論高中體育教學(xué)中提高體育特長生訓(xùn)練效果的方法

張嘉平

(通化市第一中學(xué)，吉林 通化 134000)

高中階段不僅是學(xué)生升學(xué)的重要階段也是學(xué)生身體發(fā)育的重要階段，在這個過程中，學(xué)生長期處于備考的緊張狀態(tài)，對身體和心理都會有一定的影響，很容易出現(xiàn)問題。所以，這就需要帶隊老師能夠?qū)W(xué)習(xí)和體育訓(xùn)練進(jìn)行有效的協(xié)調(diào)，不是僅僅關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，也要注重學(xué)生體育訓(xùn)練的效果，那么如何去協(xié)調(diào)兩者關(guān)系呢？這是一個高中教育中普遍出現(xiàn)的問題。

一、當(dāng)前高中體育特長生的現(xiàn)狀

(一)文化成績較差

體育特長生由于可以享受到低分入學(xué)的政策，但是體育分?jǐn)?shù)也是特別重要的。往往學(xué)生會更加注重體育訓(xùn)練分?jǐn)?shù)，對文化課的學(xué)習(xí)比較容易忽視，畢竟兩者學(xué)習(xí)的氛圍不同，大部分同學(xué)會更加喜歡體育訓(xùn)練，由于大部分精力投入到體育訓(xùn)練中，導(dǎo)致文化成績難以提升，甚至下降，直接導(dǎo)致的效果是，即使體育分?jǐn)?shù)非常高也不能進(jìn)入好的大學(xué)，因為大學(xué)入學(xué)標(biāo)準(zhǔn)對文化分?jǐn)?shù)也是有一定的限制的，特別是學(xué)生的基礎(chǔ)知識掌握不理想，導(dǎo)致了嚴(yán)重偏科現(xiàn)象。

(二)學(xué)習(xí)態(tài)度較差

很多體育生在進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練后，身體處于疲憊狀態(tài)，很容易放松文化課知識的學(xué)習(xí)，也會出現(xiàn)課堂上睡覺現(xiàn)象，學(xué)習(xí)態(tài)度比較懈怠，只看到了眼前的需要，沒有看到長遠(yuǎn)的發(fā)展，自然也不會去課下去自主學(xué)習(xí)文化課程，這樣會直接影響到學(xué)生的文化課成績，甚至?xí)绊懙桨嗉壍恼w學(xué)習(xí)氛圍。

(三)教學(xué)方法不當(dāng)

很多高中體育教師都是按照體育高考大綱來對學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，照搬照抄前者的訓(xùn)練方法，不會針對性對學(xué)生進(jìn)行個性化訓(xùn)練，教學(xué)方法比較乏味，都是以考試分?jǐn)?shù)為訓(xùn)練目標(biāo)，容易讓學(xué)生喪失對體育學(xué)習(xí)的熱情，直接影響到了學(xué)生學(xué)習(xí)體育的積極性。

二、提高高中體育教學(xué)中體育特長生訓(xùn)練效果的方法

(一)轉(zhuǎn)變教學(xué)理念、深化思想認(rèn)識

為了更好與新課改的學(xué)習(xí)相結(jié)合進(jìn)行學(xué)習(xí)，高中教師應(yīng)該采用科學(xué)合理的訓(xùn)練方式，從追求量到追求質(zhì)，強(qiáng)調(diào)每次訓(xùn)練的有效性，這樣也會給體育生提供更多的時間對文化課程進(jìn)行學(xué)習(xí)。不僅體育生需要經(jīng)常進(jìn)行訓(xùn)練，體育教師也應(yīng)該出外學(xué)習(xí)，通過學(xué)習(xí)交流，為學(xué)生有針對性地制定學(xué)習(xí)計劃，自身的教學(xué)素質(zhì)，利用先進(jìn)的理論來貫徹整個訓(xùn)練過程。學(xué)校可以對體育教師進(jìn)行效績考核制度，通過對體訓(xùn)訓(xùn)練的監(jiān)督，對體育老師進(jìn)行考核，及時發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練中的不足，及時調(diào)整，也能讓老師更加投入體育訓(xùn)練中，更加負(fù)責(zé)任。

(二)調(diào)整訓(xùn)練布局，開展科學(xué)訓(xùn)練

傳統(tǒng)的訓(xùn)練方式都是統(tǒng)一訓(xùn)練的模式，這種忽視了學(xué)生在訓(xùn)練中各自的不足，沒有針對性的教學(xué)會降低訓(xùn)練效率，導(dǎo)致學(xué)生不能及時發(fā)現(xiàn)自己在訓(xùn)練中的不足并及時加強(qiáng)，所以這就需要教師采用合理個性化方法來進(jìn)行訓(xùn)練安排，提升學(xué)生對體育訓(xùn)練的興趣，不僅如此，教師可以安排一些能提升學(xué)生身體素質(zhì)的活動，例如，籃球賽，可以讓學(xué)生在活動同時增強(qiáng)體質(zhì)。老師可以親身教學(xué)的方法，這樣不僅能給學(xué)生正確的示范，也可以增強(qiáng)學(xué)生和老師之間的聯(lián)系，方便教師的教學(xué)。

(三)平衡體育訓(xùn)練與文化知識學(xué)習(xí)

除了體育成績之外，體育生也要看到文化成績的重要性，既要加強(qiáng)體育訓(xùn)練也要兼顧文化知識的學(xué)習(xí)，那么該如何去平衡兩者的關(guān)系，這個問題對高中學(xué)生和教師都造成了一定的困擾，這就需要體育老師和文化老師進(jìn)行有效的配合，對體育生進(jìn)行全面地分析，合理安排兩者的學(xué)習(xí)時間，盡可能的安排體育訓(xùn)練的時間在課外，給學(xué)生留更多的時間進(jìn)行文化知識的學(xué)習(xí)，提升學(xué)生的文化水平。高中體育特長生在堅持積極訓(xùn)練的同時，也要兼顧好文化知識的學(xué)習(xí)。如何有效地平衡體育訓(xùn)練與文化知識學(xué)習(xí)是一直困擾體育特長生的難點，這就需要教師對學(xué)生進(jìn)行全面的了解，掌握學(xué)生文化課學(xué)習(xí)情況，并根據(jù)文化知識學(xué)習(xí)調(diào)整體育訓(xùn)練的時間和強(qiáng)度，盡可能選擇課后時間進(jìn)行體育訓(xùn)練，從而為學(xué)生留出充足的學(xué)習(xí)時間，提升自身的文化知識水平。還需要學(xué)校方面對體育生的支持，給體育生的學(xué)習(xí)創(chuàng)造更好的條件，解決兩者平衡問題。

三、結(jié)語

總而言之，如果想提高體育生的訓(xùn)練效果，那就需要學(xué)生和老師的配合，為學(xué)生創(chuàng)造更好的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的條件，需要受到重視，及時地改變傳統(tǒng)的教學(xué)訓(xùn)練方式。當(dāng)然老師的教學(xué)素質(zhì)也是個十分重要的關(guān)注點，提高老師的素質(zhì)的直接效果是提高學(xué)生體育訓(xùn)練的有效性，通過對學(xué)習(xí)時間和訓(xùn)練時間的協(xié)調(diào)，兩者同時兼顧，為學(xué)生的發(fā)展創(chuàng)造更好的道路，取得更好的成績和未來。