“00后”高職學(xué)生常見心理問題及對策研究

黃柏蘭

摘 要 隨著社會經(jīng)濟的高速發(fā)展，2000年后出生的孩子與以往相較，他們在家庭、學(xué)習(xí)、社會環(huán)境等方面都有了大的變化。他們多才多藝、思維活躍、意識超前，但同時也表現(xiàn)出自制能力差，抗挫折能力不強等特點，正如他們所經(jīng)歷的獨特社會環(huán)境一般，他們也展現(xiàn)出了獨特的心理特征和心理問題，針對這些特征和問題，高職院校也應(yīng)制定相應(yīng)的教育策略，以幫助學(xué)生更好的成長和成材。

關(guān)鍵詞 “00后” 高職學(xué)生 心理問題

中圖分類號：G444文獻標(biāo)識碼：A

1“00后”高職學(xué)生的特點

1.1學(xué)習(xí)態(tài)度端正，多才多藝，但自制力差

2000年后的中國社會經(jīng)濟開始高速發(fā)展，居民生活條件大幅提升，加上當(dāng)時處于計劃生育階段，一個家庭一個孩子，出生于此階段的“00后”們，父母長輩對他們的教育投入較大，從小接受多元化的教育，大部分學(xué)生在小學(xué)、初中階段學(xué)習(xí)過各種才藝。一方面這能提升他們的自信心;另一方面，對他們高考后選擇專業(yè)也有好處，能夠一定程度上知道自己想要學(xué)什么。但是從小接受多元化教育，部分孩子的學(xué)習(xí)過程需要父母長輩監(jiān)督甚至逼迫，這就導(dǎo)致他們自制力差，當(dāng)進入大學(xué)沒有父母的監(jiān)督時，常常抵制不住誘惑。

1.2思維活躍、意識超前，有較強的自我意識

由于社會科技的高速發(fā)展，“00后”的學(xué)生從小接觸到了很多新鮮事物，因此他們思維活躍，意識超前，關(guān)于事物常有自己獨到的見解。從小作為家庭的中心，他們從小就好表現(xiàn)自己，自我意識較強。

1.3心理承受力差，心理素質(zhì)不高

受社會經(jīng)濟的發(fā)展和家庭因素的影響，現(xiàn)在“00后”的家庭相對于以前物質(zhì)條件都會好一點，這些學(xué)生在家庭里被過分寵溺，所以他們在生理上雖然成年，但是心理上還很幼稚。家里的長輩也還是把他們當(dāng)成孩子，缺乏必要的鍛煉，沒有應(yīng)對挫折的能力。

2“00后”高職學(xué)生常見的心理問題類型

2.1入學(xué)適應(yīng)

高職學(xué)生在入學(xué)初期，面臨著角色、環(huán)境和生活方式等方面的轉(zhuǎn)變，對于“00后”們來說，由于他們以往生活條件優(yōu)越，有些學(xué)生在進入大學(xué)之前從未離開過父母，因此這些轉(zhuǎn)變對他們來說都是巨大的挑戰(zhàn)。部分學(xué)生會因此而適應(yīng)不良，導(dǎo)致生活、學(xué)習(xí)無法跟上正常的步伐。

2.2高考失敗導(dǎo)致的挫折反應(yīng)

“00后”高職學(xué)生中的一部分之所以進入高職院校，是由于其高考失敗，成績不理想所致，這一部分學(xué)生入校后表現(xiàn)為情緒低落，常常自責(zé)懊悔，尤其當(dāng)現(xiàn)實的學(xué)習(xí)、生活和人際環(huán)境與理想的出現(xiàn)差距時，情緒反應(yīng)更為強烈。其挫折反應(yīng)除情緒反應(yīng)外，還包括行為反應(yīng)，如學(xué)習(xí)和人際交往上的回避，存在“破罐子破摔”心理，認為反正高考失敗了，人生也就這樣了，提不起興趣主動學(xué)習(xí)，由于情緒上的低落感受，也沒有心思與他人建立良好的人際關(guān)系。

