高職院校羽毛球教學(xué)與訓(xùn)練方法研究

黃斌 江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院

一、借助多媒體設(shè)備進(jìn)行教學(xué)

羽毛球教學(xué)本身就是一項(xiàng)偏向于實(shí)踐性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，若單純的依靠理論講解的方式，很難讓學(xué)生理解的更加透徹、掌握得更加牢固，而且在新課改逐漸深入背景下，教育部門也對(duì)高職羽毛球教學(xué)提出了新的要求，以往的教學(xué)模式已經(jīng)無法滿足學(xué)生的發(fā)展需求，因此教師應(yīng)當(dāng)順應(yīng)時(shí)代的發(fā)展轉(zhuǎn)變教學(xué)理念，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況并結(jié)合現(xiàn)代科技手段制定合理的教學(xué)方案。隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展與進(jìn)步，多媒體信息技術(shù)已經(jīng)被廣泛運(yùn)用在各行各業(yè)中，當(dāng)然教育領(lǐng)域也不例外，因其有著可視性較強(qiáng)的特點(diǎn)，能夠?qū)⒃緩?fù)雜抽象的理論知識(shí)轉(zhuǎn)換為圖片及視頻的方式展現(xiàn)在學(xué)生面前，高職院校在開展羽毛球教學(xué)活動(dòng)時(shí)，可利用該優(yōu)勢(shì)特點(diǎn)，提前準(zhǔn)備好完整的比賽視頻，并在課堂上播放給學(xué)生，同時(shí)因羽毛球運(yùn)動(dòng)涉及很多動(dòng)作及技巧，在此教師就可以通過慢放或者重復(fù)播放的方式將每一個(gè)動(dòng)作進(jìn)行細(xì)化分解，讓學(xué)生牢牢掌握每種技術(shù)要領(lǐng)，對(duì)學(xué)生的記憶加深也有積極促進(jìn)作用[1]。在播放完畢后教師可讓學(xué)生進(jìn)行實(shí)際訓(xùn)練，讓學(xué)生將在課堂上所學(xué)到的知識(shí)充分利用在實(shí)踐中，做到學(xué)以致用，從根本上提升學(xué)生的羽毛球技能水平。該方式不僅能夠激發(fā)學(xué)生對(duì)羽毛球?qū)W習(xí)的興趣，更可以起到提高教學(xué)質(zhì)量及效率的根本目的。

二、采用分層教學(xué)法

因每個(gè)學(xué)生身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)水平都有著較大的差異性，而且對(duì)羽毛球的了解程度及掌握程度也不盡相同，這也致使在羽毛球?qū)W習(xí)過程中對(duì)知識(shí)的實(shí)際掌握也呈現(xiàn)出參差不齊的特點(diǎn)。在此教師需尊重學(xué)生的個(gè)體差異性，深入了解每一位學(xué)生的實(shí)際情況及心理需求，如身體靈敏度、力量、速度等，制定針對(duì)性的教學(xué)方案及教學(xué)目標(biāo)，確保學(xué)生能夠在適合的領(lǐng)域內(nèi)提升自身羽毛球技能水平，在此需注意的是，教師需制定分層教學(xué)方案時(shí)需遵循學(xué)生發(fā)展規(guī)律，并告知學(xué)生分層并不是一成不變的，其會(huì)根據(jù)學(xué)生的綜合能力適當(dāng)調(diào)整，以此來調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。例如對(duì)于靈敏度、力量、速度相對(duì)較弱的學(xué)生，可采用多球訓(xùn)練法，在一定時(shí)間內(nèi)反復(fù)進(jìn)行擊球訓(xùn)練，教師可在旁適當(dāng)調(diào)整出球的速度，待到學(xué)生已經(jīng)完全適應(yīng)后，教師就可以增加難度系數(shù)，采用移動(dòng)擊球法來提高學(xué)生的反應(yīng)能力，在長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練強(qiáng)度下，不僅可以提升學(xué)生的身體素質(zhì)，更能夠起到磨煉學(xué)生意志以及對(duì)基本動(dòng)作鞏固都有積極促進(jìn)作用[2]。對(duì)于各項(xiàng)能力相對(duì)較高的學(xué)生，教師就可以將一些羽毛球技巧教給學(xué)生，如正手挑球、近網(wǎng)撲球、網(wǎng)前反手撲球、網(wǎng)前搓球、網(wǎng)前勾對(duì)角球、跳殺、高遠(yuǎn)球等，這些都是羽毛球球技里面常用的技術(shù)，只有熟練運(yùn)用這些技術(shù)，才能與戰(zhàn)術(shù)相互配合發(fā)揮出最大作用價(jià)值。通過分層教學(xué)方法，可挖掘出學(xué)生的潛能，推動(dòng)學(xué)生綜合素養(yǎng)的全面發(fā)展。

