高校體育教學(xué)實施拓展訓(xùn)練之探索

李英基 廣西財經(jīng)學(xué)院

當代大學(xué)生受時代與科技迅速發(fā)展的影響，對于許多不需要運動、實踐便可做到的活動十分癡迷。許多在以前只會出現(xiàn)在中老年人身體上的毛病，現(xiàn)在也漸漸出現(xiàn)在了年輕人的身體上，而這些毛病的起因大多都是因為缺乏足夠的體育。當前大多數(shù)高校也意識到了體育鍛煉的重要性，在校園活動的開展和課程安排上對體育鍛煉進行了強調(diào)和大力的宣傳，但是大多數(shù)大學(xué)生在面對這樣的安排和活動的開展上仍抱有抵抗態(tài)度，認為腦力的運用比體力更有效。為此，為高校的體育教學(xué)創(chuàng)造一種新的模式，通過合理的教學(xué)方案制定和有效的教學(xué)實施拓展，達到提高大學(xué)生的體育鍛煉意識和對體育鍛煉產(chǎn)生極大興趣的目的就顯得格外重要。

一、在高校體育教學(xué)中實施拓展訓(xùn)練的積極性

(一)實施拓展訓(xùn)練有利于教學(xué)活動的有效開展

在傳統(tǒng)的教學(xué)模式中，課堂上老師講解的只是規(guī)定需要進行教導(dǎo)的課程，開展的活動也只是一板一眼的按照傳統(tǒng)的教案進行?？稍诋斍暗臅r代，這樣的教學(xué)模式顯然并不能很好的激起學(xué)生對課程的興趣，所以在制定教案的時候根據(jù)課程內(nèi)容進行合理的拓展訓(xùn)練，有利于學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中更加有效的吸收課堂教學(xué)知識，同時通過相關(guān)的拓展訓(xùn)練活躍了課堂氛圍，有利于教學(xué)活動各方面的開展。

(二)實施拓展訓(xùn)練有利于教學(xué)模式的改革

中國人的教學(xué)模式相比國外來說一直就不夠活躍、不夠具有創(chuàng)造性，教育出來的學(xué)生也少數(shù)具有很強的動手能力和創(chuàng)造能力。所以，對于更加優(yōu)秀的教學(xué)模式我們應(yīng)該采取吸收、接納的方式，在我們原本的教學(xué)模式上進行一定的改革，使教學(xué)課堂能夠更加活躍，更加激發(fā)學(xué)生自主思考[1]。

(三)實施拓展訓(xùn)練有利于學(xué)生的心理健康以及身體健康

體育鍛煉之所以受到高校的重視，不僅是因為可以通過體育運動鍛煉學(xué)生的身體，使其更加健康，能夠適應(yīng)因工業(yè)發(fā)展過于迅猛而導(dǎo)致的環(huán)境問題，同時也可使學(xué)生的心理健康得到保證。在當前的高校教育中，除了體育課是必不可少的，心理教育課也是每位大學(xué)生必須學(xué)習(xí)的，所以將這兩門課程完美的融合在一起可以更有利于學(xué)生的身心健康、全方面發(fā)展。

二、當前高校體育教學(xué)中出現(xiàn)的缺陷

(一)經(jīng)費投入不足

大學(xué)仍舊是一個以學(xué)習(xí)專業(yè)性知識為主要目的的地方，大多數(shù)高校在教學(xué)投資經(jīng)費的分配上就出現(xiàn)了明顯的偏向性?？赡茉诮淌叶嗝襟w設(shè)備上的投資和工作室高科技設(shè)備上的投資比健身器材、體育館的建設(shè)來說要多得多。這樣的投入經(jīng)費不平衡潛在的降低了學(xué)生對體育鍛煉的重視度，且即使有學(xué)生對體育拓展實踐特別有興趣，在學(xué)校中也找不到適合進行體育拓展的地方和條件。

(二)專業(yè)的教師團隊尚未完善

要想讓學(xué)生積極、有效的開展體育拓展訓(xùn)練，除了必要的硬件設(shè)備，還需要有專業(yè)的導(dǎo)師進行指導(dǎo)，例如在進行健身器材的訓(xùn)練時，若缺少專業(yè)性知識極強的老師進行教導(dǎo)，可能出現(xiàn)有同學(xué)受傷的情況。但當前高校的師資力量在體育訊練方面有所欠缺，常常出現(xiàn)一名教師教一個院的學(xué)生進行訓(xùn)練，這樣導(dǎo)致在教師本身不太擅長的領(lǐng)域也不能帶給學(xué)生很好的教學(xué)體驗[2]。

