn)練可以使聲帶不疲勞，發(fā)聲機(jī)能調(diào)整合理，保持聲帶健康，不會(huì)出現(xiàn)聲帶病變。輕聲訓(xùn)練就是用少量的聲帶張力和少量的氣息在聲帶閉合的情況下來(lái)發(fā)出聲音，久而久之，就可以唱出連自己都感到吃驚的高音來(lái)。

輕聲唱法能培養(yǎng)學(xué)生氣息的正確運(yùn)用、喉結(jié)的穩(wěn)定、能體會(huì)到聲音的高位置和穿透力，能訓(xùn)練輕松自如的歌唱狀態(tài)。

一、“哼鳴”是輕聲唱法的首要階段

哼唱練習(xí)哼的是后鼻音，即ng，而不是前鼻音的n。練習(xí)ng的具體要領(lǐng)是：舌尖輕抵觸下齒齦，舌后部和咽部有一種集中感，面部表情自然微笑，喉結(jié)下放，氣息支持，感覺(jué)咽部有一個(gè)微小的哨口，在氣息的吹動(dòng)下輕輕從這個(gè)小小的咽部哨口哼出ng音來(lái)，聲音像一個(gè)微小的“點(diǎn)”或者帶“箭頭”的聲線，往前上方飄出并飄遠(yuǎn)直至無(wú)限遠(yuǎn)。無(wú)論是張開(kāi)還是閉口，ng音都不會(huì)變化。如果張開(kāi)哼唱和閉口哼唱有區(qū)別了，那就錯(cuò)了。而n是舌頭抵觸上齒齦的，哼鳴不能用n音練習(xí)。閉口哼唱和開(kāi)口哼唱交替練習(xí)，不只是能練習(xí)哼鳴，還能練習(xí)耳關(guān)節(jié)和下巴甚至面部肌肉的放松。哼鳴的最終結(jié)果是，聲音在放松的狀態(tài)下，變得集中而且圓潤(rùn)，極富穿透力。

在練好了哼鳴的ng音之后，可以慢慢地在ng的基礎(chǔ)上帶出其他母音，如意大利母音a、e、i、o、u。練習(xí)時(shí)要集中精力，多加體會(huì)，感受哼鳴與其他母音之間的連接，不要有坎兒，要過(guò)度圓潤(rùn)，形成一條聲線，像飄帶一樣往前方做拋物線運(yùn)動(dòng)，感覺(jué)氣息猶如春風(fēng)般舒暢，聲音如細(xì)絲拋向空中。整個(gè)通道全然放松。

二、“小聲唱”是第二個(gè)步驟

在哼鳴的前提下，聲帶輕微振動(dòng)，把咽部稍微放開(kāi)，利用各種母音，聲音慢慢地出來(lái)就是小聲唱，小聲唱其實(shí)還是建立在哼鳴的基礎(chǔ)上。小聲唱的基礎(chǔ)還是哼鳴。在練習(xí)的過(guò)程中，不要緊張，用腦子去控制和把握發(fā)聲器官的運(yùn)用，和氣息默契配合，慢慢體會(huì)并尋找出舒服、放松、有色彩的、有高位置的規(guī)范化的聲音來(lái)。

小聲唱的最大好處是克服大聲喊叫而且喉內(nèi)外肌肉用力撕扯的毛病，并且忘掉所謂“換聲點(diǎn)”的坎兒，使高中低聲區(qū)連貫統(tǒng)一。由于聲音小，還能夠使學(xué)生體會(huì)用心歌唱的感覺(jué)，對(duì)將來(lái)歌曲的情感表現(xiàn)打下良好的基礎(chǔ)。在學(xué)習(xí)小聲唱的過(guò)程中，一定不要著急，應(yīng)該踏踏實(shí)實(shí)，放下心來(lái)，靜下心來(lái)，安下心來(lái)。

三、“假聲練習(xí)”是接下來(lái)的任務(wù)

假聲的音量和力度是很微弱的，大部分人都能發(fā)出來(lái)，只有很少一部分人開(kāi)始找不到假聲。由于聲音的微弱，聲帶又不震動(dòng)，與我們歌唱中聲音最終想要的“穿透力”不符，所以很多人認(rèn)為假聲是沒(méi)有必要學(xué)的，但我們絕不可忽視了假聲的作用才對(duì)。有了假聲之后，一旦在自然放松的狀態(tài)下加上氣息和聲帶的震動(dòng)，就成了“混聲”和“頭聲”，那這時(shí)的假聲就會(huì)顯示出極富穿透力的色彩，能使歌唱者的音域極速擴(kuò)展，c3根本不在話下，f3也會(huì)輕易的唱出來(lái)，有的人甚至到a3直至c4！維塔斯的海豚音就到c4。我們中國(guó)的京劇演員大都唱到g3，而且對(duì)京劇演員來(lái)說(shuō)，帕瓦羅蒂的高音c3只不過(guò)中聲區(qū)而已，而且京劇演員的面部表情自然美觀，全身放松，從不齜牙咧嘴，聲嘶力竭。而很多歌唱者為什么在演唱高音的時(shí)候，漲的臉紅脖子粗呢？從某種意義上說(shuō)，是因?yàn)樗麄兒鲆暳税l(fā)假聲的機(jī)能技巧。有了假聲，找到頭聲是很簡(jiǎn)單的，有了頭聲也就很容易唱出我們?nèi)账家瓜氲母咭魜?lái)。

