青年官兵常見(jiàn)心理問(wèn)題及調(diào)適

姚杜純子 惠淑英

當(dāng)前，青年官兵中有心理問(wèn)題的人數(shù)正在逐年上升，心理問(wèn)題影響著部隊(duì)安全穩(wěn)定、個(gè)人成長(zhǎng)成才、家庭美滿(mǎn)幸福。因此，認(rèn)真研究官兵常見(jiàn)的心理問(wèn)題及原因，積極采取有效的應(yīng)對(duì)措施，及時(shí)調(diào)適，才能使他們走出陰霾、擺脫煩惱、快樂(lè)成長(zhǎng)。

一、青年官兵常見(jiàn)的幾種心理問(wèn)題及原因

自卑心理。自卑心理是由于官兵產(chǎn)生了認(rèn)知偏差，正確的認(rèn)知可以使心理問(wèn)題迎刃而解，而錯(cuò)誤的認(rèn)知會(huì)導(dǎo)致官兵“鉆牛角尖”，如果不能及時(shí)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)或者心理疏導(dǎo)，日積月累，個(gè)體便會(huì)不堪心理重負(fù)，走入“死胡同”。

孤獨(dú)心理。一些部隊(duì)駐地在遠(yuǎn)離城市的戈壁、高山、海島，環(huán)境封閉，條件艱苦，位置偏僻，生活單調(diào)，官兵每天過(guò)著“白天兵看兵、晚上數(shù)星星”的枯燥生活，導(dǎo)致官兵深感“與時(shí)代脫節(jié)、被社會(huì)拋棄”。在這種情況下，官兵們的社會(huì)需求得不到滿(mǎn)足，內(nèi)心的孤獨(dú)情緒無(wú)處釋放，就可能引發(fā)心理問(wèn)題。

消極心理。隨著軍事斗爭(zhēng)準(zhǔn)備日益緊迫，官兵在長(zhǎng)期參加野外駐訓(xùn)、遠(yuǎn)赴海外維和、參與搶險(xiǎn)救災(zāi)、執(zhí)行重大任務(wù)的同時(shí)，還面臨老人贍養(yǎng)、買(mǎi)車(chē)購(gòu)房、家庭矛盾等現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，身處工作、生活和家庭的負(fù)重期，心理壓力日益增大。加上當(dāng)前青年官兵大多都是“被抱大的一代”，從小是家里的“小皇帝”，備受關(guān)愛(ài)，沒(méi)吃過(guò)苦，沒(méi)受過(guò)罪。因父母長(zhǎng)期過(guò)度保護(hù)，造成心理承受能力與抗挫折能力逐漸弱化，一旦遭遇挫折，難以應(yīng)付和解決問(wèn)題，心灰意冷，從而產(chǎn)生消極心理，導(dǎo)致悲觀厭世。

二、青年官兵心理問(wèn)題的調(diào)適方法

存在心理問(wèn)題是正?，F(xiàn)象，只要運(yùn)用正確的心理調(diào)適方法，官兵的心理問(wèn)題都是可以迎刃而解的。

開(kāi)展心理健康教育，普及心理健康常識(shí)?；鶎硬筷?duì)要落實(shí)教育日制度，進(jìn)行心理知識(shí)普及，組織官兵們學(xué)習(xí)心理學(xué)基本知識(shí)，深入到官兵中去，采取談心交心、獎(jiǎng)懲激勵(lì)、知識(shí)競(jìng)賽等形式，真正讓心理知識(shí)入腦入心。同時(shí)結(jié)合部隊(duì)實(shí)際情況，開(kāi)展心理服務(wù)下基層活動(dòng)，請(qǐng)心理咨詢(xún)師、心理醫(yī)生進(jìn)行專(zhuān)題授課，不斷提高官兵自我調(diào)節(jié)能力。

強(qiáng)化抗壓耐挫訓(xùn)練，錘煉官兵堅(jiān)強(qiáng)意志?；鶎硬筷?duì)可以將抗壓耐挫訓(xùn)練納入年度軍事訓(xùn)練計(jì)劃，教授官兵應(yīng)對(duì)挫折的方法，同時(shí)因地制宜構(gòu)建各類(lèi)平臺(tái)，為官兵創(chuàng)設(shè)壓力挫折情境，結(jié)合執(zhí)行危難險(xiǎn)重任務(wù)、軍人心理行為訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練等，利用聲光電模擬高危險(xiǎn)情境下執(zhí)行的軍事任務(wù)，在磨練官兵的抗壓耐挫意志中不斷增強(qiáng)官兵心理適應(yīng)能力和承受能力。

積極進(jìn)行危機(jī)干預(yù)，幫助官兵渡過(guò)危機(jī)。無(wú)論平時(shí)還是戰(zhàn)時(shí)，官兵在執(zhí)行危難險(xiǎn)重任務(wù)過(guò)程中，特別是在海外維和任務(wù)中，官兵親身經(jīng)歷戰(zhàn)爭(zhēng)殘酷血腥的場(chǎng)面，耳聞目睹戰(zhàn)友犧牲、群眾罹難等等，這些情況都會(huì)使官兵面臨受到嚴(yán)重心理創(chuàng)傷的危險(xiǎn)，引發(fā)的創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙，出現(xiàn)以閃回、回避、警覺(jué)性增高（易激惹）三組核心癥狀為主的同時(shí)伴有抑郁、焦慮等情緒，是造成自殺的主要高危因素，應(yīng)該引起危機(jī)干預(yù)工作者的高度重視。此外，還要利用好軍內(nèi)外院校和醫(yī)院等專(zhuān)業(yè)資源，將心理健康檢查納入官兵例行體檢內(nèi)容，定期組織心理測(cè)查普查，建立官兵心理檔案，加強(qiáng)心理危機(jī)干預(yù)。

豐富文化體育活動(dòng)，營(yíng)造良好軍營(yíng)環(huán)境。加強(qiáng)基層文化建設(shè)，使文化體育活動(dòng)經(jīng)?；?。嚴(yán)格落實(shí)隊(duì)列集會(huì)有歌聲、周末假日有活動(dòng)、重大節(jié)日有晚會(huì)、每月體育有比賽的要求，開(kāi)展廣大官兵喜聞樂(lè)見(jiàn)的文化體育活動(dòng)，使官兵們身心愉悅，達(dá)到放松的效果，以更加飽滿(mǎn)的熱情投入到下一階段的工作和訓(xùn)練之中。領(lǐng)導(dǎo)要率先帶頭，這樣可以調(diào)動(dòng)廣大官兵的積極性，特別是要讓心理壓力較大的官兵也參與到活動(dòng)中來(lái)，有利于他們?cè)鲞M(jìn)感情、宣泄不良情緒。此外，還要借助互聯(lián)網(wǎng)等新媒體，打造獨(dú)具特色的網(wǎng)絡(luò)文化，豐富文化體育活動(dòng)樣式，不斷增強(qiáng)基層文化活動(dòng)的時(shí)代感和感染力，為廣大官兵營(yíng)造健康向上、和諧穩(wěn)定的軍營(yíng)環(huán)境，促進(jìn)官兵健康成長(zhǎng)。