2.3人際關(guān)系困擾

“00后”的學(xué)生大部分都是獨生子女，在他們的家庭成長過程中缺乏同伴關(guān)系，更多時候是獨處或與長輩相處，因此缺少處理同伴矛盾的經(jīng)驗和技巧;他們處理問題的方式通常是圍繞自我中心來進行的，因此也較難有同理心和換位思考的能力。在與同伴相處的過程中，一是較難建立起親密的同伴關(guān)系，在有朋友的狀態(tài)下也常常感覺孤獨，沒有知心、交心的朋友;二是一旦同伴間發(fā)生一些矛盾，即使只是一些小誤會，在他們的不當(dāng)處理下，可能會升級為不可調(diào)和的大矛盾。

2.4情緒困擾

隨著時代的發(fā)展，青少年和年輕人抑郁癥的患病率呈逐漸增長的趨勢，抑郁情緒和抑郁情緒傾向在“00后”高職學(xué)生中較為常見;二是情緒波動大?！?0后”高職學(xué)生正面臨著心理、生理的成熟，同時在他們成長的時代，社會也在發(fā)生著巨大的變化，部分學(xué)生由于缺乏主動調(diào)節(jié)、緩解情緒的技巧，他們體驗著體內(nèi)情緒的劇烈波動，這嚴重影響到他們正常的生活和學(xué)習(xí)。

3應(yīng)對策略

3.1開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程

大學(xué)生心理健康教育課程因其覆蓋面廣、知識內(nèi)容系統(tǒng)全面，是最有效的心理健康教育手段。開設(shè)方式可以以線上和線下相結(jié)合來進行，其中線下課程應(yīng)注重理論與實踐相結(jié)合，對“00后”高職學(xué)生存在的常見心理問題進行重點講解，在課堂教學(xué)方式上多采用案例教學(xué)、體驗活動、行為訓(xùn)練等多種教學(xué)形式提高課堂教學(xué)效果。

3.2開展校園心理健康教育活動

借助5.25大學(xué)生心理健康節(jié)、10月10日世界精神衛(wèi)生日等契機，開展校園心理健康教育活動，營造良好的心理健康教育氛圍。圍繞“00后”學(xué)生心理健康需求設(shè)計相關(guān)的特色活動，吸引和鼓勵學(xué)生積極參與其中，在輕松愉悅的活動氛圍中滲透心理健康知識教育，促進學(xué)生健康成長。

3.3開展有針對性的團體輔導(dǎo)活動

在適當(dāng)階段對學(xué)生開展團體心理輔導(dǎo)，能有效促進其心理健康水平。如在“00后”高職新生入學(xué)初，入學(xué)適應(yīng)及人際關(guān)系敏感的問題最為突出，此時開展新生適應(yīng)及人際關(guān)系主體的團體輔導(dǎo)，可幫助學(xué)生盡快熟悉并適應(yīng)新環(huán)境，與周圍同學(xué)建立起彼此信任、和諧的人際關(guān)系。

3.4開展多渠道宣傳，鼓勵有心理困擾的學(xué)生主動走進心理咨詢室

由于心理健康教育知識的普及不夠，部分學(xué)生對心理問題及心理咨詢存在不少誤解，導(dǎo)致有心理問題不敢求助于心理咨詢，求助了心理咨詢也怕別人知道等。因此學(xué)校應(yīng)利用多種宣傳渠道，普及心理健康知識，消除學(xué)生對心理問題及心理咨詢的誤解，幫助其樹立出現(xiàn)心理問題是正常的、有心理問題求助心理咨詢是正當(dāng)?shù)挠^念。另外，在學(xué)校心理咨詢過程中，由于咨詢對象的特殊性——學(xué)生的人生觀、世界觀正處于形成時期，因此在有必要時可打破心理咨詢的價值中立原則，適當(dāng)?shù)貙W(xué)生進行價值引導(dǎo)，幫助其樹立正確的人生觀和價值觀。

參考文獻

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