哈欠頻頻、經(jīng)常疲憊、愛瞌睡這些或是疾病信號

彭永強(qiáng)

人常說，春困秋乏。最近一段時(shí)間，天氣轉(zhuǎn)涼，年近七旬的柳大爺似乎也陷入了“困乏”之境。近半個(gè)月來，他經(jīng)常哈欠連天，困意綿綿。剛開始，柳大爺和家人都沒有在意，以為是天氣變化的緣故。沒想到，柳大爺打哈欠的頻率越來越高，與之同時(shí)，還出現(xiàn)了肢體乏力、萎靡不振等現(xiàn)象。細(xì)心的家人趕緊帶他去醫(yī)院就診，經(jīng)檢查，醫(yī)生確診柳大爺患了腦卒中。

專家提醒說，腦卒中可分為兩種。一種是因腦動(dòng)脈破裂而發(fā)生的腦出血，可使患者出現(xiàn)半身不遂、偏癱等后果;另一種則是腦動(dòng)脈栓塞引發(fā)的局部缺血性腦卒中，可使人腦缺血、缺氧，嚴(yán)重時(shí)危及生命。一般情況下，人在感到疲勞困倦時(shí)，常打幾個(gè)哈欠，可使疲勞感暫時(shí)減輕。70%～80%的缺血性腦卒中患者，在發(fā)病前一周左右，會(huì)因大腦缺血、缺氧而頻繁出現(xiàn)打哈欠的現(xiàn)象。打哈欠可使胸腔內(nèi)壓力下降，上下腔靜脈回流心臟的血量增多，心臟的輸出血量增多，腦細(xì)胞的供血能力得到改善。但這種改善是暫時(shí)的，因此，頻頻打哈欠常預(yù)示缺血性腦卒中可能在近期內(nèi)發(fā)生。

中老年人，尤其是有心腦血管疾病者，若出現(xiàn)無誘因的頻繁哈欠，切不可掉以輕心，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下，對高血壓、高血脂等進(jìn)行積極治療，盡量將腦卒中控制在萌芽狀態(tài)。此外，日常生活中，心腦血管疾病者在飲食上宜清淡，避免高脂肪飲食，戒煙限酒;口服小劑量阿司匹林，以防止血栓形成;注意保持精神樂觀，情緒穩(wěn)定。這些都對預(yù)防缺血性腦卒中的發(fā)生有著積極的作用。

老年人一般睡眠比較少，但也有一些老年人不僅在清晨睡不醒，而且大白天也常?；杌栌?，甚至坐下來看會(huì)兒書或者看會(huì)兒電視，也會(huì)不由自主地打起瞌睡，乃至不知不覺睡著了。很多人認(rèn)為老年人愛瞌睡是正常現(xiàn)象，其實(shí)不然，整天睡不醒對老年人來說，可能正是某些疾病的發(fā)病信號。

首先，愛瞌睡可能是老年人心臟病的信號。一般情況下，當(dāng)老年人心臟收縮功能減弱時(shí)，大腦會(huì)出現(xiàn)缺氧現(xiàn)象，大腦缺氧則會(huì)造成老年人神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，愛瞌睡就是其中表現(xiàn)之一。

其次，愛瞌睡要警惕腦血管疾病發(fā)生。老年人的腦血管如果發(fā)生了硬化、萎縮以及脂質(zhì)沉積等，就會(huì)造成血腦屏障的通透性降低，這樣一來，腦組織會(huì)出現(xiàn)缺氧、缺血的現(xiàn)象。久而久之，缺氧、缺血的現(xiàn)象越來越重，老年人就可能患腦梗死、腦萎縮等相關(guān)腦血管疾病。同時(shí)，腦組織缺血、缺氧在日常生活表現(xiàn)上，會(huì)造成人們總是睡不醒，以及睡眠頻率、睡眠時(shí)間發(fā)生改變等。因此，老年人愛瞌睡還要警惕腦血管疾病。

再次，老人愛瞌睡還可能是一些慢性疾病的先兆。老年人如果患上慢性腎炎、糖尿病、慢性肝病、甲狀腺功能減退等慢性疾病，人體的新陳代謝降低，體內(nèi)一些有毒的代謝物無法順利地排出體外，這樣就可能影響人體自主神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能，導(dǎo)致經(jīng)常愛瞌睡、多汗等癥狀。因此，老年人如果經(jīng)常出現(xiàn)愛瞌睡、多汗等癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，盡早預(yù)防各種疾病的發(fā)生。