(三)體育拓展訓(xùn)練的教學(xué)設(shè)計不夠完善

相比許多發(fā)達國家來講，我國的教育事業(yè)主要將重心放在了教室內(nèi)的學(xué)習(xí)上，而在體育訓(xùn)練以及更多拓展訓(xùn)練上十分欠缺。導(dǎo)致在教師團隊設(shè)計教學(xué)目標和授課方式的過程中不能以十分科學(xué)、高效的方法進行設(shè)計，自然在實際的授課中也會出現(xiàn)這樣的問題。教學(xué)設(shè)計的不完善不僅會拉低教學(xué)質(zhì)量，也會給學(xué)生帶來不好的教學(xué)體驗，從而失去對體育訓(xùn)練的熱情，使室內(nèi)授課和室外授課之間更加失衡[3]。

(四)安全管理制度不完善

體育運動雖然不能說極具危險性，但卻不可否認在進行體育訓(xùn)練的時候，學(xué)生很容易因為不正確的運動方式或在一些突發(fā)性情況下受到傷害，更不用說在格外的更大強度、更深入的拓展訓(xùn)練中進行鍛煉，學(xué)生受傷的風(fēng)險更大。若前期的安全管理沒有實施好，沒有進行一再的強調(diào)安全或認真做好訓(xùn)練前的準備活動，容易在拓展中發(fā)生意外事故。不僅對學(xué)生造成傷害，同時也會降低學(xué)生對拓展鍛煉的興趣。

三、將拓展訓(xùn)練實施到高校體育教學(xué)中

為了科學(xué)、有效的將拓展訓(xùn)練實施到高校體育教學(xué)中，可以采取以下措施進行完善、改進：

(一)提高教師團隊質(zhì)量

想要提高整體的拓展訓(xùn)練成效，提高教師團隊的力量是必不可少的，擁有了強大的教師團隊才能將學(xué)生從入門培養(yǎng)成具有一定專業(yè)性質(zhì)知識的人。通過優(yōu)秀教師的引導(dǎo)和培養(yǎng)，使學(xué)生對拓展的體育訓(xùn)練產(chǎn)生興趣，甚至將其作為自己的一個興趣愛好，從而在促進自我心理健康和身體健康的同時還能擁有專業(yè)性的知識，全面的進行發(fā)展。學(xué)校在招聘教師的時候就應(yīng)該重視這一點，盡量招聘有一定專業(yè)技能和經(jīng)驗較為豐富的教師進行教學(xué)，而且在每個教師的課程分配上也要注重讓每個教師教授的內(nèi)容是其擁有一定專業(yè)技能的課程，這樣才可以使教學(xué)質(zhì)量得到提高，學(xué)生真的可以從中受益匪淺。

(二)合理、多元的設(shè)置拓展訓(xùn)練項目

一些新奇、有趣、富有很強實踐性的拓展訓(xùn)練往往更受學(xué)生的歡迎，所以學(xué)校在進行課程設(shè)置的時候可以根據(jù)學(xué)生的意見以及教師的建議合理、科學(xué)的設(shè)置拓展訓(xùn)練項目，使同學(xué)們愿意拓展、學(xué)習(xí)，主動想要在拓展體育訓(xùn)練中提升自我。同時，合理、多元的拓展項目設(shè)置也會為校園文化添磚加瓦，成為學(xué)校的一項特色，增加學(xué)校的知名度[4]。

(三)深入研究、探討教學(xué)方案

擁有一個好的教學(xué)方案，進行合理的教學(xué)模式，對拓展訓(xùn)練是十分有必要的。教學(xué)方案的好壞決定著開展拓展訓(xùn)練的成果是否有益以及學(xué)生是否真的能在拓展中收獲頗多。所以，在制定教學(xué)計劃時一定要進行深入的研究和探討，列舉出可能出現(xiàn)的多種問題，討論其解決方案；設(shè)置有趣且有效的學(xué)習(xí)教學(xué)過程，討論其可實施性和取得成果好壞。

(四)做好安全措施

大多數(shù)拓展訓(xùn)練都需要學(xué)生進行肢體上的運動，為了提高學(xué)生的課堂體驗，安全一定要放在課堂教學(xué)的第一位。在進行實際的拓展訓(xùn)練前一定要進行相關(guān)的準備活動，讓學(xué)生充分的拉伸身體，在正式進行拓展訓(xùn)練時教師還需要時刻提醒學(xué)生注意安全，并舉出若未遵守會出現(xiàn)哪些后果，運動結(jié)束后囑咐學(xué)生進行后期的拉伸。若拓展訓(xùn)練涉及到運動器材，教師還需要對器材進行檢驗、測設(shè)，保證學(xué)生在使用的途中不會出現(xiàn)事故。

四、結(jié)束語

綜上所述，高校的教學(xué)離不開體育鍛煉，而體育鍛煉的實施離不開進行適當?shù)耐卣褂?xùn)練。通過開展拓展訓(xùn)練，不僅對學(xué)生的身心健康以及全面發(fā)展具有積極性，同時對學(xué)校建設(shè)校園文化也具有積極意義。本文對拓展訓(xùn)練的實施進行探索，希望在日后的體育鍛煉中學(xué)生能真正的體會其帶來的樂趣和益處。