“互聯(lián)網(wǎng)+”背景下高校太極拳教學(xué)的實(shí)踐研究

盧艷梅 河源職業(yè)技術(shù)學(xué)院

太極拳是一項(xiàng)傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，它是我國優(yōu)秀的文化傳承，具有強(qiáng)身健體、修身養(yǎng)性等重要作用。高校太極拳的教學(xué)，因其自身項(xiàng)目特點(diǎn)、國家及高校的重視不足、缺乏專業(yè)化教師、缺乏規(guī)范的考核評價體系等因素，使得太極拳教學(xué)的開展及教學(xué)效果還存在諸多問題[1-3]。現(xiàn)有理論與實(shí)踐研究大多僅停留在基礎(chǔ)或面上研究，成果缺乏實(shí)踐過程中具體的可操作性措施[3]。在“互聯(lián)網(wǎng)+”背景下，高校體育課程也面臨著信息化教學(xué)改革的必然趨勢，因此，研究高校太極拳教學(xué)的創(chuàng)新方法，以期提高太極拳教學(xué)效果，促進(jìn)高校太極拳教學(xué)的有效開展，弘揚(yáng)中華民族傳統(tǒng)文化。本文就是基于此，探討高校太極拳教學(xué)改革中教學(xué)方法的改革、信息技術(shù)的應(yīng)用路徑、可能存在問題及其對策。

一、研究方法

(一)文獻(xiàn)資料法

通過檢索相關(guān)文獻(xiàn)資料，查閱了大量的太極拳教學(xué)、現(xiàn)代教育技術(shù)、信息技術(shù)、網(wǎng)絡(luò)多媒體技術(shù)等相關(guān)論文，查閱互聯(lián)網(wǎng)上的太極拳課程建設(shè)資源，并對所獲得的資料進(jìn)行整理、分析和綜合。

(二)教學(xué)實(shí)踐法

筆者通過在太極拳教學(xué)實(shí)踐中，借助互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)幫助教學(xué)實(shí)施，逐漸進(jìn)行信息化教學(xué)改革，不斷的進(jìn)行歸納與分析，總結(jié)提出建議。

二、高校太極拳教學(xué)的現(xiàn)狀及存在的問題

(一)太極拳難學(xué)的項(xiàng)目特點(diǎn)

太極拳作為傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，有其自身特點(diǎn)，首先太極拳舒展大方、剛?cè)嵯酀?jì)，突出一個“慢”字，慢生柔，柔中剛，在練習(xí)中需要沉得住氣，而當(dāng)代大學(xué)生習(xí)慣了快節(jié)奏的“素食生活”，做事情講究的是快，較難適應(yīng)太極拳的緩慢節(jié)奏，因此學(xué)習(xí)太極拳的同學(xué)普遍反映很難學(xué)、慢不下來。其次，太極拳動作連貫均勻，圓活自然，在幾十人班級的教學(xué)中，視野上很難保證學(xué)生都能清楚的看到教師每個角度的動作軌跡，而為了使學(xué)生容易記住動作技術(shù)，教師多采用分模塊分解動作教學(xué)，這也影響了學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳的連貫性，影響了太極拳的“行云流水、綿綿不斷”整體感覺。再次，太極拳內(nèi)外兼練，協(xié)調(diào)完整，在練太極拳的過程中，要求上下相隨，內(nèi)(意念、呼吸)外(軀干、四肢動作)一體，以意識引導(dǎo)動作，即意動身隨，手到勁發(fā)，身體各部分之間協(xié)調(diào)配合，同時毫不勉強(qiáng)地隨著速度的快慢和動作幅度的大小，按照起吸落呼，開吸合呼的要求，使呼吸與動作自然配合，從而使全身既協(xié)調(diào)又完整，這一特點(diǎn)中的“意”是多需要去領(lǐng)會的，沒有客觀的標(biāo)準(zhǔn)，使得學(xué)生在學(xué)習(xí)中很難掌握，另一方面對學(xué)習(xí)者的協(xié)調(diào)性要求甚高，這就使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生了很大難度。

(二)教學(xué)方法單一枯燥

高校體育課程傳統(tǒng)的教學(xué)方法還相對落后，方式單一枯燥。以班級為單位的教學(xué)模式，忽略了學(xué)生的個體性特點(diǎn)，也影響了教學(xué)示范時動作的觀察視角。而當(dāng)前高校太極拳教學(xué)課程也較單一(開始，基本，結(jié)束)，教學(xué)內(nèi)容單調(diào)，教學(xué)要求非量化，評價標(biāo)準(zhǔn)太主觀[4]，教學(xué)開展多以教師為中心，忽略了學(xué)生的實(shí)際情況，沒有體現(xiàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位，因此使部分學(xué)生逐漸失去學(xué)習(xí)的興趣。

