中職生自我認同感提升的策略

俞瀟筱

摘 要：中職教育不僅要培養(yǎng)出更多優(yōu)質(zhì)的技能型人才，還要加強學(xué)生的心理健康教育，讓學(xué)生具備良好的心理素養(yǎng)和素質(zhì)，在促進他們身心和諧發(fā)展的同時，對自身的綜合職業(yè)能力予以提高，更好的去面對未來?；诖?，本文首先分析了中職學(xué)校心理健康教育的現(xiàn)狀，然后探討了中職學(xué)校心理健康教育現(xiàn)狀的解決策略。

關(guān)鍵詞：中職學(xué)生;自我認同;培養(yǎng)

中職生是未來的勞動者群體，他們的心理素質(zhì)和思想道德狀況關(guān)系到這樣一個群體的整體素質(zhì)，也與國家和民族的未來息息相關(guān)。中職學(xué)生處于生長發(fā)育的青春期，在學(xué)習(xí)和生活中存在著一些自我認同上的困惑，中等職業(yè)教育需要發(fā)展，就要提高中職學(xué)生的自我認同感，因此了解中職學(xué)生自我認同現(xiàn)狀，分析中職學(xué)生自我認同特點，對于中等職業(yè)教育發(fā)展具有重要意義。

一、自我認同的概念

自我認同感是心理學(xué)家埃里克森理論中的一個重要概念，所謂“自我認同”，就是指個人在一定的社會環(huán)境結(jié)構(gòu)中，通過與他人的長期互動，逐漸形成的關(guān)于自我的認知。

二、中職生自我認同問題現(xiàn)狀

中職學(xué)生處于身心發(fā)展劇變的時期，面對學(xué)習(xí)、生活、未來的職業(yè)與就業(yè)等現(xiàn)實問題時產(chǎn)生了諸多困惑，存在著這樣或那樣的自我認同的問題。為了學(xué)生的終身發(fā)展，中職學(xué)校必須關(guān)注學(xué)生的心理健康發(fā)展，解決他們在自我認同方面的不足。以下首先分析了中職學(xué)生在自我認同方面存在的一些問題與現(xiàn)狀。

（一）自卑心理

一方面從國家層面來講，職業(yè)教育已被納人經(jīng)濟社會發(fā)展和產(chǎn)業(yè)發(fā)展規(guī)劃，中等職業(yè)教育經(jīng)費在教育經(jīng)費投人中的比例也得到了大幅度提高。另一方面，從整個社會的角度來講，職業(yè)教育的認可度還不是很高。一些學(xué)生對就讀中等職業(yè)學(xué)校本就缺乏認同，他們?nèi)狈h大的理想，對人生感到迷茫，對自己所屬的班級和學(xué)校缺少積極情感，存在不同程度的自卑心理。

（二）學(xué)習(xí)倦怠

在結(jié)束緊張的初中復(fù)習(xí)和中考進入中職學(xué)校以后，多數(shù)學(xué)生暫時失去了學(xué)習(xí)的動力和目標(biāo)。很多中職生缺乏基本的職業(yè)規(guī)劃和目標(biāo)，再加上他們本身文化基礎(chǔ)較差，沒有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，上課不注意聽講，下課不認真做作業(yè)，存在著不同程度的學(xué)習(xí)倦怠。

（三）交往障礙

從人際交往來看，與這個年紀的其他學(xué)生一樣，大多數(shù)的中職學(xué)生有著思想活躍、精力充沛的一面，他們也有著強烈的人際交往的需求。而中職學(xué)生的人生和社會閱歷有限，他們?nèi)狈目陀^的角度全面了解社會、了解人的能力，因此在人與人的交往與溝通過程中有這樣或那樣的問題存在。有的學(xué)生人際交往能力較差，存在一定的交往障礙。有的學(xué)生害怕自己有缺陷，在人際交往中表現(xiàn)緊張，有的甚至不合群，產(chǎn)生了離群現(xiàn)象，沒有形成良好的人際交往關(guān)系。

（四）目標(biāo)模糊

在以往的學(xué)習(xí)成長經(jīng)歷中，中職學(xué)生遇到過不同的挫折與障礙，又急切希望得到別人的尊重和認可。對自己所學(xué)專業(yè)不適應(yīng)不了解，不知是否要堅持本專業(yè)的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確;實習(xí)就業(yè)階段又不知如何選擇實習(xí)就業(yè)單位，也不知如何面對實習(xí)或就業(yè)單位的選擇;在工作崗位上，不知自身能力與發(fā)展?jié)摿?，對目?biāo)和待遇卻期望過高，缺乏吃苦耐勞的精神，又以自我為中心，跳槽頻繁。從學(xué)習(xí)到融人社會的過程中，由于目標(biāo)模糊，易產(chǎn)生自我認同危機。