假聲的練習(xí)，到了一定程度會(huì)給歌唱的高位置帶來(lái)意想不到的驚喜。注意在練習(xí)時(shí)，不要發(fā)出虛聲。虛聲是漏氣的，是對(duì)聲帶沒(méi)好處的，如果漏氣，久而久之，聲帶會(huì)出現(xiàn)病變，咽壁會(huì)出現(xiàn)紅泡，這就是咽炎的體現(xiàn)。正確的假聲是，自然打開(kāi)耳關(guān)節(jié)，張開(kāi)口，在哼鳴和小聲的基礎(chǔ)上，發(fā)出嬰兒般的聲音。正確的假聲聲帶邊緣震動(dòng)，氣息撫摸聲帶，只不過(guò)氣息用量少些。假聲是積極的，主動(dòng)的，聲帶是閉合的，咽壁是挺立的，而不是消極、被動(dòng)、松懈的。千萬(wàn)不要理解成虛聲，虛聲是有氣無(wú)力的、發(fā)暗的、漏氣的、音量不能自如的漸強(qiáng)減弱的聲音。初學(xué)者練習(xí)假聲時(shí)很容易感覺(jué)疲勞，只想盡快痛痛快快地放出聲音來(lái)，結(jié)果導(dǎo)致提喉，咽炎等毛病。另外，任何聲部的人都不要懷疑自己沒(méi)有假聲或者練不出假聲，也不要認(rèn)為自己不需要練習(xí)假聲，特別是天生就有高音的人。真實(shí)的情況是，每個(gè)人都有假聲，由于每個(gè)人的聲帶條件不同，只不過(guò)是假聲的比例不同而已。有的人到了很高的音才出假聲;有的人在剛剛進(jìn)入高音的地方就得需要練習(xí)假聲了，而有的人天生就唱的很高，感覺(jué)自己根本就不需要練習(xí)假聲。這些想法都是不對(duì)的。正確運(yùn)用好假聲，能使你的聲音連接起來(lái)從而進(jìn)入頭腔，更進(jìn)一步拓寬音域，突破高音，使你的聲音更具有穿透力和優(yōu)美的色彩。

四、“半聲唱法”是最后的階段

“半聲唱法”顧名思義，說(shuō)的簡(jiǎn)單一些就是比小聲唱的音量要大，但比真正放出聲音來(lái)歌唱的音量要小。半聲唱法是很能考驗(yàn)一個(gè)歌唱的聲帶和咽部肌肉的控制力的。半聲唱法和哼鳴、小聲唱一樣，都離不開(kāi)深呼吸的支持，但氣息的支持要更進(jìn)一步加強(qiáng)，對(duì)聲帶張力的要求應(yīng)該進(jìn)一步提高。但半聲唱法一定要在“哼鳴”和“小聲唱”的基礎(chǔ)上唱出來(lái)，音量進(jìn)一步擴(kuò)大，但要控制住不要真正的放出來(lái)，始終保持一種平衡感。

其實(shí)，無(wú)論是哼鳴、小聲唱、假聲唱，還是半聲唱，氣息始終是歌唱的支點(diǎn)、氣息的控制是聲音的根本，哼鳴、小聲唱、假聲唱、半聲唱都要使氣息的出發(fā)點(diǎn)保持在丹田的位置不變。所以在練習(xí)半聲唱法的過(guò)程中，聲音是由弱漸強(qiáng)的，在發(fā)出聲音時(shí)，高位置也和哼鳴、小聲唱、假聲唱一樣，要找到一個(gè)具有穿透力的點(diǎn);歌唱的技能狀態(tài)調(diào)整到位，咽部挺立，聲順暢，面部表情自然，千萬(wàn)不要肌肉緊張，面目猙獰。

