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    積極心理學視角下中學生心理健康現(xiàn)狀及影響因素探討

    2019-10-27 07:16:56王昊宸
    科學大眾·教師版 2019年9期
    關鍵詞:心理問題積極心理學心理健康

    王昊宸

    摘 要:基于分析積極心理學視角下中學生心理健康現(xiàn)狀及影響因素探討。首先分析出積極心理學視角下中學生心理健康現(xiàn)狀;以及中學生的主要心理特征,包括自卑心理;逆反心理;嫉妒心理;厭學心理等多種原因。其次分析出積極心理學視角下影響中學生心理健康的主要因素,包含社會、學校和家庭三大因素。最后分析出積極心理學視角下部分中學生的心理健康現(xiàn)狀,為何會出現(xiàn)心理問題和心理障礙,要分析出影響其心理健康的因素,來幫助學生樹立積極向上的人生態(tài)度。

    關鍵詞:積極心理學; 心理健康; 心理問題

    中圖分類號:G633.25? ? ? ? ? ? 文獻標識碼:A? ? ? 文章編號:1006-3315(2019)9-036-002

    在素質教育的背景下,學校教育也在進行著不斷的改革與創(chuàng)新。在現(xiàn)階段的學校教育中開始重視學生的心理問題和心理障礙。因此,在積極心理學視角下,要對中學生的心理健康狀況進行了解,分析出影響中學生的心理因素,來幫助學生改善其心理問題,最大限度的挖掘學生的內(nèi)在積極力量,使其樹立積極向上的生活態(tài)度和學習習慣,增強學生的心理素質和承受能力,促進學生的身心健康發(fā)展。

    1.積極心理學視角下中學生心理健康現(xiàn)狀

    積極心理學是一門從積極角度研究傳統(tǒng)心理學所研究的一種新興科學。積極心理學采用比較科學的原則和方法來研究幸福值,倡導學生的積極取向,關注學生的心理品質和心理健康。近年來,由于中學生心理問題、犯罪行為以及自殺行為等頻發(fā)事件的出現(xiàn),使學校開始意識到對學生心理健康教育的重要性[1]。中學生正處于身心發(fā)展的黃金時期,由于生理和心理日益成熟,但社會經(jīng)驗和閱歷較少,使其心理比較幼稚,導致學生在處理學習和人際交往過程中產(chǎn)生了各種的心理沖突,尤其面對突然的打擊或挫折后容易心理失常。

    當前,在積極心理學視角下中學生的心理健康現(xiàn)狀總體上比較良好,但也有部分學生存在不同程度和類型的心理問題。本校采取分層整群隨機抽樣的方法,對某中學生每個年級隨機抽取一個班,總共對15個班級進行問卷調(diào)查,發(fā)放調(diào)查問卷935份,回收有效問卷897份,有效回收率為95.93%。其中初一143(15.94%)人;初二134人(14.93%);初三137人(15.27%);高一151人(16.83%);高二147人(16.38%);高三185人(20.62%)。其中男生有456人(50.83%),女生有441人(49.16%)。

    根據(jù)著名心理學家自行編制的積極心理學視角下中學生心理健康問卷,包括五個分量表,24個維度,58個條目。主要有智力正常發(fā)育、情緒反應適度、心理與年齡相符、人際關系的心理適應、個性與人格健全。所有條目均采用克特式五等級評分,其中十分不符合為5分、不符合4分、比較符合3分、符合2分、十分符合1分,分數(shù)低則證明心理健康現(xiàn)狀較差。如圖1所示。

    2.積極心理學視角下中學生主要心理特征

    積極心理學下的中學生心理健康教育主要是以提升學生的心理素質,開發(fā)學生的潛能,培養(yǎng)學生樂觀向上的心理品質為主來建立學生健全的人格,塑造其良好的道德觀念,從根本上徹底改善學生的心理問題和心理障礙。而目前的中學生心理存在不同種類的問題,主要表現(xiàn)為幾個方面。

