羽毛球運動對兒童大肌肉運動發(fā)展的功用實驗性解析

孫鵬宇

1 研究對象

我國規(guī)定14歲以下的孩子都算兒童，由于羽毛球運動屬于精細動作運動項目，為了提升本研究的科學(xué)性，研究對象跨越幼兒園與小學(xué)兩個階段，共選取了來自2所幼兒園和2所小學(xué)的100名5-14歲兒童作為研究對象，對照組和實驗組各50名，實驗組每周進行2次羽毛球常規(guī)訓(xùn)練課，每次35分鐘，為期3個月，對照組不進行任何干預(yù)，每月進行一次體能測試，并就測試結(jié)果形成實驗數(shù)據(jù)。

2 研究方法

采用文獻資料法、調(diào)查法、實驗法和數(shù)理統(tǒng)計法。(1)實驗組鍛煉處方：①運動方式：羽毛球多球訓(xùn)練及對打；②鍛煉周期：3個月；③運動強度：中等強度；④每次運動時間：35分鐘；⑤運動頻率：每周兩次。(2)對照組不做任何干預(yù)。(3)指標測試：①身體形態(tài)指標測試，測試受測者的身高、體重；心、肺功能指標測試；②大肌肉發(fā)展能力：測試項目由網(wǎng)球投擲、10米折返跑、立定跳遠和坐位體前屈組成。成績監(jiān)測指標對照表參照當(dāng)前幼兒園通行的幼兒體能教學(xué)標準制定，具體各分項成績對照如下(見表)：

3 研究結(jié)果與分析

3.1 羽毛球運動能較好提升兒童身體形態(tài)指標，有助于加快孩子下肢生長速度

粗大運動訓(xùn)練又稱大運動或大肌肉運動。是運用個體功能，配合大肌肉運動，以有計劃、有系統(tǒng)的肢體運動來改善個體的運動機能，促進身心發(fā)展，達到健身的目的。兒童時期的大肌肉運動能力的高低將直接影響到其青少年期運動能力的潛能，羽毛球發(fā)球訓(xùn)練及隨后的中強度多球訓(xùn)練既能增加了兒童縱向跳躍運動機會，還鍛煉了兒童雙腳正確分步和平衡姿勢的能力。經(jīng)過為期3個月的實驗結(jié)果顯示，在相同飲食和被照顧條件下，實驗組50名兒童身高平均增長值高于對照組5.6%，且實驗組兒童的身體形態(tài)協(xié)調(diào)度更高，身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)更趨于合理范圍，對照組肥胖率為5.1%；3個月實驗對照期結(jié)束后根據(jù)對100名兒童的骨齡測試結(jié)果看，實驗組成員骨齡更為年輕，由此可推測實驗組的成員骨垢線閉合時間將會被大大延后，因此可大膽預(yù)測兒童時期開展適當(dāng)?shù)挠鹈蜻\動可延緩下肢骨垢線閉合時間，能有助于加快孩子下肢生長速度。

3.2 能有效提升頭腦反應(yīng)速度，兒童時期開展羽毛球運動可促進兒童大腦發(fā)育

根據(jù)人體解剖學(xué)發(fā)現(xiàn)，兒童運動能力的發(fā)展是在大腦神經(jīng)和肌肉的控制下進行，動作能力是反應(yīng)其生長發(fā)展水平的一個重要標志。心理學(xué)家皮亞杰在探討兒童認知發(fā)展理論時認為：在兒童發(fā)展過程中，動作是一切知識的源泉，他強調(diào)了動作發(fā)展對兒童智慧發(fā)展的重要意義。根據(jù)本次實驗結(jié)果看，經(jīng)過為期3個月的羽毛球訓(xùn)練后，實驗組成員的回球能力提升較快，手眼腳協(xié)調(diào)能力提升效果較高，實驗組兒童對來球的判斷時間為0.18秒，因此頭腦反應(yīng)能力提升效果較好。根據(jù)實驗之初設(shè)計的實驗項目及標準來看，實驗組兒童在10米折返跑項目的速度能力要高于對照組9.6%，在網(wǎng)球投擲成績上高于對照組7.1%，坐位體前屈成績高于對照組4.3%，立定跳遠成績高于對照組3.65%，因此可以斷定，本次針對5-14歲兒童為期3個月的羽毛球中強度實驗研究結(jié)果為，兒童羽毛球運動可能有效提升兒童的頭腦反應(yīng)速度，兒童時期開展羽毛球運動可有效促進兒童大腦發(fā)育。

