淺析公共體育課對大學(xué)生健康意識培養(yǎng)的研究

李浩

【摘 要】公共體育課可以促進學(xué)生頑強體魄、鍛煉心理素質(zhì)、健全人格，對學(xué)生健康意識的培養(yǎng)起著重要作用。本文主要從公共體育課對大學(xué)生健康意識培養(yǎng)不足的幾個方面進行思考，提出在從樹立健康意識形態(tài)、明確健康意識要求、加強健康意識保障機制三個方面為促進大學(xué)生健康意識的培養(yǎng)提供路徑選擇。

【關(guān)鍵詞】公共體育課;大學(xué)生;健康意識;路徑研究

【中圖分類號】G807.4【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2019）20-0-01

前言

2018年習(xí)近平總書記在全國教育大會上指出“健康第一”的教育思想，其首要要求就是有健康的思想意識形態(tài)，只有正確、健康的思想意識形態(tài)才能培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義接班人和建設(shè)者。近幾年來據(jù)大學(xué)生體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)顯示，我國大學(xué)健康狀況逐年下降，我們經(jīng)?？梢月牭叫侣剤蟮婪Q某高校在新生軍訓(xùn)時學(xué)生站軍姿過程中一個班暈倒一半，某體育課學(xué)生跑步暈倒多少等消息，著實令人堪憂。究其原因，大學(xué)生自我健康意識淡薄是其根本原因，公共體育課作為大學(xué)生在校期間身體健康培養(yǎng)的重要陣地，必須肩負起培養(yǎng)大學(xué)生的健康意識重要責(zé)任，讓學(xué)生在大學(xué)期間培養(yǎng)終身健康意識，方能更好的為社會、為國家服務(wù)。

一、公共體育課中大學(xué)生健康意識培養(yǎng)出現(xiàn)的問題

1.大學(xué)生自我健康意識的缺失

健康意識是指人們在運動學(xué)習(xí)過程中，根據(jù)自身制定的運動計劃自覺地進行健身鍛煉的一種心理，這是一種對健康的追求，而健康追求包括健康情緒、健康意志和健康認知等三個方面[1]。當代大學(xué)生進入大學(xué)后期注意力被校園新鮮事物所吸引，部分學(xué)生熱衷于吃、喝、玩等娛樂項目方面，對自己健康關(guān)注度處于放松狀態(tài);同時也有部分同學(xué)被“當前身體沒有出現(xiàn)什么問題就是健康”的思想占據(jù)主導(dǎo)地位，健康意識淡薄，身體鍛煉時間減少乃至于大學(xué)期間除了體育課稍微動一下，其他時間幾乎不運動。正式這種自我健康意識的缺失，導(dǎo)致大學(xué)生身體健康逐年下降，因此，如何培養(yǎng)大學(xué)生健康意識成為一門重要的研究課程。

2.公共體育課監(jiān)管不到位

公共體育課作為對學(xué)生身體健康監(jiān)管的重要部門，開設(shè)了健康教育課程，但是形式各有不同，課時較少，有的學(xué)校只是在體育理論中講一講健康知識，課時比重占的很少。有的學(xué)校是開健康教育講座，是開放式的，沒有考核[2]。我校健康教育開展得是很好的，我校是以公共體育課的形式開設(shè)體育必修課、選項課（開設(shè)多門類體育項目培養(yǎng)學(xué)生體育健康意識）、選修課等課程，每門課程都是36學(xué)時，占2學(xué)分（選項課16課時，1學(xué)分），同學(xué)們對這些課程的開設(shè)都非常歡迎，選課很踴躍。體育課是學(xué)生身體健康、身心健康、人格健全培養(yǎng)的主要陣營，如果松懈就直接導(dǎo)致學(xué)生自我的放松;當然，很多學(xué)校因為怕學(xué)生運動量太大而導(dǎo)致安全事故也是重要原因之一。但是，我們公共體育課不能因為擔心而直接減少或者不開展學(xué)生體育活動，如何培養(yǎng)學(xué)生的健康意識是需要學(xué)校、老師、學(xué)生自己共同努力做好。

3.社會不良風(fēng)氣導(dǎo)致的“普遍現(xiàn)象”

