刻意追討痛苦只會二次傷害

文/百合

由于職業(yè)的關(guān)系，很多人會喜歡和我聊天，然而很多時(shí)候聊著聊著，就會聊到自己背后的不為人知。

精干爽利的女強(qiáng)人，與自家先生已經(jīng)分居三年之久；知性溫柔的女高知，有個(gè)患抑郁癥的弟弟，她每晚不敢睡踏實(shí)，時(shí)時(shí)擔(dān)心他跳樓割腕；德高望重的知識分子，與妻子相處起來就像魯迅與朱安，冰冷如山……

周圍人里公認(rèn)最圓滿的人是玫瑰姐，她從小在充沛的愛中長大，背景優(yōu)越，老公能干，有一雙可愛的雙胞胎，自己事業(yè)也發(fā)展得很好?？墒怯幸惶焖南聼o人，她忽然撩起上衣給我看她的后背——背上長著牛皮癬。

年輕的人有迷茫，年長的人有危機(jī)，還有一地雞毛猝不及防地飛起。

他們坐在我對面說啊說，再起身離開。望著他們的背影，我心里常常沒來由地泛起那句話：這世間誰不是帶病生存。

盡管每個(gè)人都有不幸福的理由，但并非所有的人都會被這點(diǎn)理由牽著走。一樣的傷痛，有的人會自此被牽住手腳，有的人則在傷痛之后，較快地適應(yīng)“新常態(tài)”。

我有個(gè)長輩，年輕的時(shí)候是大家閨秀，嫁給了一個(gè)軍官，新婚不久軍官出征陣亡，此時(shí)她已身懷六甲，后來生的女兒一歲時(shí)得了痢疾夭折。她再嫁，成了幾個(gè)孩子的后媽，自己再也沒有生養(yǎng)。老伴十幾年前沒了，她又淪為孤家寡人。這一生按理說算是很倒霉了吧？但是她永遠(yuǎn)笑容和藹姿態(tài)雍容，說話不急不緩，從不抱怨。多少年過去不見蒼老，腰板挺直聲音洪亮，頭發(fā)梳得整整齊齊，耳朵上的銀耳環(huán)閃閃發(fā)光。去年，她過九十大壽，穿著我媽給她買的紅花中式夾襖，哪兒哪兒都合適。這位長輩，在我心里那就是近乎神一般的存在。

對這一類人，我關(guān)注了好久，得出的個(gè)人結(jié)論是：真正決定一個(gè)人幸福指數(shù)的是他的心理兼容度，或者叫對現(xiàn)實(shí)的接受度。

目前學(xué)術(shù)界又提出了一種癌癥治療理念：人體與腫瘤和平共處。該理論不再執(zhí)著于徹底剿滅癌細(xì)胞，因?yàn)樗鼈儽旧砭褪俏覀冏约荷眢w的產(chǎn)物，與其玉石俱焚，不如在適當(dāng)?shù)闹委熞院蟛辉俑F追猛打，將腫瘤視為身體的一部分，寬容接受它的存在。與此同時(shí)提高身體免疫力，注意監(jiān)控復(fù)查。

這聽起來是不是有點(diǎn)太一廂情愿了？我不確定。但是如果把那些“放不下”的痛苦當(dāng)做心理上的腫瘤，這種方式未嘗不是提供了一種借鑒和啟發(fā)。

幾年前，我鄰居家有個(gè)阿姨在高房價(jià)的壓力之下選擇出國做生意，她把掙來的錢源源不斷地匯往國內(nèi)，房子買下了，她也回來了，但是鵲巢鳩占了。她氣不過，和丈夫打官司，把房子要了回來；還氣不過，找小三評理結(jié)果被對方打了，她報(bào)了警，但是警察的處理她不滿；于是開始到處告狀，中間種種狗血；最后，因?yàn)樾袨檫^激擾亂社會治安被關(guān)了起來，再出來時(shí)頭發(fā)白了一半。

