如何幫助孩子克服入園焦慮

邢天艷

（內(nèi)蒙古自治區(qū)鄂爾多斯市東勝區(qū)民族幼兒師范幼兒園，內(nèi)蒙古 鄂爾多斯 017000）

每年9月都有一批適齡的孩子開始進(jìn)入幼兒園，每到這個(gè)時(shí)候，很多家長都會(huì)擔(dān)心自家孩子進(jìn)入幼兒園會(huì)不習(xí)慣、生病。兩三歲的孩子總會(huì)面對(duì)一個(gè)問題，對(duì)于從未離家的孩子來說，到一個(gè)陌生的環(huán)境和人群中生活，難免會(huì)有不安全感，入園焦慮由此產(chǎn)生。孩子的焦慮當(dāng)然會(huì)使家長們忐忑不安。如何使孩子盡快適應(yīng)幼兒園的生活，就成了初入園家長們的頭等大事。那么，在入園以前家長需做好哪些準(zhǔn)備呢？

一、幫助孩子初步體驗(yàn)克服恐懼

1～3歲的孩子，對(duì)于與父母分離、進(jìn)入陌生的環(huán)境和陌生人接觸，會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的恐懼情緒。但孩子這時(shí)的注意力也容易轉(zhuǎn)移，在教師組織活動(dòng)的情況下，孩子的哭鬧現(xiàn)象會(huì)有所好轉(zhuǎn)，但孩子思維的另一個(gè)特點(diǎn)是直覺形象性，看到家長（不僅是自己的家長）又會(huì)想家、想爸爸媽媽，所以為避免增加刺激孩子的機(jī)會(huì)，家長送完孩子后即可離去，相信教師會(huì)用適當(dāng)?shù)姆椒ㄞD(zhuǎn)移孩子的注意力，使之投入到幼兒園的生活中去。要想讓孩子入園時(shí)一點(diǎn)恐懼情緒都沒有那是不可能的，但是如果家長及早開始給孩子做好入園前的準(zhǔn)備工作，則可以讓孩子更快地適應(yīng)幼兒園的生活。

首先要帶孩子熟悉幼兒園的環(huán)境，現(xiàn)在不少幼兒園都開辦了親子班，家長不妨帶著孩子去參加這些親子班，通過開學(xué)前的家訪，跟孩子有個(gè)近距離的互動(dòng)，培養(yǎng)老師與孩子的親近感；其次家長可以在孩子上幼兒園之前給他介紹一下幼兒園的老師就像媽媽一樣，或者給他舉例子說有親戚也是當(dāng)老師的，讓孩子對(duì)老師也有一種親近感。讓孩子逐漸習(xí)慣幼兒園的環(huán)境和幼兒園的老師，所以自己先要主動(dòng)地跟其他小朋友打招呼。家長還可以跟坐在附近的小朋友溝通一下讓他們跟你的孩子一起玩。如果你的孩子是特別害羞的話，就可以先告訴老師，老師會(huì)協(xié)助你的孩子盡快融入到其他的小朋友之中去的。

家長平時(shí)要告訴孩子：你已經(jīng)長大了，就應(yīng)該上幼兒園了。還要經(jīng)常講述幼兒園里快樂、有趣的事情，以及媽媽是多么喜歡幼兒園和幼兒園的老師，讓孩子產(chǎn)生對(duì)幼兒園的向往和對(duì)老師的信任感。一般來說，幼兒會(huì)在20天左右的時(shí)間適應(yīng)幼兒園生活。