    2.1自卑心理

    中學生產(chǎn)生自卑心理的原因很多。比如個別學生的家庭條件狀況不好,生活比較困難,與其他的學生相比感覺到自卑,使學生開始懷疑自己的能力。或者一些學生在小學學習時成績優(yōu)異,但進入中學后開始成績下降,導致學生的優(yōu)越感喪失,失去了學習的信心,造成學生產(chǎn)生挫敗感,隨之出現(xiàn)自卑感。

    2.2逆反心理

    由于中學生正處于青春發(fā)展期,導致學生的逆反心理嚴重。主要表現(xiàn)在學生與教師的頂撞,不受家長的管制,使學生受到外界的刺激產(chǎn)生與正常狀態(tài)相悖的心理[2]。比如個別學生一直性格比較內(nèi)向,但在偶然的一次受到欺壓或者莫名的冤枉,使其性情大變。以及一些中學生開始逐漸有自我意識和獨立意識,急切的想要擺脫成人的監(jiān)護,使其反對成人將自己看作孩子等。當中學生出現(xiàn)逆反心理后,情緒波動較大,經(jīng)常會暴躁、易怒等,并且學生開始有報復心里,導致發(fā)生一些危險或者不良行為。

    很多中學生產(chǎn)生不良行為都是為了引起家長的關注。因此,一些對孩子不夠關心的家庭;或者對孩子期望值過高的家庭,都是導致學生產(chǎn)生逆反心理的主要原因。當學生的心理承受了巨大的壓力時,此時面對社會和網(wǎng)絡上的負面影響,導致學生的文化根基發(fā)生了改變,造成了學生的人生價值觀迷茫,影響了學生的心理健康。

    2.3嫉妒心理

    到了中學階段的學生,個性差異逐漸清晰化。一些學生學習比較好,經(jīng)常受到教師的表揚,但部分學生認為自己也比較優(yōu)秀,因此不服氣,并對其嘲諷、排斥等,從而導致學生出現(xiàn)了嫉妒心理?;蛘邆€別學生生性好強,做事喜歡爭第一,但經(jīng)過失敗就會對他人產(chǎn)生嚴重的嫉妒心。

    2.4厭學心理

    厭學就是學生討厭學習,對學習不認真,這種情況在中學生群體里發(fā)生率較高。中學生的厭學心理主要表現(xiàn)為學生上課注意力不集中,經(jīng)常睡覺、玩手機、做小動作等,甚至有的學生上課說話、吃東西?;蛘咭恍W生抄襲作業(yè),以及漏寫作業(yè)、不完成作業(yè);以及部分學生在考試時草草了事,根本沒有認真答題。最為嚴重的就是學生出現(xiàn)逃學的現(xiàn)象,無故曠課等,從而導致學生的學習效率低下。

    目前大部分學校還未合理的實施素質教育,忽略了對學生心理素質的培養(yǎng),受應試教育的影響,過于關注學生的學習成績[3]。長此以往,在學生考試成績不理想時,就會產(chǎn)生挫折,并對學習感到恐懼,在一定程度上對學生的心理健康造成了嚴重的打擊。

    3.積極心理學視角下影響中學生心理健康的主要因素

    3.1社會因素

    社會因素主要包括政治、經(jīng)濟、文化等,對學生的生存和發(fā)展至關重要。而社會中很多不健康的思想嚴重影響著學生的身心健康,加重學生的心理負擔。首先,社會風氣的影響,通過家庭、朋友、傳媒等途徑,社會上的不良風氣使中學生的心理扭曲,無法形成正確的三觀。其次,處于不同生活和學習環(huán)境的學生,心理健康狀況各不同。比如生活在城市的中學生,鄰居之間的交流少,使學生缺少了人際交流技巧,容易形成孤僻的性格和自卑心理。或者大城市的社會環(huán)境產(chǎn)生的大量信息,經(jīng)常出現(xiàn)爭吵、打架等事件,使中學生莫名產(chǎn)生出緊張心理,影響其心理健康。因此,學校、社會和家庭要共同幫助學生抵制不良風氣,確保學生樹立健康向上的思想,促進學生的身心健康成長。

