建立校本學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試系統(tǒng)的研究
——以茂名市乙烯小學(xué)為例

戴軍 茂名市乙烯小學(xué)

學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試的基礎(chǔ)單位在學(xué)校，學(xué)校是開(kāi)展體質(zhì)健康測(cè)試的基本場(chǎng)所，學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試的數(shù)據(jù)是否真實(shí)準(zhǔn)確很大程度依賴學(xué)校的工作是否有效開(kāi)展，是否做到真實(shí)測(cè)試如實(shí)報(bào)送。校本學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試系統(tǒng)從測(cè)試前的準(zhǔn)備工作，測(cè)試中的測(cè)試方法改良研究，有助于減輕體育老師的工作量，提高體育老師的工作效率。

一、測(cè)試前的準(zhǔn)備工作

(一)體育小組長(zhǎng)的建立與培養(yǎng)機(jī)制

在第一個(gè)班必須培養(yǎng)兩名體育委員，并建立體育小級(jí)長(zhǎng)制度，最少每一列學(xué)生配備一名小組長(zhǎng)。根據(jù)研究方案，體質(zhì)測(cè)試將有部分項(xiàng)目由體育委員、體育小組長(zhǎng)協(xié)助測(cè)試與登記記錄。因此需要體育小組長(zhǎng)熟悉體質(zhì)測(cè)試的流程，本 研究采用培養(yǎng)體育小組長(zhǎng)平時(shí)的管理能力，從基礎(chǔ)做起，并觀察是否能勝任，對(duì)于不能勝任的要進(jìn)行切換，要求小組長(zhǎng)必須有高效的執(zhí)行能力。

在小組長(zhǎng)具備一定的基礎(chǔ)管理能力后，體育教師將給體育委員、體育小組長(zhǎng)講解體質(zhì)測(cè)試的方法，并示范。在體育委員、體育小組長(zhǎng)的協(xié)助時(shí)，體育教師要留意體育委員、小組長(zhǎng)是否出錯(cuò)，并糾正。

(二)成績(jī)登記表的處理

由于測(cè)試是人工手動(dòng)測(cè)試，測(cè)試數(shù)據(jù)必須人工登記在紙質(zhì)表格上。從學(xué)生體質(zhì)網(wǎng)下載的學(xué)生測(cè)試模板，經(jīng)課題組抽取并細(xì)化成以班為單位，一班一表。課題組發(fā)現(xiàn)，學(xué)生測(cè)試模板上學(xué)生的排序順序既不是學(xué)生的班級(jí)學(xué)號(hào)也不是拼音排序，以測(cè)試模板上的名單排序，每次測(cè)試在登記時(shí)需耗時(shí)過(guò)多。課題組按課題研究方案對(duì)學(xué)生體質(zhì)測(cè)試模板數(shù)據(jù)進(jìn)行處理，把全校學(xué)生測(cè)試模板細(xì)化為以班別為單位獨(dú)立建表，并以學(xué)生姓名拼音排序，同時(shí)刪除測(cè)試模板上學(xué)籍號(hào)、地址、民族等非測(cè)試項(xiàng)目的信息。

二、測(cè)試方法的改良

(一)部分項(xiàng)目由體育小組長(zhǎng)進(jìn)行測(cè)試與登記

體育教師在測(cè)試過(guò)程中，根據(jù)體育委員的能力水平，給予與之能力相當(dāng)?shù)捻?xiàng)目予以體育委員作成績(jī)登記。根據(jù)本研究，坐位體前屈體育委員能在體育教師的組織下，由體育委員進(jìn)行測(cè)試并登記。成績(jī)登記時(shí)必須要兩個(gè)人同時(shí)在場(chǎng)，監(jiān)督是否登記錯(cuò)誤。

