王山 吉林體育學(xué)院體育藝術(shù)學(xué)院
隨著高等教育規(guī)模的不斷擴(kuò)大,高等教育職能正由階段教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)化,創(chuàng)新能力是一種認(rèn)識(shí),人格,社會(huì)層面的綜合體,涉及人的心理,生理,智力,思想,人格等諸多方面,鞏固和豐富人的綜合素質(zhì),在創(chuàng)新能力的指引下,大學(xué)生有能力在畢業(yè)之后利用各種有利條件,根據(jù)所從事的工作不斷地完善自身的知識(shí)和能力結(jié)構(gòu),更好的達(dá)到完善自我和適應(yīng)社會(huì)的目的,如何來(lái)培養(yǎng)創(chuàng)新能力,教學(xué)法的使用至關(guān)重要;探究式教學(xué)法是以學(xué)生為主體而教師為引導(dǎo)者,讓學(xué)生自己通過(guò)觀察,討論,練習(xí)等途徑去獨(dú)立探究,自行發(fā)現(xiàn)并掌握相應(yīng)的原理和結(jié)論的一種方法。對(duì)于體育院校的瑜伽專修課程學(xué)生掌握基礎(chǔ)知識(shí)是一方面,還需要學(xué)生自主的學(xué)習(xí)與創(chuàng)編,在這一過(guò)程中選取探究式教學(xué)法來(lái)加強(qiáng)學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng),旨在進(jìn)一步培養(yǎng)體育院校創(chuàng)新型人才,并使瑜伽在高校得到更好的推廣與發(fā)展。
瑜伽輔助器械的教學(xué)是輔助身體達(dá)到更標(biāo)準(zhǔn)的水平。瑜伽輔助器械包括;瑜伽磚,瑜伽椅,瑜伽帶等。那么在教學(xué)中開發(fā)瑜伽輔助器械運(yùn)用的范疇和方法是我們需要探究的。
我們?cè)谳o助器械教學(xué)中使用到探究教學(xué)法,第一步,教師創(chuàng)設(shè)情境,需要教師設(shè)定問(wèn)題。瑜伽帶還有哪些屬性,使用的價(jià)值還涉獵哪些范疇。例如:瑜伽帶,在固有的瑜伽帶用法是以捆綁的形式呈現(xiàn),但是它還可以起到穩(wěn)定關(guān)節(jié),形成對(duì)抗力,建立身體的穩(wěn)定使體式順位。第二步,開放課堂,教師將學(xué)生分組進(jìn)行討論與實(shí)踐,這些范疇是否可以運(yùn)用到體式中,學(xué)生要在實(shí)踐的過(guò)程中總結(jié)梳理得出自己的觀點(diǎn)。最后一步,教師適時(shí)點(diǎn)撥,對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確的引導(dǎo)和解析。
在雙人瑜伽教學(xué)是使學(xué)生合作來(lái)做一些單人無(wú)法完成,或難度較高的動(dòng)作,打破傳統(tǒng)瑜伽的“自我感覺(jué)”,但學(xué)生對(duì)于雙人瑜伽的認(rèn)識(shí)較淺,所認(rèn)識(shí)的雙人瑜伽比較局限,在雙人瑜伽中缺少?gòu)V泛的聯(lián)想與創(chuàng)新,我們?cè)诮虒W(xué)中要利用探究式教學(xué)法讓學(xué)生對(duì)雙人瑜伽有更廣闊的思路與創(chuàng)新。
首先我們利用探究式教學(xué)法中的創(chuàng)設(shè)情境,先來(lái)提出問(wèn)題除了我們所看到的所知曉的這些雙人瑜伽體式,還可以用什么體式來(lái)結(jié)合成為新的雙人瑜伽,除對(duì)抗力和合作力之外還可以以那些形式體現(xiàn)。其次利用開放性課堂和合作與探討,學(xué)生分為小組探討,兩兩一組進(jìn)行練習(xí),探討過(guò)后要總結(jié)自己探討的內(nèi)容,展示創(chuàng)編的雙人體式;在體式展示過(guò)后學(xué)生的可能還沒(méi)有充分的利用到空間,更多的拘泥于原有的雙人瑜伽上,這時(shí)需要最后一步,教師的點(diǎn)撥與指導(dǎo)。
在瑜伽教學(xué)中瑜伽的劇目創(chuàng)編尤為重要,作為劇目的創(chuàng)編不光要求瑜伽的創(chuàng)新與融合,還要注重舞臺(tái)的走位,情境的設(shè)置,表演技巧,情感的運(yùn)用,道具的運(yùn)用,音樂(lè)的選取。在瑜伽劇目的創(chuàng)編過(guò)程中需要學(xué)生交流自學(xué)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,我們運(yùn)用探究式教學(xué)法來(lái)進(jìn)行教學(xué),步驟一:開放課堂教師以組織者角色,指導(dǎo),規(guī)范學(xué)生的探索過(guò)程,將學(xué)生自己的結(jié)論清楚地表達(dá)出來(lái),大家共同探討。步驟二:課堂合作探究,教師要正確處理“引”和學(xué)生的“探”的關(guān)系,不放任自流,也不過(guò)多的牽制。教師分組讓學(xué)生探討在劇目中的多人造型我們?cè)撊绾蝸?lái)完成,體式的串聯(lián)我們可以融合哪些元素。最后一步,適時(shí)點(diǎn)撥,引導(dǎo)學(xué)生正確方向。
瑜伽體式技術(shù)原理分析教學(xué)指的是瑜伽體式的技術(shù)要點(diǎn)構(gòu)成,通過(guò)力量的順位來(lái)到體式所要鍛煉到的點(diǎn),使學(xué)生夯實(shí)基礎(chǔ),那么在體式中了解功效后我們也可以相應(yīng)的做出體式所需的技術(shù)要點(diǎn),這就需要利用探究式教學(xué)法來(lái)探究,其步驟一:創(chuàng)設(shè)情境,設(shè)定需要解答的問(wèn)題。步驟二:開放課堂。步驟三:適時(shí)點(diǎn)撥,教師聽取學(xué)生探究后進(jìn)行指引。例如:在做弓式時(shí)通過(guò)它的功效我們了解到它有緩解椎間盤突出的作用,那么我們也了解到了椎間盤突出的原因,也就是說(shuō)在練習(xí)體式時(shí)首先我們要注意手與腳的對(duì)抗力,使力量上行,同時(shí)收縮背部肌肉加強(qiáng)聯(lián)結(jié)脊柱的肌肉和韌帶,兩膝向內(nèi)收,使突出的椎間盤得以正位并減緩疼痛。
運(yùn)用探究式教學(xué)法,對(duì)學(xué)生使用瑜伽輔助器械進(jìn)行指導(dǎo),可以規(guī)范學(xué)生的瑜伽動(dòng)作,發(fā)散思維,增強(qiáng)學(xué)生的內(nèi)在感知力和自主創(chuàng)新能力。其次,加強(qiáng)學(xué)生雙人瑜伽的練習(xí),會(huì)讓學(xué)生的創(chuàng)新思維打破原有的思想束縛,增強(qiáng)學(xué)生所缺乏的雙人瑜伽的創(chuàng)新能力。第三,在瑜伽劇目創(chuàng)編的教學(xué)中應(yīng)用,能給學(xué)生提供充分的創(chuàng)編經(jīng)驗(yàn)。第四,瑜伽體式技術(shù)原理分析中應(yīng)用,由體式的功效來(lái)探究體式的技術(shù)原理,可以增強(qiáng)學(xué)生的事物之間聯(lián)想力,對(duì)學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)有著非常積極的推動(dòng)作用。