一份挫折清單

人的一生不可能一帆風(fēng)順，小時(shí)候經(jīng)歷過(guò)挫折的人，在成長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)變得更加堅(jiān)強(qiáng)。因此，當(dāng)下很多國(guó)家都在推行“挫折教育”。在兒童時(shí)期，什么是挫折呢？很多心理學(xué)家認(rèn)為，人生的無(wú)常、遺憾、后悔、失落、損失、被排擠、不被理解、求而不得、求之不能、愛(ài)而不得、處于弱勢(shì)、利弊權(quán)衡、承擔(dān)責(zé)任等，都是兒童可能經(jīng)歷的挫折。美國(guó)一些心理學(xué)家經(jīng)過(guò)共同研究，得出了一份挫折清單。清單里一共有20條內(nèi)容，雖然未必每條都適合我們中國(guó)兒童，但是了解一番也是有益的。

1 沒(méi)有受邀參加私人聚會(huì)，如生日聚會(huì)、同學(xué)聚會(huì)、節(jié)日派對(duì)等。

2 體驗(yàn)過(guò)寵物的死亡，并親手處理寵物的尸體。

3 損壞過(guò)一個(gè)不能修復(fù)的東西，如打破了一個(gè)價(jià)值不菲的花瓶。

4 努力寫(xiě)好一份報(bào)告、一篇作文或一份策劃案，但仍然得不到好成績(jī)或他人的肯定。

5 在離家很遠(yuǎn)的地方交通工具（如自行車(chē)）拋錨了，或一個(gè)人在野外沒(méi)有回家的交通工具。

6 在春夏季節(jié)看到過(guò)樹(shù)葉飄落或植物枯死。

7 想報(bào)名參加某活動(dòng)，卻被告知名額已滿(mǎn)。

8 因?yàn)橛|犯某些紀(jì)律，放學(xué)后被留校叫家長(zhǎng)。

9 因?yàn)閹椭鷦e人做事情錯(cuò)過(guò)了一個(gè)很想看的節(jié)目，同時(shí)還沒(méi)有得到受助者的感謝。

10 身體曾經(jīng)遭受過(guò)比較嚴(yán)重的傷害，達(dá)到疼痛難忍的地步，并持續(xù)較長(zhǎng)一段時(shí)間。

11 好心幫別人做事，卻因?yàn)闆](méi)有做好被人指責(zé)。

12 自己辛苦組織或很想?yún)⑴c的活動(dòng)，因?yàn)橛腥藫v蛋而被取消。

13 假期打工的時(shí)候被炒魷魚(yú)。

14 因分?jǐn)?shù)落后一點(diǎn)點(diǎn)，沒(méi)有進(jìn)入學(xué)校的某一個(gè)社團(tuán)組織。

15 在某次比賽或考試中得了最后一名。

16 挨了另一個(gè)孩子的打。

17 抗拒師長(zhǎng)的某一個(gè)教導(dǎo)，因?yàn)槟阌X(jué)得自己的看法是對(duì)的，想要去證明又被限制。

18 說(shuō)了后悔的話(huà)卻無(wú)法補(bǔ)救。

19 自己的朋友交了新朋友，和新朋友玩時(shí)未邀請(qǐng)自己。

20 無(wú)緣參加喜歡的某一項(xiàng)活動(dòng)，后因情況變化作為備胎登場(chǎng)。如一場(chǎng)沒(méi)有上場(chǎng)機(jī)會(huì)的足球賽，因有隊(duì)員受傷突然被通知上場(chǎng)。