親喂 VS 瓶喂，哪種母乳喂養(yǎng)方式更好？

東宇 鄧鑫

越來(lái)越多的媽媽選擇瓶喂

約有85%的新手媽媽都用過(guò)吸奶器;

約有6%的新手媽媽只采用“吸奶器泵奶后哺乳”，而非親自哺乳的方式來(lái)喂奶。

這些數(shù)字聽(tīng)起來(lái)似乎合情合理，但是上一輩人中，使用過(guò)吸奶器的人數(shù)幾乎為0。吸奶器的出現(xiàn)，就像是掀起了一場(chǎng)悄無(wú)聲息的“哺乳革命”。

母乳對(duì)于新生兒的好處不言而喻，而吸奶器的出現(xiàn)滿足了新手媽媽們“一邊工作一邊母乳喂養(yǎng)”的需求，為女性帶來(lái)了很多的便利，但關(guān)于吸奶器不少媽媽也會(huì)有這樣那樣的疑問(wèn)：擠奶泵對(duì)寶寶的健康有影響嗎？對(duì)寶寶的身心發(fā)育有影響嗎？吸奶器喂奶和親自喂養(yǎng)，究竟哪一種更好？

親喂PK瓶喂：孰優(yōu)孰劣？

對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，親喂既有健康方面的優(yōu)勢(shì)，也有身心發(fā)育方面的優(yōu)勢(shì);對(duì)新手媽媽來(lái)說(shuō)，親喂還降低了女性出現(xiàn)某些健康問(wèn)題的長(zhǎng)期風(fēng)險(xiǎn)。但與此同時(shí)，親喂也有可能出現(xiàn)媽媽休息時(shí)間不夠等等問(wèn)題。

有哪些好處？

1親喂讓母乳成為寶寶的“獨(dú)家定制”

2013年的一項(xiàng)研究表示，親喂能夠保證寶寶成長(zhǎng)所必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以及能夠幫助寶寶預(yù)防感染。這可能是因?yàn)?，親自喂養(yǎng)意味著寶寶的唾液能夠與母親的乳頭直接接觸，而多虧了這種接觸，寶寶對(duì)于母乳的反饋能夠直接傳遞回母親的身體，因此，母親的乳汁也在跟著做出調(diào)整。如果寶寶成長(zhǎng)得較快，有些早熟，或者有其他變化，母乳的成分也會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的變化。另外，喂養(yǎng)的時(shí)間不同，母乳的成分也會(huì)產(chǎn)生不同的變化。

2親喂讓媽媽和寶寶之間形成“天然供給鏈”

母親親自喂養(yǎng)更容易刺激主動(dòng)泌乳，因?yàn)槿橹置诙嗌偈歉鴮殞毜男枨笞叩?，如果寶寶需要更多的乳汁作為補(bǔ)給，那么母親的乳房也會(huì)分泌出更多的乳汁。這種天然的反饋回路既保證了寶寶獲得充足的食物，又不會(huì)出現(xiàn)供過(guò)于求的情況。這樣既能保證乳汁的持續(xù)分泌，又能讓媽媽和寶寶形成長(zhǎng)期健康的喂養(yǎng)關(guān)系。

3親喂具有一定的便利性

媽媽的乳房就是寶寶最好的供給站。相比于瓶喂，親喂其實(shí)更加方便快捷，畢竟只要媽媽在，只要把寶寶抱在胸前就能完成喂奶，媽媽們也不用在孩子餓得哇哇大哭時(shí)還要手忙腳亂地溫奶、給吸奶器消毒。

4親喂能夠安撫寶寶的情緒

相比于使用吸奶器，親喂是一個(gè)安撫寶寶的更好機(jī)會(huì)——母親和寶寶之間地眼神接觸，以及輕輕的拍打和安撫，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)是非常有好處的，能幫助安撫處于焦慮、害怕情緒中的寶寶或者受傷的寶寶。例如，2016年的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，接受母乳喂養(yǎng)至1歲，能夠明顯減輕寶寶在接種疫苗時(shí)的疼痛感。另外，這種親喂帶來(lái)的互動(dòng)對(duì)母親來(lái)說(shuō)也是非常愉悅的體驗(yàn)。

5親喂提供了更多的“聯(lián)結(jié)時(shí)間”

