“楊浦半馬”里的人生感悟

孔冰欣

燃！

11月24日上午7：00，上海銀行·2019上海楊浦新江灣城國(guó)際半程馬拉松，在楊浦尚浦中心開跑。4500余名跑者以及現(xiàn)場(chǎng)所有人員，共同體驗(yàn)了這一最具楊浦人文特色的跑步賽事。上海市體育局黨組書記、局長(zhǎng)徐彬，楊浦區(qū)委書記李躍旗，上海銀行行長(zhǎng)胡友聯(lián)，復(fù)旦大學(xué)副校長(zhǎng)徐雷等領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓出席了起跑儀式并鳴槍發(fā)令。

一個(gè)禮拜之前，2019上海國(guó)際馬拉松賽剛剛落下帷幕;可以說，這座城市的運(yùn)動(dòng)發(fā)燒友們，最近這個(gè)月，真的是為馬拉松而瘋狂。

11月24日上午7：00， 上海銀行·2019上海楊浦新江灣城國(guó)際半程馬拉松，在楊浦尚浦中心開跑。

而更早時(shí)候的10月12日，人類迎來馬拉松歷史上最偉大的一刻：1：59：40;42.195公里;平均配速2分50秒——馬拉松世界紀(jì)錄保持者、肯尼亞著名長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員埃魯?shù)隆せ諉谈瘢‥liud Kipchoge）在奧地利首都維也納的“Ineos 1：59”的挑戰(zhàn)中，奮力躋身全球首位馬拉松跑進(jìn)兩小時(shí)大關(guān)的選手。基普喬格到底有多牛？打個(gè)比方吧，他跑馬拉松的速度，普通人沖刺都不一定能追得上……

雖然國(guó)際田聯(lián)認(rèn)為主辦方為基普喬格創(chuàng)造了有利條件，所以他的成績(jī)不被認(rèn)可。但是，其目標(biāo)，“這是關(guān)于打破歷史，就像登月第一人一樣”，無法用所謂“營(yíng)銷、炒作”粗暴視之，無法不讓你我動(dòng)容。

對(duì)基普喬格來說，人類沒有極限不是隨便說說。他在馬拉松賽場(chǎng)不斷地“逼”自己，傳遞的是一種精神、一種力量，鼓勵(lì)更多的人去堅(jiān)持、去突破?！巴黄谱陨順O限”，指的倒并非一窩蜂統(tǒng)統(tǒng)去賽道上狂飆突進(jìn)，而是我們應(yīng)該用這樣的態(tài)度積極面對(duì)生活，不要對(duì)自己的人生設(shè)下太多條條框框。

而連續(xù)三年在“楊浦半馬”的現(xiàn)場(chǎng)“打卡”后，記者非常能體會(huì)這種精神和力量。選手們當(dāng)然不可能全都跑出傲人成績(jī)，但他們幾乎個(gè)個(gè)情緒飽滿，從小朋友到中年人再到軋鬧猛玩自拍的情侶，起跑瞬間，旁觀者絕對(duì)能夠強(qiáng)烈地感受到，那股撲面而來的“好年輕、好開心、好有希望”的氣場(chǎng)，遑論信心十足的專業(yè)跑友了。

今年的“楊浦半馬”由中國(guó)田徑協(xié)會(huì)、上海市楊浦區(qū)人民政府主辦，上海市楊浦區(qū)體育總會(huì)承辦，上海游族體育文化傳播有限公司獨(dú)家運(yùn)營(yíng)。賽事分半程馬拉松（21.0975km）、歡樂跑（2.3km）兩部分。出發(fā)地點(diǎn)都是尚浦中心，半程馬拉松的終點(diǎn)設(shè)置在復(fù)旦大學(xué)江灣校區(qū)，歡樂跑的終點(diǎn)設(shè)置在安徒生童話樂園。賽道全程串聯(lián)起楊浦區(qū)的自然風(fēng)光、人文景觀，全方位地展現(xiàn)了楊浦的城區(qū)管理水平、城市建設(shè)亮點(diǎn)、創(chuàng)新發(fā)展理念以及高校人文情懷等，近距離貼合大楊浦“創(chuàng)新”與“活力”、“拼搏”與“進(jìn)取”的時(shí)代氣息，選手“收獲感”亦是滿滿，生動(dòng)詮釋了“助力雙創(chuàng)，一起上賽場(chǎng)”的主題。

