基于大學生心理特點構建高職院校積極心理健康教育體系

姜乃綺

[摘? ? ? ? ? ?要]? 高職院校心理健康教育以傳統(tǒng)心理學為理論基礎，存在著局限性，提倡運用積極心理學理念，將關注點從消極面轉(zhuǎn)向積極面，探討如何根據(jù)高職大學生的心理特點，構建積極心理導向的心理健康教育體系。

[關? ? 鍵? ?詞]? 積極心理學;大學生心理特點;心理健康教育

[中圖分類號]? G712? ? ? ? ? ? ? ? ? ?[文獻標志碼]? A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? [文章編號]? 2096-0603（2019）24-0210-02

社會的快速發(fā)展使社會各界對心理健康的重視程度日益提高，各高校包括高職院校都對大學生心理健康教育工作寄予厚望。近年來，因高職院校學生有特殊性，心理問題日益凸顯，提高大學生心理素質(zhì)，加強大學生適應環(huán)境、自我發(fā)展的能力已成為高職院校的工作重點。大部分高職院校采用傳統(tǒng)心理健康教育模式，將大量的時間、精力放在了預防和解決心理問題上，忽略了學生的心理發(fā)展。因此，引入積極心理學的理念，關注學生的積極人格特質(zhì)和積極情緒，用積極、開放的眼光看待個體發(fā)展，已經(jīng)成為高職院校心理健康教育的新思潮[1]。

一、高職院校大學生心理健康教育工作的現(xiàn)狀

高職院校的學生分數(shù)低、家境差、學習態(tài)度不端正，以傳統(tǒng)消極心理學為基礎的心理健康教育內(nèi)容和模式，存在著很多問題和局限性。

（一）對心理健康教育工作的重視程度不足

雖然國家對心理健康教育工作重視度越來越高，教育部也下達了很多相關文件，但很多地方高職院校仍存在著“表面重視”的情況。因為高職院校本身的特性，比起學生的心理素質(zhì)，學校管理層更重視學生的專業(yè)能力培養(yǎng)，心理健康教育工作被定位為“不因心理問題出事”，而非尊重學生個性，根據(jù)學生心理特點開展心理健康教育工作，將學生培養(yǎng)成心理素質(zhì)過硬的專業(yè)人才。

（二）師資力量薄弱

1.專職人員數(shù)量不夠

教育部規(guī)定，專職心理教師與在校學生人數(shù)比為1∶3000～1∶4000，按照要求每所高職院校的專職心理教師不能少于2名。但實際上，很多高職院校安排的專職人員數(shù)量不達標，很多專職人員除了從事心理相關工作以外還要兼顧其他工作，這為心理健康教育工作的開展帶來了弊端，專職心理教師只能疲于應付常規(guī)工作，而無法根據(jù)學生心理特點有的放矢地開展心理健康教育工作。

2.兼職人員專業(yè)化程度不夠

高職院校心理健康教育工作隊伍，一般以學校心理中心的專職心理教師為主，各二級學院的心理輔導員和兼職心理教師為輔。有些心理輔導員沒有心理學背景，開展心理健康教育工作主要采取思想教育方式，導致學生的心理困惑或問題沒有辦法得到真正的解決;或是有些兼職心理教師考取了心理咨詢資格證書，但缺乏實踐經(jīng)驗，存在紙上談兵的問題。

（三）關注心理問題，忽視學生心理發(fā)展

大部分高職院校采用傳統(tǒng)的心理健康教育模式，以存在心理問題、心理障礙的學生為主要教育對象，關注學生消極、負面的部分，重視如何緩解或消除學生的消極心理，而忽視了激發(fā)、調(diào)動學生積極的、正向的、內(nèi)在的潛能和動力。在整個心理健康教育工作開展過程中，學校只片面地關注了部分學生，既不能很好地起到預防心理問題發(fā)生的作用，也錯失了挖掘并增強全體學生積極力量的機會。

