高職體育課程融入職業(yè)體能訓(xùn)練的對策探討

高銳

摘? 要：職業(yè)體能就是指自身身體的體能素質(zhì)和所從事的職業(yè)相匹配，隨著時(shí)代的不斷進(jìn)步發(fā)展，各行各業(yè)都發(fā)生了變化，高校的體育課融入了職業(yè)體能訓(xùn)練，是為了順應(yīng)時(shí)代發(fā)展的趨勢，提升學(xué)生的綜合素質(zhì)，提高學(xué)生在未來就業(yè)中的體能素質(zhì)，提高競爭力。本文將淺析高職體育課程融入職業(yè)體能訓(xùn)練的對策探討，以此來供相關(guān)人士參考與交流。

關(guān)鍵詞：高職體育課程? 職業(yè)體能訓(xùn)練? 對策分析

中圖分類號：G807.4? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）09（b）-0071-02

高職院校要專注于培養(yǎng)高素質(zhì)的技能型人才，要努力提高辦學(xué)質(zhì)量，為社會輸送大量的優(yōu)秀人才。體育教育是高職教育的一個(gè)重要組成部分，但是由于深受傳統(tǒng)普通高等院校的傳統(tǒng)教學(xué)影響，所以在教學(xué)上并沒有體現(xiàn)高職體育課程的教學(xué)特點(diǎn)。因此，需要對高職院校的體育課程進(jìn)行改革，改革需要高職院校和行業(yè)企業(yè)共同開發(fā)課程，增加學(xué)生所學(xué)專業(yè)和未來職業(yè)相適應(yīng)的職業(yè)體能訓(xùn)練，讓每一個(gè)學(xué)生樹立職業(yè)體育意識，培養(yǎng)他們的各項(xiàng)綜合能力。同時(shí)，也還要教師積極主動(dòng)配合，與企業(yè)共同開發(fā)這樣的職業(yè)性教材，推動(dòng)高職體育教育的不斷發(fā)展。

1? 職業(yè)體能訓(xùn)練的重要性和意義

1.1 能夠?yàn)樯鐣心康牡呐囵B(yǎng)實(shí)用性人才

高等院校要培養(yǎng)的是技術(shù)應(yīng)用型的人才，自然也需要他們具備直接適應(yīng)工作崗位的能力，特別是一畢業(yè)就要直接進(jìn)入工作。在高職體育課程融入職業(yè)體能訓(xùn)練能夠讓學(xué)生學(xué)習(xí)到更多的關(guān)于自己未來的職業(yè)特點(diǎn)，能夠理解自己的承受心理、工作速度、心理緊張程度、注意力集中程度等。體育運(yùn)動(dòng)中的快速反應(yīng)能力、耐受力和動(dòng)作協(xié)調(diào)配合等是可以遷移到職業(yè)體能中的，這些也是職業(yè)體能所必不可缺少的。通過職業(yè)體能訓(xùn)練，學(xué)生可以從中得到鍛煉，可以當(dāng)某一天走上工作崗位的時(shí)候能夠更快、更好地適應(yīng)并處理好工作時(shí)所需要面臨的問題，從而為社會培養(yǎng)了優(yōu)秀的實(shí)用性人才，更好地為社會服務(wù)[1]。

1.2 能夠增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)能力

在當(dāng)下經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展的時(shí)代，就業(yè)困難，各行各業(yè)還有從業(yè)者之間有著強(qiáng)烈的競爭，這種競爭不僅是能力的競爭，也是心理素質(zhì)的競爭，要求每個(gè)就業(yè)人員要具備強(qiáng)烈的競爭意識，要有吃苦耐勞的品質(zhì)和精神，要嚴(yán)格要求自己不斷的積極上進(jìn)，還要能友好和別人相處，有能夠妥善處理人際關(guān)系的能力。只有這樣，才能在未來的工作崗位上長遠(yuǎn)的發(fā)展下去[2]。

