如何在高職院校開展乒乓球運動促進學生體質(zhì)發(fā)展

鄒超超 常州信息職業(yè)技術(shù)學院

一、乒乓球運動在高職學校中的開展情況

乒乓球作為我國國球，在高職院校中開展情況很好，許多學校都在學校體育館建設(shè)的時候建設(shè)室內(nèi)乒乓球場館。乒乓球選修課在高職院校選課的時候一直處于優(yōu)勢項目。這種看起來發(fā)展良好的乒乓球教學運動背后，依然存在因素在制約著我國高職院校乒乓球運動的開展。

(一)教師在高職院校乒乓球運動體育發(fā)展中的作用

教師教授學生乒乓球的基本理論知識、技戰(zhàn)術(shù)，使學生學習乒乓球的專業(yè)技能，同時需要提高學生的綜合素質(zhì)。讓學生在學習乒乓球的過程中找到樂趣并且培養(yǎng)興趣，給自己乒乓球的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)，還可以培養(yǎng)學生自主學習的能力。因此，教師在學校乒乓球的發(fā)展中起到了關(guān)鍵的作用。學校業(yè)應該提高教師師資力量，提高教師的乒乓球?qū)ｍ椉寄芎推古仪蚣夹g(shù)，能夠更好的促進高職院校乒乓球運動的開展。

(二)學生在高職院校乒乓球教學中應該如何學習

學生在教師制定的教學計劃學習的同時也應該根據(jù)自己的實際水平進行學習。高職院校的同學和專業(yè)乒乓球訓練隊的學習還是存在區(qū)別的，高職院校學生應該多加強乒乓球的理論知識的學習，通過理論聯(lián)系實踐提高自己乒乓球技能的學習。

二、乒乓球運動在高職院校中開展存在哪些問題

(一)教學訓練用乒乓球場地設(shè)施陳舊

近年以來，隨著高職院校的擴招，學校在校學生人數(shù)增加的很多，但是學校的公共體育設(shè)施沒有能夠隨之的增加，乒乓球場館的不足直接影響到高職院校乒乓球的發(fā)展，由于沒有足夠的場地條件作保障，學生也得不到有效的練習和提高。其次由于場館條件的越來越簡陋陳舊，沒有得到及時的維護或者更換，學生練習乒乓球積極性會有所降低，進而影響了高職院校乒乓球這項運動的發(fā)展。

(二)學生對學習乒乓球動機不足

由于是在高職院校中，學生的思想意識還沒有及時的跟上，很多學生是因為體育學分制的問題，為了湊夠自己體育成績的學分而選擇了乒乓球這門選修課。學生學習乒乓球的目的以及動機不是很充足的原因，進而導致參與度不是很高、乒乓球運動不是很積極等一些負面問題的出現(xiàn)。根據(jù)高職院校自身的情況，乒乓球的教學手段應該是多種多樣，比較豐富的，并且能夠及時的與時俱進，進而提高在校學生學習乒乓球的興趣。學生學習乒乓球的動機得到有效的提高和強化，與之對應的近視學習變得更加積極，同時對乒乓球的學習和自身身體鍛煉的效果就會得到相應的提高。

三、如何有效促進高職院校乒乓球運動發(fā)展

(一)組織豐富多彩的乒乓球比賽

乒乓球比賽能培養(yǎng)學生的進取精神，因此，在我國高職院校中，要組織多樣化的乒乓球技能和豐富多彩的課余乒乓球趣味比賽進而提高大家學習練習乒乓球的興趣，多利用的業(yè)余時間來練習打乒乓球。在比賽時，學生會動腦筋想出對付對手的方案。這樣既能培養(yǎng)學生的思維，學生的身體素質(zhì)得到提高。

