學跳繩

魏新宇

聽老師說，學校馬上就要進行跳繩比賽了，我心里很著急，因為到現(xiàn)在我還不會跳繩。怎么辦呢？只好抓緊訓練了！

白天上課沒有時間，只有利用晚上的時間了。我盡量在輔導班寫完作業(yè)，這樣爸爸媽媽接我回家后，我就可以學跳繩了。

爸爸說我掄繩的動作不對，總是忘了掄繩子。爸爸還說我跳和掄的動作不協(xié)調(diào)，有時候跳得早，有時候跳得晚，繩子總是被一只腳卡住。我很著急，可是越著急越跳不好。爸爸一邊給我加油，一邊給我做示范。他說：“掄繩的時候，胳膊一定要穩(wěn)住，一定要用力，尤其是手腕的力量。”爸爸還說：“跳繩的時候不要看腳底下，一定要平視前方，而且還要注意背一定要挺直，不要彎著身子跳?！?/p>

我按照爸爸說的方法去練習，每當我連續(xù)跳5個的時候，爸爸都會給我加油。慢慢地，我找到了一點感覺，我還想繼續(xù)跳下去，可是爸爸卻催著我上樓了。

我雖然還跳得不是很好，但是我相信，只要我每天晚上鍛煉，總有一天我會學會跳繩的。

（指導教師：安秀芹）