社會是一個大染缸，各種各樣的人和事都直接影響著“社會人”，處于社會中的在校大學(xué)生其個人辨別事物的能力、明辨是非的能力、自我控制的能力都處于發(fā)展階段。同時大學(xué)階段也是大學(xué)生健全人格的重要階段，大學(xué)在校期間逐步接觸社會，很容易被社會各種復(fù)雜的任何事影響自己的認識觀、價值觀和世界觀，值此重要之際，培養(yǎng)大學(xué)生良好的健康意識就顯得尤為重要，把握好發(fā)展方向才能為今后發(fā)展起到促進作用。

二、公共體育課中健康意識培養(yǎng)發(fā)展路徑

1.樹立健康意識形態(tài)，培養(yǎng)人格健全的社會主義接班人

樹立健康意識形態(tài)是需要每一個大學(xué)生從思想的角度出發(fā)，爭做學(xué)生健康思想的引導(dǎo)者、傳遞者和教育者。公共體育課應(yīng)加強學(xué)生健康意識的培養(yǎng)，樹立健康第一的思想，通過開展健康思想宣講、觀看健康教育宣傳片、開設(shè)健康意識形態(tài)課程等方式大力培養(yǎng)健康的現(xiàn)代化大學(xué)生;同時通過社團活動、教學(xué)競賽等多層次引導(dǎo)學(xué)生樹立健康意識形態(tài)，爭做新時代社會主義接班人和建設(shè)者。

2.明確健康意識要求，培養(yǎng)心理健康的合格者

從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會，與社會保持同步。公共體育課有其獨特的辦學(xué)資源和優(yōu)勢，為充分培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理健康行為，在公共體育課程中積極引導(dǎo)并培育學(xué)生的健康意識，明確公共體育課對健康的重要性，每學(xué)期設(shè)定體育達標成績作為學(xué)生期末成績，督促學(xué)生自我鍛煉，從而培養(yǎng)其自我鍛煉的健康意識。

3.加強健康保障機制，培養(yǎng)身體健美的現(xiàn)代化大學(xué)生

身體健康是健康的強有力表現(xiàn)之一。自改革開放以來，國民對健康問題的認識不斷加深，人們走到室外鍛煉的機會逐漸增多，各類新興體育運動項目隨之而生，足球的火熱、瑜伽的流行、廣場舞等項目的興起無疑是最好的證明，這些不僅反映的是國民身體健康的提升，更反映出一個國家國民健康素質(zhì)的提升。高等院校是國民健康素質(zhì)發(fā)展的重要階段，充分的體育活動是練習(xí)強健體魄的重要保障機制。正所謂“體育強則國強”，我國經(jīng)歷了由體育大國向體育強國完美蛻變，這些離不開我國高等院校默默付出，而高等院校中最重要的課程就是公共體育課，它面向的是全體在校學(xué)生，其作用可想而知。為加強大學(xué)生健康體魄，擁有健康的身體素質(zhì)，公共體育課積極展開新生素質(zhì)訓(xùn)練、開展以各類體育特色課程、組織學(xué)生籃球賽、足球賽、乒乓球賽等社團活動、鼓勵學(xué)生參與“百公里毅行”活動、引進“運動校園跑APP”等多項工作積極推動學(xué)生進行體育鍛煉，提升身體素質(zhì)，為自身健康保駕護航，更進一步推進學(xué)生健康意識的培養(yǎng)。

三、小結(jié)

大學(xué)生是國之棟梁，社會主義建設(shè)者和接班人。通過公共體育課采用多種方式和手段來培養(yǎng)大學(xué)生健康意識，促進其體魄強健、心理健康、健全人格三方面的發(fā)展，不僅需要體育課程教師的督促，更需要大學(xué)生自己、學(xué)校、社會不同方面來積極引導(dǎo)和培育;只有把我國新生代的大學(xué)生健康問題解決好，他們才能擔負起祖國的建設(shè)與發(fā)展重任。

參考文獻

[1]韋世海，凌月紅.公共體育課大學(xué)生健康意識狀況與生活行為的實踐研究[J].教育教學(xué)論壇，2018（47）：62-63.

[2]王孟林，崔健，郭洪鵬，鮑國利.在體育教學(xué)中加強健康意識教育的研究[J].教書育人，2008（03）：90-92.