（四）教育內(nèi)容不完善，教育手段缺乏創(chuàng)新

高職院校心理健康教育工作主要通過大學生心理健康教育課程、心理健康教育活動、心理咨詢、危機干預等方式開展。大學生心理健康教育課程通常以合班授課的方式進行，課上側重于以傳統(tǒng)消極心理學為理論基礎的心理健康知識的傳授，缺少對學生個體差異的研究，學生吃著“大鍋飯”，較少有深刻的心理體驗，教育效果不明顯。而心理健康教育活動的開展則需要組織者根據(jù)學生的特點推陳出新，加以積極引導。在實際開展過程中，活動內(nèi)容常?！皳Q湯不換藥”，缺乏新意，組織者忙得熱火朝天，學生卻意興闌珊，參與的積極性不高，這與心理健康教育活動開展的初衷背道而馳。

二、高職大學生的心理特點

（一）自我認知失調(diào)，自我評價較低

與本科大學生相比，高職大學生因高考失利，存在著明顯的自卑感。諸如父母、親人、老師、學生等各方面的壓力以及面對理想與現(xiàn)實的差距，他們開始懷疑自己的能力，情緒上產(chǎn)生明顯的波動。在高職大學生初入學期間，學校通過開展心理普查工作發(fā)現(xiàn)，部分學生因?qū)既敫呗氃盒２粷M意，出現(xiàn)不同程度的焦慮、抑郁情緒，甚至發(fā)展成心理障礙。

（二）缺乏目標，學習能力不足

通過訪談發(fā)現(xiàn)，缺乏目標、學習能力不足甚至厭學是很多高職大學生普遍的心理現(xiàn)象。

中國學生在進入大學以前，大部分人的目標都是考上大學，而一旦進入大學，很多人傾向于身心調(diào)整和放松自我，而非為自己制定一個新目標，造成了大學期間目標的真空狀態(tài)。而高職大學生的來源多種多樣，他們中有的人想學卻不知道如何學，有的人學習基礎較差跟不上大學教師的步伐，有的人對學習絲毫不感興趣，曠課、上課睡覺、玩手機的現(xiàn)象比比皆是。

（三）自主性強，自制力較弱

現(xiàn)在的高職大學生存在強烈的獨立和自主意識，他們講究個人隱私，有自己的想法和解決問題的方式，不喜歡教師、家長的干涉。因此他們在初入學時都有種擺脫束縛的自由感，高校的管理模式讓他們從處處受人管制的狀態(tài)一下子變成了自主的狀態(tài)。但一段時間后，由于長期無人督促，他們的自制力較弱，很多人沉溺于網(wǎng)絡世界、戀愛而無法自拔，最終影響學業(yè)，甚至無法正常畢業(yè)，斷送自己的前程。

三、積極心理學對高職院校心理健康教育工作的指導意義

積極心理學是20世紀80年代興起的一場心理學運動，它以一種全新的視角詮釋心理學，主張心理學研究要采用積極導向，將關注點放在人的積極面，強調(diào)心理學不僅要幫助那些有心理需求的人學會如何解決問題，還應幫助處在發(fā)展中的普通人學會怎樣積極發(fā)展自我以及獲得幸福感[2]。

與傳統(tǒng)心理健康教育相比，積極心理健康教育主張關注學生的心理發(fā)展，先培養(yǎng)積極心理品質(zhì)，再解決心理與行為問題，充分體現(xiàn)了教育的前瞻性和發(fā)展性。同時，積極心理健康教育的開展是為了讓全體學生學會欣賞自己，積極尋找自身的優(yōu)勢，樹立積極樂觀的生活態(tài)度，合理定位自己的目標，積極體驗成長帶來的喜悅，學會關愛自己、關愛他人、關愛生活，以積極的心態(tài)面對一切。

社會在發(fā)展，學生也在發(fā)生變化，高職院校心理健康教育工作的現(xiàn)狀告訴心理工作者不應以舊觀念、舊方法來開展心理健康教育工作，應該積極接受新的觀念，針對高職大學生的心理特點，采用積極心理學的理論、方法，從挖掘人性的積極方面出發(fā)，激發(fā)個體的潛力和創(chuàng)造力，幫助個體建立自信，樹立清晰的目標，促進高職大學生的全面發(fā)展[3]。

