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    體味那些事

    2019-11-29 08:57:32
    關(guān)鍵詞:狐臭汗腺汗液

    又到了炎熱的夏天,當(dāng)人們乘坐地鐵或公交車時(shí),人擠人的狹小空間里散發(fā)著各自的體味,有些味道再經(jīng)過高溫發(fā)酵,真是刺鼻。那么體味是如何來的?體味為何會(huì)變成體臭?與健康狀況相關(guān)嗎?

    體味與食物、情緒等因素相關(guān)

    體味就像人的指紋一樣,是自身的獨(dú)特標(biāo)志??赏瑯邮求w味,有的人是“體香”,而有的人卻是“體臭”。 為什么會(huì)有體味?醫(yī)學(xué)研究給出了答案。人體每1平方厘米皮膚上大約有300萬個(gè)細(xì)胞,100個(gè)汗腺,20多個(gè)溢脂毛孔和10來根汗毛,但每個(gè)人的數(shù)量又都不一樣,這是大家的體味有的濃烈,有的寡淡的原因。

    經(jīng)氣味專家測定,體味中所含有能檢測到的物質(zhì)多達(dá)數(shù)百種,包括二氧化碳、一氧化碳、硫化氫,還有醛、酮、酯、醚、酚、苯、鹵代烴等衍生物,分別通過呼吸、尿液、糞便和汗液排出。這些代謝物質(zhì)跟人們每天攝入的食物有一定的關(guān)系。

    有研究顯示,歐美人因經(jīng)常進(jìn)食肉類,男女都有較濃的體味,而以進(jìn)食蔬菜或其他素食為主的地區(qū),體味偏清淡。

    嗜好各異,體味也有區(qū)別,如抽煙的人排出一氧化碳的量要比不抽煙者多2.5倍。愛吃大蒜的人,排出的硫化物多,嘴里往往會(huì)有蒜臭味。經(jīng)常食用茉莉花、蘆薈、杏仁、無花果、玉米、紅薯等的女性,就會(huì)有香水般的體香。 剛出生的孩子有“奶香味”。

    體味還會(huì)受到情緒的影響。驚恐、焦慮、興奮和緊張等都會(huì)引起體內(nèi)激素代謝變化,進(jìn)而影響體味。

    皮膚表面活動(dòng)的細(xì)菌也是體味的一個(gè)重要來源。人的皮膚表面分布有多種細(xì)菌,尤其在溫?zé)岢睗竦沫h(huán)境下生長活躍,能夠與體表分泌物如汗液作用生成特殊氣味。分泌物較多又不易蒸發(fā)的身體部位,如腋下、肛門等都是容易被細(xì)菌寄生的場所,也是體味相對(duì)較大的部位。

    分泌2-壬烯醛是“老人味”的首因

    不少人聞到老年人身上的氣味要重些,因此有“老人味”的說法。這是什么原因造成的?

    長沙市第一醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科主治醫(yī)師湛韜博士介紹:“據(jù)醫(yī)學(xué)分析,隨著年齡的增長,約40歲以后,人的皮膚會(huì)更多地分泌一種有異味的物質(zhì)2-壬烯醛,這是導(dǎo)致老年人體味重的原因之一?!?/p>

    湛韜介紹,老年人皮膚相對(duì)干燥,碎屑較多,且皮膚褶皺多,使得皮膚表面更容易藏污納垢、滋生細(xì)菌,這是老年人體味重的原因之二。

    老年人新陳代謝相對(duì)緩慢,消化功能比年輕人差,進(jìn)食后食物在胃內(nèi)存留時(shí)間更長,胃內(nèi)容物酵解也易使口中呼出的氣體有異味,即人們常說的“口氣”,這是原因之三。

    人進(jìn)入老年尤其是高齡后,生理機(jī)能減退,衰老癥狀出現(xiàn),有些老人會(huì)有排尿不盡、漏尿甚至大便輕微失禁的狀況,這也是老年人體味重的原因。

    此外,不少老年人由于頸肩腰腿痛,會(huì)經(jīng)常使用外用藥膏、貼膏,會(huì)使體味加重??梢姡袄先宋丁贝_實(shí)存在,但通過個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理、飲食調(diào)攝、藥物治療等方法,是可以改善或消除的。

    “體味重”有可能暗示某些疾病

    中醫(yī)四診“望聞問切”中,其中的“聞”診,包括了通過嗅氣味來協(xié)助診斷疾病。

    比如,明顯可聞到的狐臭,就是一種異常體味疾病,可以到皮膚科進(jìn)行手術(shù)治療,不適合做手術(shù)的,可用中藥內(nèi)服,配合外用治療來祛除異味。中醫(yī)多把狐臭的原因歸結(jié)于肝膽濕熱,《本草綱目》等多本中醫(yī)典籍中,都記載有治療狐臭的中藥方。

    “呼出腐臭、酸臭味,往往提示口腔、消化道疾病。”湛韜指出,多數(shù)口臭問題可能是胃反酸所致,不注意口腔健康衛(wèi)生,可能導(dǎo)致有害細(xì)菌在口腔內(nèi)發(fā)展,以至于口腔呼出腐臭味。

    此外,呼出痰臭、腥臭味,往往提示鼻竇炎、慢性支氣管炎、肺膿腫等呼吸道感染性疾病;呼氣中有尿臊味,多見于腎衰竭、尿毒癥患者;呼出爛蘋果氣味,見于糖尿病酮癥酸中毒患者。

    還有不少皮膚或皮下組織感染、化膿、腫瘤患者,也會(huì)有明顯的異常體味。

    如何“制造”好聞的體味

    針對(duì)病理原因?qū)е碌漠惓sw味,治療原發(fā)病是祛除異味的基本方法。對(duì)于沒有明顯疾病的人,則可以通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、控制飲食、及時(shí)清潔個(gè)人衛(wèi)生等方式,讓自己聞起來更香。

    日本五味診所所長五味常明指出,消除體臭最根本的方法就是讓自己經(jīng)常出汗。?!肮ぷ鳌钡暮瓜伲瑢?duì)礦物質(zhì)的再吸收能力就越強(qiáng)。如今人們常待在空調(diào)房,且運(yùn)動(dòng)不足,出汗機(jī)會(huì)很少。激活汗腺可通過步行和慢跑等有氧運(yùn)動(dòng),持續(xù)兩三周,衰退的汗腺功能就會(huì)恢復(fù)。此外,對(duì)于疲勞產(chǎn)生的乳酸所發(fā)出的臭味,有氧運(yùn)動(dòng)也能抑制。

    注意個(gè)人衛(wèi)生也能讓自己變香。及時(shí)適度清潔,避免汗液在體表的駐留時(shí)間,減少體表的細(xì)菌量。同時(shí),盡量選擇寬松、透氣的衣物,這也有利于汗液的蒸發(fā)和引流。

    此外,在飲食方面,應(yīng)注意不要攝取過多肉類。動(dòng)物蛋白會(huì)增加皮脂分泌,引發(fā)異味。蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解時(shí)產(chǎn)生氨,如果肝臟不能處理,也會(huì)產(chǎn)生汗味。平時(shí)應(yīng)多吃富含維生素C、維生素E的蔬果,比如番茄、玉米、南瓜、土豆、蘆筍、橙子、草莓、藍(lán)莓等食物。(本刊綜合)

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