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    愛的三個(gè)隱蔽誤區(qū)

    2019-11-26 11:50:18孟遷
    莫愁 2019年31期
    關(guān)鍵詞:意味箱子愛人

    文/孟遷

    大概十年前,我學(xué)習(xí)薩提亞家庭治療模式期間,一次送老師去機(jī)場,一路都提著箱子。被老師提醒,我才意識(shí)到,可以拖著箱子走??墒堑较乱淮嗡屠蠋?,我又是這般操作。

    我自己出門,皮箱是能拖就拖的,除非上下臺(tái)階。但那時(shí),我遵從權(quán)威的思想還沒破除,不覺得自己和老師是平等的。老師是大師,有機(jī)會(huì)和他接觸,能為他做一點(diǎn)事,我就非常激動(dòng)。

    此刻我回想這些場景細(xì)節(jié),盡管微小,卻包含著深刻內(nèi)容,它涉及愛的三個(gè)隱蔽誤區(qū)。

    第一個(gè)誤區(qū),是我非常想讓老師知道我愛他。愛就愛唄,為什么拼命想讓對(duì)方知道呢?所以,這份愛的表達(dá)其實(shí)是一種呼求,呼求對(duì)方回饋我更多愛。

    這跟表功挺像。我爺爺就愛表功,做過一件好事,過去幾十年了,他還是不停提起。他就是在呼求愛與肯定呀。因?yàn)槲覡敔數(shù)年P(guān)系,我爸爸深覺表功討厭,所以他做什么事都只做,而不說,這樣就到了另一個(gè)極端。

    當(dāng)單純出于愛,沒有需求而只是去愛的時(shí)候,那么使對(duì)方愉悅就夠了,或者我做了自己能做的就夠了,為什么一定要對(duì)方知道呢?

    第二個(gè)誤區(qū)和犧牲有關(guān),以為犧牲越大愛越大。

    許多時(shí)候,我們歌頌愛的時(shí)候,其實(shí)是在歌頌犧牲。媽媽為了孩子兩鬢斑白,爸爸為了家庭累彎了腰……人們衡量愛的時(shí)候,都說:你愛我嗎?那你肯為我犧牲什么?有的人表達(dá)自己愛得有分量,就說:為了你,千萬家產(chǎn)都不要了,我還不夠愛你嗎?

    這種犧牲是苦澀的、沉重的,容易被導(dǎo)向“受害者”情結(jié),進(jìn)而導(dǎo)向憤怒與攻擊。真正的愛跟苦沒有關(guān)系,愛跟樂相關(guān)才對(duì),“我愛你是因?yàn)槲铱鞓贰薄?/p>

    第三個(gè)誤區(qū)是努力。努力本質(zhì)上是一種取悅,而取悅不是愛。

    愛人的時(shí)候會(huì)帶來愉快,取悅別人也會(huì)帶來愉快,這是兩者易混淆處。形式和效果上,兩者有時(shí)相近,內(nèi)涵卻截然不同。取悅不是愛意的自然流淌,而含有努力表現(xiàn)的意味,有委屈自己的意味,有渴望對(duì)方認(rèn)可的意味。

    如開頭我舉的例子。輕輕松松地幫老師拖箱子,還是拎著箱子累到滿頭大汗,我選擇了后者,因?yàn)橛X得這樣做更凸顯我愛他。好像我越努力越吃苦,他就越感動(dòng),我們之間的連結(jié)就越強(qiáng)。

    愛是沒有期待的,取悅則必然有期待。取悅不成,往往惱羞成怒,比如“我對(duì)你這么好,你怎么能這樣對(duì)我”,這就是取悅和犧牲在先,又沒得到回報(bào),覺得自己做了“賠本生意”。

    愛不需要努力,不需要犧牲,也不需要刻意讓別人知道。

    說清楚了誤區(qū),接著怎樣轉(zhuǎn)念呢?

    首先要清楚,我們所給出的,都是給自己的。之所以對(duì)別人好,不是因?yàn)閷?duì)方是誰,不是期待對(duì)方回報(bào)什么,也不是別人以為的善良、奉獻(xiàn),而是因?yàn)檫@樣做和自己內(nèi)心最一致,這樣做自己最舒服。這是一種健康的心態(tài)。

    假如一個(gè)人說“我憐貧惜弱,就幫幫你”,這已經(jīng)是很好了,但深入去看,還可以有更平等更純凈的愛。比如“正巧有一個(gè)機(jī)會(huì)能支持到你,我好開心”。

    我們要相信愛處處存在,相信自己值得被愛。相信別人愛自己的時(shí)候,就不會(huì)刻意取悅別人,也愿意告訴別人:“你不需要取悅我,我會(huì)自然地愛你?!?/p>

    社會(huì)上,許多人默認(rèn)一個(gè)法則:愛是需要爭取的。比如,我侄子想買一輛玩具車,我哥哥就跟他說:“你期末考試考到第一名,我就給你買?!痹俦热?,我有一個(gè)親戚做著很大的生意,他兒子想買輛好點(diǎn)兒的摩托車,但他一直拖著,說再等等,要等到有一個(gè)足夠的理由。他說:“不能隨隨便便全滿足他。”好像一下子滿足了,兒子就沒有努力進(jìn)步的動(dòng)力,他就沒有能力去牽引兒子了。

    這種狀況下,部分人把取悅當(dāng)成一個(gè)技能去學(xué)。進(jìn)入取悅就背離了愛,當(dāng)對(duì)方的回應(yīng)不符合自己的期待,對(duì)自己無利的時(shí)候,習(xí)慣取悅的人通常就會(huì)表現(xiàn)出冷漠,所謂的“世態(tài)炎涼,人情冷暖”。

    日常生活中,我們不妨?xí)r常覺察自己的取悅,覺察自己的匱乏感,覺察自己對(duì)愛的不信任,然后告訴自己:“無須如此,我就是被愛的,我也非常愿意愛人?!北S羞@個(gè)意識(shí),我們就越來越接近愛。即便出現(xiàn)取悅,也不要批判自己,那不過是一個(gè)習(xí)性,也是一個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。像所有的學(xué)習(xí)一樣,對(duì)愛的學(xué)習(xí)也是一個(gè)過程,需要一步一步地來。

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