三、加強(qiáng)學(xué)生自主訓(xùn)練的能力

在羽毛球教學(xué)及訓(xùn)練過程中，高職體育教師應(yīng)當(dāng)適當(dāng)調(diào)整教學(xué)方式，尊重學(xué)生在課堂上的主體地位，讓學(xué)生來推動(dòng)課堂的進(jìn)展，教師在旁起到引導(dǎo)輔助作用即可，在該過程中教師應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)與學(xué)生之間的溝通交流，共同來提高教學(xué)質(zhì)量及效率。在此教師可采用分組教學(xué)法，將課堂中劃分出多個(gè)小組，讓小組之間一起探討、練習(xí)、鞏固，并交流羽毛球訓(xùn)練過程中的經(jīng)驗(yàn)，找出彼此存在的不足之處，并及時(shí)進(jìn)行改進(jìn)完善，以此來提升自身的 羽毛球水平。例如在模擬訓(xùn)練時(shí)，該訓(xùn)練方式主要就是讓學(xué)生在反復(fù)練習(xí)中不斷規(guī)范自我，如有的學(xué)生握球拍的方式不正確，教師就可以先給學(xué)生進(jìn)行親身示范，然后讓小組內(nèi)其他成員相互監(jiān)督訓(xùn)練，以此開掌握準(zhǔn)確的羽毛球技巧。在進(jìn)行顛球訓(xùn)練時(shí)，教師可與讓小組內(nèi)成員圍成一個(gè)圈，進(jìn)行顛球接力比賽，看那個(gè)小組堅(jiān)持時(shí)間最長(zhǎng)，而且動(dòng)作最規(guī)范，教師就可以給予相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)，以此來起到有效的激勵(lì)作用[3]。同時(shí)教師也應(yīng)當(dāng)定期開展有些羽毛球競(jìng)技比賽，將實(shí)戰(zhàn)作為羽毛球的訓(xùn)練方法，教師可通過實(shí)戰(zhàn)中發(fā)現(xiàn)學(xué)生的不足之處，并及時(shí)調(diào)整改進(jìn)教學(xué)方案，這不僅可以提高學(xué)生的羽毛球技能水平，更能夠培養(yǎng)學(xué)生的主觀能動(dòng)力，讓學(xué)生對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)有全新的認(rèn)識(shí)，并更加主動(dòng)的參與到訓(xùn)練之中，為后期學(xué)習(xí)及訓(xùn)練奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。而且在學(xué)生進(jìn)行自主訓(xùn)練時(shí)，教師需給予其足夠?qū)W習(xí)時(shí)間及空間，不要過多的干涉，只有在學(xué)生遇到難點(diǎn)時(shí)，教師再給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，讓學(xué)生自己去探索發(fā)現(xiàn)，從而才能推動(dòng)學(xué)生綜合素養(yǎng)的全面發(fā)展。

四、結(jié)語

在高職院校中開展體育教學(xué)的目的本身就不只是為了提高學(xué)生的身體素質(zhì)，其主要是為了幫助學(xué)生養(yǎng)成終身體育的意識(shí)，推動(dòng)學(xué)生身心健康發(fā)展。但是根據(jù)實(shí)際情況來看，部分高職院校在開展羽毛球教學(xué)工作時(shí)還存在一定的不足之處，無法為學(xué)生提供良好的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，因此教師應(yīng)當(dāng)不斷創(chuàng)新教學(xué)方法，對(duì)學(xué)生自主訓(xùn)練能力的提升加強(qiáng)重視度，以此來提高教學(xué)質(zhì)量水平。