三、中職生提高自我認同感的策略

心理學(xué)家指出，自我認同程度的高低，直接影響其心理狀態(tài)和對自己發(fā)展的要求，而自我認同感，并非與生俱來，需要在成長過程中慢慢形成，這一形成與外界反饋存在密切聯(lián)系。針對學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的心理，筆者認為可從以下幾方面提高學(xué)生的自我認同感，克服學(xué)習(xí)倦怠心理。

（一）引導(dǎo)學(xué)生進行職業(yè)生涯規(guī)劃，調(diào)動潛力為實現(xiàn)目標(biāo)而奮斗

不少職校生感覺距離成功的目標(biāo)太遙遠，是因為目標(biāo)的模糊與迷茫而導(dǎo)致倦怠。為此，在學(xué)生入學(xué)初學(xué)校就要向?qū)W生介紹其所選擇的專業(yè)的前景和優(yōu)勢，讓他們堅定學(xué)習(xí)的信心。隨著學(xué)習(xí)的深入，根據(jù)學(xué)生自身的興趣、特點、能力，引導(dǎo)他們進行職業(yè)生涯規(guī)劃，把職業(yè)生涯規(guī)劃分解成若干個奮斗目標(biāo)，充分運用奮斗目標(biāo)對行動的指導(dǎo)和激勵的價值來引導(dǎo)學(xué)生將自己未來長遠的發(fā)展（理想）和自己目前的狀態(tài)（現(xiàn)實）進行比較分析，根據(jù)每個學(xué)生的具體情況，確定學(xué)生的“最近發(fā)展區(qū)”，在“衡外情、量己力”的情形下，該目標(biāo)既要富有挑戰(zhàn)性，也不能難度過大。學(xué)生應(yīng)制定出符合自己特點的、合理而又可行的奮斗目標(biāo)。把大目標(biāo)分解為許多個階段性小目標(biāo)，將月目標(biāo)分解成幾個星期目標(biāo)，記錄每天完成的結(jié)果，每個目標(biāo)達成重拾信心后，再朝另一個小目標(biāo)前進。為了保證這些目標(biāo)得以實現(xiàn)。應(yīng)制定其體可行的行動計劃，細化到安排好自己每個月、每一周、每一天的時間，把自己的時間“結(jié)構(gòu)化“，對自己進行有效的“管理"。讓學(xué)生學(xué)會集中精力，開動腦筋，調(diào)動自己的潛力為實現(xiàn)目標(biāo)而奮斗。有了目標(biāo)才會有作為、有了目標(biāo)才會有結(jié)果有了目標(biāo)才會有動力。

（二）以社會對技能型人才的需求，激發(fā)中職生的自我認同感

新生一入學(xué)，學(xué)校就要把對學(xué)生的職業(yè)指導(dǎo)工作提上重要議事日程，向?qū)W生作專業(yè)介紹，組織學(xué)生到相關(guān)企業(yè)參觀，開展社會調(diào)查，讓新生參與學(xué)校組織的歷屆畢業(yè)生情況追蹤調(diào)查。在了解本行業(yè)發(fā)展趨勢、親身感受行業(yè)的發(fā)展以及對人才規(guī)格的要求下，提升自我的認同。學(xué)生看到了行業(yè)的前景.可有效激發(fā)學(xué)習(xí)動機，學(xué)習(xí)倦息心理會得到遇制。

（三）積極開展心理健康教育

要教會學(xué)生學(xué)會自我教學(xué)，就要積極開展心理健康教育，讓學(xué)生懂得自我保健的常識和方法，幫助他們自我認識和自我把握，從而有助于他們健康成長，防患于未然。除了通過日常的心理健康教育幫助學(xué)生學(xué)會自我調(diào)節(jié)，還要設(shè)置專門的心理咨詢室，由專業(yè)的心理咨詢師來幫助學(xué)生進行心理疏導(dǎo)和幫助。通過對出現(xiàn)自我認同危機的學(xué)生的心理疏導(dǎo)，幫助他們及時調(diào)整。

（五）教會學(xué)生合理利用網(wǎng)絡(luò)完善自我

在信息時代，中等職業(yè)學(xué)校要教會學(xué)生合理利用網(wǎng)絡(luò)，合理利用手機，現(xiàn)在的中職學(xué)生普遍喜歡利用手機上網(wǎng)，通過網(wǎng)絡(luò)獲取信息，在課余熱衷于QQ、微博、微信，這些社交平臺對學(xué)生的發(fā)展具有很大的影響，教師要培養(yǎng)學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)使用能力，學(xué)會從中辨別信息的優(yōu)良，獲取健康的知識，也從中獲得學(xué)習(xí)的能力。

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