半聲唱法的掌握，可以根據(jù)自己的條件從中強(qiáng)到中弱進(jìn)行，也可由中弱到中強(qiáng)進(jìn)行。因?yàn)槊總€(gè)人的聲音條件不一樣，有的人喜歡由弱漸強(qiáng)的練習(xí)，而有的人喜歡由強(qiáng)漸弱的練習(xí)。如果不根據(jù)自己的條件和感覺(jué)練習(xí)，勢(shì)必聲帶疲勞，咽部肌肉緊張，最終練習(xí)的結(jié)果可能不盡人意，達(dá)不到我們所要的效果。無(wú)論是由弱漸強(qiáng)的練習(xí)還是由強(qiáng)漸弱的練習(xí)，有一個(gè)共同點(diǎn)，那就是練習(xí)過(guò)程中一定要保持興奮狀態(tài)，在精神上給予支持。不要只是把練聲當(dāng)做一種技巧練習(xí)，練聲雖然比真正的歌唱枯燥，但也是歌唱，所以要和真正的歌唱一樣，把情感融入進(jìn)來(lái)，把精神狀態(tài)調(diào)整到興奮的感覺(jué)，抑揚(yáng)頓挫，聲情并茂。讓練聲感動(dòng)自己也感動(dòng)別人，并給人一種愜意和美感。半聲練習(xí)，用“唉”母音容易找到咽壁挺立通向頭腔的感覺(jué)，而且容易找到高位置。發(fā)“唉”母音的方法是：把舌根放低，軟腭和小舌向上拱起，咽部挺立;舌尖輕輕抵觸下齒齦，舌面放平，咽部左右的弓額肌變窄，管子自然變細(xì)，讓氣息輕輕吹動(dòng)聲帶的前提下，通過(guò)變細(xì)變窄的咽管徐徐地呼出。這個(gè)練習(xí)，很容易唱出氣息通暢、聲音集中的半聲，這對(duì)由輕聲過(guò)渡到真聲是大有好處的。半聲的效果，就是真中有假、假中有真、真假混合，能強(qiáng)能弱，朦朧圓潤(rùn)。

“輕聲唱法”練習(xí)的結(jié)果是，氣息穩(wěn)定，聲帶主動(dòng)振動(dòng)，咽部上下挺立、左右收縮自如，舌頭調(diào)節(jié)自然，聲音具有美妙的穿透力?！拜p聲唱法”其實(shí)就是把歌唱中所用的每個(gè)器官調(diào)整到正確的狀態(tài)，讓所有的歌唱器官相互協(xié)調(diào)、相互配合、運(yùn)用自如。對(duì)力不從心、氣不從心，以及咽喉部肌肉緊張、聲音喊叫，喉結(jié)不穩(wěn)，聲帶不閉合造成的嚴(yán)重漏氣等等的錯(cuò)誤現(xiàn)象而言，總結(jié)起來(lái)，“輕聲唱法”至少有以下好處：首先，它能使氣沉丹田，充分運(yùn)用胸腹式呼吸。其次，可以避免漏氣，保護(hù)聲帶，避免聲帶小結(jié)、聲帶息肉的病變，防止聲音嘶啞。可以使受傷的聲帶得到慢慢的恢復(fù)，達(dá)到歌唱的狀態(tài)。再次，輕聲唱法可以正確地調(diào)整歌唱的機(jī)能狀態(tài)，避免喉結(jié)上提，喉內(nèi)肌和喉外肌用力;能使歌唱中所有的器官互相協(xié)調(diào)、運(yùn)用自如，使面部表情親切自然，避免口型緊張，齜牙咧嘴。第四，因?yàn)檩p聲唱法不是用真聲去唱，音量相對(duì)較小，可以清晰的辨別氣息和吐字咬字的配合，能準(zhǔn)確地調(diào)整氣息的運(yùn)用和吐字咬字的清晰與否。第五，輕聲訓(xùn)練容易找到真假聲的混合，找到聲音的高位置，使聲音自然從中低聲區(qū)過(guò)渡到中高聲區(qū)，不必在意很多人總是提到的讓人恐懼的換聲區(qū)或者換聲點(diǎn)。對(duì)于高音唱起來(lái)困難的人來(lái)說(shuō)是一種“輕聲唱法”不啻為一種極佳的解決方法。

掌握了“輕聲唱法”的要點(diǎn)，就為下一步用“混聲”演唱奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

[1]李巍.談聲樂(lè)演唱中的自我控制力[J].安徽文學(xué)（下半月），2009，（03）.

[2]李婧，李強(qiáng).淺談歌劇《唐璜》中二重唱《讓我們攜手同行》中女中音的聲音處理[J].安徽文學(xué)（下半月），2010，（12）.

[3]賀軍玲.談聲樂(lè)演唱與鋼琴伴奏的合作藝術(shù)[J].安康師專學(xué)報(bào)，2006，（02）.

[4]黃先文，張刃.歌唱音樂(lè)治療[A].中國(guó)音樂(lè)治療學(xué)會(huì)第十屆學(xué)術(shù)年會(huì)論文集[C].2011年.

[5]劉洪巨.論聲樂(lè)表演中情感表現(xiàn)力的培養(yǎng)[J].安徽文學(xué)（下半月），2008，（04）.

[6]畢亞楠.論歌唱藝術(shù)中的聲音、情感、表演[J].安徽文學(xué)（下半月），2008，（06）.

[7]康國(guó)晶.“松”與“緊”的辯證關(guān)系在歌唱中的運(yùn)用[J].安徽文學(xué)（下半月），2007，（12）.

[8]郭海宇.淺談聲樂(lè)演唱中呼吸的認(rèn)識(shí)和理解[J].青年文學(xué)家，2013，（11）.

[9]原紅蕊，白明輝.串起優(yōu)美旋律 塑造美妙嗓音——談歌唱中的呼吸[J].藝術(shù)教育，2006，（04）.

[10]于歡，賀琳娜.淺談聲樂(lè)演唱中的氣息與情感[J].戲劇之家，2018，（10）.