高職院校的學(xué)生，大多數(shù)是17、18歲的青少年，他們的身體正處在發(fā)育狀態(tài)，加強(qiáng)體育鍛煉有利于培養(yǎng)他們的身體素質(zhì)能力，然而，大多數(shù)學(xué)生都存在意志力不強(qiáng)、心理素質(zhì)能力較差、缺乏自我調(diào)控的能力的問題。因此，正是需要這種職業(yè)體能訓(xùn)練來引導(dǎo)，培養(yǎng)和提高他們的各項(xiàng)素質(zhì)能力，讓學(xué)生能夠具備競爭意識，還有良好的人際關(guān)系協(xié)調(diào)能力，要鍛煉他們堅(jiān)強(qiáng)的意志力，為他們以后在社會上工作崗位的立足奠定良好的基礎(chǔ)，能夠在自己的事業(yè)中更好、更長遠(yuǎn)地發(fā)展。

1.3 能夠預(yù)防未來的職業(yè)病，有利于學(xué)生的身體健康

每一種職業(yè)的人在長期工作的情況下都會患上職業(yè)病，特別是工作比較繁重的技術(shù)人員，會引發(fā)職業(yè)病且深受職業(yè)病的折磨，每一個(gè)從業(yè)人員都很重視自己的身體健康。因此，學(xué)生在未踏上工作崗位之前，也應(yīng)重視自己的身體健康，防治職業(yè)病。體育課程融入職業(yè)體能訓(xùn)練，將會引導(dǎo)學(xué)生去重視自己的身心健康，去了解自己未來工作會產(chǎn)生的職業(yè)病，然后能夠積極主動(dòng)地去鍛煉，去提前做準(zhǔn)備預(yù)防疾病，還有提高自我保護(hù)的能力，提升學(xué)生的身體素質(zhì)[3]。

1.4 樹立學(xué)生的健康意識，加強(qiáng)鍛煉

國家高校體育改革的原則是健康第一，目標(biāo)是終身體育。所以，對學(xué)生的體育健康訓(xùn)練有著新的要求，要讓學(xué)生能夠自覺地去進(jìn)行鍛煉，提高自己的身體素質(zhì)能力。要改變學(xué)生以往被動(dòng)上課的學(xué)習(xí)態(tài)度，要增強(qiáng)學(xué)生對體育課的積極興趣，要讓學(xué)生能夠意識到，體育課的重要性，提高自己的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)能力，未來才能更好地去適應(yīng)自己的工作崗位。高職體育課程融入職業(yè)體能訓(xùn)練，正好適應(yīng)學(xué)生的需求。

2? 職業(yè)體能訓(xùn)練的具體實(shí)施方法

2.1 在課程的設(shè)置上要有針對性，針對專業(yè)的教育服務(wù)

職業(yè)體能的訓(xùn)練需要通過開設(shè)課程的實(shí)施才能進(jìn)行，而課程的設(shè)置就應(yīng)該從多方面的去考慮問題，既要考慮到社會未來的需求，也要考慮到學(xué)生的生存發(fā)展，職業(yè)體能訓(xùn)練要能夠鍛煉學(xué)生在未來的職業(yè)和工作上所需要具備的能力。在職業(yè)體能訓(xùn)練中發(fā)展了學(xué)生的身體素質(zhì)，鍛煉了他們的身體健康，還要能夠培養(yǎng)他們的興趣，同時(shí)，傳授一些與未來職業(yè)相關(guān)的體育知識。

2.2 根據(jù)學(xué)校自身的實(shí)際能力，開設(shè)特色的課程

高職院校的體育課程，要能夠樹立健康第一的思想，積極引導(dǎo)學(xué)生去鍛煉自己的身心素質(zhì)，然后根據(jù)自己學(xué)校的辦學(xué)特色和人才培養(yǎng)的目標(biāo)，開發(fā)一個(gè)適合自己學(xué)校的職業(yè)體能訓(xùn)練課程。

