淺析重慶市青少年足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的現(xiàn)狀及對(duì)策

李春濤 四川外國(guó)語(yǔ)大學(xué)重慶南方翻譯學(xué)院 賴成楊 重慶市江津區(qū)四牌坊小學(xué)

一、前言

作為現(xiàn)代足球的發(fā)源地，英國(guó)足球在足球運(yùn)動(dòng)的早期為現(xiàn)代足球發(fā)展作出了不可磨滅的貢獻(xiàn)。當(dāng)他們打“1-0-10”戰(zhàn)術(shù)和“1-1-9”戰(zhàn)術(shù)的時(shí)候，世界各國(guó)還對(duì)足球一片茫然。隨著經(jīng)驗(yàn)的增多，已經(jīng)有不少人發(fā)現(xiàn)了足球比賽除了前場(chǎng)和后場(chǎng)，還有一個(gè)中場(chǎng)的承上啟下。這是足球真正意義上的陣型，他和10個(gè)隊(duì)員一字排開地平行站位然后一起向前沖的莽漢打法不同之處在于足球這一運(yùn)動(dòng)里出現(xiàn)了組織、戰(zhàn)術(shù)和陣型……

由此，我們可以說(shuō)，足球戰(zhàn)術(shù)是指在足球比賽中為戰(zhàn)勝對(duì)方或?yàn)楸憩F(xiàn)出期望的比賽結(jié)果而采取的計(jì)謀和行動(dòng)。足球戰(zhàn)術(shù)由戰(zhàn)術(shù)觀念、戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)、戰(zhàn)術(shù)知識(shí)、戰(zhàn)術(shù)形式和戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)等構(gòu)成。

二、研究對(duì)象與方法

(一)研究對(duì)象

重慶市青少年各級(jí)足球比賽

(二)研究方法

訪談法、觀察法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法、文獻(xiàn)資料法

通過(guò)觀察重慶市中學(xué)生足球比賽，足球訓(xùn)練和在網(wǎng)上觀看國(guó)外戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，并做技術(shù)統(tǒng)計(jì)得到第一手資料，以便本文研究使用。結(jié)合在校圖書館和互聯(lián)網(wǎng)上查閱、收集大量學(xué)術(shù)性文章、有關(guān)書籍和各類書籍資料。

三、現(xiàn)狀

從重慶市各級(jí)青少年比賽來(lái)看，運(yùn)動(dòng)員不適應(yīng)緊逼，對(duì)抗中技術(shù)發(fā)揮和運(yùn)用能力較差；進(jìn)攻的最后階段傳接配合質(zhì)量不高，失誤多、成功率低，缺少善于組織的場(chǎng)上核心球員。產(chǎn)生這些現(xiàn)象的要主要原因是我們沒有真正把握和理解足球運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)、規(guī)律及發(fā)展趨勢(shì)，從而造成我們的競(jìng)技訓(xùn)練理念有所偏差。

(一)足球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)嚴(yán)重缺乏

在我們重慶市青少年訓(xùn)練中，不重視對(duì)足球意識(shí)的培養(yǎng)，對(duì)足球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的認(rèn)識(shí)不清晰，足球整體水平進(jìn)步緩慢。

(二)身體素質(zhì)差，導(dǎo)致戰(zhàn)術(shù)在比賽中不能很好的執(zhí)行

身體素質(zhì)比其他足球強(qiáng)國(guó)還有很大的差距，很多隊(duì)員無(wú)法堅(jiān)持90分鐘的高強(qiáng)度比賽，由于體能的原因，導(dǎo)致了在進(jìn)攻中，隊(duì)員的身體跟不上大腦的反應(yīng)速度，使自己的失誤增多。

(三)喜歡個(gè)人英雄主義

在比賽中，一些球員得到球就喜歡自己去盤帶，不喜歡和隊(duì)員做配合。足球是一項(xiàng)集體的運(yùn)動(dòng)，在比賽中，就應(yīng)該把平時(shí)在訓(xùn)練中的一些戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用到比賽中來(lái)。通過(guò)最少的配合、最有效的配合把球射進(jìn)對(duì)方的球門。

四、結(jié)果與分析

(一)青少年足球運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法

1.實(shí)戰(zhàn)法

通過(guò)比賽實(shí)踐培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)能力的方法是實(shí)戰(zhàn)法。這可以使運(yùn)動(dòng)員更深刻、直接的理解。這種方法主要依賴以下四方面的能力：個(gè)人積極性、運(yùn)動(dòng)天賦、高水平訓(xùn)練法、身體素質(zhì)。這些大多都是實(shí)踐中對(duì)抗訓(xùn)練、比賽練出來(lái)的。

通過(guò)對(duì)重慶市青少年大多數(shù)比賽現(xiàn)象分析，我們的隊(duì)員在身體素質(zhì)，高水平比賽的實(shí)戰(zhàn)能力，心理素質(zhì)以及戰(zhàn)術(shù)組織、配合能力、運(yùn)動(dòng)智商，等方面和高水平球員相比差距還不小。

2.減難與加難訓(xùn)練法

在低于比賽強(qiáng)度的設(shè)計(jì)條件下進(jìn)行訓(xùn)練叫減難訓(xùn)練法。在準(zhǔn)備期，可以安排這種訓(xùn)練方法，在不加防守或者消極防守的條件下完成各種練習(xí)，待運(yùn)動(dòng)員已經(jīng)掌握戰(zhàn)術(shù)的基本步驟后，逐步提高防守強(qiáng)度已達(dá)到比賽要求。