二、教會(huì)孩子基本生活自理技能

新入園的前一兩個(gè)星期，孩子可能會(huì)對(duì)幼兒園產(chǎn)生抵觸情緒，還可能身體不適，不愿去幼兒園，這時(shí)父母要密切觀察孩子身體、情緒等各方面的變化，但一般情況下不要輕易給孩子請(qǐng)假，在孩子面前要表現(xiàn)出堅(jiān)決要求他去幼兒園的態(tài)度?，F(xiàn)在多數(shù)家庭都只有一個(gè)孩子，于是孩子在家容易受到過度照顧，家長常常越俎代庖，這樣導(dǎo)致孩子過分依賴家長，生活自理能力比較差。比如會(huì)穿、脫簡單的衣物、能穿脫簡單的鞋、學(xué)會(huì)獨(dú)立睡覺。盡量給孩子心理上的安慰：新入園幼兒可能會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)中驚醒的現(xiàn)象，家長盡量給孩子心理上的安慰，使幼兒有安全感，引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)幼兒園的樂趣，幫助他們親近班里的老師和小朋友，對(duì)老師有信賴感。教會(huì)孩子向老師準(zhǔn)確表達(dá)自己的需求，如大小便的要求、主動(dòng)要水喝等，最好學(xué)會(huì)獨(dú)立吃飯。提前按照幼兒園的作息時(shí)間安排孩子的一天生活。提前做好如廁訓(xùn)練，學(xué)會(huì)自己大小便，并學(xué)會(huì)請(qǐng)求老師的幫助。為了縮小家中與幼兒園的差別，家長應(yīng)了解幼兒園的生活方式，在家盡可能模擬。家長還要教孩子何時(shí)增加衣服，何時(shí)減少衣服，這樣可以避免出大汗，大汗后容易感冒。準(zhǔn)備越充分，孩子越容易適應(yīng)幼兒園生活。

三、入園后家長也需守規(guī)則

將孩子送進(jìn)幼兒園后，對(duì)剛?cè)雸@的孩子家長一定要按時(shí)送園，準(zhǔn)時(shí)接回。當(dāng)幼兒隨家長留在幼兒園之后，應(yīng)積極鼓勵(lì)幼兒參與同伴游戲，并且表揚(yáng)同伴的積極表現(xiàn)，讓孩子模仿學(xué)習(xí)。讓幼兒意識(shí)到幼兒園的好處，逐漸喜歡幼兒園。一般來說，對(duì)于初入園的孩子，家長特別擔(dān)心，回家后總是問長問短，這時(shí)家長們要注意了，盡量多一些正面的話題，如在幼兒園里有什么高興的事啊，和小朋友們玩過哪些好玩的游戲啊，講一講班里有意思的故事等。最好不要問孩子是不是受委屈了，是不是想媽媽了。本來孩子就覺得離開父母受了很大的委屈，再一強(qiáng)化，很可能使寶寶傷心備至，進(jìn)而更對(duì)幼兒園產(chǎn)生逆反心理。也切忌用恐嚇的語言來描繪幼兒園。有條件的家長最好還要為寶寶準(zhǔn)備一份簡歷，將孩子的生活習(xí)慣、性格、愛好、需要關(guān)注的方面寫在其中，入園時(shí)交給老師，幫助老師更全面地了解寶寶，有利于寶寶盡快地適應(yīng)幼兒園的生活。不妨讓孩子上幼兒園時(shí)帶上一件他最喜歡的玩具，讓孩子感情有所依附。最好能為孩子準(zhǔn)備一套衣褲和一雙鞋，以防孩子弄臟衣物能及時(shí)更換。男孩子的褲子不要選擇前開口帶拉鎖的，女孩子最好少穿裙子（防止運(yùn)動(dòng)不便），涼鞋最好不要選擇系帶子、漏腳趾的鞋子。孩子的衣物不要選擇裝飾品太多的，尤其是帶有掛鉤或者帶子的衣褲。另外，家長要及時(shí)與老師交流孩子在幼兒園和家庭的表現(xiàn)，做到園內(nèi)外對(duì)孩子教育一致。

孩子是我們每個(gè)家庭的希望，但卻需要放飛，就像風(fēng)箏，只有把線放長，他們才會(huì)飛得更高、更遠(yuǎn)。祝愿我們的孩子們?cè)诶蠋熀图议L的共育下，健康快樂地成長！