小視頻在初中體育田徑訓(xùn)練中的應(yīng)用

施志明 象山石浦中學(xué)

田徑教學(xué)作為初中體育教學(xué)的重要組成部分，開展田徑教學(xué)，有利于學(xué)生身心健康發(fā)展。但是，在田徑項(xiàng)目教學(xué)中，教師采取的是傳統(tǒng)的教學(xué)方法，機(jī)械式地向?qū)W生重復(fù)介紹，將田徑運(yùn)動(dòng)動(dòng)作系統(tǒng)的地進(jìn)行示范。但是田徑項(xiàng)目許多動(dòng)作都需要在快速運(yùn)動(dòng)中完成，教師的這種演練很難將動(dòng)作要領(lǐng)展示出來，一定程度上挫傷了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。而小視頻的應(yīng)用為初中體育田徑訓(xùn)練提供了巨大便利。將田徑運(yùn)動(dòng)工作制作成視頻，通過慢放，可以讓學(xué)生清楚地了解田徑運(yùn)動(dòng)工作，進(jìn)而使學(xué)生真正掌握運(yùn)動(dòng)技能。

一、借助小視頻，構(gòu)建良好的訓(xùn)練氛圍

受傳統(tǒng)教學(xué)模式的影響，教師在田徑訓(xùn)練中，采取的是硬性教學(xué)方式，強(qiáng)制性地要求學(xué)生學(xué)習(xí)，這種教學(xué)十分機(jī)械，容易造成訓(xùn)練氛圍沉悶，進(jìn)而使得學(xué)生失去參與教學(xué)的興趣。而小視頻彌補(bǔ)了現(xiàn)行教學(xué)方式的不足，小視頻具有動(dòng)態(tài)效果，可以有效吸引學(xué)生的注意力，減輕他們的身心疲勞程度，活躍學(xué)生心態(tài)，營(yíng)造良好的訓(xùn)練氛圍[1]。如，“立定跳遠(yuǎn)”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，立定跳遠(yuǎn)講究的是爆發(fā)力，但是對(duì)于許多學(xué)生而言，對(duì)其技術(shù)要領(lǐng)的正確掌握并不容易，在具體訓(xùn)練教學(xué)中，教師可以把立定跳遠(yuǎn)的一些重要技能要領(lǐng)拍攝成小視頻并上傳到學(xué)習(xí)平臺(tái)上，讓學(xué)生觀看視頻，并促使學(xué)生從視頻的演練中掌握立定跳遠(yuǎn)的正確動(dòng)作要領(lǐng)。在這種小視頻的引導(dǎo)下，可以活躍訓(xùn)練氛圍，調(diào)動(dòng)學(xué)生的興致，進(jìn)而提高訓(xùn)練效果。

二、借助小視頻，促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)

要想讓學(xué)生真正掌握田徑技能，需要經(jīng)過長(zhǎng)期的訓(xùn)練。但是，田徑訓(xùn)練相對(duì)比較枯燥，教師在訓(xùn)練過程中采取的是機(jī)械式地訓(xùn)練方法，從而使得學(xué)生參與積極性不高。而小視頻的應(yīng)用為田徑訓(xùn)練的有效開展提供了技術(shù)支持。以小視頻為手段，可以讓學(xué)生擺脫傳統(tǒng)的說教，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性和積極性[2]。如，在“中長(zhǎng)跑”訓(xùn)練中，中長(zhǎng)跑對(duì)學(xué)生的耐力、呼吸等有著一定的要求，課后，教師可以發(fā)送“呼吸法”小視頻。結(jié)合小視頻，讓學(xué)生掌握“呼吸法”，讓學(xué)生真正了解到“呼吸法”的妙用，進(jìn)而促使學(xué)生主動(dòng)去進(jìn)行長(zhǎng)跑，并在長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)中提升技能。

三、借助小視頻，推進(jìn)個(gè)性化教學(xué)

在初中體育田徑訓(xùn)練中，學(xué)生的個(gè)體差異是困擾教師實(shí)施田徑訓(xùn)練的重要因素。長(zhǎng)期以來，教師在田徑訓(xùn)練中沒有考慮到學(xué)生的個(gè)體差異，采取的是“一刀切”的方式，所有學(xué)生的訓(xùn)練任務(wù)都一樣。這種“一刀切”的方式很容易造成“兩極化”現(xiàn)象，嚴(yán)重影響到教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。而小視頻的應(yīng)用有利于教師實(shí)施個(gè)性化教學(xué)，兼顧優(yōu)生與差生，進(jìn)而提高訓(xùn)練效果[3]。如，在“長(zhǎng)距離跑”訓(xùn)練中，教師在講解一些基本技能和動(dòng)作要領(lǐng)后，通過小視頻提出相應(yīng)的分布訓(xùn)練法，在“自愿+指定”的原則基礎(chǔ)上，讓學(xué)生根據(jù)自身實(shí)際來選擇訓(xùn)練強(qiáng)度，進(jìn)而有針對(duì)性地幫助學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技能，促進(jìn)全體學(xué)生的共同發(fā)展。

四、借助小視頻，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)科核心素養(yǎng)

初中體育田徑訓(xùn)練的目的不僅僅是幫助學(xué)生強(qiáng)身健體，同時(shí)也在于促進(jìn)學(xué)生德、智、美的發(fā)展。對(duì)此，在初中體育田徑訓(xùn)練中，教師除了對(duì)學(xué)生進(jìn)行技能和體能訓(xùn)練外，還必須適時(shí)適量地對(duì)學(xué)生開展田徑歷史、文化、精神等理論性知識(shí)的傳授。借助小視頻，教師可以讓學(xué)生了解到更多與田徑運(yùn)動(dòng)有關(guān)的知識(shí)，進(jìn)而有效地培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)科核心素養(yǎng)。

五、借助小視頻，優(yōu)化教學(xué)評(píng)價(jià)

教學(xué)評(píng)價(jià)是教學(xué)活動(dòng)不可或缺的一個(gè)環(huán)節(jié)，有效的教學(xué)評(píng)價(jià)有利于及時(shí)發(fā)現(xiàn)教學(xué)中的不足，方便教師有針對(duì)性地改進(jìn)教學(xué)。長(zhǎng)期以來，初中體育田徑訓(xùn)練效果直接由教師說了算，這種評(píng)價(jià)存在一定的不合理性，無法對(duì)學(xué)生做出全面的評(píng)價(jià)。而借助小視頻，在評(píng)價(jià)活動(dòng)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生先根據(jù)小視頻的技能演示和分步標(biāo)準(zhǔn)開展自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià)，然后再結(jié)合教師的評(píng)價(jià)給出綜合性的評(píng)價(jià)結(jié)果[4]。另外，借助小視頻，教師可以模擬各種訓(xùn)練情境，讓學(xué)生進(jìn)行模擬訓(xùn)練，觀察學(xué)生的機(jī)能指標(biāo)變化，進(jìn)而制定科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃。

綜上，小視頻在初中體育田徑訓(xùn)練中有著較大的應(yīng)用價(jià)值。以小視頻為手段，可以將田徑運(yùn)動(dòng)動(dòng)作分化，進(jìn)而讓學(xué)生真正掌握田徑運(yùn)動(dòng)技能，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在田徑訓(xùn)練的過程中得到發(fā)展。作為教師，在應(yīng)用小視頻時(shí)，要結(jié)合學(xué)生的特點(diǎn)以及田徑訓(xùn)練要求來進(jìn)行，確保小視頻內(nèi)容針對(duì)性強(qiáng)，能夠吸引學(xué)生的注意，進(jìn)而更好地發(fā)揮小視頻的作用。