    3.2學校因素

    學校是學生學習的主要場所,同時學生的一半時間都是在學校中。而學校因素主要包括教育、師生關系、同學關系等,如若發(fā)生問題處理不當,就會影響學生的心理健康。首先,學校受應試教育的影響,過于注重學生的考試成績,采取了很多不符合學生心理健康的教學手段。比如大量的練習題、作業(yè)等,使學生的智力和精神狀態(tài)超負荷,容易造成學生神經(jīng)衰弱、厭學、失眠等心理問題。其次,教師不僅是知識的傳授者,還是學生的心靈導師,教師的職業(yè)素養(yǎng)和言行舉止都會影響著學生。因此,提高教師的素質,在教學中能夠為學生營造出良好的學習氛圍,使學生受到教師積極向上情感的感染,以及優(yōu)秀品質的熏陶,有利于學生心理素質的提升。另外,學生在學校中的人際關系,是直接影響其心理健康狀況的一大因素。很多學生在同學之間的人際關系處理不好,或者一些學生受到不平等的對待,使學生產(chǎn)生焦慮、社交恐懼、自卑等心理障礙。而且學校的校園文化和校風、班風也在潛移默化中影響著學生的心理健康。因此,學校要使校園的每一處都能給學生美的感受,讓學生能受到心靈的凈化,創(chuàng)造出和諧友好的班級氛圍,極大程度上改善學生的心理健康狀況。

    3.3家庭因素

    家庭對一個人的成長和心理變化是尤為重要的。不良的家庭因素就會對學生的心理造成嚴重的傷害。比如父母離異、父母死亡;家庭情感矛盾、氣氛冷漠;以及溺愛或者放任等,都會對學生的心理健康產(chǎn)生不利影響。因為學生缺少幸福的氛圍,也就是缺少了心理健康發(fā)展必備的一種條件,導致學生出現(xiàn)心理病態(tài)。

    綜上所述,積極心理學視角下中學生的總體心理健康狀況良好,但也有部分學生出現(xiàn)了不同程度和不同類型的心理問題,使學生產(chǎn)生了一定的心理障礙。因此,學校要對學生的心理健康現(xiàn)狀進行深入的調(diào)查與了解,并分析出影響學生心理健康的因素,給予一定的解決措施,來幫助學生改善其心理問題,最大限度的挖掘學生的內(nèi)在積極力量,使其樹立積極向上的生活態(tài)度和學習習慣,從而培養(yǎng)學生樂觀向上的心理品質,促進中學生的身心健康成長。

    參考文獻:

    [1]劉婷婷,劉美玲,孫萍,etal.積極心理學視角下中學生心理健康現(xiàn)狀及影響因素分析[J]中國衛(wèi)生統(tǒng)計,2018(4):566-568

    [2]岳蕾,梁慧珍.初中教師心理幸福感現(xiàn)狀分析及其提升對策——基于積極心理學視角[J]中小學心理健康教育,2017:19

    [3]劉美玲[1],劉婷婷[1],孫萍[1],etal.積極心理學視角下中學生心理健康評估量表評價[J]中國衛(wèi)生統(tǒng)計,2018

    [4]李啟毅.積極心理學視野下高校學生心理健康教育創(chuàng)新改革[J]當代旅游,2017

    [5]穆驥飛.積極心理學視野下職業(yè)院校心理健康教育體系構建研究[J]山東農(nóng)業(yè)工程學院學報,2018,35(12):80-81

    [6]盧鴻雁.積極心理學視角下的中學生心理健康評估和干預[J]家庭醫(yī)藥,2017(2)

    [7]陳淼.積極心理學視角下對高職院校心理健康教育活動的思考[J]科教導刊,2017

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