(二)豐富多彩的乒乓球社團活動

在高職院校中，乒乓球社團能夠為學生帶來豐富多彩的社團活動，并且能夠在活動中學到更多的乒乓球技能。社團組織的活動不應當僅僅局限于高職院校內(nèi)部，也可以和社會組織或者其他院校之間多進行交流來充實在校學生的課余生活進而提高他們的乒乓球?qū)W習興趣，乒乓球社團同時也為在校乒乓球活動者們提供一個學習與提高的平臺，豐富自己的大學學習生活。

四、高職院校乒乓球運動發(fā)展的趨勢

(一)乒乓球運動在高職院校學生課余生活中發(fā)揮極其重要的作用

乒乓球這項運動對提高高職院校在校學生的身體健康發(fā)揮著特殊的貢獻。乒乓球運動在生理機能方面也能對高職院校在校學生起到有效的作用，同時也促進學生心理機能的發(fā)展。乒乓球運動也能緩解學生來自心血管和免疫系統(tǒng)壓力的影響。伴隨著高職院校在校學生學習和就業(yè)壓力的不斷增大，乒乓球運動能為在校學生帶來愉悅的身心，并且緩解學習上的壓力。

(二)乒乓球運動能夠影響高職院校在校學生的情感

乒乓球運動相對而言是一種感情色彩比較豐富多彩、高尚的、文明的體育運動，也能夠為高職院校在校學生帶來多種多樣的情感體驗。同時，乒乓球運動教育可以提高學生的團隊合作精神，在校學生能從乒乓球運動中獲得快樂也愉悅的身心。

(三)從乒乓球運動的視角來看高職院校學生的發(fā)展

乒乓球運動有助于培養(yǎng)并提高高職院校在校學生的思維模式。乒乓球運動不僅僅是為了有效的鍛煉，也能提高學生的進取意識和不斷拼搏的精神；讓學生在不斷參與乒乓球運動交流的同時促進相互之間的了解，學生的友誼也可以不斷的加深。乒乓球運動能不斷激發(fā)學生積極進取向上的精神，增強學生的競爭意識。在校學生可以在乒乓球運動高強度的激烈競爭情況下，感受到競爭的快樂和真諦，提高學生的競爭意識，加強競爭的功效，進而使學生能用公平競爭的眼光、觀念和態(tài)度去來有效面對高職院校生活中的各種競爭，為以后走向社會帶來積極的作用，進而更好的創(chuàng)造自己的生活。

五、結(jié)論與建議

(一)結(jié)論

傳統(tǒng)體育不能滿足高職院校學生在體育學習中的需要，應該采取新穎的體育教學改革高職院校的乒乓球教育應當以學生為主體，同時，要注意不同學生之間的自身條件、身體素質(zhì)的差異與乒乓球水平不同等因素。教師可以不遵循傳統(tǒng)的乒乓球教學模式，自己根據(jù)實際情況開創(chuàng)新乒乓球教育理念，這種創(chuàng)新精神對高職院校體育的發(fā)展來說也具有重要的意義。

(二)建議

1.乒乓球的課堂組織形式。這個方面體現(xiàn)在教師上課的組織形式，比如能否靈活新穎，能否保證讓學生學到知識，并能將舊知識轉(zhuǎn)化為新知識。教師要做到引導性教學。講解只是提醒的作用，而讓學生自己能多加練習，把不會的乒乓球基礎(chǔ)動作變?yōu)榱晳T性動作。

2.乒乓球場地的提高。良好的環(huán)境能對學生發(fā)揮正面的作用幫助學生通過乒乓球的體育實踐養(yǎng)成對體育整體的興趣、愛好和鍛煉習慣，并且能自覺地抵制某些不良運動行為，養(yǎng)成健康的運動習慣，從而提高生活的質(zhì)量。所以在建設(shè)硬件設(shè)施的時候，應該多重視體育項目場地的建設(shè)。從學生的實際情況出發(fā)，盡可能滿足乒乓球教學活動的實際需要。

3.乒乓球比賽活動增加。學校應該多組織乒乓球比賽，這樣不僅可以增加學生習乒乓球的熱情，同時也能鍛煉到自己的身體。如果比賽有獎懲措施的話，同學會積極去學習乒乓球。