(二)一分鐘跳繩與一分鐘仰臥起坐測(cè)試方法

根據(jù)系統(tǒng)建立的宗旨，盡量做到快速測(cè)試，本研究做了實(shí)驗(yàn)。在第一次實(shí)驗(yàn)時(shí)，采用了全班學(xué)生同時(shí)進(jìn)行一分鐘跳繩與一分鐘仰臥起坐測(cè)試，由體育教師組織，體育委員登記成績(jī)，學(xué)生本人自行對(duì)自己的跳繩和仰臥起坐記數(shù)。在本輪試驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)部分學(xué)生不如實(shí)報(bào)告自己的記數(shù)，有夸大虛報(bào)的情況，同時(shí)，也出現(xiàn)在測(cè)試過(guò)程中，有學(xué)生記數(shù)不準(zhǔn)確等情況。鑒于以出現(xiàn)的情況，課題組進(jìn)行了適度調(diào)整，采用常規(guī)課堂的學(xué)生隊(duì)伍四排，每次測(cè)試兩排學(xué)生測(cè)試，另外兩排側(cè)為測(cè)試的學(xué)生記數(shù)，測(cè)試完記數(shù)學(xué)生把所記數(shù)的數(shù)值告知被測(cè)試學(xué)生，然后輪換測(cè)試與記數(shù)學(xué)生輪換。為減少調(diào)動(dòng)隊(duì)伍采用隔排測(cè)試，如第一、第三排測(cè)試，第二、第四排側(cè)記數(shù)。當(dāng)所有學(xué)生測(cè)試完后統(tǒng)一到體育委員處排除登記成績(jī)，登記成績(jī)時(shí)必須測(cè)試學(xué)生與記數(shù)學(xué)生同時(shí)在場(chǎng)，以致相互監(jiān)督是否虛報(bào)，同時(shí)也發(fā)揮其他相鄰學(xué)生互相監(jiān)督以確保記錄準(zhǔn)確。本課題組把此方法命名為互助測(cè)試法，用此測(cè)試法測(cè)試一分鐘跳繩五分鐘可以測(cè)試完一個(gè)班。

在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中出現(xiàn)個(gè)別誤差的情況：

一種情況是誤差在5個(gè)以內(nèi)的，經(jīng)過(guò)翻查對(duì)照跳繩的得分表，分值區(qū)別不是很大，同時(shí)對(duì)學(xué)生的總體成績(jī)影響非常有限，本課題認(rèn)為可忽略。

一種情況是當(dāng)測(cè)試學(xué)生跳繩達(dá)150個(gè)以上，記數(shù)的學(xué)生容易記數(shù)出錯(cuò)，此情況側(cè)對(duì)學(xué)生的分值影響很大，甚至有可能加分，必須謹(jǐn)慎處理，當(dāng)出現(xiàn)記數(shù)不獲測(cè)試者認(rèn)可時(shí)，可給予一次重測(cè)的機(jī)會(huì)。

(三)同一節(jié)課進(jìn)行分組分項(xiàng)目輪換測(cè)試

根據(jù)互助測(cè)試法的測(cè)試法，測(cè)試一分鐘跳繩僅用時(shí)五分鐘，同時(shí)本課題組擬推廣到其他相似項(xiàng)目，如一分鐘仰臥起坐?；ハ鄿y(cè)試法對(duì)一分鐘仰臥起坐測(cè)試更方便快捷，同時(shí)記數(shù)也較一分鐘跳繩更為準(zhǔn)確誤差小。

在一分鐘仰臥起坐測(cè)試中主要存在一些細(xì)節(jié)問(wèn)題要加以引導(dǎo)和加強(qiáng)，仰臥起坐的姿勢(shì)，如何算是一個(gè)完成的仰臥起坐等需要教師在日常教學(xué)中給學(xué)生正確的技術(shù)動(dòng)作。

在一節(jié)體育課堂內(nèi)，即可通過(guò)互助測(cè)試法進(jìn)行分項(xiàng)目輪換測(cè)試，大大提高測(cè)試效率和時(shí)間。如課的開(kāi)始——熱身——互助測(cè)試法(一分鐘跳繩)——間隙休息若干分鐘——互助測(cè)試法(一分鐘仰臥起坐)——登記成績(jī)。兩個(gè)項(xiàng)目輪換測(cè)試課題組在實(shí)驗(yàn)計(jì)時(shí)，15分鐘能測(cè)試完成。登記成績(jī)可采用兩張成績(jī)表，區(qū)別上下頁(yè)，兩名體育委員登記可縮短登記時(shí)間。

(四)驗(yàn)證以學(xué)生姓名拼音順序分組測(cè)試優(yōu)勢(shì)

