拓展訓(xùn)練在大學(xué)體育教育中的作用分析

郭慶 海南熱帶海洋學(xué)院

在體育教育被教育部門不斷重視的背景下，大學(xué)體育教育得到了更好的完善與改革。而將拓展訓(xùn)練引入大學(xué)體育教育，不僅可強(qiáng)化學(xué)生適應(yīng)當(dāng)下社會環(huán)境的復(fù)雜多變化的能力，且可使學(xué)生增進(jìn)與人溝通、交流及合作互助的意識。對大學(xué)生的人格塑造起著至關(guān)重要的啟發(fā)及幫助。

一、拓展訓(xùn)練的發(fā)源及引入主要作用

(一)拓展訓(xùn)練的發(fā)源

在第二次世界大戰(zhàn)期間，英國專家針對在被德國納粹潛艇襲擊中少數(shù)生還的盟軍船隊水手進(jìn)行了綜合性研究，研究發(fā)現(xiàn)能夠幸存下來的水手，絕大多數(shù)都是意志堅強(qiáng)的中年人，而非年輕力壯的青年人。這個新發(fā)現(xiàn)使專家萌生了新思路，為后續(xù)的拓展訓(xùn)練概念的衍生構(gòu)建了基本雛形。

(二)拓展訓(xùn)練引入大學(xué)體育教學(xué)的作用

歐洲國家極為注重心理素質(zhì)的培養(yǎng)，在專業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)中，學(xué)生群體、普通白領(lǐng)、工人群體及軍人群體都會選擇參加培訓(xùn)。其所養(yǎng)成的強(qiáng)大意志力是打開成功之門的鑰匙。這種訓(xùn)練方式目前已在世界范圍內(nèi)被廣泛應(yīng)用。而大學(xué)時期是大學(xué)生正式步入社會前的轉(zhuǎn)折階段，學(xué)校有責(zé)任培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作意識及自主獨立的習(xí)慣。將拓展訓(xùn)練作為一種訓(xùn)練方法及教學(xué)理念引入體育教學(xué)中，可以使學(xué)生在體育教師的指導(dǎo)下，互相合作，組成團(tuán)隊參加競賽，鍛煉學(xué)生開朗性格的形成，提升學(xué)生與人相處的能力及更快更好的解決問題的方法。加強(qiáng)合作意識，能夠更好的融合集體，適應(yīng)團(tuán)隊性合作。加強(qiáng)學(xué)生面對困難的勇氣，在面對挑戰(zhàn)及失敗時，不慌不亂，不氣不餒。使學(xué)生自然的通過訓(xùn)練，樹立起自信心，練就出不怕克服困難、解決問題的意志及優(yōu)秀品質(zhì)[1]。

二、拓展訓(xùn)練在大學(xué)體育教育的應(yīng)用研究

(一)加強(qiáng)教師擴(kuò)展訓(xùn)練安全意識

拓展訓(xùn)練可以通過不同的項目類型從不同側(cè)重點來培養(yǎng)、鍛煉學(xué)生的全面性綜合能力，在大學(xué)體育教育實際應(yīng)用拓展訓(xùn)練課程時，應(yīng)結(jié)合本院校體育的實際情況，進(jìn)行拓展課程的選擇。拓展訓(xùn)練按照安全等級劃分為五級，安全危險性由低到高排行。一級安全等級的課程項目主要為破冰訓(xùn)練課及溝通學(xué)習(xí)課，主要由教師向?qū)W生普及拓展訓(xùn)練需掌握的基本技能、野外安全知識、團(tuán)隊文化的意義及個人心理素質(zhì)的建設(shè)等；二級安全模式屬較低風(fēng)險性，對器械要求不高，需要在團(tuán)隊支持下，進(jìn)行自我挑戰(zhàn)，例如信任背摔、高臺演講等；三級安全模式屬低風(fēng)險，主要是以團(tuán)隊挑戰(zhàn)為主導(dǎo)，兼顧智力與體力的比拼，例如盲人方陣、電網(wǎng)求生等項目；四季安全模式屬較高風(fēng)險等級，會對參與者的心理造成強(qiáng)烈性沖擊效果，需要團(tuán)隊成員集體參與，通過挑戰(zhàn)不可能，達(dá)成對個人潛能的激發(fā)。五級安全模式為高風(fēng)險戶外模式，不論對團(tuán)體還是個人，都會形成高難度的挑戰(zhàn)。教師應(yīng)根據(jù)各自院校的實際場地條件及項目特點出發(fā)，選擇適合本院校學(xué)生參與的項目融合進(jìn)教學(xué)，根據(jù)安全等級指數(shù)，合理的安排不同類型及安全層數(shù)的項目應(yīng)用于體育教學(xué)。

(二)擴(kuò)展訓(xùn)練的實施與組織

拓展訓(xùn)練在大學(xué)體育課程的實際應(yīng)用中，主要劃分為三個部分：(1)教師通過簡要描述與情景渲染使學(xué)生更快融入角色中(2)教師需通過記錄所觀察學(xué)生的肢體及語言等行為，在分享時間幫助學(xué)生去回憶情景，當(dāng)學(xué)生在項目進(jìn)行中一直處于失誤狀態(tài)時，教師可進(jìn)行適當(dāng)性提示(3)后續(xù)分享時教師需鼓勵學(xué)生進(jìn)行大膽性提問、回答及學(xué)生需進(jìn)行相互間交流，且老師需要對學(xué)生進(jìn)行適時性的指導(dǎo)歸納。大學(xué)的網(wǎng)絡(luò)選課模式固定了班級的人數(shù)限制，如在班級人數(shù)過多的情況下，可將其分為多個小組，進(jìn)行拓展訓(xùn)練的實施。在教學(xué)安排上，可以將不同類型的體育項目進(jìn)行歸類，根據(jù)不同的課程地點將擴(kuò)展訓(xùn)練有效融合進(jìn)各類型項目中，如按每周一次體育課計算，共計有16周的體育教學(xué)，把教學(xué)任務(wù)在12周內(nèi)完成，余下的四周可用于知識的鞏固、測試，教師可以利用這個時間在不同訓(xùn)練科目中融入相關(guān)的拓展訓(xùn)練課程，加強(qiáng)學(xué)生在不同側(cè)重點的素質(zhì)能力完善，如在籃球、排球等集體類項目中，融入擴(kuò)展訓(xùn)練中的破冰、挑戰(zhàn)自我等項目，可以更好的加強(qiáng)學(xué)生間的溝通與理解，并在團(tuán)隊協(xié)作中提升學(xué)生解決問題的能力及自我挑戰(zhàn)，使學(xué)生收獲積極的人生態(tài)度。[2]

三、結(jié)語

結(jié)合上文所述，拓展訓(xùn)練應(yīng)用到大學(xué)體育教學(xué)，完全符合最新指導(dǎo)綱要的“運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)”最終目的，大學(xué)體育教育要堅持以當(dāng)前體育教學(xué)為核心，提高大學(xué)生綜合素質(zhì)為教學(xué)理念，根據(jù)實際情況在大學(xué)體育引入拓展訓(xùn)練，使大學(xué)體育教育得到完善。從而加強(qiáng)學(xué)生毅力的磨煉，塑造出學(xué)生堅強(qiáng)的意志品質(zhì)，幫助學(xué)生日后可以更好的面對社會壓力，化解克服負(fù)面情緒，成為高能力、高素質(zhì)、高水平的現(xiàn)代化復(fù)合型人才。