黃州區(qū)高職學(xué)生健康體育生活方式的現(xiàn)狀研究

王攀 黃梅縣蔡山第二初級中學(xué) 田先菊 上海體育學(xué)院

一、前言

經(jīng)濟(jì)與科技的進(jìn)步，使人們的生活方式有了很好的提升和改變，同時(shí)也使人們的體育生活方式越來越少。所以對體育生活方式的研究也成了我們這個(gè)時(shí)代必可不少的話題，體育生活方式成為了人們生活中不可缺少的一部分，良好的體育生活方式是促進(jìn)人們的身心健康的有效途徑。

二、研究對象與方法

(一)研究對象

黃岡職業(yè)技術(shù)學(xué)院和黃岡科技學(xué)院全體學(xué)生。

(二)研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

依據(jù)研究需求，在中國期刊網(wǎng)、黃岡師范學(xué)院圖書館查閱有關(guān)體育生活方式資料，在了解國內(nèi)外研究現(xiàn)狀以及前人的研究成果的基礎(chǔ)上進(jìn)行分析整理。

2.問卷調(diào)查法

按照分層隨機(jī)取樣原則，依據(jù)年級、專業(yè)(理科與文科)、性別三方面的平衡，對黃岡職業(yè)技術(shù)學(xué)院和黃岡科技學(xué)院全體學(xué)生運(yùn)用附錄調(diào)查問卷進(jìn)行分層抽樣調(diào)查，問卷300份，收回有效問卷278份，回收率為92.7%。

3.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對研究過程中所收集的數(shù)據(jù)資料，運(yùn)用EXCEL2010統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

三、結(jié)果與分析

(一)黃州區(qū)高職學(xué)生參加體育生活方式的動(dòng)機(jī)

從整體上看，黃州區(qū)高職學(xué)生選擇體育鍛煉的動(dòng)機(jī)主要是為了強(qiáng)身健體，改善人際關(guān)系，度過愉快時(shí)光，爭取獲勝審美，更好學(xué)習(xí)，挑戰(zhàn)極限。并且在動(dòng)機(jī)的選擇上，男生和女生的差別選擇表示了各自應(yīng)有的特點(diǎn)。

(二)黃州區(qū)高職學(xué)生每次參加體育活動(dòng)的時(shí)間

黃州區(qū)高職學(xué)生參加體育鍛煉的時(shí)間為27%的學(xué)生每次鍛煉時(shí)間超過一小時(shí)，28%的學(xué)生每次鍛煉時(shí)間半小時(shí)和一小時(shí)之間，45%的人每次鍛煉時(shí)間為半小時(shí)，可知大多數(shù)高職學(xué)生每次鍛煉時(shí)間不足于我國對中學(xué)生的標(biāo)淮，應(yīng)多鼓勵(lì)學(xué)生多進(jìn)行體育鍛煉。

(三)黃州區(qū)高職學(xué)生體育活動(dòng)場地選擇

高職學(xué)生在進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)要選擇一定的場所進(jìn)行運(yùn)動(dòng)：大部分高職學(xué)生選擇在校內(nèi)的場所進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，其中校內(nèi)免費(fèi)場所為71%，少數(shù)人選擇在校內(nèi)收費(fèi)場所運(yùn)動(dòng)為15%，校外免費(fèi)場所為10%，校外收費(fèi)場所為4%，說明了高職學(xué)生喜歡在校內(nèi)進(jìn)行鍛煉不喜歡在收費(fèi)場所鍛煉，是因?yàn)閷W(xué)生群體本身的特征決定的。

(四)影響黃州區(qū)高職院校學(xué)生參與體育活動(dòng)的因素

排在前五位的依次是：沒興趣、體育場地的問題、自身懶惰、沒有教師指導(dǎo)、無人陪伴。此外，還有一些因素是沒有恒心、學(xué)習(xí)壓力大、體弱無法鍛煉、其中排名第一的為體育場地的問題占71.9%，是因?yàn)榻鼛啄陙硪驗(yàn)楦鞲呗殞W(xué)生的擴(kuò)招導(dǎo)致學(xué)生數(shù)的增加所造成了場地不足；排名第二第三的為沒興趣65.4%、自身懶惰50.3%，這二個(gè)都是學(xué)生的個(gè)人因素，是因?yàn)榇蟛糠指呗殞W(xué)生進(jìn)入大學(xué)后因?yàn)榉潘绅B(yǎng)成了懶惰的習(xí)慣，喜歡上網(wǎng)、看小說等，對體育活動(dòng)沒什么興趣，從中可以知道想要加強(qiáng)黃州區(qū)高職學(xué)生體育活動(dòng)需要學(xué)校和學(xué)生個(gè)人的相互努力。

四、結(jié)論與建議

(一 )結(jié)論

1.黃州區(qū)高職院校學(xué)生的男生和女生參加體育生活方式的動(dòng)機(jī)相對更傾向于強(qiáng)身健體、改善人際關(guān)際、度過愉快的時(shí)光，。但在動(dòng)機(jī)的選擇上男女生存在差異為男生偏向于強(qiáng)身健體和改善人際關(guān)系而女生則是為了增加審美。

2.黃州區(qū)高職院校學(xué)生參加體育活動(dòng)的次數(shù)和活動(dòng)時(shí)間男生總體要優(yōu)于女生但都有待提高，參加的課外體育鍛煉的時(shí)間段十分的合適，在對體育項(xiàng)目的選擇上男女存在著一定差異和共同點(diǎn)，男女生都喜歡乒乓球和羽毛球但男生更加喜歡刺激和有對抗性的項(xiàng)目而女生則喜歡柔美提升自己氣質(zhì)的項(xiàng)目。

3.黃州區(qū)高職院校在對體育活動(dòng)場地的選擇上大部分都選擇了校內(nèi)的免費(fèi)場地，參加體育活動(dòng)方式為和同學(xué)一起選擇最多。

4.體育消費(fèi)方面，黃州區(qū)高職院校學(xué)生的生活消費(fèi)較低，大部分為實(shí)物消費(fèi)，在對體育消費(fèi)方面較少。

(二 )建議

1.黃州區(qū)高職院校應(yīng)重視對體育鍛煉態(tài)度的培養(yǎng)，從而更好的激發(fā)學(xué)生參與體育生活方式的動(dòng)機(jī)和興趣，讓學(xué)生樹立正確的體育生活方式的價(jià)值觀念。

2.讓學(xué)生合理的安排鍛煉時(shí)間，體育教師加強(qiáng)對同學(xué)們的體育知識的引導(dǎo)，讓學(xué)生更加喜歡更好的參與體育活動(dòng)。

3.各高校在開展課外體育鍛煉的過程中應(yīng)增加人力資源和經(jīng)費(fèi)的投入，及時(shí)補(bǔ)充場地、器材的不足，配備足夠體育輔導(dǎo)人員。學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對體育場地的建設(shè)，讓學(xué)生可以更好進(jìn)行體育鍛煉，還應(yīng)該開放收費(fèi)的體育場地讓學(xué)生也可以去進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

4.黃州區(qū)高職院校應(yīng)該加強(qiáng)課外體育活動(dòng)的指導(dǎo)，組織一些趣味的體育活動(dòng)讓學(xué)生了解體驗(yàn)到體育活動(dòng)的樂趣。