親喂意味著媽媽和寶寶之間發(fā)生了“肌膚相親”式的接觸，這種親密接觸能幫助寶寶和媽媽更好地了解彼此，幫助彼此放松，從而形成更加完善的母子聯(lián)結(jié)，而這種聯(lián)結(jié)對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，是非常有必要的。2014年的一項(xiàng)回顧性研究發(fā)現(xiàn)，新生嬰兒需要和自己的主要看護(hù)者之間發(fā)生緊密的身體接觸，這種肌膚相親式的接觸能夠緩解環(huán)境給寶寶帶來(lái)的壓力，幫助寶寶入睡，還能降低體溫過(guò)低的出現(xiàn)風(fēng)險(xiǎn)——甚至能夠挽救寶寶的生命。

可能存在哪些問(wèn)題？

1形成固定喂養(yǎng)時(shí)間變難了

如果媽媽決定親喂的話，那就意味著要隨時(shí)隨地給嗷嗷待哺的寶寶喂奶。當(dāng)母乳成為一種可隨時(shí)被獲取的東西時(shí)，想要形成固定的喂養(yǎng)時(shí)間就變得更難了。

2酸痛的乳頭

孩子銜乳姿勢(shì)的不正確，頻繁的吸吮都可能造成乳頭皸裂。泌乳量與孩子的需求達(dá)不到供需平衡，可能造成乳腺擁堵導(dǎo)致乳腺炎甚至發(fā)燒。雖然使用吸奶器也有可能會(huì)產(chǎn)生同樣的問(wèn)題，但是減少了寶寶的啃咬和大力地吮吸，出現(xiàn)問(wèn)題的可能性也會(huì)更低。

3屬于自己的時(shí)間更少了

由于嬰兒每天都需要進(jìn)食數(shù)次，所以親自喂養(yǎng)意味著媽媽要“原地待命“。因此，留給媽媽們自己的自由時(shí)間就非常少了。

雖然瓶喂的喂養(yǎng)方式?jīng)]辦法讓媽媽和寶寶之間形成天然的“供給回路”，但是媽媽的乳汁對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)仍然是富含健康脂肪和抗體的最佳食物。但是瓶喂也存在著花費(fèi)較高、需要嚴(yán)格掌控吸奶器衛(wèi)生情況等等問(wèn)題。

有哪些好處？

1能更好地控制喂養(yǎng)時(shí)間

通過(guò)吸奶器吸奶來(lái)喂養(yǎng)，媽媽們就能更好地控制喂養(yǎng)的時(shí)間了——她們能夠確定出一套對(duì)自己行得通的時(shí)間表，既不耽誤寶寶吃飯，又能讓自己更加安心地回歸職場(chǎng)，同時(shí)也能夠擁有更多屬于自己的時(shí)間了。

2更加方便地分擔(dān)喂養(yǎng)寶寶的“任務(wù)“

對(duì)于需要一邊工作一邊照顧孩子的媽媽來(lái)說(shuō)，想要自己一個(gè)人拉扯孩子可以說(shuō)是比登天還難，這時(shí)候，孩子的姥姥、奶奶，或者是特地請(qǐng)來(lái)的育兒嫂，都是媽媽們的幫手。如果能通過(guò)吸奶的方式來(lái)存儲(chǔ)母乳，那么就能更方便地讓他人幫自己分擔(dān)喂養(yǎng)工作了。

3給媽媽們留出更多的休息時(shí)間

另外，因?yàn)樾律鷥盒枰惶於啻窝a(bǔ)充能量和營(yíng)養(yǎng)，如果只有媽媽一個(gè)人負(fù)責(zé)給孩子喂奶的任務(wù)的話，很有可能整晚都沒(méi)有辦法睡覺(jué)。因此，通過(guò)吸奶器吸奶喂養(yǎng)的方式，意味著媽媽們能擁有更多的睡眠和休息時(shí)間——這對(duì)于正處于激素波動(dòng)期、不論身體還是情緒都極其脆弱的新手媽媽們來(lái)說(shuō)，是非常珍貴的。

可能存在哪些問(wèn)題？

1可能沒(méi)辦法給寶寶提供更全面的保護(hù)

使用吸奶器來(lái)瓶喂其實(shí)是一種“非直接哺乳”的方式，雖然給孩子喝到肚子里的都是母乳，但是兩種方式的母乳所含的微生物是不同的：親喂的母乳菌群來(lái)自于母體皮膚和母體腸道，而瓶喂則減少了母體皮膚上菌群量的攝入，而兩種來(lái)源的菌群并不是完全相同的，這也是葡萄球菌、棒狀桿菌屬和丙酸桿菌等在成人皮膚表面常見(jiàn)的細(xì)菌群落，在母乳中也非常常見(jiàn)的原因。因此，“親喂”可獲得的菌群更為豐富，這也是為什么會(huì)建議媽媽在哺乳前無(wú)須對(duì)乳房進(jìn)行過(guò)度清潔的原因。