課題組按課題研究方案對(duì)學(xué)生體質(zhì)測(cè)試模板數(shù)據(jù)進(jìn)行處理，把全校學(xué)生測(cè)試模板細(xì)化為以班別為單位獨(dú)立建表，并以學(xué)生姓名拼音排序，同時(shí)刪除測(cè)試模板上學(xué)籍號(hào)、地址、民族等非測(cè)試項(xiàng)目的信息。在此排序下，體育委員即可根據(jù)測(cè)試人的名字迅速定位在記錄表的位置，大大縮短登記記錄成績(jī)的時(shí)間。根據(jù)課題組以學(xué)生體質(zhì)測(cè)試模板原始表、學(xué)生學(xué)號(hào)排序和處理后 的拼音排序測(cè)試對(duì)比和登記記錄時(shí)間比較，測(cè)試者以拼音排序的順序測(cè)試更有秩序和更有效率。

(五)開(kāi)拓思維加速50M*8測(cè)試的測(cè)試

根據(jù)課題組的調(diào)查和本校開(kāi)展測(cè)試工作時(shí)的困惑主要是集中在50M測(cè)試和50M*8的測(cè)試當(dāng)中，尤其是50M*8測(cè)試最為耗時(shí)。在課題組調(diào)研時(shí)發(fā)現(xiàn)教師們往往把50M*8測(cè)試局限于學(xué)校的跑道有多少條就測(cè)試多少個(gè)學(xué)生，同時(shí)又要兼顧50M的測(cè)試。課題組運(yùn)用發(fā)散思維，結(jié)合學(xué)校場(chǎng)地實(shí)際，提出50M*8項(xiàng)目無(wú)須一定在標(biāo)準(zhǔn)的跑道上進(jìn)行，可充分學(xué)校的其他運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，如足球場(chǎng)、籃球場(chǎng)等場(chǎng)所經(jīng)簡(jiǎn)單的改造即可用作50M*8測(cè)試。課題組對(duì)研究單位的籃球場(chǎng)進(jìn)行了研究，初期只是僅用線標(biāo)記出50M的距離線，并沒(méi)有標(biāo)記跑道，在實(shí)際測(cè)試中發(fā)現(xiàn)在沒(méi)有道次標(biāo)記的情況下，大部分學(xué)生都沒(méi)能跑成直線，出現(xiàn)跑多距離的情況。根據(jù)出現(xiàn)的問(wèn)題課題經(jīng)過(guò)根據(jù)場(chǎng)地的實(shí)際進(jìn)行研究提出了解決方法，在足球場(chǎng)或籃球用石灰或場(chǎng)地線粘貼都會(huì)存在影響其他項(xiàng)目正常使用場(chǎng)地的情況，與一場(chǎng)多用的宗旨不符，而且需要經(jīng)常進(jìn)行補(bǔ)畫(huà)線等工作，增加工作量。課題組經(jīng)過(guò)實(shí)踐提出以50M兩端相對(duì)各擺放一個(gè)雪糕桶，雪糕桶上貼有相應(yīng)的道次，為防止互相干擾串道，雪糕桶的間距應(yīng)該比標(biāo)準(zhǔn)跑道要寬。課題組標(biāo)準(zhǔn)200M田徑場(chǎng)中間的足球場(chǎng)(籃球場(chǎng))進(jìn)行此測(cè)試實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)?zāi)芡瑫r(shí)對(duì)不少于15名測(cè)試者同時(shí)測(cè)試，大大提升了測(cè)試效率，同時(shí)此項(xiàng)目經(jīng)此改進(jìn)后進(jìn)行測(cè)試的同時(shí)并不影響標(biāo)準(zhǔn)跑道上的50M測(cè)試，大大加快了全校的測(cè)試速度。

改造場(chǎng)地測(cè)試與標(biāo)準(zhǔn)跑道的成績(jī)對(duì)比，在測(cè)試效率上了大幅度的提升，課題組驗(yàn)證比對(duì)測(cè)試成績(jī)否有偏離，選取同一個(gè)自然班別，分別用兩節(jié)課，一節(jié)在改造場(chǎng)地測(cè)試，一節(jié)課在標(biāo)準(zhǔn)跑道上測(cè)試，兩次成績(jī)分別記錄作對(duì)比。經(jīng)過(guò)比較兩都數(shù)據(jù)相差不大基本保持穩(wěn)定，甚至在改造場(chǎng)地跑的成績(jī)更快。