(三)教師技術(shù)水平不高

目前高校體育教師中，太極拳專業(yè)教師較少，很多高校太極拳教師是由其他體育科目的教師代替的，這些教師沒有經(jīng)過系統(tǒng)完整的太極拳訓(xùn)練，所以很難提供高水平的太極拳教學(xué)，更無法向?qū)W生闡述太極拳蘊(yùn)含著的文化意義[5]。因此，存在著太極拳教師技術(shù)水平不高的教學(xué)困境。

(四)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣不高

在很多大學(xué)生的認(rèn)識中，太極拳是一項(xiàng)老年人的運(yùn)動項(xiàng)目，對太極拳缺乏學(xué)習(xí)的興趣和積極性。而受到“流行體育”賽事的影響，學(xué)生對籃球、羽毛球、網(wǎng)球等激烈的運(yùn)動項(xiàng)目更感興趣。就算部分學(xué)生選擇了太極拳選項(xiàng)體育課，也是認(rèn)為太極拳動作比較緩慢，運(yùn)動強(qiáng)度不大，比較好學(xué)，更容易通過考試，真正對太極拳的學(xué)習(xí)興趣并不高。學(xué)生在課后基本上不會進(jìn)行太極拳動作復(fù)習(xí)，使太極拳教學(xué)效果很難得到鞏固，學(xué)生反復(fù)在“忘中學(xué)，學(xué)中忘”的學(xué)習(xí)狀態(tài)中，這就很大影響了太極拳課程的開展。

三、“互聯(lián)網(wǎng)+”背景下高校太極拳教學(xué)方法和實(shí)踐措施

“互聯(lián)網(wǎng)+”背景下，信息技術(shù)的快速發(fā)展及課程教學(xué)信息化改革如火如荼的展開，為順應(yīng)網(wǎng)絡(luò)時代的需求，高校太極拳教學(xué)也應(yīng)快速借助現(xiàn)代教育技術(shù)，幫助解決教學(xué)中的難題，提高教學(xué)效果。筆者經(jīng)過實(shí)踐教學(xué)探索，提出一些新的太極拳教學(xué)方法策略及實(shí)踐措施。

(一)化大班教學(xué)為小組學(xué)習(xí)

以班級為單位的教學(xué)模式，班級人數(shù)較多，教師的示范動作很難使全部學(xué)生觀看清楚，教師課堂中的個別指導(dǎo)時間也有限，很難顧及全部學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，學(xué)生慢慢的會產(chǎn)生難學(xué)厭學(xué)的被動學(xué)習(xí)狀態(tài)。教學(xué)過程中進(jìn)行分組教學(xué)，培養(yǎng)小組中學(xué)習(xí)能力高的同學(xué)為小組組長，每次集中示范教學(xué)結(jié)束后，在小組組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行小組練習(xí)，期間教師巡回指導(dǎo)和小組近距離示范補(bǔ)充教學(xué)，小組組長對小組同學(xué)進(jìn)行領(lǐng)學(xué)和指導(dǎo)。各組學(xué)會本節(jié)課的太極拳動作后，進(jìn)行小組演示，教師和其他組同學(xué)進(jìn)行考核、評價并提出錯誤及糾正意見，同時安排別組的同學(xué)進(jìn)行錄像，并通過網(wǎng)絡(luò)實(shí)時通訊將錄像發(fā)送到課程平臺或微信班級群，各組在練習(xí)后可以拿出手機(jī)觀看回放錄像，互相討論教師和其他組同學(xué)提出的錯誤處進(jìn)行及時糾正，也可以將自己的演示動作與太極拳課程資源中的教學(xué)視頻進(jìn)行對比，找出差距，進(jìn)一步提煉太極動作，提高學(xué)習(xí)效果。

