擺脫原生家庭的影響，成為期待中的自己

余萍

我出生于一個(gè)工人家庭，不管何時(shí)，父母都一直忙于工作。對(duì)我來說，父親像個(gè)陌生人。而母親在我心中是一個(gè)矛盾的綜合體，她一半強(qiáng)勢(shì)，脾氣暴躁，讓我不敢靠近;一半則像個(gè)孩子，粗心大意，常常依賴她的原生家庭。

雖然我們一直住在一起，但我們很少交流，通常都是查看家里的留言條才知道對(duì)方的情況。我曾求助父母，告訴他們我需要陪伴和關(guān)心，他們通常無回應(yīng)或者讓我自己解決自己的事情，這讓我感到無助。后來，我因病常年住在醫(yī)院中，家庭經(jīng)濟(jì)的拮據(jù)使我的父母經(jīng)常不滿和抱怨，再加上學(xué)業(yè)跟不上，因此我總是懷疑和否定自己所做的一切事情。

這就是我的原生家庭，無助、自卑、沒有安全感、抑郁是我上大學(xué)前的標(biāo)簽。

上大學(xué)后，我越發(fā)察覺到自己背負(fù)了太多，明明應(yīng)該是一個(gè)朝氣蓬勃的年輕人，卻渾身散發(fā)著負(fù)能量。我開始有意識(shí)地學(xué)習(xí)，慢慢了解到“原生家庭”這個(gè)詞語。有研究表明，人的性格定型在兒童的三歲至七歲間，不同的父母會(huì)帶給孩子不一樣的生活環(huán)境，親子關(guān)系可以影響孩子的語言發(fā)展、智力發(fā)育甚至心理健康。但是，人生真的能一眼看到老嗎？

剛開始接觸“原生家庭”這個(gè)概念的時(shí)候，我看到了許多文章對(duì)原生家庭的控訴。當(dāng)時(shí)的我覺得自己真的快要完蛋了，各種劣性難以拔除，未來一片灰暗，常常對(duì)父母抱有恨意。一段時(shí)間后，我發(fā)現(xiàn)無論我是什么樣的人，生活都在保持著它的速度前行，我能做的只不過是做出選擇——頹廢或者振作。

我決定選擇振作，使自己成為期待中的模樣。每一對(duì)父母都是凡人，不會(huì)有一個(gè)人能夠給到孩子完全無條件、積極的關(guān)注。許多人只是關(guān)注了“原生家庭”這個(gè)詞的一面，也就是原生家庭對(duì)個(gè)體的成長(zhǎng)有至關(guān)重要的影響，卻忽略了另一面，那就是個(gè)體其實(shí)可以通過自己的努力去擺脫原生家庭的影響。了解到這里，我的內(nèi)心開始接受原生家庭帶給我的影響，告訴自己要積極克服，逃避推卸不是辦法，自己通過努力建立的信心更牢靠。

我積極與父母溝通，哪怕剛開始很長(zhǎng)的一段時(shí)間都失敗，但我還是不斷地嘗試，終于我與父母能交換想法了。在這個(gè)過程中，我也領(lǐng)悟到我們不能選擇我們的父母，但是我們可以去改變我們能改變的。

父母或許不知道該如何愛孩子，又或者他們還年輕的時(shí)候，愛錯(cuò)了方式。但很幸運(yùn)的是，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)了痛苦的源頭時(shí)，選擇了心平氣和地告訴他們。更幸運(yùn)的是，盡管彼此溝通不夠順暢，但父母還是聽完了我的傾訴。雖然中間有諸多互不認(rèn)同的觀點(diǎn)，但憑著能夠傾聽這一點(diǎn)，我的內(nèi)心也釋然了幾分。父母身上也有他們成長(zhǎng)的大環(huán)境的烙印，性格也不是輕易能改變的，偶爾看到他們采納我的建議，甚至有時(shí)還有一些意外的驚喜，心中便不會(huì)那么狹隘了。

不要把原生家庭當(dāng)作不肯成長(zhǎng)、改變的借口，因?yàn)?，你的幸福、快樂掌握在你自己手中。我已走在了擺脫原生家庭影響的路上，路還很長(zhǎng)，我將繼續(xù)努力改善我與我的原生家庭，努力成為更好的自己！