(六)場(chǎng)地器材有限，研究建立全校協(xié)調(diào)安排不同班別輪換測(cè)試

體質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目較多，不同年級(jí)項(xiàng)目分布不一致，且班別多的學(xué)校更難以在場(chǎng)地上協(xié)調(diào)，使場(chǎng)地能充分地合理地利用起來(lái)。課題組根據(jù)實(shí)驗(yàn)單位的班級(jí)數(shù)，同一時(shí)間上課的班級(jí)數(shù)和各年級(jí)學(xué)生特點(diǎn)來(lái)制定測(cè)試項(xiàng)目順序輪換方案，根據(jù)高年級(jí)的測(cè)試項(xiàng)目比較多，課題做了如下的測(cè)試方案：50M的測(cè)試順序?yàn)榱昙?jí)、四年級(jí)、五年級(jí)、三年級(jí)、二年級(jí)、一年級(jí)，五六年級(jí)的測(cè)試項(xiàng)目是相同，為了能有效與50M*8項(xiàng)目的輪換，50M的測(cè)試兩個(gè)年級(jí)不能相鄰。其他年級(jí)側(cè)在本班所在場(chǎng)地進(jìn)行坐位體前屈、一分鐘跳繩、一分鐘仰臥起坐等項(xiàng)目。這樣的設(shè)計(jì)主要是考慮低年級(jí)尤其一年級(jí)剛?cè)雽W(xué)，且測(cè)試項(xiàng)目較少，把一年級(jí)測(cè)試放到最后為了讓低年級(jí)有更多的時(shí)間來(lái)熟悉測(cè)試流程和方法。

(七)身高、體重、肺活量、視力的測(cè)試

身高、體重、肺活量、視力的測(cè)試 四項(xiàng)目的測(cè)試，根據(jù)中小學(xué)生的體檢方案，這幾個(gè)項(xiàng)目在中小學(xué)生的體檢方案內(nèi)包含，為減輕體育教師的測(cè)試量，這個(gè)四項(xiàng)目側(cè)在中小學(xué)生體檢中委托第三方進(jìn)行測(cè)試，測(cè)試后的結(jié)果由體育教師整理導(dǎo)入到學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試當(dāng)中。

三、形成系統(tǒng)并執(zhí)行

(一)建立全校統(tǒng)一的體質(zhì)健康測(cè)試方案，培養(yǎng)學(xué)生良好的測(cè)試習(xí)慣

體質(zhì)健康測(cè)試是一項(xiàng)目長(zhǎng)期工程，每年都要進(jìn)行，教師、學(xué)生對(duì)測(cè)試流程和方法的熟悉程度直接影響測(cè)試的效率，建立全校統(tǒng)一的測(cè)試方式方法有利于教師和學(xué)生的習(xí)慣養(yǎng)成，不會(huì)因?yàn)樯?jí)更換教師而需要重新適應(yīng)不同的教師的測(cè)試流程方式，同時(shí)當(dāng)學(xué)生習(xí)慣了測(cè)試的流程和方法，學(xué)生懂得如何測(cè)試時(shí)，可大大降低教師的組織難度和工作強(qiáng)度。

統(tǒng)一的體質(zhì)健康測(cè)試方案必須要以校長(zhǎng)為第一責(zé)任人，直接負(fù)責(zé)體質(zhì)測(cè)試的統(tǒng)籌，體育教師為直接責(zé)任人，體育教師必須根據(jù)體質(zhì)測(cè)試方案進(jìn)行學(xué)生日常的測(cè)試習(xí)慣培養(yǎng)、體育骨干的培養(yǎng)及體質(zhì)測(cè)試前的數(shù)據(jù)整理及測(cè)試后的數(shù)據(jù)處理。

(二)體育老師兜底把關(guān)，對(duì)測(cè)試異常的數(shù)據(jù)進(jìn)行處理

此校本系統(tǒng)的亮點(diǎn)是充分發(fā)揮學(xué)生體育骨干的主體作用，充分發(fā)揮學(xué)生的自稱管理能力。但畢竟學(xué)生的水平或注意力有時(shí)會(huì)分散，體育教師必須在整個(gè)過(guò)程進(jìn)行監(jiān)督指導(dǎo)，當(dāng)時(shí)發(fā)現(xiàn)有錯(cuò)漏時(shí)應(yīng)該立刻改正，并在數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)提交前再審核數(shù)據(jù)是否存在異常情況。