四、高職院校積極心理導向的心理健康教育體系的探索

（一）創(chuàng)造積極的育人環(huán)境，構建積極的組織系統(tǒng)

一個良好的校園心理環(huán)境，有利于高職大學生積極、陽光心理的形成。高職院校的教師應懂得期望效應，學會以積極、開放的眼光看待每一個學生，把獲得幸福感作為心理健康教育的主要目標。在此基礎上，構建積極的組織系統(tǒng)，充分整合個人、家庭、學校、社會資源，形成互動合作的心理健康教育體系。

（二）建立積極、幸福、專業(yè)的心理教師團隊

“工欲善其事，必先利其器。”作為心理健康教育工作的實施者，學校心理教師團隊無疑是關鍵所在。從積極心理學角度來說，一個幸福的人才更容易幫助他人獲得幸福感。因此，學校除了支持心理教師積極參加心理培訓，提升專業(yè)能力外，還要幫助學校心理教師乃至整個教師群體克服職業(yè)倦怠，以積極的態(tài)度面對工作并獲得幸福感。

（三）開設積極心理健康教育課程，傳播積極心理健康知識

學校可以通過開設以積極心理學為理論基礎的大學生心理健康教育必修課程，傳播積極的心理健康知識，讓學生在輕松、愉悅、自主的教學氛圍下，通過課堂講授、角色扮演、小組討論等方式來獲得積極情緒體驗，挖掘積極力量，增強幸福感。此外，學校還可通過網(wǎng)絡、書刊、海報等形式開展積極心理健康知識宣傳，提高學生對心理健康的關注、重視度并促進其心理健康的發(fā)展。

（四）開展積極的心理咨詢活動

心理咨詢是學校開展心理健康教育工作的重要手段。傳統(tǒng)的心理咨詢是問題導向，側重于識別解決心理問題，而在咨詢中運用積極心理學理論可以引導來訪者將自己的問題導向轉(zhuǎn)化為發(fā)展導向，從而激發(fā)來訪者內(nèi)在的積極力量，實現(xiàn)問題的緩解或消除并獲得心理發(fā)展。

（五）開展積極的心理健康教育活動

積極心理健康教育的主要任務之一就是幫助學生培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)，而積極心理品質(zhì)的形成不僅是一個行為過程，更是一個心理體驗的過程[4]。運用積極心理學理念，尊重學生個性特點，創(chuàng)新活動內(nèi)容和形式，讓學生在活動過程中充分思考、體驗、領悟、內(nèi)化、升華，獲得心理成長。如團體輔導活動就是一項很好的體驗式活動，通過設定積極的心理主題，引導學生在活動過程中積極參與，感受積極情緒和積極體驗，將理性思考與感性體驗相結合，從而建立積極的認知和行為模式。

積極心理學為高職院校心理健康教育工作指明了新方向、開辟了新途徑。積極心理導向的心理健康教育體系采用先培養(yǎng)積極心理品質(zhì)，后解決心理、行為問題的方式，將更好地提升高職大學生心理素質(zhì)以及激發(fā)他們的潛能，化被動為主動，高職院校心理健康教育工作將邁上一個新臺階。

參考文獻：

[1]張麗，藺子雨.積極心理學視角下高職大學生心理健康教育路徑探析[J].職教論壇，2014（26）：19.

[2]吳建強.基于積極心理學視角下的大學生心理健康教育[J].九江職業(yè)技術學院學報，2010（4）：62.

[3]任革新，方志中，劉玉方.積極心理學對高職院校學生心理健康教育的意義[J].學子：下半月（教育新理念），2014（6）：69.

[4]閻婧祎，高楊，肖波.積極心理學視角下大學生心理健康教育的新思路[J].航海教育研究，2013（2）：97.

◎編輯 李 靜