2.3 構(gòu)建一種多元化的課堂模式

體育課程既要達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生鍛煉身體的能力和意識，同時(shí)，還要提高學(xué)生在未來工作中的工作能力，但是課時(shí)比較少，每周只有兩節(jié)課，顯然要達(dá)到教學(xué)目標(biāo)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。因此，要對體育課教學(xué)模式進(jìn)行改革，不再用傳統(tǒng)的教學(xué)模式去進(jìn)行教學(xué)，要組建新的教學(xué)模式，要注重課內(nèi)課外活動(dòng)相結(jié)合，利用身邊的設(shè)施進(jìn)行體育鍛煉，還可以開展一些實(shí)用性強(qiáng)的職業(yè)技能訓(xùn)練競賽。

3? 職業(yè)體能訓(xùn)練過程中的困難和阻礙

3.1 教師對職業(yè)體能訓(xùn)練課程的認(rèn)識較弱

大部分教師沒有樹立職業(yè)體能訓(xùn)練課程具有重要性的意識，他們認(rèn)為體育只是一門基礎(chǔ)課程，所以覺得這一門課主要的目的就是鍛煉學(xué)生的身體健康，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，壓根就不會去針對性的培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)體能訓(xùn)練。如此一來，體育課既浪費(fèi)了時(shí)間和精力，又并沒有什么效果，而且，教師們應(yīng)該認(rèn)真地思考，要如何對體育課程進(jìn)行改革，還有教學(xué)內(nèi)容上也應(yīng)該進(jìn)行反思和改進(jìn)，然后樹立意識并在實(shí)踐中去完善。

3.2 教師應(yīng)不斷的去調(diào)整教材和教學(xué)方法

體育教師一定要努力去研究高等職業(yè)學(xué)校的教育特點(diǎn)，要積極地和專業(yè)的教師進(jìn)行溝通交流，不懂的要及時(shí)請教，然后深入了解專業(yè)知識和工作崗位特點(diǎn)，然后針對性的對學(xué)生制定合理的課時(shí)計(jì)劃，調(diào)整教材內(nèi)容和教學(xué)方法，在每個(gè)學(xué)生都能得到很大的收獲。

3.3 提高學(xué)生對職業(yè)體能訓(xùn)練的重視程度

一直以來，學(xué)生對體育課的認(rèn)識都是十分片面，沒有進(jìn)行深入了解，只是單純地認(rèn)為這門課富有趣味性，對于職業(yè)體能發(fā)展方面可能并沒有多少興趣。所以，在開設(shè)職業(yè)體能訓(xùn)練課程過程中，要著重引導(dǎo)學(xué)生增強(qiáng)職業(yè)體能訓(xùn)練的認(rèn)知能力，引導(dǎo)學(xué)生在日常生活中積極進(jìn)行鍛煉，還有能夠科學(xué)、合理地處理體育鍛煉中遇到的問題的能力，為自己以后在未來的職業(yè)工作中順利發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

4? 結(jié)語

高職體育課程融入職業(yè)體能訓(xùn)練，順應(yīng)了時(shí)代的發(fā)展潮流，為高職院校培養(yǎng)實(shí)用性人才提供了一個(gè)保障。通過這個(gè)課程的實(shí)施完成了體育教學(xué)任務(wù)，也鍛煉了學(xué)生的身體健康，提高了學(xué)生的綜合素質(zhì)能力，為學(xué)生未來在就業(yè)中能夠更好地適應(yīng)工作崗位提供了有力的保障。教師也在這個(gè)改革中，不斷提高認(rèn)知能力，不斷地完善自我，打破傳統(tǒng)的教學(xué)模式，提高教學(xué)效果。

參考文獻(xiàn)

[1] 李繼超.基于學(xué)生體能訓(xùn)練的大學(xué)體育教學(xué)課程構(gòu)建[J].當(dāng)代體育科技，2019，9（5）：130，132.

[2] 胡曉軍.關(guān)于高職體育課程融入職業(yè)體能訓(xùn)練的思考[J].青少年體育，2018（7）：62-63.

[3] 何建龍，劉欽龍，牛永剛，等.體育高職院校體能訓(xùn)練課程的翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式研究[J].當(dāng)代體育科技，2018，8（18）：88-91，93.