已經(jīng)有很多研究對(duì)母乳中的微生物與寶寶健康之間的相關(guān)進(jìn)行了研究。比如有研究者發(fā)現(xiàn)，這些菌群可以減少嬰兒腸道中病變或感染的可能，促使腸道膜系的功能提升。另外，這些微生物還有助于提高消化道功能，提高排胰物（糞便）濕度，及維持良好的排便量和排便頻率。

2會(huì)產(chǎn)生的額外費(fèi)用

如果選擇瓶喂的喂養(yǎng)方式，媽媽們還要準(zhǔn)備吸奶器、可供存儲(chǔ)母乳的合適容器、甚至還需要專門存儲(chǔ)母乳的冰箱、通勤路上的保溫包——這些必要的器具加起來(lái)，也是一筆不小的開(kāi)銷。

3隱私性和方便性需要考量

帶著吸奶器去上班可能是一種有些令人崩潰的體驗(yàn)，因?yàn)槭褂梦唐鲿?huì)產(chǎn)生一定的噪音，而且大部分公司都沒(méi)有可供媽媽們吸奶的、能夠保證隱私性的區(qū)域。

4媽媽和寶寶之間的“分離焦慮“

如果媽媽在月子里實(shí)現(xiàn)了親喂，但上班之后不得不改成瓶喂，那么突然更換喂養(yǎng)人和喂養(yǎng)方式可能造成寶寶的安全感缺失，情緒焦慮。

根據(jù)情況，做出適合自己的選擇

媽媽們?cè)诳紤]喂養(yǎng)方式時(shí)，應(yīng)該考慮的因素包括以下幾種：

他人的支持。家庭、伴侶和朋友是否能夠提供足夠強(qiáng)有力的支持，讓你能夠安心地選擇一種放棄另一種？比如在沒(méi)有長(zhǎng)輩幫忙的情況下，伴侶是否愿意起夜幫助你喂寶寶吃奶？如果不采用吸奶器吸奶喂養(yǎng)的方式，是否意味著要延遲回歸職場(chǎng)的時(shí)間？家人是否愿意給你提供經(jīng)濟(jì)和精神上的支持？

保證母乳充足。就像上文中提到的，親喂能夠幫助媽媽和寶寶之間形成天然的供給回路，那么通過(guò)吸奶器吸奶的方式，母親是否也能夠分泌充足的奶水以滿足寶寶的需求？如果盡力了也沒(méi)有辦法分泌足夠的母乳，也是常常會(huì)出現(xiàn)的情況。

平衡自己的時(shí)間。每個(gè)媽媽心里都應(yīng)該放個(gè)天平，衡量一下對(duì)自己來(lái)說(shuō)，究竟是親喂給寶寶帶來(lái)的益處更重要，還是瓶喂為自己帶來(lái)的自由時(shí)間更重要，而后再做出抉擇。

能否接受不親喂。對(duì)于有些媽媽來(lái)說(shuō)，親自喂養(yǎng)自己的寶寶是非常珍貴的時(shí)光，所以在做決定的時(shí)候，問(wèn)問(wèn)自己是否能夠接受別人代替自己來(lái)喂養(yǎng)寶寶。如果選擇使用吸奶器瓶喂，也不必過(guò)于內(nèi)疚和自責(zé)，這并不是你的錯(cuò)。

不要讓自己感到疼痛。任何時(shí)候，不論是吸奶還是擠奶，你不應(yīng)當(dāng)讓自己感覺(jué)到十分疼痛（一點(diǎn)點(diǎn)疼還是可以有的），當(dāng)你感覺(jué)到非常疼的時(shí)候，你是在弄傷自己，這樣對(duì)泌乳沒(méi)有好處，你需要減輕力度調(diào)整姿勢(shì)和方法，更耐心更緩慢地吸奶或擠奶。

總之，親喂能夠讓母親和寶寶之間形成更好的情感聯(lián)結(jié)，給寶寶提供更加安全，同時(shí)也適合他們的乳汁。但是通過(guò)吸奶器吸奶喂養(yǎng)的方式能夠隨時(shí)隨地滿足寶寶的需求，即使媽媽不在家，也能保證寶寶有奶喝，同時(shí)也給了媽媽們更多的自由，更多的休息時(shí)間。但這兩者也并不是非此即彼的：你可以在家時(shí)盡量親喂，上班時(shí)做個(gè)背奶媽媽，并讓照顧者瓶喂寶寶。不管做出哪種選擇，只要適合自己的情況，就是最佳選擇。