保持幸福的好習(xí)慣

劉亞華

朋友小婭，很喜歡買書。每隔半個(gè)月，她都會(huì)去書店，淘來一大袋她想看的書。那些書籍，不僅開闊了她的視野，更提升了她的個(gè)人素養(yǎng)。她也因?yàn)橹R(shí)面寬，再加上不錯(cuò)的文筆，成為一名職業(yè)寫手，過著自由自在的生活。

她說買書這習(xí)慣，是在大學(xué)期間就開始養(yǎng)成的。那時(shí)候，學(xué)習(xí)氣氛濃厚，大家都爭(zhēng)先恐后地閱讀書籍，小婭不甘人后，從生活費(fèi)里擠出錢來買書，擴(kuò)大了閱讀面，就此也養(yǎng)成了買書的習(xí)慣。畢業(yè)后小婭經(jīng)歷了一段窮苦的日子，她就在舊書攤上淘書解解饞，后來日子好轉(zhuǎn)了，她就喜歡去新華書店買書，她說那些帶著油墨香的新書，比香水還好聞。

朋友小翠，很喜歡養(yǎng)花。每隔一段時(shí)間，她都要去花店里淘兩盆花來，把陽臺(tái)裝扮得耳目一新，每次去她家，都看到有花開。那些鮮花，不僅讓她的家更加舒適美觀，而且讓她的心沉靜下來。她常說，養(yǎng)花，其實(shí)是養(yǎng)一份平靜的心境，在侍弄花草的時(shí)候，可以感受到生命的蓬勃和朝氣，也知道，從一顆毫不起眼的種子，長成一盆怒放的鮮花，這期間需要時(shí)間的打磨。

小翠說，養(yǎng)花的人，其實(shí)更看重的是養(yǎng)花的過程，看重花兒每天的成長，看花開花謝的生活，由此生發(fā)對(duì)生命更多的感悟，珍惜現(xiàn)世的安穩(wěn)生活。在專注澆水、施肥、剪枝、扦插中，緩解生活的不良情緒，排解心頭的苦悶。

朋友小瑞，很喜歡跑步。每個(gè)周末，她都會(huì)邀請(qǐng)兩三好友，跑個(gè)幾十公里。跑步，不僅讓她的身體越來越好，更讓她越來越自信起來。這幾年，無論嚴(yán)寒酷暑，小瑞都風(fēng)雨無阻。跑步，成了她的必修課。這樣跑下來，原本胖乎乎的身材變得苗條，原來病弱的身體變得健美，她渾身都充滿了蓬勃的生命力。愛運(yùn)動(dòng)的女人不僅健康，更顯年輕，不熟悉的人，絕對(duì)不會(huì)想到她已經(jīng)40歲了。

買書、養(yǎng)花、跑步，還有騎行、旅游、烹飪……這些都是幸福的好習(xí)慣，只要保持這些幸福的好習(xí)慣，沉浸在自己喜歡的事情里，生活定會(huì)充滿陽光，幸福定會(huì)圍繞在身邊，久久不散。

（曉若摘自《城市金融報(bào)》2018年12月26日）