小組學(xué)習(xí)模式，突出了學(xué)生學(xué)習(xí)的主體地位，小組人數(shù)較少，增加學(xué)習(xí)的主人翁感，通過組員之間的溝通交流，改變了以往大班學(xué)習(xí)中互不干涉、各學(xué)各的，一旦不會就很難繼續(xù)練習(xí)的情況，極佳的調(diào)動了班級學(xué)習(xí)積極性。另外，小組學(xué)習(xí)模式，要求小組全部成員都能演示本節(jié)課動作內(nèi)容，才能順利通過本次課考核，這就增加了小組組長的領(lǐng)學(xué)責(zé)任感，要求同組同學(xué)互相幫助提高，最后的演示也使全組成員產(chǎn)生了驕傲感，因?yàn)檠菔具^程的錄像，也增加了小組落后生學(xué)習(xí)的壓力和動力，小組之間也會產(chǎn)生一種相互比賽的競爭意識。分組教學(xué)加上信息技術(shù)的應(yīng)用提高了太極拳課堂教學(xué)的效率，增加了同學(xué)們的情感交流，提高了同學(xué)們學(xué)習(xí)的積極性，使課堂教學(xué)和學(xué)習(xí)氛圍產(chǎn)生了良性發(fā)展。

(二)應(yīng)用信息技術(shù)解決教學(xué)困難

針對高校以往傳統(tǒng)太極拳教學(xué)的困境，在教學(xué)實(shí)踐中積極應(yīng)用信息技術(shù)，找出解決教學(xué)中問題的策略，有利于提高太極拳教學(xué)效果，也有利于高校太極拳課程的開展和發(fā)展。

1.制作和應(yīng)用太極拳微課，幫助大學(xué)生課前預(yù)習(xí)，基于小組學(xué)習(xí)模式，使“教”與“學(xué)”進(jìn)一步融合，使學(xué)生在課前、課中跟著視頻中的技術(shù)動作示范進(jìn)行練習(xí)和了解這項(xiàng)技術(shù)動作的含義。微課也解決了課堂中教師示范視角不全的問題。教師的示范講解教學(xué)，每一式動作進(jìn)行分解，逐一進(jìn)行講解，忽略了太極拳每一式動作的完整性，學(xué)生只是學(xué)到了太極拳的“形”，而沒有學(xué)到“神”，太極拳成了形體操，太極拳教學(xué)流于形式。高校太極拳教學(xué)中微課的應(yīng)用，很大程度上可以彌補(bǔ)分解教學(xué)的不足之處。

2.錄制教學(xué)視頻和學(xué)習(xí)視頻，可以反復(fù)回放，學(xué)生進(jìn)行正誤動作對比，快速發(fā)現(xiàn)錯誤動作并進(jìn)行糾正，解決了教師一人在課中個別輔導(dǎo)不足的問題。學(xué)生也能通過自己的動作錄像，直觀的評價自己的學(xué)習(xí)效果，加深了太極拳要領(lǐng)中多數(shù)“只可意會不可言傳”的“意”、“神”等的領(lǐng)悟。此外，大量視頻的錄制為過程評價提供了佐證材料，避免教師的過多主觀的期末綜合評分，也為后期太極拳網(wǎng)絡(luò)課程建設(shè)提供了更多的素材。

(三)建設(shè)太極拳課程網(wǎng)絡(luò)資源庫

依靠學(xué)校教學(xué)網(wǎng)絡(luò)平臺、微信、移動助手，構(gòu)建出信息化教學(xué)課程資源，含太極拳理論知識和相關(guān)文化、微課、動畫、動作視頻、任務(wù)單及整理的精彩大師太極集錦、學(xué)生課中學(xué)習(xí)錄像及課后練習(xí)錄像作業(yè)等。太極拳課程網(wǎng)絡(luò)資源庫的建設(shè)，學(xué)生可隨時調(diào)用課程資源庫里的學(xué)習(xí)資料，打破了高校太極拳教學(xué)時空的限制，使教學(xué)與學(xué)習(xí)不再局限于課堂中，幫助學(xué)生課后進(jìn)行太極拳復(fù)習(xí)，鞏固教學(xué)效果。

四、“互聯(lián)網(wǎng)+”背景下高校太極拳教學(xué)改革存在的問題及對策

教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，“互聯(lián)網(wǎng)+”背景下高校太極拳教學(xué)改革還是存在的一些問題，針對這些問題，提出一些對策，促進(jìn)高校太極拳課程的發(fā)展。

