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    舌尖“筍味”

    2019-10-25 08:43:26沈長洪
    健康人生 2019年3期
    關(guān)鍵詞:平民百姓筍芽竹鞭

    沈長洪

    前幾日朋友寄來了一盒鮮嫩冬筍,令我在這寒冷刺骨的北方,宛若一下子嗅到了江南清新的氣息。

    筍,其實(shí)就是竹子的芽莖,是不可多得的美味。竹筍,一年中可采摘3次,分別是冬季采摘的冬筍,春季采摘的春筍,以及夏季采摘的鞭筍。其中,冬筍是公認(rèn)的筍中皇后。冬筍,是立秋前后由毛竹的地下莖的側(cè)芽發(fā)育而成的筍芽,因尚未出土,筍質(zhì)幼嫩,是一道人們十分喜歡吃的菜肴。相對(duì)于春筍,其肉質(zhì)更為細(xì)嫩,營養(yǎng)更豐富,味道最為鮮美,素有“蔬食第一品”的美譽(yù)。

    中國人食筍的歷史相當(dāng)悠久?!对娊?jīng)》中,就有“其蔌維何,維筍及蒲”的詩句。而唐代醫(yī)典《千金要方》中,還詳細(xì)記載了竹筍的藥效功能:“竹筍味甘,微寒、無毒。主消渴,利水道,益氣力,可久食?!?img src="https://cimg.fx361.com/images/2019/12/05/qkimagesjkrsjkrs201903jkrs20190330-1-l.jpg"/>

    筍,質(zhì)嫩味鮮清脆爽口,含有豐富的蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素和豐富的纖維素,是一種高蛋白、低淀粉食品。常食,對(duì)人體有很多好處。

    冬筍雖美味,而在古代,也只有達(dá)官貴族才吃得起。唐代詩人李商隱,在《初食筍呈座中》中寫道:“嫩籜香苞初出林,於陵論價(jià)重如金?!痹诋?dāng)時(shí),新筍的價(jià)格堪比黃金,平民百姓是無福享用的。而如今,冬筍已經(jīng)走進(jìn)了平民百姓家,成了隨時(shí)可以享用的佳肴。冬筍的做法有很多,用冬筍燒肉、燉雞、煮魚,不僅營養(yǎng)豐富,冬筍的鮮,更是讓這些家常菜,異常美味。

    冬筍,不僅富有多種營養(yǎng)價(jià)值,還是具有醫(yī)藥功能的美味食品。用冬筍制作藥膳,也是很多喜歡養(yǎng)生人士的不錯(cuò)選擇。據(jù)醫(yī)術(shù)記載,常吃冬筍養(yǎng)生粥,可補(bǔ)肝腎、明眼目、清痰,適用于視物不清、咳嗽痰多,還可改善皮膚干燥。

    冬筍雖然好吃,如果不熟悉筍的生長習(xí)性,貿(mào)然去采挖,卻很難找到。找冬筍有幾個(gè)小竅門:

    每年的12月底,找到竹葉發(fā)黑又帶黃葉的大年竹,先看毛竹竹葉偏向哪邊后,就可以挖了。挖到帶有尖筍芽時(shí),如碰到嫩鞭往后追,碰到老鞭則向前挖,一定有冬筍了。

    再就是“找不到鞭,春筍洞邊”,指找不到竹鞭的時(shí)候,可追挖春筍筍穴內(nèi)的竹鞭,一般在往年出春筍的附近往往就有冬筍。還有“開枝低,竹枝粗,雙開叉竹筍多”,意思是指,開枝低、竹枝又粗,最下層竹枝雙開叉的大竹,往往長得筍多。按照這些方法去挖冬筍,保證可以滿載而歸。

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