“歡樂跑”，終點(diǎn)在安徒生童話樂園。

經(jīng)過一個(gè)多小時(shí)的激烈競(jìng)爭(zhēng)，烏干達(dá)選手Simon Ayako和肯尼亞選手Japheth Kipruto分別以1小時(shí)06分52秒和1小時(shí)07分02秒獲得男子組冠、亞軍，中國(guó)選手龐帥以1小時(shí)09分12秒摘得銅牌。女子組的爭(zhēng)奪相對(duì)明朗，中國(guó)選手李美珍以1小時(shí)15分37秒的成績(jī)奪得冠軍，張新艷、周瑞芳位列二、三名。

為保障賽事順利有序開展，賽事組委會(huì)共組織超過1100名警力投入賽事安保工作;14輛醫(yī)療救護(hù)車、22個(gè)醫(yī)療站近600名專業(yè)醫(yī)療人員隨時(shí)待命，負(fù)責(zé)醫(yī)療救護(hù)工作;近1500名志愿者在賽事功能區(qū)、賽道起終點(diǎn)、賽道補(bǔ)給點(diǎn)、醫(yī)療、賽后放松等各個(gè)方面為參賽選手提供一站式賽事服務(wù)工作，賽事組委會(huì)細(xì)心的關(guān)懷、優(yōu)質(zhì)的服務(wù)受到了大家的一致好評(píng)。

包括新江灣城街道工作人員、志愿者在內(nèi)的所有參與賽事保障的部門及人員，以嚴(yán)謹(jǐn)、細(xì)致的工作態(tài)度，在周邊市民群眾的支持配合下，讓每一位選手能夠在楊浦這片創(chuàng)新發(fā)展的道路上安心、舒適地奔跑，共同鑄就了楊浦半馬圓滿落幕。

為什么越來越多的人愛上長(zhǎng)跑，愛上馬拉松？

長(zhǎng)跑，特別是馬拉松，是孤獨(dú)的運(yùn)動(dòng)，也是一項(xiàng)能讓你更了解自己的運(yùn)動(dòng)。有人說：跑步是用一種孤獨(dú)來對(duì)抗另一種孤獨(dú)。特別當(dāng)你決定了要跑十公里乃至二十公里，基本總是“自己陪伴自己”，一個(gè)人跑一小時(shí)、二小時(shí)，這段獨(dú)處時(shí)間，你被賦予了專注思考的機(jī)會(huì)，會(huì)更加了解自己身體的反應(yīng)，了解內(nèi)心真實(shí)的情感。

這項(xiàng)合理且堅(jiān)持的鍛煉，的確會(huì)給你帶來某種類似“新生”的影響。它就像是幫你打開了原來封閉在你身上的一扇窗戶，每一次跑完全程，世界仿佛安靜得只聽得見自己的呼吸，看著被汗水浸透的T恤，你是滿足的、享受的。跑步無法創(chuàng)造奇跡，但可以讓你對(duì)人生有所感悟。

第一次跑馬拉松，你會(huì)懷疑自己是否能夠承受。然而，站在起跑線上，你就戰(zhàn)勝了自己;越過了終點(diǎn)線，你就超越了自己。實(shí)際上，馬拉松不算時(shí)髦的運(yùn)動(dòng)，它一直凸顯著古典主義的那面：十分耕耘，或許一分收獲。不斷失敗，不斷爬起來，謙卑是心態(tài)，勝利是信念。

希望所有熱愛馬拉松的朋友們，都能盡情擁抱運(yùn)動(dòng)給予我們的美好心情，在這份獨(dú)特的生活方式里追風(fēng)弄潮，永不低落。