(一)體育教師應(yīng)用信息技術(shù)能力較低

體育教師常年在體育場上進(jìn)行體育教學(xué)，使用信息技術(shù)的機(jī)會較少，這就逐漸造成了廣大體育教師隊(duì)伍應(yīng)用信息技術(shù)能力低下的現(xiàn)狀。要讓體育教師們熟練應(yīng)用信息技術(shù)，制作太極拳精美課件和微課，進(jìn)行太極拳網(wǎng)絡(luò)課程建設(shè)，應(yīng)用移動助手互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)輔助課堂教學(xué)等，還是存在很大的難度。因此，鼓勵體育教師進(jìn)行信息技術(shù)培訓(xùn)，提高自身現(xiàn)代教育能力，是非常有必要的。

(二)高校太極拳教學(xué)的網(wǎng)絡(luò)資源較少

相對于專業(yè)課程而言，高校學(xué)校和學(xué)生的對太極拳體育課重視程度普遍不高，因此，體育教師在太極拳教學(xué)的改革上也是存在觀望態(tài)度，信息化教學(xué)設(shè)計(jì)的意愿不強(qiáng)，使得高校太極拳教學(xué)的相關(guān)課程網(wǎng)絡(luò)資源極少。資源缺少的情況下，要建好一門太極拳網(wǎng)絡(luò)課程，不是一朝一夕能完成的，更不是一兩個教師能獨(dú)自勝任的，因此，建議高校太極拳教師，在教學(xué)過程中多收集素材，制作更多優(yōu)質(zhì)的太極拳教學(xué)媒體軟件，使高校太極拳教學(xué)的網(wǎng)絡(luò)資源越來越豐富，太極拳教學(xué)中的信息技術(shù)應(yīng)用更佳得心應(yīng)手。

(三)學(xué)生對太極拳體育課的重視不足

近年來，高校校園體育文化中，對太極拳的宣傳和普及較少。在校園體育社團(tuán)活動或體育賽事中，球類、跆拳道、瑜伽、健美操、輪滑等項(xiàng)目更受到同學(xué)們的歡迎，而“過時”的太極拳就近乎被大學(xué)生們遺忘了?；谶@種情況，高校太極拳課程也相應(yīng)的受到了一定的冷落，甚至很多的高校從不開設(shè)太極拳公體課程。因此，從國家層面的政策支持，學(xué)校的課程設(shè)置要求，學(xué)校社團(tuán)的大力宣傳等措施，加大高校太極拳課程的開設(shè)數(shù)量，加強(qiáng)大學(xué)生對太極拳的了解和重視是太極拳課程發(fā)展一些有效助力。高校太極拳課程一旦受到了學(xué)校和學(xué)生的重視，體育教師必然會更有信心和動力去進(jìn)行信息化教學(xué)改革的研究。

五、結(jié)論與建議

本文通過資料收集，對高校太極拳教學(xué)現(xiàn)狀和問題進(jìn)行了分析。在此基礎(chǔ)上，通過實(shí)踐教學(xué)探索，整理了“互聯(lián)網(wǎng)+”背景下高校太極拳教學(xué)方法及實(shí)踐措施。經(jīng)研究得出如下結(jié)論與建議：

1.“互聯(lián)網(wǎng)+”背景下，高校太極拳教學(xué)中信息技術(shù)的應(yīng)用，能有效的解決傳統(tǒng)教學(xué)中教學(xué)模式單一枯燥、太極拳項(xiàng)目難學(xué)、教師太極拳專業(yè)技術(shù)水平不高、學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳興趣不高等教學(xué)困境。

2.采用小組分組學(xué)習(xí)模式，改變傳統(tǒng)的大班教學(xué)，并借助教學(xué)視頻、學(xué)習(xí)視頻及移動助手等信息技術(shù)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，充分體現(xiàn)了學(xué)生學(xué)習(xí)的主體性，很大程度上提高了教學(xué)效率和教學(xué)效果。

3.“互聯(lián)網(wǎng)+”背景下，高校太極拳教學(xué)中的教學(xué)效果評價，應(yīng)用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺快速評分，增加太極拳教學(xué)過程評價的可靠性和有效性。通過學(xué)習(xí)平臺數(shù)據(jù)對學(xué)習(xí)效果進(jìn)行量化處理分析，使學(xué)情分析、教學(xué)分析更清晰科學(xué)。

4.高校太極拳教學(xué)信息化改革中，還存在一些問題，因此，提出加大體育教師的信息技術(shù)培訓(xùn)、不斷的建設(shè)完善太極拳課程資源庫和提高學(xué)生對太極拳的重視等相應(yīng)對策，促進(jìn)高校太極拳課程改革發(fā)展。