以高于比賽強(qiáng)度的設(shè)計(jì)條件中進(jìn)行訓(xùn)練是加難訓(xùn)練法。主要目的是提高運(yùn)動(dòng)員在復(fù)雜困難的情況下運(yùn)用臨場(chǎng)戰(zhàn)術(shù)的能力?？梢圆捎帽日奖荣悧l件更困難、更嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行練習(xí)。

3.想象訓(xùn)練法

一種心理訓(xùn)練法。是在運(yùn)動(dòng)員大腦指導(dǎo)下進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)回憶表象，能夠幫助運(yùn)動(dòng)員在大腦中建立豐富而準(zhǔn)確的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)動(dòng)表象。一般在比賽前，針對(duì)比賽的對(duì)手，通過(guò)觀察對(duì)手的比賽錄像，想象我們的戰(zhàn)術(shù)打法。

4.模擬訓(xùn)練法

運(yùn)動(dòng)員針對(duì)可能出現(xiàn)的情況反復(fù)進(jìn)行練習(xí)，并在類似于比賽條件的環(huán)境下進(jìn)行練習(xí)。目的在于使運(yùn)動(dòng)員在比賽中臨場(chǎng)適應(yīng)能力得到提高，習(xí)慣比賽環(huán)境，在頭腦中建立起合理的動(dòng)力定型結(jié)構(gòu)，以便正常發(fā)揮個(gè)人和整體的技戰(zhàn)術(shù)。

(二)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)方法

1.了解現(xiàn)代足球的發(fā)展趨勢(shì)并加強(qiáng)文化學(xué)習(xí)

用理論知識(shí)充實(shí)運(yùn)動(dòng)員的儲(chǔ)備，使他們掌握與體驗(yàn)比賽中的技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的內(nèi)在規(guī)律。通過(guò)長(zhǎng)期的理論知識(shí)學(xué)習(xí)及經(jīng)常觀看高水平的比賽等方法，使其提高對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的客觀規(guī)律以及發(fā)展趨勢(shì)的認(rèn)識(shí)。

2.加強(qiáng)常規(guī)戰(zhàn)術(shù)配合練習(xí)

常規(guī)戰(zhàn)術(shù)配合練習(xí)。戰(zhàn)術(shù)配合訓(xùn)練中，主要應(yīng)解決以下問(wèn)題：a.首先了解基本配合路線。b.教練注重講、練結(jié)合。c.教練員應(yīng)該觀察隊(duì)員對(duì)跑位、接應(yīng)的時(shí)機(jī)、區(qū)域占領(lǐng)、技術(shù)運(yùn)用等方面是否合理。d.教練員通過(guò)戰(zhàn)術(shù)配合訓(xùn)練，要求運(yùn)動(dòng)員做到有意識(shí)的克服自身的緊張和不良情緒的變化，使其思維活動(dòng)不受影響。綜上所述，在固定套路配合訓(xùn)練的基礎(chǔ)上培養(yǎng)隊(duì)員，不僅能熟悉比賽中可能采用的戰(zhàn)術(shù)配合的路線，更主要的是可以深入理解戰(zhàn)術(shù)的實(shí)質(zhì)，把握好時(shí)機(jī)并注意應(yīng)變能力。

(三)體能訓(xùn)練與技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練不可分割

足球比賽需要技、戰(zhàn)術(shù)和體能緊密結(jié)合的在一起，體能支撐著技、戰(zhàn)術(shù)，只有體能達(dá)到一定水平，運(yùn)動(dòng)員技戰(zhàn)術(shù)水平才能取得理想效果；只有在強(qiáng)體能的保證下，技、戰(zhàn)術(shù)的質(zhì)量才能得到保證才能得以正常地發(fā)揮[4]。在足球體能訓(xùn)練中，僅僅堅(jiān)持超負(fù)荷的體能訓(xùn)練，而忽視體能訓(xùn)練與技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同步提高，是不符合足球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)及規(guī)律的。

五、結(jié)論與建

(一)結(jié)論

在現(xiàn)代足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練主要內(nèi)容包括知識(shí)、技巧和能力三方面，為了在比賽中較好地實(shí)施既定的計(jì)劃，平時(shí)就必須對(duì)這些方面進(jìn)行針對(duì)性系統(tǒng)的訓(xùn)練。另外，在訓(xùn)練中還不能忽視對(duì)隊(duì)員個(gè)性的發(fā)展，使其在比賽中更有靈性和創(chuàng)造性。統(tǒng)一的技戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和不同特點(diǎn)的隊(duì)員在比賽中才會(huì)有更好的發(fā)揮空間，才能更好地閱讀比賽，把握好比賽節(jié)奏，這對(duì)于足球運(yùn)動(dòng)水平的提高是有幫助的。戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練要遵循由簡(jiǎn)到繁，由單個(gè)到多個(gè)局部配合由非對(duì)抗到對(duì)抗的訓(xùn)練原則r并力爭(zhēng)在比賽中對(duì)各種戰(zhàn)術(shù)土動(dòng)靈活運(yùn)用。

(二)建議

在我們青少年足球訓(xùn)練中，注意戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的方式和手段的設(shè)計(jì)應(yīng)多從發(fā)展青少年靈巧性和協(xié)調(diào)性的角度考慮，其練習(xí)的強(qiáng)度不可太大，一定要使青少年力所能及并留有余地。將理論與實(shí)際相結(jié)合，不要紙上談兵，這樣我們的足球還是很難取得突破。應(yīng)注意青少年的訓(xùn)練強(qiáng)度，不要總是一味的追求強(qiáng)度。戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練配合在每一次訓(xùn)練中都要反復(fù)的練習(xí)。