春季過敏來襲，你如何應對？

張弛

春季是出游的好季節(jié)，賞花踏春之余，你是否為各種各樣的過敏癥狀所困擾呢？春季過敏癥包括春季蕁麻疹、“桃花癬”、日光性皮炎、過敏性鼻炎、卡他性結膜炎等一系列過敏癥。這些過敏癥都是怎么引發(fā)的呢？

民間諺語說春天是“百草回芽，百病易發(fā)”的“多事之春”。伴隨著自然界的變化，被寒冷禁錮了一個冬天的人體功能，在春陽的鼓蕩下得到了加強，人體內的循環(huán)系統(tǒng)功能增強，皮膚末梢血液供應增多，皮膚汗孔也逐漸舒展開。肌理由致密變得舒展疏松，皮膚變得潤澤而敏感。如果再碰上人體內某些免疫系統(tǒng)功能的紊亂，就極易發(fā)生一系列過敏。

A.春季蕁麻疹

出現(xiàn)淺紅色風團，有瘙癢或燒灼感，時起時消，消退后不留痕跡。主要是由于接觸某些致敏食物（如魚、蝦、蟹、牛奶、海產品等）或藥物，冷熱變化，日光等致敏因素所致。

B.春季“桃花癬”

春暖花開之時，許多人（尤其是女性）會感到周身肌膚有些奇怪的變化，特別是臉上的皮膚，有時會布滿紅血絲，有時甚至會出現(xiàn)紅斑，上有米粒大小的丘疹，并伴有輕度的脫屑。通常到6月下旬后皮疹能自行消退，有的則會留下色素沉著。

由于過敏常發(fā)生在桃花開放的時候，故民間又稱之為“桃花癬”。其實，這跟桃花并無關系，而是由日光照射所引起的，醫(yī)學上稱為“光感性皮炎”，是由于春天陽光中的紫外線含量驟然增高所導致的。人體在漫長的冬季，已經適應了低紫外線的環(huán)境，到了春天，進入高紫外線的環(huán)境，人體對紫外線的敏感性也會增高，皮膚的表皮細胞比冬天更易受到紫外線的射傷，發(fā)生變性、分解。機體的免疫系統(tǒng)受外界刺激后，釋放出組織胺等介質，使皮膚毛細血管擴張充血，出現(xiàn)紅斑、丘疹，發(fā)生過敏現(xiàn)象。

C.春季蔬菜日光性皮炎

吃了某些蔬菜（含有某種感光素的蔬菜）后經太陽照射的部位（如面部及背部等暴露在外的皮膚）出現(xiàn)水腫。可伴有瘀斑和水皰，局部有麻木、刺痛、灼熱、瘙癢、發(fā)炎、面部繃緊和頭痛、頭昏、乏力、怕冷、發(fā)熱等癥狀。

本病發(fā)生的三個必要條件：一是患者本身體質較為敏感；二是進食了某些含有感光素的蔬菜，如油菜、紫云菜、灰菜和某些野菜；三是進食上述蔬菜后必須經日光照射才會發(fā)病，因而稱之為“春季蔬菜日光性皮炎”。

D.春季過敏性鼻炎

每到風和日麗、百花爭艷的春季，有些人就覺得鼻中發(fā)癢、噴嚏不斷，清涕如水或頭昏頭痛，這種癥狀遇大風天加重，遇陰雨天則減輕，這就是由于百花盛開后散播在空氣中的花粉刺激所致。

E.春季卡他性結膜炎

有些人一到春天，鼻子不癢，可是雙眼奇癢。同時伴有輕度異物感和白眼球發(fā)紅（即結膜充血）的癥狀，而到秋季又自然好轉。反復發(fā)作幾年后，癥狀會逐漸加重。除了奇癢難忍、結膜充血外，還伴有怕光，眼有灼熱感，眼皮紅腫，黏液樣分泌物不時出現(xiàn)在瞼緣和眼眥部，兩眼顯得無神而污穢。這些就是春季卡他性結膜炎的典型癥狀。

如何預防春季過敏

春季過敏癥的預防重于治療，我們只要適量做一些戶外運動，在飲食上多吃些高蛋白質的食物和新鮮蔬菜進行調理，就能減少過敏癥的發(fā)生。