不良情緒能誘發(fā)癌癥？

唐江澎

湖南省第二人民醫(yī)院精神科大科主任周旭輝主任醫(yī)師告訴記者，有研究發(fā)現(xiàn)，90%的疾病是跟情緒相關(guān)的。

周旭輝介紹，情緒心理學(xué)是心理學(xué)的一大分支，有兩位著名心理學(xué)家提出了ABC 型性格，認(rèn)為人的情緒具有穩(wěn)定性，不同的情緒構(gòu)成了不同的性格特征。

A 型性格者的特點(diǎn)是爭(zhēng)強(qiáng)好勝，脾氣急躁，這一類型人容易得高血壓、心臟病等疾病；B 型性格者則是在人群中容易快樂與高興，特點(diǎn)是知足隨和、適應(yīng)力強(qiáng)；C型性格者則被稱為“癌癥性格”(C也是癌癥的英文單詞cancer 的首寫字母)。特點(diǎn)是不善于宣泄和發(fā)泄情緒，容易受到情緒的困擾，這類性格的人會(huì)將不良的情緒藏在內(nèi)心，導(dǎo)致過度壓抑。C 型性格的人行為上會(huì)表現(xiàn)為害怕競(jìng)爭(zhēng)，容易焦慮不安。有研究發(fā)現(xiàn)，C型性格的人，得癌癥的概率要比一般人高出3倍甚至更多。

那么為什么C 型性格的人容易得癌癥?周旭輝表示，C 型性格者容易生氣，情緒是低落壓抑的，長(zhǎng)期壓抑的情緒則容易造成內(nèi)分泌紊亂，器官功能活動(dòng)失調(diào)。而血管緊張、血運(yùn)減少，人的關(guān)鍵器官就會(huì)處于一個(gè)缺氧狀態(tài)，時(shí)間一長(zhǎng)，功能代謝也會(huì)出現(xiàn)問題，這時(shí)候就可能出現(xiàn)同樣誘因下，C型性格的人得癌癥的可能性比較大。

而且，C 型性格的人一旦知道自己得癌癥后，會(huì)更加容易生氣，更加覺得人生對(duì)他來說是不公平的，這樣的心態(tài)也更不利于與癌癥做積極斗爭(zhēng)。

“通過后天有針對(duì)性的治療和調(diào)適，還是可以改變性格中一些不利于健康的部分的?！敝苄褫x提醒，不管是C 型性格或是A型性格，要改變性格首先要改變對(duì)事物的看法，同樣的事情，你站的角度不同，得出來的想法也會(huì)不同，從而會(huì)影響你的行為。

周旭輝建議，要學(xué)會(huì)積極正面地去思考，當(dāng)遭遇不幸的時(shí)候，要更多地尋找一些不好事情背后陽光、積極的一面；要找到正確健康的情緒宣泄途徑，如游泳、瑜伽、爬山等體育運(yùn)動(dòng)等；要建立良好的人際關(guān)系，當(dāng)我們自己遇到困難時(shí)，就有能夠發(fā)泄的渠道和資源，這樣有助于身心健康。