3.3 羽毛球運動可有效促進兒童的語言和交際能力的發(fā)展，有助于健康人格的形成

語言的形成和發(fā)展本身就是一個非常復(fù)雜的過程，不僅需要大腦語言神經(jīng)的發(fā)展和語言器官的發(fā)育，更需要認知能力的發(fā)展和語言環(huán)境的創(chuàng)設(shè)。在相對輕松的運動氛圍的營造下，實驗組兒童之間及兒童與羽毛球教師之間在3個月的實驗期內(nèi)形成了較好的信任關(guān)系和合作關(guān)系，兒童的語言交往能力表現(xiàn)較對照組更為主動，在文化課堂上的發(fā)言率更高，課堂參與意愿高出對照組16%，快樂獲得的能力高于對照組月4.5%，這主要得益于羽毛球運動過程中大量的蹦跳運動，能夠增進實驗組兒童的氣息和提升其肺活量，在運動訓(xùn)練中，學(xué)員之間的邊做邊說的課堂形式，促使他們能更好地感受到交流的價值和語言的魅力，逐步學(xué)會了交往。因此可以得出結(jié)論，羽毛球運動可有效促進兒童的語言和交際能力的發(fā)展，有助于健康人格的形成。

表 兒童常用體能考核標準

3.4 羽毛球運動可較好改善兒童群體注意力，提升專注力

根據(jù)專家研究結(jié)果，5-9歲是兒童眼球功能發(fā)育的關(guān)鍵期，這個時期開展大運動訓(xùn)練可以增強眼球的發(fā)育，幫助他們改善注意力。根據(jù)一項針對兒童近視率的統(tǒng)計結(jié)果顯示，5-9歲城市兒童弱視率為8%，近視率為14%，用眼衛(wèi)生和大運動匱乏成為影響兒童視力發(fā)展的主因。羽毛球運動過程是由發(fā)球、揮拍、拍球、拋接球等一系列動作組成，特別是需要強有力的腳下平衡能力和眼睛追球能力，任何一環(huán)節(jié)配合失調(diào)都不能實現(xiàn)有效回球，因此可對訓(xùn)練兒童的注意力具有很大幫助。根據(jù)本次實驗結(jié)果看，實驗組成員的專注力較對照組高出15.2%，手眼協(xié)調(diào)力高6.8%，在做拼圖實驗和找不同實驗中，實驗組成員的成績高于對照組23%，由此可以推斷，在兒童群體中開展羽毛球運動可較好改善兒童群體注意力，提升專注力。

4 結(jié)論

雖然限于樣本量的限制和實驗跟蹤時間的限制，在一定程度上影響了本實驗的效度，但通過為期3個月的一系列實驗對比結(jié)果可以看出，中等強度的長期的羽毛球運動干預(yù)對兒童大肌肉運動發(fā)展具有一定的功用，主要影響因素體現(xiàn)在：一是，羽毛球運動能較好提升兒童身體形態(tài)指標，有助于加快孩子下肢生長速度；二是，羽毛球運動能有效提升兒童群體的頭腦反應(yīng)速度，兒童時期開展羽毛球運動可促進兒童大腦發(fā)育；三是羽毛球運動可有效促進兒童的語言和交際能力的發(fā)展，有助于該群體的健康人格的形成；四是羽毛球運動可較好改善兒童群體注意力，提升專注力。隨著后續(xù)實驗數(shù)據(jù)的不斷跟進，筆者堅信羽毛球運動對兒童身心健康的發(fā)展將會有其他重要的發(fā)現(xiàn)有待進一步深入研究。