“我這么多罪不能白受！”她悲憤難抑。親友們也氣也痛，但還是勸她就此罷手，別再和渣人渣事折騰，那個(gè)無底洞不值得她用自己的人生去填充，但是她不肯，堅(jiān)決到處討要說法，親友們只好隨她去。最新聽到的消息是她因?yàn)槊τ谒奶幧显L，把新找的工作又弄丟了。

有時(shí)候，對痛苦刻意的追討會成為對自己的二次傷害。

作家陳文茜說：“記得人生有兩條路，一條用來惜福，一條用來遺憾。如果你總是風(fēng)聲鶴唳地看過去，生活只好讓你四面楚歌。”原生家庭的隱痛，成長中遺留的傷害，無辜遭遇的背叛惡行——命運(yùn)向每個(gè)人花式發(fā)送傷痛，它們讓我們郁悶憤恨，于背人處黯然自傷，暗夜里咬牙切齒輾轉(zhuǎn)難眠。盡管怨懟叢生，但我們還是要警惕在怨恨不甘之間，漸漸變成一個(gè)心理亞健康甚至不健康的人。

我們常聽人勸別人要“放下”，要“釋然”，但是療愈的過程卻必須是先接受，而后才是放下和釋然。

看過一部紀(jì)錄片，心懷奧運(yùn)夢想的女運(yùn)動(dòng)員被瑣碎家務(wù)和殘疾孩子羈絆，對神父哭訴：“這不該是我的生活！”

神父說：“孩子，這就是你的生活?！?/p>

心靈想通往安寧所處，要必經(jīng)一條隧道，隧道口掛著的牌子上寫著“接受”。

我有個(gè)朋友，一生下來生父母嫌她是女孩，就把她送了人。我以為她一定會記恨他們，但是沒有，她現(xiàn)在與生父母的關(guān)系特別好，逢年過節(jié)還上門探望，他們病了她也會去醫(yī)院照顧。提及那段往事，她說：“一開始我心里也有疙瘩，但是有什么用呢？事實(shí)已經(jīng)無法更改。父母那一代人有他們的局限，要接受，否則我自己余生也會郁憤難安。與他們和解也是與自己和解。”

提及此，我想到張愛玲。她學(xué)貫中西，能寫會畫，除了天賦超群，當(dāng)然要得益于她所受的教育。父親給她打下了深厚的中文功底，母親帶她見識西洋文化。在父母離婚以后，她與父親發(fā)生矛盾，至死不曾與父親和解，母親臨終前寫信來想見她最后一面，她終究沒有去。她在《小團(tuán)圓》里講過不肯要孩子的理由：“如果有小孩，一定會對她壞，替她母親報(bào)仇。”看來她也覺得自己是有過錯(cuò)了。

若要較真，這世上誰不是帶病生存，誰不是苦大仇深，有些難治的過往之傷，在無法清除之前，不妨先接受下來，再交給時(shí)間和未來更強(qiáng)大的自己去療愈。盧梭有言：“順從使我獲得了安寧，一種在艱難又無意的反抗掙扎中不可能有的安寧，也正是這種安寧，讓我所有的傷痛都得了補(bǔ)償。”當(dāng)你開始接受現(xiàn)實(shí)，救贖與改變才會真正開始，你停止了哀怨與申訴，理智思考，客觀對待，務(wù)實(shí)解決，生活才會一點(diǎn)點(diǎn)轉(zhuǎn)向明朗。

更何況，就算被生活折磨了無數(shù)遍，但它的迷人之處還是時(shí)時(shí)吸引著我們不計(jì)前嫌，要臊眉耷眼地湊上前：忽然被一句走心的歌詞打中，忍不住給一碗好吃的麻辣燙點(diǎn)贊，為了一支新買的口紅顏色去添置新衣，清早路過街道的櫥窗玻璃時(shí)會悄悄欣賞自己，對著晨跑型男的背影輕輕吹出一聲口哨，那一刻覺得生活真美——親愛的這才對啊，當(dāng)我們享受了生活的美，也要接受它給的罪，就像郁郁蔥蔥的田野接受一場霜凍的降臨，像廣闊沉默的天空接受洇漫上來的積雨云，像樹木、花草、昆蟲、飛鳥等一切一切生靈萬物那樣，去欣然地接受四季的輪回。